嗓子疼怎麼辦最簡單的方法梨

A. 嗓子疼怎麼緩解

嗓子疼，最好的緩解方式就是我們最好吃一些金嗓子喉寶或者吃一點消炎葯。

一。不管是感冒發燒還是傳染了病毒性的新冠，那我們家裡都要常備一些感冒葯物，消炎葯物和抗病毒的口服液。增加我們的免疫力，多運動，如果嗓子疼的時候我們可以。通過物理療法讓它緩解，比如說喝點冰糖雪梨水。

三。我們也可以通過按穴位的方法緩解病痛，比如說在虎口的位置。大拇指和無名指中間的虎口位置不停的按摩。會緩解嗓子的疼痛。或者我們可以。吃點VC銀翹片或者是雙黃連口服液。這些都是抗病毒的葯物，可以起到很好的消炎緩解作用。和我的想法相同，就採納吧！

B. 嗓子疼怎麼能快速緩解

不管是陽了還是流感引起的嗓子痛，都是你的免疫系統和細菌病毒作斗爭的一種表現，這時你要想辦法支持你的身體去戰斗，你去吃一些很容易消化吸收，又能夠提高免疫力的食物或者是營養素，同時要補充一些含有維生素和礦物質的好水，身體恢復的時間才會更快。主要吃下面三類食物為主。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提升得快。對於發熱後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快春飢。

2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的扒遲返免疫系統，提高免疫水平。如果發熱時間比較長，出現很多不舒服的狀況，就要想辦法額外補充天然的維生素C，每次3000毫克，兩個小時用一次。同時也可以榨新鮮的蔬菜水果汁來喝，補充身體流失的水分，可以用胡蘿卜，萵筍，青瓜，檸檬組合榨汁喝，每一個小時喝一杯。

3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全旦行部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素C，松果菊。