1.漱口。比如吃了某些刺激性的食物，大蒜，蔥等等，可以餐後漱口，保持口腔清新。
2.喝茶。比如涵鷺三清茶它是由草本植物提取對人體沒有副作用，主要有桔皮，大麥，荷葉，桑葉和葉等等，可以保持口腔清新，調理腸胃，一般人群都可以使用，而且攜帶方便。
3.消化內科。有的人是由於消化能力不足或者是腸道細菌導致的口臭，這種調理方法比較復雜，一定要配合醫生的治療。
4.牙周健康。對於戴牙套以及有牙周炎疾病的人，一定要清除牙齒的污垢以及細菌，這樣才能緩解。
5.口香糖。這種方法是最快速的方法，如果你要見某個人或者是急於工作交談，那麼身上備一點口香糖可以緩解口臭的現象。
6.刮舌苔。有的人舌苔比較厚也是導致口臭的原因，我們在刷牙時候輕輕地將舌苔的污物刮掉，可以解決一部分口臭的現象。
7.注意飲食規律，防止熬夜不規律的作息以及不好的飲食也會導致口臭，少吃辛辣的食物。
8.飲食調理，可以多吃一些水果蔬菜，易於消化的食物，比如魚蝦，蛋類。
9.葯物治療。平時可以多吃一些乳酸菌的葯片或者是健胃消食片，這樣可以緩解一部分口臭的情況。
10.排毒茶。還可以喝一些排毒茶，有的人有便秘，或者是腹瀉反酸的情況和一些便秘的茶，可以調理此症狀。
11.經常說話。有的人有口臭，為了防止尷尬的現象，長期閉口不說話，這反而不利於口腔的空氣循環。
12.菌群補充。很多人是由於消化道以及腸道的不健康導致的口臭，經常吃一些腸道有益的菌群葯物有益於腸道的健康，緩解口臭。
Ⅱ 去口臭最簡單有效的辦法
1、喝檸檬水：喝檸檬水是清除口臭的有效方法之一，因為開水可以使口腔濕潤，而檸檬味酸則可以刺激唾液分泌，在開水中加一片檸檬可以去除因口乾、口腔食物引起的口臭問題。
2、吃花生：咀嚼甘草、茶葉、花生米、或新鮮桔皮，能夠有效清除口臭，並且咀嚼的時間越長越好，能夠讓食物本身特有的香氣充分被口腔吸收。
3、吃小米：小米能夠抑制口腔細菌的生長，如果在吃小米的時候增加西芹和茴香，對於預防口臭來說是非常有效果的。
4、嚼茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可以清除口臭。因進食大蒜、羊肉等食物後而導致的口氣難聞，也可以可用茶葉一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常好。
5、喝菜葉汁：買一些新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉等等，用水將葉片洗干凈，然後用開水沖一遍，放在乾燥處晾乾，用刀切碎，然後用榨汁機取汁，當然也可以放在容器內搗爛，絞汁，再用干凈的紗布過濾一遍，就可以服用了，服用時可以添一點點涼開水，每天早晚喝一杯，堅持一段時間。
6、喝食醋：取適量的食醋，放在口腔內含著，持續幾分鍾時間，然後吐出，再以清水漱口，能夠有效清除口臭。
7、吃藕：藕中含有大量的鈣、磷、鐵和多種維生素以及極豐富的碳水化合物，具有極大的葯用價值，食用藕時可取鮮藕用小火一點一點煨爛，然後切成片之後加入適量的蜂蜜，能去口臭並五心煩熱。
8、雙氧水漱口：取適量的雙氧水，加入清水稀釋，然後刷牙，刷完牙之後含雙氧水於口內，要記住彎腰低頭，以免咽下雙氧水，將雙氧水含上幾分鍾再吐出，最後再以清水漱口幾次。
9、嚼口香糖：口香糖一般都打著清新口氣的口號，臨時約會、會議遇上口臭，這個時候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，當然，這種方法是治標不治本。
10、喝酸奶：無論是夏天還是冬天，酸奶都是很好的飲品，每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量，可以幫助腸胃消化，去除口臭。
(2)簡單除口臭的方法擴展閱讀：
口臭的預防方法：
1、帶著口罩入睡：如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠，那麼不妨戴一個口罩入睡，這樣能夠預防口腔和咽喉的乾燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。
2、卧室里放個加濕器：秋冬季節，不僅是皮膚容易乾燥，口腔中也很容易出現乾燥的狀況。這時可以在卧室中放一個加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。
3、提高口腔分泌唾液的能力：想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強，因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下，或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。
Ⅲ 如何快速消除口臭七個妙招很管用
快速消除口臭的七個方法：
1、隨身攜帶無糖口香糖，遇到需要與他人近距離交流的情況，可以嚼幾顆口香糖。
2、吃紅棗或者黑棗，由於吃了大蒜或者大蔥而引起的口臭，可以吃紅棗或者黑棗消除。
3、咀嚼茶葉，將泡過茶的茶葉取出，取幾片茶葉放在嘴裡咀嚼即可。
4、多吃話梅，話梅的酸澀可以促進口腔唾液的分泌，進而消除口臭。
5、多吃柚子，將新鮮的柚子去皮後食用，柚子具有芳香除臭的功效。
6、多喝蜂蜜水，取一勺蜂蜜放在水杯中，在水杯中加入適量的溫水，每天早起空腹喝一杯蜂蜜水。
7、喝檸檬水，將新鮮的檸檬切片，泡在熱水中，消除口臭的效果也很好。
(3)簡單除口臭的方法擴展閱讀：
選擇正確的刷牙方法,每天至少刷2次,並養成進食後漱口的習慣。進行舌面清潔也是非常重要的。由於80%~90%的口臭是來源於舌背,因此,口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。還可通過體外試驗,找出患者的主要病源菌,選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行納梁局部抗菌。
