暈車的解決方法

❶ 暈車有什麼辦法解決

暈車除了和人體的個體差異有關系以外還和人體的前庭平衡器官這個平衡系統有關系。前庭器官是人體的一個很重要的器官。就好比是眼睛的作用是視覺反應，鼻子的作用是嗅覺反應一樣，耳朵的作用就是產生聽覺，而前庭的作用就是維持人體平衡功能的一個很重要的器官，前庭可以感受到人體頭位、體位的變化，可以隨時調整人身體的姿勢，達到身體平衡。來看一個模型，前庭就在耳蝸的外面。

前庭是怎樣起到平衡的作用的？

前庭隨時隨地都在工作，就像是我們的耳蝸可以隨時隨地聽聲音一樣。前庭隨時隨地都在察覺人體的位置，比如在一輛正常行駛的公共汽車突然剎車的時候，站立的人往往會偏倒，但是很快會控制自己的身體，不會傾倒下去，這時候就是前庭在發揮作用，調整了身體姿勢，達到了平衡。

是不是說暈車的人前庭功能就相對較弱呢？

不能簡單地這樣理解，實際上暈車的人前庭處於一種比較紊亂的工作狀態，來看一組短片：這是一組很優美的跳水鏡頭，運動員在進行優美的翻滾跳躍動作的時候就是前庭在准確地判斷身體的位置，進而達到平衡身體的動作。

那麼運動員的前庭器官是不是比一般人發達？

運動員的前庭器官的確是要特別穩定的，但是同時也要經過特殊訓練才能達到高超的平衡能力。

在車這樣一個小空間里其實運動幅度並不大，為什麼會有暈車的現象呢？

如果在運行過程中有一些異常感受以及運動過程中的一些特殊情況，那麼就會有暈車的表現，比如在車廂里覺得不舒服，或者周圍空氣不好，或者在運行過程中經常遇到一些復雜的交通情況，這個時候都會對前庭產生一些頻繁的刺激，如果超過了忍受極限那麼就會有一些暈車症狀出現比如頭暈、惡心、嘔吐等。

為什麼暈車的人會有嘔吐的情況出現呢？

有一部分暈車的人會出現嘔吐的症狀，嘔吐也是暈車症狀中的一個很重要的症狀，通常發生在暈車症狀很重的患者身上。嘔吐的機理是當前庭受到刺激後會出現功能失衡，然後就會引起植物神經功能的紊亂，植物神經功能是維持人體正常的胃腸蠕動的，出現紊亂後就會有胃腸的逆蠕動，這樣就會造成嘔吐。另外在我們胃的內壁上會有一些感受器，這些感受器在人體隨著車有了一些動盪以後會受到刺激或者牽拉，然後也會反射性出現胃腸逆蠕動，這樣也會發生嘔吐。

為什麼有的暈車的人開車就不暈了呢？

這種情況是由於前庭神經系統是一個比較復雜的神經聯系反射系統，如果處於一個高度緊張或者高度集中的狀況下可能就會對前庭的敏感度有一些調整，這時候平時坐車暈車的人就有可能不暈車了。

為什麼坐在副駕駛座不容易暈，坐在後座就容易暈？

的確是這樣，一般大家都會把副駕駛座讓給容易暈車的人，這是因為後排的視野不是很好，不能向前看，會很習慣地往旁邊看。而且前面的空間比後面的空間相對寬敞，這樣也容易讓暈車的人有一個活動的范圍，這時候會覺得輕鬆些。

心理暗示也有作用嗎？

神經反應是有個體差異的，一些心理調整可以平衡這種神經系統的穩定性，所以在乘車前給自己一些好的心理暗示就會減輕暈車症狀。

乘車注意事項

1、 乘車、船、飛機前不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。

2、 乘車、船、飛機選擇前排通風良好的座位，雙目遠眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西。

3、 保持愉快情緒、心平氣和心理暗示不會暈車，回憶美好的時光和高興的事兒，聽聽音樂、和人聊天。

4、 出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在車、船、飛機上不要看書。

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❷ 暈車的解決辦法暈車有什麼辦法解決

首先，我們不要吃太飽。

暈車的朋友，我們知道，如果需要坐車，吃多了都是白吃，浪費，到時候，吐得一塌糊塗，真心難受。因此，適當吃點點清淡的食物就可以了，保持自己不餓就可以了。暈車的不舒服，遠遠壓過了餓的感覺，即使你餓了。少吃點，可以減少吐的可能。

