胃不舒服打嗝脹氣解決方法

❶ 緩解胃脹氣打嗝的方法有哪些

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反復進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
4、嚼服生薑片。
5、將生韭菜洗凈，榨出菜汁後口服。
6、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
7、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
經常胃氣脹打嗝通常與飲食有關，加之不愛運動自然打嗝又胃脹，小病不治便成大病。不過當打嗝來臨時，不用過份緊張，掌握喝開水，咀嚼薑片，喝韭菜汁等偏方將小病化了，自然大病也不會纏身。
穴位按摩
按摩內關穴有助於消除胃脹氣的情況，內關穴位於手腕橫格紋以上大概三個手指寬的地方，用另一隻手的大拇指用力按壓20-30次，並且按摩1分鍾，就會逐漸減輕胃脹氣的感覺。
捏手指防脹氣
四縫，是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個穴位，而是四個穴位的合稱，分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。使用四縫治療消化不良效果非常好。按摩時，採用坐或卧式，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。每日進行2—3次，堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。
另外，中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰卧，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鍾時將手離開，重復10次，就能使胃感到舒適。
跪姿前傾
雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重復做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。
伏地挺身
俯卧(趴在床或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鍾。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
改變睡姿
一旦發生胃脹氣的時候，如果有床的話，可以立刻躺上床上，並且用身體蜷曲的姿勢，雙手環抱彎曲膝蓋的雙腳，有腹部受壓迫的感覺。同時塗抹上適量的薄荷油進行按摩，並以打圈的方式按摩腹部。
喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
上邊這些方法有適合你的嗎?根據自身情況選擇適合自己的方法，從此拜託胃脹煩惱，遠離打嗝放屁等「排氣」尷尬。

❷ 胃脹氣打嗝怎麼治

關於「胃脹氣打嗝怎麼治」這個問題，我們需要結合其病因結合食補、物理和葯物三種方式進行治療。一般胃脹氣打嗝的同時多伴有食慾減退、打嗝伴酸腐之氣、噯氣、反酸等症狀，給患者生活帶來不適，需要及時治療。

胃脹氣打嗝治療方式一：少食多餐+按時就餐，另外戒吃辛辣、油膩、煙熏食物，不要食用過酸、過涼食物，戒煙戒酒，不飲濃茶，多吃素食和粗纖維食物，如各種蔬菜。

胃脹氣打嗝治療方式三：選擇促動力或者助消化的西葯進行治療。但對於長期、經常反復的胃脹，建議服用摩羅丹這種具有和胃降逆、健脾消脹、通絡定痛的中成葯進行比較綜合的治療。從中醫角度來看的話，摩羅丹的配伍嚴謹，葯材溫和，對於胃脹伴有的胃痛、噯氣等胃部不適症狀療效確切。而且摩羅丹沒有大寒大補的葯，適合用於治療胃脹氣打嗝。

關於胃脹氣打嗝怎麼治就介紹到這里，如果還想咨詢胃脹氣打嗝怎麼治，可以去正規醫療機構咨詢醫師，遵醫囑服用葯物。