現在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、過氧洞簡運化氫、鈉鹽、鋅鹽等,好的漱口咐州水應該達到能維持口腔正常菌群的生態平衡,防止菌群失調引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物,由於唾液具有抗菌、殺菌,清潔口腔的作用,治療中還應考慮增加唾液的量和流速,增強舌的運動,咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利於減輕口臭。
Ⅳ 去除口臭的12個偏方推薦
口臭是困擾很多人的一個問題，給人們的生活和工作帶來了很多的不便。有些人總是奇怪，為什麼自己很注意個人衛生卻還是會有口臭?下面是我給你介紹的去除口臭的12個偏方，希望對你有幫助。
1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。
4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鍾左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
5、茶葉去除口臭：(1)慢慢咀嚼若乾片茶葉。可暫時消除口臭。(2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
6、肉去除口臭：將肉煮熟，等涼後切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。
7、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。
8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
9、淘米水去除口臭：將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
10、丁香去除口臭：丁香2克，分數次含於口中，可除口臭。
11、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。
12、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數日，即可去除口臭。
1)全谷類和水，以防便秘;
2)生薑、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎;
3)蔬菜和蘋果，以保護齒齦;
4)胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C;
5)可適量飲茶，可以清熱去火，抗菌消炎，清潔口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效預防和改善口臭症狀。
口臭患者平時注意保持口腔濕潤、勤喝水，養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
口臭是一種常見的疾病，不管是大人還是小孩都有過口臭的經歷，此病嚴重影響到患者的日常生活和交際，也常常在無形中遭人排擠。得了口臭怎麼辦呢?最關鍵的是要選擇對的療法，下面就讓我為你們講解幾種可以治療口臭的食物吧。
1、芹菜
芹菜所含有的纖維粗就像掃把，可以掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
吃法：將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀，一嘴饞就抓來嚼一嚼，按摩一下牙齦，順道補充一天的蔬菜量。
2、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
吃法：視個人喜好，一天喝2～5杯綠茶，建議在用完餐或吃了甜點之後飲用。另外，綠茶里含有咖啡因，所以孕婦應該限量飲用。
3、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
吃法：建議每天吃半顆生洋蔥，不止預防蛀牙，還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。製作生菜沙拉時，可以剝幾片新鮮洋蔥加進去;或者在漢堡、三明治里，夾上一些生洋蔥絲。
4、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。
5、香菇
菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
吃法：菇類帶有獨特的風味而且熱量又低，不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每周吃2～3次各種菇類，是簡單又不花大錢的保健方法。
Ⅳ 有什麼去除口臭的妙招
口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中，如鼻、鼻竇、咽所散發出來的氣味。除口臭的小妙招如下：
1、茶葉去除法：如果發生口臭，或吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時可以嚼一點茶葉，或吃幾枚大棗，嘴裡的氣味可適當消除，喝上1杯濃茶亦可；
2、牛奶去除法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味亦可適當消除；
3、鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，可能把引起口臭的細菌殺滅；
4、泡水法：薄荷、茉莉花一起開水泡服，適用於口臭。桂花、菊花開水泡服，適用於口臭胃熱。廣藿香水煎，開水泡服或多次煎服，也適用於口臭；
5、其他：勤刷牙、飯後及時漱口，配合使用漱口水或嚼口香糖等，另外還可以用牙線剔除難以清除的食物殘渣，減少牙結石的產生，定期洗牙。日常注意進食易消化的食物，避免消化不良引起腸胃不適出現口臭，多食用新鮮水果或蔬菜等。
預防口臭的基本方法是飲食、生活有規律，保持身體健康。平時養成良好的衛生習慣，睡眠時間不宜過長，以免影響唾液分泌引起口臭，盡量多喝水，保持口腔濕潤。盡量少吃刺激性食物，睡前不吃零食。積極治療原發疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。