Ⅰ 水土不服有沒有什麼土辦法或是好的辦法啊
水土不服怎麼辦
人的身體健康與自然環境有密切關系，自然界的各種因素均對人體產生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習慣等。但是，人也有適應自然環境的能力，這種能力的大小因人而異。當人們由於改變了地理環境而發生的身體不適，如食慾不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦等俗稱為"水土不服"。這種情況在旅途中非常多見。如從平原到高原，由於空氣稀薄，氣壓下降而出現的不適；從南方到北方，由於溫度、濕度的改變而產生的不適；從鄉村到城市，對噪音、燈光不適應而出現疲乏、失眠，等等，均屬於水土不服。
遇到這種情況，首先不要緊張，要從思想上認識到這是由於環境突然改變而產生的身體不適應。有的人只要休息幾天，熟悉一下周圍環境，讓人體生理功能作相應的調整，逐漸適應新的環境，這些不適症狀就會逐漸消失。如症狀比較明顯，長時間不能消失，可服用少量葯對症處理。如睡眠不好，少量、短期服用鎮靜安眠葯物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等幫助消化，提高食慾；如嘔吐、腹瀉可服用胃復安，氟哌酸等；皮膚瘙癢可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除緊張心理，積極主動地去適應新的環境，這種水土不服是可以克服的，一般不需特殊治療。
水土不服怎麼辦
近年來，到外地旅遊度假的人越來越多。可是，許多人到了外地尤其是國外，常會出現失眠乏力、食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀，有的人甚至患上蕁麻疹，滿身起了紅疙瘩，這就是人們通常所說的「水土不服」。
在異地，水土中微量元素的分布、土壤的酸鹼度及有機物含量，與原居住地相比都發生了較大變化，人的機體暫時不能適應氣候、水質、飲食等生活環境的突然改變，就會產生一系列不適症狀，比如，食物或水中的鋅缺乏會影響食慾，鐵過量會導致頭暈乏力。另外，當地的水質及飲食結構還會改變人腸道內正常菌群的類別及數量，破壞腸道菌群原有的生態平衡，導致胃腸道紊亂，使人出現腹脹、腹瀉等症狀。
初到外地時，如果身體不適，不妨採取以下措施：
第一，睡前飲用蜂蜜。中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。
而且，因環境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便秘，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。
第二，常喝茶。茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液循環，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。
第三，品嘗「風味特產」要適量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡，能最大限度避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。如果不慎出現了腹脹、腹瀉，必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，惡心嘔吐者可服胃復安。
第四，很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等「上火」症狀。應盡量保持原有的生活習慣；作息正常；選擇與原來口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物；多喝水
Ⅱ 水土不服怎麼辦偏方土方都可以…
可以從故鄉帶把土，喝水的時候放進一丁點，慢慢你就會適應的
Ⅲ 怎樣克服水土不服
治水土不服的土方子
有些還是蠻有道理的
土方一：
多吃豆腐喝豆漿
有的老人說到了生地，第一道菜先吃用當地的水磨製的豆腐或者豆漿，可以預防和克服水土不服。
陳軍蘋：這有一定的道理，但並不是每個人都適合。到一個新的地方，先吃點當地易於消化的食物是比較好的選擇，一方面這樣的食物對胃腸的刺激小，另一方面還能夠讓腸胃慢慢適應當地的飲食。
豆腐和豆漿，刺激性小、易消化、老少皆宜，很符合上面說的條件。但是，豆腐和豆漿都是本性涼的食物，這樣寒涼的東西，容易傷脾胃，適當吃可以，但不宜在初到一個陌生地方的時候經常食用。
土方二：
帶家鄉土泡水喝
去外地前，在本地灌瓶水，抓把土。到了外地，混著喝，也能克服水土不服。
陳軍蘋：最好不要這么做，泥水本身就不衛生，對於到了外地的朋友來說，喝了更容易拉肚子。而且就算能夠喝上自己家鄉水質的水，那能帶多少出去呢？不過只是杯水車薪。
土方三：
沖泡紅糖濃茶喝
老出門的人總是會帶著一包紅糖和一些茶葉出門，基本就不會出現水土不服的情況了。
陳軍蘋：中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，祛風散寒，活血化淤之效，特別適合出門在外的人。將紅糖煮成紅糖水喝比直接喝更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾暖胃的功效。喝紅糖水，既溫補脾胃，又能夠補氣血。
土方四：
常泡喝本地茶葉
家裡人會拿個小袋子，往裡面裝一些本地的茶葉，讓外出的人帶著，囑咐經常泡著喝。
陳軍蘋：本地的茶葉里一般都富含本地的物質元素，它含有多種微量元素，可以及時補充到另一個地方後食物、水中所含微量元素不足。而且茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液循環，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。這也就是我們說的中和毒素的作用，中和毒素的物質是「鞣酸」，是茶葉里含有的一樣好東西。