『壹』 公開打通中脈的方法（收藏）
1. 修煉中脈的奧秘：入門指南與靈性智慧的橋梁
對於初學者來說，從站姿修煉開始是最合適的。在修煉過程中，心靈引導和宗教信仰的加持可以為你的旅程提供保護。
2. 心靈寧靜的探索：通過白骨觀讓內心平靜，逐節感受身體的骨骼結構，從而達到內在的放鬆。
3. 呼吸的藝術：深呼吸，想像金色的鑽頭逆時針鑽入體內，初始30次，逐漸增加，每天堅持，為中脈的開通奠定基礎。
4. 坐姿閉目修煉：閉上眼睛，進行眼周運動，激活氣血循環，想像陽光灑滿全身，釋放負面情緒，恢復元氣。
5. 修煉的時間與效果：經過一個月的漸進和鞏固修煉，你的基礎將會穩固，半年至一年後，中脈將初具形態。
6. 清理雜質：在修煉的過程中，需要清理雜質，確保修煉的純凈和有效性。
7. 功理解析：觀想段談段引導中脈與督脈的連通，避免對大腦產生潛在傷害。同時，體內靜電轉化為陽氣，體質對修煉速度有影響，保持健康飲食，遠離干擾因素。
8. 超凡體驗：一旦中脈開通，靈魂將沐浴在陽氣中。對於有佛教信仰的人，這將引領他們進入信仰的彼岸世界。
9. 實踐技巧：判斷中脈是否開通，可以通過頭部感知。保持清凈心，進行間歇性修煉。
10. 輔助修煉法門：結合眼球運動，按照司螢居士的《成佛之原理及方法》中的指導，如腹部呼吸法，以幫助打通中脈。
11. 持續深化：在打通中脈後，修行者需要持續放下執著，以免陷入輪回。
12. 臨終與升華：在生死關頭，通過念力集中和觀想白光或金剛鑽上行，可能實現救渡。
總的來說，中脈的修煉是一個需要持之以恆的努力和智慧引導的過程。藉助司熒居士的理論，我們共同探索這條通向靈性世界的通道，傳承和發揚中華傳統文化中的瑰寶。
『貳』 如何打通中脈
我們再研究一下頂竅怎麼開。張三豐講過，開頂竅叫「全身輕利頂頭懸」，它還有一個名字叫「虛靈頂勁」。其實做起來容易極了，就是收下巴，頭輕輕往上頂，一頂以後，氣沉丹田，氣就下來了；氣下來以後，你的手都麻，全身舒服極了，所以叫「全身輕利頂頭懸」，就那麼簡單。太極拳里講「虛靈頂勁」，打太極拳頭要頂起來，可不能用力，不能僵硬，這么一頂，你的頂竅（陽竅）就開了。功夫高了以後，大家將來頂竅是出神的（出神就是出現身外身）。佛教叫「現法身」，道家叫出「身外身」，它是從哪兒出？從頂竅出。 那麼頂竅在哪兒呢？很多人都說就是百會穴。百會穴是兩耳間，耳尖向上頭上中間的一點，但頂竅並不是百會穴。它是哪兒呢？它是百會穴前那一點，再往前就是囟門，就是小孩子軟塌塌的囟門，頂竅在兩者的中間。練功的人，他這個頂竅（陽竅、靈曼竅）是軟的，因為它可以出靈的，摸上去是軟的，只有修道開了頂竅的人才會有，是這么一個道理。 在西藏，上師會先讓徒弟練功，等過一個月兩個月，會摸摸你的頂，看「熟沒熟」，「熟」就是「頂開了」，這里是軟的了；然後上師用的方法，叫灌頂。佛教密宗里，當老師的每傳一個法都要摸頂、灌頂，不過以後要開頂。為了早出功能．用開頂的方法，他們開頂，真的是拿鑽頭打一個小孔，然後用吉祥草（吉祥草是一種軟中帶硬的草），從這兒扎進去，避開左右腦（這個得有技術，有本事才行，因為不能扎在腦組織上），探到腦垂體，刺激那個垂體，然後這根草放裡面十七天。弟子在黑屋子裡要坐十七天，出來以後拔掉這根草以後，能開發他的眼通等神通，這就是密宗的奧妙。 那麼陰竅怎麼開啊？簡單，「松密處」——放鬆你的二陰；其實你腰一直，自然就「松密處」了。 我們道家修煉，在「無為法」階段之前，「開三丹通三關」，開上，中、下三個丹田竅，然後「打通三關」——就是通玉枕、夾脊和尾閭三個竅。到了「無為法」的高級階段，就是開頂竅、陰竅、意竅和總竅。陰竅在肛門前口。它有很多名字，也叫虛竅，也叫會陰竅，也叫「牝門」。