感冒解決方法

⑴ 感冒流鼻涕應該怎麼辦怎麼解決

天氣變冷或季節交替時節，人體抵抗力會變得脆弱，容易得感冒。那麼感冒流鼻涕有什麼解決的方法呢?接下來我為你分享一下感冒流鼻涕的相關解決方法，一起來看看吧!

感冒流鼻涕的解決方法

1、多喝水

熬一點姜湯喝，不要急著吃葯，因為是葯三分毒。

2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鍾，這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。

3、洗澡的時候，在澡池裡多泡上一會，蒸房裡多呆一會，呆到身體出汗。

4、若是這樣還不見好，買一點感冒通或者膠囊吃，不要買好葯，沒用的，不能使自己對葯物具有依賴性。

5、生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

6、鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

7、冷水浴面

每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。

8、按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

9、呼吸蒸汽

初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，熱風吹面。

預防感冒的方法

1.忌忽冷忽熱

一般空調房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進入家中，最好在沒有空調的房間適應一段時間，再進入空調房。

2.忌睡眠不足

天氣熱消耗大，睡眠不足加速降低人體免疫力，容易感冒。

3.忌不喝水

水有助於身體消化吸收營養物，將食物轉化為能量，增強免疫力。水還有助於人體排除毒素。

4.避免精煉等白糖甜食

精煉白糖和多糖食物會導致免疫系統“倦怠”，疾病會乘虛而入。

5.減少壓力，保持樂觀

悲觀抑鬱等不良心理會導致皮質醇等激素的釋放量增大，而這些物質會直接抑制免疫系統。

感冒的臨床症狀

1.普通感冒

俗稱“傷風”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次為冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等引起。

起病較急，潛伏期1～3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。主要表現為鼻部症狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感，甚至鼻後滴漏感。發病同時或數小時後可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等症狀。2～3天後鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。

2.急性病毒性咽炎或喉炎

(1)急性病毒性咽炎 多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及腸道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。臨床特徵為咽部發癢或灼熱感，咳嗽少見，咽痛不明顯。當吞咽疼痛時，常提示有鏈球菌感染。流感病毒和腺病毒感染時可有發熱和乏力。腺病毒咽炎可伴有眼結合膜炎。體檢咽部明顯充血水腫，頜下淋巴結腫大且觸痛。

(2)急性病毒性喉炎 多由鼻病毒、甲型流感病毒、副流感病毒及腺病毒等引起。臨床特徵為聲嘶、講話困難、咳嗽時疼痛，常有發熱、咽痛或咳嗽。體檢可見喉部水腫、充血，局部淋巴結輕度腫大和觸痛，可聞及喉部的喘鳴音。

3.急性皰疹性咽峽炎

常由柯薩奇病毒A引起，表現為明顯咽痛、發熱，病程約1周，多於夏季發作，兒童多見，偶見於成年人。體檢可見咽充血，軟齶、懸雍垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹及淺表潰瘍，周圍有紅暈，以後形成皰疹。

4.咽結膜熱

主要由腺病毒、柯薩奇病毒等引起。臨床表現有發熱、咽痛、畏光、流淚，體檢可見咽及結合膜明顯充血。病程4～6天，常發生於夏季，兒童多見，游泳者易於傳播。

5.細菌性咽-扁桃體炎

⑵ 感冒發燒如何處理

感冒發燒在我們生活中是常見的事情，感冒發燒引起的原因也有很多，比如平時天氣變化多注意保暖，都有可能會導致感冒和引起發燒，或者抵抗能力差或受到外界因素影響，也是容易導致感冒發燒的症狀感冒發燒，感冒發燒有很多人都會選擇一些小竅門來治療，小竅門治療發燒感冒只是針對低燒患者，病情嚴重者應到醫院進行治療，那麼，感冒發燒怎麼辦？有哪些小竅門？讓我們來了解一下吧。

2、 竅門二，喝薑糖水，在家裡可以用姜來煮糖水喝，把薑片切成，薄片，然後加入紅糖大煮，趁熱喝下去然後睡覺出一身汗，這種方法也只是針對發燒並不嚴重的患者使用，而且這個方法也是非常有效的。