其次，如果暈車比較嚴重者，提前一個小時使用暈車貼或者其他葯物輔助。

對暈車比較敏感，嚴重的朋友，建議大家提前去做好一些葯物的准備，譬如暈車貼之類的，還有其它葯物都可以，按照說明，提前使用，一般都會有明顯效果，如果你初次使用，可以建議各種葯物換著使用。

第三、上車選靠窗戶處，盡量做前排位置。

暈車的朋友，可以跟周邊的朋友說說你的難處，盡量調換到靠窗邊，同時前排的位置。前排的位置，不至於那麼顛簸，同時，靠窗戶，可以眺望遠方，緩解自己的暈車痛苦，注意一定要眺望遠方，不要看近處，一看近處，就更加容易晃暈。

第四，可以選擇空調口位置。

以前我們坐車的時候，沒有空調，暈車的朋友都會靠著窗戶，打開窗戶，透透氣，舒服很多，但是現在，基本上所有的車都是空調，窗戶是打不開的，這樣，我們可以坐在空調口下，讓空調的風對著我們的臉和鼻子吹，當然不要著涼感冒，適當的會感覺舒服很多。

❸ 簡單的解決暈車方法。。。

暈車在醫學上屬於暈動病，是由於車上過多的震動、氣味等引起來的，有的有遺傳的原因。
平時坐車前可以含服兩片生薑或者喝點食醋，可以預防暈車，暈車時可以用指掐內關穴位。坐車時帶個橘子，橘子的味道可以預防暈車。暈車厲害的可以在乘車前服用暈車停的。

❹ 暈車如何解決

我以前也有暈車的現象，不過坐車多了就不暈車了！
防止暈車辦法：1.吃暈車葯 2.在車上睡覺 3.不要空腹坐車 4.轉移你的注意力

❺ 暈車解決的最好辦法

• 1胃復安：

胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鍾吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服葯者應在服葯後站立15～20分鍾後坐下，以便葯物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。

❻ 暈車的解決方法

暈車是人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激,前庭器官產生過量生物電,影響神經中樞而出現的出冷汗,惡心,嘔吐,頭暈等症狀群. 可取新鮮生薑1片,或鮮土豆1片,貼於神劂厥穴（肚臍）,用傷濕膏蓋貼, 同時將傷濕止痛膏貼於內關穴,用手指輕輕揉摩穴位,口中亦可再含一片鮮姜,也有 一定的預防作用.
胃復安：胃復安1片,暈車嚴重時可服2片,於上車前10～15分鍾吞服,可防暈車.行程2小時以上又出現暈車症狀者,可再服1片.途中臨時服葯者應在服葯後站立15～20分鍾後坐下,以便葯物吸收.此法有效率達97％,且無其它暈車片引起的口乾,頭暈等副作用.

❼ 解決暈車的有效方法

暈車、暈船是非常普遍的現象，有器質性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發生率要高於女孩，成年人則是女性比較多見。
平常我們習慣於在地面上行走，而不習慣於比較陌生的運動刺激，如乘車、乘船、乘飛機時的上下顛簸和動搖不定。有的健康人，並無器質性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向、不同速度強烈的運動的刺激後可出現頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車、暈船、暈機的現象。這是一種生理性十分正常的反應，只要人們脫離刺激環境後症狀可自然消失。
暈動病的症狀常為逐漸發展的，從胃部不適到惡心、出冷汗，最後到嘔吐。暈動病是可以預防的，雖然每個人的體質和敏感程度不同，有些人特別的敏感，但還是有辦法幫助這些容易暈車的人避免出現暈動病的情況。
(1)加強鍛煉身體，加強前庭器官耐受性。暈動病多發生於前庭器官比較敏感的人。因此，平時多注意鍛煉身體，多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發生和症狀加重，因此要避免這些不良因素。
(3)特殊的前庭訓練。可通過康復訓練預防暈動病，如反復多次乘船、乘車訓練，以提高前庭器官對不規則運動的適應能力。此外，害怕暈車的人可以經常參加一些活動，特別是有助於調節人體位置平衡的體育項目，如鞦韆、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運動項目，能提高前庭器官的適應能力。
(4)乘車、乘船時應盡量限制頭部運動，可將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是旋轉性刺激。有可能的話，盡量平卧。
(5)避免不良的視覺刺激。乘車時少往窗外觀看，坐車、坐船時看書更容易誘發暈動病，因此閉目養神可減少暈動病的發生。
乘車前可服用怡含寧含片等，以預防暈動病。抗膽鹼類葯物對大腦皮層有抑製作用，可阻止眩暈和嘔吐。

