最簡單的方法測試高血壓

⑴ 自測血壓的基本方法有哪些

自測血壓的基本方法有哪些？
家庭血壓計品種現在很多，都可以用

⑵ 高血壓的檢查方法有哪些

實驗室檢查可幫助原發性高血壓病的診斷和分型，了解靶器官的功能狀態和受損情況，也有利於治療時正確選擇葯物。尿常規、腎功能、尿酸、血脂、血糖、電解質(尤其血鉀)、心電圖、胸部X線和眼底檢查應作為本病病人的常規檢查。

1.動態血壓監測(ABPM)

可觀察被測試者一天24小時的血壓變化，一般白晝每15分鍾，夜間每15～30分鍾測定血壓一次，並可將各時間點測得的血壓值連成曲線觀察。本項檢查有助於：

（1）明確高血壓的診斷，尤其是「白大衣高血壓」(在醫師診查時的血壓增高)。

（2）了解血壓的晝夜變化，可依此將高血壓分成木勺型與非木勺型高血壓兩類，木勺型高血壓者血壓仍有晝間高夜間低的特點，而非木勺型高血壓者夜間血壓下降不明顯(血壓下降小於晝間10％)，一般認為非木勺型高血壓易發生心肌肥厚。並可觀察情緒、活動改變時血壓的變化以指導治療。

（3）觀察葯物的療效和安全性，評價抗高血壓新葯，可計算降壓的谷/峰比值和平滑指數等。

（4）預後的判斷。然而ABPM的實施方法和各項參數的標准尚未統一，某些臨床價值還待判定。

2.尿常規

早期病人尿常規正常，腎濃縮功能受損時尿比重逐漸下降，可有少量尿蛋白、紅細胞，偶見管型。隨腎病變進展，尿蛋白量增多，在良勝腎硬化者如24小時尿蛋白在1克以上時，提示預後差。紅細胞和管型也可增多，管型主要是透明和顆粒者。

3.腎功能

多採用血尿素氮和肌酐來估計腎功能。早期病人檢查並無異常，腎實質受損到一定程度可開始升高。成人肌酐＞114.3微摩爾/升，老年人和妊娠者＞91.5微摩爾/升時提示有腎損害。酚紅排泄試驗、尿素廓清率、內生肌酐廓清率等可低於正常。

4.胸部X線檢查

可見主動脈，尤其是升、弓部迂曲延長，其升、弓或降部可擴張。出現高血壓性心臟病時有左室增大，有左心衰竭時左室增大更明顯，全心衰竭時則可左右心室都增大，並有肺淤血徵象。肺水腫時則見肺門明顯充血，呈蝴蝶形模糊陰影。應常規攝片檢查，以便前後檢查時比較。

5.心電圖

左心室肥厚時心電圖可顯示左心室肥大或兼有勞損。心電圖診斷左心室肥大的標准不盡相同，但其敏感性和特異性相差不大，假陰性為68％～77％，假陽性為4％～6％，可見心電圖診斷左心室肥大的敏感性不很高。由於左室舒張期順應性下降，左房舒張期負荷增加，心電圖可出現P波增寬、切凹、Pv1的終末電勢負值增大等，上述表現甚至可出現在心電圖發現左心室肥大之前。可有心律失常如室性早搏、心房顫動等。

6.超聲心動圖

目前認為，和胸部X線檢查、心電圖比較，超聲心動圖是診斷左心室肥厚最敏感、可靠的手段。可在二維超聲定位基礎上記錄M型超聲曲線或直接從二維圖進行測量，室間隔和(或)左心室後壁厚度＞13毫米者為左室肥厚。高血壓病時左心室肥大多是對稱性的，但有1／3左右以室間隔肥厚為主(室間隔和左室後壁厚度比＞1.3)，室間隔肥厚常上端先出現，提示高血壓時最先影響左室流出道。超聲心動圖尚可觀察其他心臟腔室、瓣膜和主動脈根部的情況並可作心功能檢測。左室肥厚早期雖然心臟的整體功能如心排血量、左室射血分數仍屬正常，但己有左室收縮期和舒張期順應性的減退，如心肌收縮最大速率(Vmax)下降，等容舒張期延長、二尖瓣開放延遲等。在出現左心衰竭後，超聲心動圖檢查可發現左室、左房心腔擴大，左室壁收縮活動減弱。

7.眼底檢查

測量視網膜中心動脈壓可見增高，在病情發展的不同階段可見下列的眼底變化：

Ⅰ級：視網膜動脈痙攣。

Ⅱ級：A.視網膜動脈輕度硬化；B.視網膜動脈顯著硬化。

Ⅲ級：Ⅱ級加視網膜病變(出血或滲出)。

Ⅳ級：Ⅲ級加視神經乳頭水腫。

8.其他檢查

病人可伴有血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的增高和高密度脂蛋白膽固醇的降低，及載脂蛋白A-Ⅰ的降低。亦常有血糖增高和高尿酸血症。部分病人血漿腎素活性、血管緊張素Ⅱ的水平升高。

