治療喉嚨痛最快方法就是平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡，不吃油炸、燒烤、辛辣、刺激性食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜。1. 盡可能不說話，即使說話時也應盡量降低音調。 治療喉嚨痛最快方法。 2．盡量令喉嚨濕潤，因喉嚨干更會使喉痛惡化。可多喝水，也可在沐浴時放熱水自製蒸汽浴，或用熱毛巾蓋面吸氣滋潤喉嚨。3.喝蜂蜜茶有助治療喉痛，若想加強療效，可將一湯匙的茶混和蜂蜜和半個檸檬汁，再加上少量紅辣椒粉。辣椒有輕微麻醉作用，也能激發身體產生免疫力。4.以上如果覺⌄得麻煩，可以直接選擇喝慢嚴舒檸慢慢泡的茶，源自清代宮廷醫案里的配方，滋陰、清熱、生津、潤喉的作用，能緩解咽喉的不適。
㈡ 上火很嚴重，咽喉痛怎麼辦
1、可以喝點蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶有降火和消化的功能，對身體健康是有很大作用的。
2、可以把菊花，金銀花和茉莉花一起煮成花茶喝下，可以起到很好的降火作用。
3、早晨起來的時候，可以用溫水放進半勺鹽一起攪拌成鹽水拿來漱口，這個對喉嚨痛是可以起到很好的效果的。
4、喉嚨痛得比較厲害的話，可以吃一些潤喉糖來幫助改善症狀。但是不要選有薄荷成分的潤喉糖，因為這個對喉嚨痛可能起不到什麼好的作用，反而會導致咽喉更加乾燥，甚至出現更加疼痛現象。
5、上火之後，一定要忌口，不吃油炸的食物，不吃辛辣刺激性的食物，平時飲食要清淡一些。還要多喝溫開水，每天保持喉嚨濕潤。可以多吃一些水果，如獼猴桃，西瓜等都能夠起到清熱，緩解喉嚨疼痛的現象，達到滋潤喉嚨的作用，而且也可以減少上火的出現。
6、房居住的環境要干凈整潔，房間要經常開窗通風，保持空氣流通。有一定的溫度和濕度，不要過於潮濕，也不要過於乾燥。