然後開頂竅，也叫靈竅；然後開意竅，就是通過展慧中開的兩眼兩眉間的竅——這三個竅開了以後，就叫「神意相會沖泥丸」。總竅在間腦那兒，相當於松果體，也叫泥丸官，會有一種神意出現，這就叫「真氣」。真氣是這么出現的，一般人看武俠小說，以為任督二脈一通，然後真氣就怎麼怎麼著，其實小說家不知道真氣怎麼來的。 那麼在「神意相會沖泥丸」之後，得真氣了，然後是「真氣歸中」——這里邊有個「玄關一竅」的奧妙。就是開這三個竅，頭一頂，一收頷，展慧中，「神意相會，真氣歸中」（歸到中脈），這時候，你就不要管它，在無為的狀態里讓它自動運行。那麼人的中脈，前有任脈，後有督脈，中脈也有九個竅，這九個竅在無為的狀態里，它自己會把真氣停在某個位置上，這個位置就是「玄關一竅」。 中脈上有九個竅，一般的道書上都不告訴你。這九個竅就是最上邊有頂竅（靈竅），人的間腦裡面有「泥丸」（總竅），泥丸下面有懸膺，下面是十二重樓，然後是絳宮，然後是黃庭，黃庭下面是炁穴，下面是玄關，最下面是陰竅，也就是海底。陰竅和炁穴之間往往是「玄關」，炁穴跟任脈的氣海相對；玄關的位置是自動出現的，你不要管它，等它自己來，你就知道了。這條線，上為頂竅，下為海底，是道家的中脈，道書丹書上一般叫「沖脈」；佛教密宗里講三脈七輪，七輪也在中脈上。 真氣出現的奧妙，就是開陰竅，開頂竅，開意竅，然後「神意相會，真氣歸中」。有些人的真氣會自動走到炁穴，也有的就停在玄關。玄關，每個修道的人位置各有不間，玄關一竅怎麼找？怎麼知道你的玄關一竅在哪裡？幾乎所有的丹書都不會告訴你玄關一竅的奧妙。 怎麼找到玄關一竅呢?你要先用「定海神針」意守海底。先守肛門前口的陰竅，守在這兒，這兒肌肉就跳；跳了以後，大約三個月，這個氣就往上走，到了中脈的這個位置，它就不走了。這個位置大體上離肛門半尺以上，相當於關元穴的後位，每個人不太一樣，有的高有的低，這里就是玄關一竅了。它極其重要，以後采葯結丹了，結胎、脫胎、沐浴、得葯、煉丹全在這里。 歷史上，不少人傾家盪產到處訪道，詢問玄關一竅在哪兒。修金丹大道的人如果不知道玄關一竅，采葯以後就沒法修煉了。我們要知道，人身有大的經脈二十四條，二十四條脈通了，你身體什麼病都沒了。這二十四條脈是，十二正經再加上奇經八脈，這就二十條了；然後是人體中間的中脈，道書上叫「沖脈」；還有左右二脈（佛教密宗里講中脈的粗細相當於中指，兩邊的左右二脈的粗細相當於小指），這二脈起於左鼻孔、右鼻孔，然後跟中脈的下面會合，這個會合之地密宗稱之為「生法官」，也就是我們修道的人說的「玄關一竅」。那麼這總共是二十三條。還有一條呢？密宗里邊就叫「海螺脈」。 玄關一竅找到了，是最快樂的時候，也是最快意的地方——這個就是真氣的奧妙．有的人練一輩子，也沒有出音現真氣。方法非常簡便：展慧中、松密處、收頷、頭輕，然後意氣神氣沖擊泥丸，真氣出現，然後真氣歸中，也就是進入中脈，這都是自動的，不要管它，這就是到了無為法階段了。 現在我已經把修道裡面三個最秘密的「訣」告訴大家了，一個叫做「玄關一竅」，包括如何找法；一個叫「飲刀圭」；還有一個「抽坎添離」，我不能在這兒講，只能個別的人練到一定程度我來告訴你。這是修煉里最保密的三個，因為提早說了，會心生追求，必須保密，到時候我會單獨告訴你。沒有一本書這么明確地告訴大家，丹書上只是這么說：玄關一竅就是玄牝之門。什麼叫玄牝之門呢？就是機去則隱，機至則現。什麼叫機呢?又說天機不可泄漏。什麼叫天機不可泄漏？天機者，腎氣也，腎氣就是性氣，不可泄漏。這一圈下來，再聰明的人都暈了。現在的人只知道個「天機不可泄漏」了。 現在你們知道了，不要哈哈笑，也不要罵！要真正修道，修大道，不是我保密不漏天機給你們啊。