⑶ 對於中老年人而言，怎樣在家測血壓才是正確的

李艾迪診斷出高血壓2年。當我開始時，家裡沒有血壓計。每次我去醫院和血壓時。醫院和診所的血壓總是稍高，血壓不幸福。由於家裡有血壓計，血壓更方便，它不像以前那麼高。後來她了解到，家裡的血壓更接近真正的國家，更可靠。讓我們談談家用血壓的東西。對於家庭自我測試血壓，隨著電子血壓計的普及，血壓變得非常簡單，它不再需要嚴格的訓練。因此，可以從高血壓患者的高血壓患者中測量，或者患者家庭可以協同作用。

4.測量血壓時，應在1-2分鍾內重復測量，拍攝平均數。如果高壓或低壓階段為5mmHg或更高，則應測試一次，應採取3種讀數的平均值。

5，糖尿病患者，糖尿病和低血壓患者應加入車站。

6.測量血壓同時測量脈搏率。與此同時，您還應該提醒大家，對於那些精神高度緊張，不建議在家監測血壓。

⑷ 怎樣才能准確的測量血壓呢血壓計真的准確嗎

量血壓之前首先讓病人安靜休息一會兒，一般是5-10分鍾，如果是剛做完運動，剛剛吵完架情緒不穩定，這種情況下測血壓的話，血壓肯定是高的，另外在測量的時候一定要注意，我們這個上臂，不管是坐著也好，還是平卧位也好，讓你上臂袖帶綁的這個位置，和心臟處於同一個水平，要把上臂充分暴露，最好不要隔著衣服去測量，如果實在不方便。可以穿非常薄的襯衫，或者秋衣，這種情況也是可以的。袖帶位置 測量位置偏低時，測出的血壓會偏高；位置偏高時，測出的血壓會偏低，高度每相差10cm，血壓值就相差8mmHg左右。

測量范圍 不同類型、不同品牌的電子血壓計測量范圍是有差異的。如有的電子血壓計收縮壓的測量上限為200mmHg，舒張壓的測量上限為150mmHg，患者的血壓值超出這個范圍，電子血壓計就可能測量不準或測量不出來。
環境影響 不要在測血壓時使用行動電話，也不要在電子血壓計工作的附近使用行動電話。使用環境的電磁干擾，噪音干擾，測量期間病人的肢體移動、顫抖痙攣，袖帶的移動和摩擦等，都會影響電子血壓計的測量准確。
其他因素 水銀血壓計通過醫生用聽診器來測量血壓，由於每個醫生的聽力、使用習慣、讀數時的視差、觀測誤差、估讀誤差等不一樣，造成每個醫生測量的結果也不一樣。另外，電子血壓計要定期進行檢定校準。

⑸ 手機怎麼量血壓

1、打開手機上的「應用市場「，在搜索欄輸入」體檢寶「，即可搜索出該軟體，點擊安裝，開始進行軟體的安裝。該軟體可以進行用戶注冊，進行更詳細的健康管理，也可以不注冊。

(5)最簡單的方法測試高血壓擴展閱讀

血液在血管內流動時，對血管壁的側壓力成為血壓。血壓通常指動脈血壓或體循環血壓，是重要的生命體征。血壓測量是評估血壓水平、診斷高血壓及觀察降壓療效的主要手段，准確地測量血壓是基層開展高血壓管理的基礎。

不同血壓測量方法的有機結合是提高高血壓診斷和管理效果的重要因素。

正常值參考范圍

1、收縮壓90～140mmHg

2、舒張壓60～90mmHg

3、脈壓30～40mmHg

臨床意義

1、低血壓指血壓低於90/60mmHg，常見於大量失血、休克、急性心衰患者。

2、高血壓指在未服用抗高血壓葯的情況下，成人收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg。

3、脈壓異常

（1）脈壓減小：脈壓低於30mmHg稱脈壓減小。見於心包積液、主動脈瓣狹窄等。

（2）脈壓增大：脈壓超過40mmHg稱脈壓增大。見於動脈硬化、主動脈瓣關閉不全、甲狀腺功能亢進症等。

⑹ 血壓計使用方法 血壓計怎麼用

血壓計很多人家裡是有的，一些人剛買回去對著說明書看也不是特別懂到底這個自己要怎麼操作，如何測試血壓呢，下面介紹血壓計使用方法 血壓計怎麼用？
血壓計使用方法
家中有高血壓的病人醫生都會建議購買一台血壓計在家中以便能夠及時的測量血壓，對於血壓計來說一般就是電子血壓計和醫院用的水銀血壓計。水銀血壓計的測量比較准確，但是操作起來會有一些麻煩，而且不能夠一個人單獨使用。電子血壓計操作起來簡單，但是數據不是特別准確，大家可以根據不同的情況來選擇血壓計，在這里我教大家如何使用血壓計。