運動鍛煉治暈車暈船

乘車船旅行，絕大多數人都能很好地適應。但對於一些有暈動病的人來說，卻是一樁苦事。這些人每逢乘車船，輕則頭暈惡心、煩悶不適，重者天旋地轉、翻腸倒肚，苦不堪言。

暈動病是暈車、暈船、暈機和由搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等因素所致疾病的統稱。易患暈動病的人，
其內耳平衡器官--前庭器官對旋轉等不規則的體位變化適應能力較差。當然，暈動病的發生還有其他誘發因素，例如高溫、高濕、通風不良，雜訊、不良氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、飢餓或飽餐、身體虛弱等。

醫學專家指出，可用運動鍛煉治療暈動病。患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動，例如可循序漸進地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反復下蹲起立的運動，待逐漸適應後可做一些旋轉度較大的鍛煉，如藉助轉椅慢速左右交替旋轉身軀。通過循序漸進的運動，可增強內耳前庭器官對不規則運動的適應能力，逐漸減輕乃至克服暈動病。

❽ 暈車有什麼方法可以解決

• 暈動病

  鎖定

同義詞暈車一般指暈動病

本詞條由國家衛生計生委權威醫學科普傳播網路平台/網路名醫網提供內容 。

暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。患者初時感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。由於運輸工具不同，可分別稱為暈車病、暈船病、暈機病（航空暈動病）以及宇宙暈動病。

• 別稱

• 暈車病，暈船病，暈機病，宇宙暈動病

• 英文名稱

• motion sickness

• 就診科室

• 耳鼻喉科

• 常見症狀

• 腹不適，繼有惡心。面色蒼白，出冷汗，旋即有眩暈，精神抑鬱，唾液分泌增多，嘔吐

• 專家解讀

• 

  呂威丨副主任醫師

  北京協和醫院 耳鼻喉科審核

  國家衛生計生委
  權威醫學科普傳播網路平台

  疾病概況科普文章 (2)

  目錄

• 1病因

• 2臨床表現

• 3檢查

• 4鑒別診斷

• 5治療

• 6預防

基本信息

• 別稱

• 暈車病，暈船病，暈機病，宇宙暈動病

• 英文名稱

• motion sickness

• 就診科室

• 耳鼻喉科

• 常見症狀

• 腹不適，繼有惡心。面色蒼白，出冷汗，旋即有眩暈，精神抑鬱，唾液分泌增多，嘔吐

• 傳染性

• 無

病因

內耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊。半規管內有壺腹嵴，橢圓囊、球囊，內有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運動狀態的刺激。當汽車啟動、加減速、剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，向中樞傳遞並感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現運動病症狀。

臨床表現

本病常在乘車、航海、飛行和其他運行數分鍾至數小時後發生。初時感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。嚴重者可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫。嚴重嘔吐引起失水和電解質紊亂。症狀一般在停止運行或減速後數十分鍾和幾小時內消失或減輕。經多次發病後，症狀反可減輕，甚至不發生。

檢查

1.冷熱溫度試驗和轉椅檢查，多數患者呈現半規管功能過敏。

2.用四柱或二柱鞦韆檢查。多數患者呈現耳石器過敏，出現暈動病症狀。

鑒別診斷

本病應與內耳眩暈病、前庭神經炎、椎基底動脈供血不足等疾病相鑒別。

治療

發病時患者宜閉目仰卧。坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。通風要良好。同時可選用抗組胺和抗膽鹼類葯物：氫溴酸東莨菪；茶苯海拉明（暈海寧、乘暈寧）；鹽酸倍他司汀（抗眩啶）；鹽酸美克洛嗪（敏克靜）；其他如甲氧氯普胺（胃復安）、氯丙嗪、地西泮（安定）等。

預防

易患本病的患者，在旅行前1～2小時先服用上述葯物一次劑量，可減輕症狀或避免發病。

❾ 暈車的原因及解決辦法

很多人都會暈車，有的甚至惡心嘔吐，身體特別不舒服，那麼，究竟是什麼原因我們會暈車呢，如果暈車又該怎麼辦呢。