1. 本人女，25歲，高考的時候掉頭發嚴重，後來也沒有好轉，但是現在同事都說我這頭發太少，要怎麼辦才好呢
1、您的掉發原因與之前高中時期的學習壓力有關，如果從高中那會掉發到一直持續到現在，那您頭發目前應該已經有明顯的稀疏情況或者發縫變寬的情況了。
2、鑒於您的掉發時間比較久了，還是盡早到專門治療脫發的醫院做毛囊檢測了解您皮下毛囊受損情況，如果皮下毛囊存在可以採用葯物治療、激光治療、中胚層療法改善頭發；如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死，脫發區域只能是通過植發來改善。
3、幾種增加發量的養護方法：
多吃含有維生素和蛋白質的食物，補充頭發生長所必須的營養物質。
選擇適當的梳子，最好不要使用塑膠梳子。以防傷害頭皮健康。
勿攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類對頭發有害的物質。
保持心態的平和，要早睡早起，保證充足的睡眠，還要學會自我減壓，積極參加有益於身心健康的體育運動增強自己的體質。