電子血壓計的使用方法：

在測量血壓之前的20分鍾，可以上一下廁所，憋尿會對血壓有一定的影響，之後就是坐在桌邊，不要運動、抽煙等。

帶15分鍾後，心情放鬆，然後把電子血壓計的袖帶空氣排盡後，綁在左臂或者右臂上，注意，與心臟平齊。而且不能有毛衣等厚的衣服，袖帶要與肌膚接觸或只能有一個薄的衣服。

打開電子血壓計的開始按鈕進行測量，然後根據電子血壓計的說明書看一下測量的時間是多少，具體的視電子血壓計說明書為准。(不同型號的時間會有所不同)

在測量過程中，手臂放鬆，手掌張開，不要握拳。在休息3-5分鍾後再次測量一遍，取平均值即為此次測量的結果。測量的時間最好是在起床後的1小時或睡覺前的1小時為最佳。

END

水銀血壓計使用方法

1.正確的姿勢：血壓計應與被測量的手臂、心臟保持同一水平位置。被測者可以選擇坐位或卧位進行測量。

2.打開血壓計，使水銀柱的讀數降至零。將血壓計袖帶內的空氣排盡後，套在手臂的肘關節以上2～3厘米處(以選擇左臂測量為好，因為左臂離心臟近，相對測量的數據比較穩定)。

3.綁好氣袖(不要綁太緊或太松)，在肘窩內側摸到肱動脈跳動後，將聽診器聽頭放在肱動脈上，擰緊氣袖上的氣閥門。快速打氣測壓。在打氣時，測量者應注視血壓計的水銀柱(注意視線與刻度盡量保持同一水平)

4.擰開氣閥門，使水銀緩緩下降。當聽到第一聲脈搏跳動的聲音，此時顯示的讀數即為收縮壓值。繼續邊放氣邊聽，直到在某個血壓刻度，脈搏聲變弱甚至消失，此時顯示的血壓為舒張壓。被測者在測量前要保持心平氣和。測量後，應在至少1～2分鍾後，進行重測。選擇兩次的平均值作為所測得的血壓值。

5.水銀血壓計的安全處置：

(1)血壓計使用完畢後，應將血壓計向汞瓶右側傾斜約45°，將汞完全迴流後關閉儲汞瓶的開關，以防汞流出。

(2)儲汞瓶的開關沒打開時，切勿向橡皮袋充氣、加壓。因為袋內有空氣時打開儲汞瓶的開關，容易導致貢噴出，造成事故。

(3)血壓計若有問題，應送專業部門修理。擅自修理易導致水銀外流，影響您的健康。

(4)血壓計應水平放置在平穩牢固處，環境溫度-20℃～+35℃，相對濕度≤80%。

血壓計小知識
血壓計主要有聽診法血壓計和示波法血壓計。聽診法又分為人工聽診法和自動聽診法，水銀血壓計(壓力計)、彈簧表式血壓計(壓力表)就是早期的人工聽診法血壓計，現在的人工聽診法有數顯血壓計、光柱血壓計、光顯血壓計、液晶血壓計等;聽診法自動化的技術難度大。

柯氏聽診法自動化將會是血壓計發展的主要方向。 自動聽診法血壓計會讓血壓測量更方便更精準。

示波法又叫振盪法，簡單說就是獲取在放氣過程中產生的振盪波，通過一定的演算法換算得出血壓值。。絕大多數的電子血壓計均是採用示波原理來設計的。 電子血壓計有上臂式、手腕式、指式之分。

喝芹菜汁為什麼能降血壓
1.芹菜汁中含有芹菜素，有維持血管正常功能的作用，增強彈性，緩解中樞神經的緊張感，從而有降低血壓的作用。

2.血液中鈉離子含量過高會出現高血壓的現象，而芹菜汁中的鉀離子高於鈉離子含量，和芹菜汁可以促進體內鈉離子的排出，具有保護血管和降壓的作用。

孕婦血壓不穩定怎麼辦
懷孕後血壓有時候高，有時候低，這是正常的嗎?

專家告訴我們，在懷孕時血壓會因為身體的原因而微微升高，到中期血壓會降低，晚期會恢復正常，整個懷孕期間血壓都會有一定的波動。

當然了，一般這些變化都是在一定范圍之內的，根據每個人體質的不同而有所不同，孕媽媽可以通過向醫生咨詢來了解詳情。

由此可見，孕婦血壓會出現一定范圍內的不穩定，這是很正常的，孕媽媽們無需擔憂。另外，頭暈、心悸也是一些孕婦會出現的症狀，有可能是孕期貧血，也有可能是暫時性的的缺氧。

當孕媽媽們在家中自測發現血壓不對，或者突然之間出現高血壓或者低血壓的症狀，可以先到醫院進行詳細的檢查，不要過分擔憂，醫生會說明一切，並告知如何進行治療。