打呼嚕呼吸暫停的解決方法

⑴ 如何治療打呼嚕

鼻腔疾病：在治療時應檢查病人是否存在鼻腔炎症，如鼻息肉以及是否具有鼻腔畸形，如鼻中隔偏曲，甚至鼻腔腫瘤性疾病，如鼻腔良性、惡性的腫瘤阻塞鼻腔，都會引起睡眠打鼾，需要注意解決局部的阻塞；

2、其它原因：比如腺樣體肥大、扁桃體肥大，也是經常導致睡眠打鼾的原因，必要時需要進行進行腺樣體或者扁桃體切除手術。另外，部分病人需要接受齶咽成形手術，以改善咽喉部氣道氣流，治療打鼾。

病人夜間睡眠打鼾有時會伴有呼吸暫停，屬於常見的疾病，長期睡眠打鼾和呼吸暫停會引起一系列心腦血管疾病，對病人有較大的危害。另外，從鼻腔到咽腔，再到喉腔，不同的疾病都可以導致夜間睡眠打鼾，甚至是呼吸暫停。

如果只是偶爾幾次出現，多與精神因素或者睡眠姿勢等有關，可以通過發現其規律並加以糾正改變；但如果是長此以往，且伴隨白日嗜睡的症狀，那麼需警惕睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的可能。
一般來說，打鼾與兩方面因素有關，一是解剖因素，多數患者肥胖或超重，存在上呼吸道的解剖性狹窄；二是其他，比如神經、體液、內分泌等多方面因素導致的呼吸中樞反應性的降低。神經因素方面，要注意避免過度勞累及緊張，適當增加體育鍛煉，保持良好的生活習慣；內分泌因素方面，注意積極治療原發疾病，比如甲狀腺功能減退症、肢端肥大症等，如過於肥胖則注意減脂，戒煙戒酒，避免濃茶、咖啡等精神興奮因素