3、 竅門三，通過物理降溫的方法，倒一盆溫水，然後用毛巾浸泡溫水擦拭身體，特別是額頭、腋下、手心腳心，這種方法對於退燒也是很有效果的，或者可以通過按摩的方法，用拇指點按患者左手合谷穴50次，然後換右手，也有退燒的作用。

注意事項：

感冒發燒的小竅門是有很多，感冒發燒如果嚴重的話，最好是能到醫院進行治療，因為這些小竅門也只是針對一些低發燒的患者有療效，平時應該加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒。

⑶ 輕微的感冒該怎麼處理才能好的更快

一般情況下，如果現在患有輕微的感冒的話，我建議你盡量不要吃葯或者打針，因為輕微的感冒，如果我們進行葯物治療的話，會容易讓我們產生耐葯性，這樣的話，以後如果我們再感冒的話，那麼對於葯的抗性就是比較大的了，比如說現在很多的發達國家在有感冒的時候，他們都是盡量避免吃葯的，這時他們很多人會選擇採用物理療法來治療，簡單的說，物理療法就是通過一些物理的方式來幫助我們提升人體的免疫系統，讓免疫系統去殺死感冒的病毒細菌，例如用一些涼毛巾來幫助我們降溫或者多喝水等等，都是比較不錯的做法。當然在患有輕微感冒的時候，想要快速痊癒的話，應該注意以下幾點：

3、注意飲食

最後一點我們需要注意的是，在飲食方面一定要盡量少吃一些油膩或辛辣刺激性的食物，這些食物對於我們身體康復有著很強的干擾作用，平時的飲食我們應該盡量以清淡為主，多吃水果蔬菜，多喝水，多補充一些蛋白質。

⑷ 感冒怎麼辦的解決方法最有效

天氣寒冷，容易感冒的人要注意了，飲食調理可以幫你提高免疫力!那麼感冒怎麼辦?以下是我給你整理感冒的解決 方法 。

感冒的解決方法
1、泡腳法

睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進桶里慢慢泡腳,這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分布全身,如果沒有達到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鍾。

2、煎熏法

將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。

3、填充法

將蔥白搗爛取其汁滲入葯棉內,將葯棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。

4、側卧按摩法

左側耳塞向右卧,右側鼻塞向左卧,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鍾,鼻塞可除。

5、熱敷法

用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。

6、變位法

這種方法適用於嬰兒,嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉醫生指出,急性鼻咽炎起病急,症狀有後鼻道乾燥、灼熱、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、發熱等感冒症狀。
易感冒值得吃的食物
1、蘿卜

白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，有預防感冒的功效。蘿卜姜棗湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。

2、大白菜

白菜能清肺化痰，能增強人體免疫力，對感冒有一定的預防和治療效果，所以食用大白菜量較大的群體中沒有太多的人發生流感。我國民間也流傳著很多利用大白菜治療感冒的驗方，如白菜乾根加紅糖、薑片，水煎服，或用白菜根3個，大蔥7根，煎水加紅糖，趁熱飲服，蓋被出汗，感冒即愈。

3、菠菜

菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利於預防感冒及支氣管炎。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，並且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。

4、雞湯

雞湯，特別是母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環，增強黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等症狀。煲制雞湯時，裡面可以放一些海帶、香菇等。

5、胡蘿卜

胡蘿卜能提供豐富的維生素A，並具有促進機體正常生長、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。因此，可將胡蘿卜榨成汁，再加上幾滴蜂蜜。

6、姜

民間有“生薑治百病”，因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，和薑茶可以暖胃驅寒、預防感冒、增強抵抗力。

7、酸奶

據最新一期《歐洲臨床營養學雜志》刊登的一項英國研究顯示， 兒童 常喝酸奶不容易感冒。

8、大蒜

大蒜里所含的硫化物大蒜素具有殺菌消毒的作用，分解後可產生大量的抗氧化劑。生吃大蒜效果更佳。另外，研究還發現，服用大蒜素補充劑12周，感冒幾率明顯降低。

9、蜂蜜

蜂蜜不僅對身體好，也對皮膚好，含有多種生物活性物質，能夠激發體內的免疫力，早晚用溫開水服用，可以抵抗病毒的侵入。

10、橙子

⑸ 對付流行感冒的技巧_流行感冒的解決辦法

對付流行感冒技巧：
1,多運動，平時熱身運動在30分鍾左右，保持慢跑或者幅度大的運動消耗（如跳操，擾讓含健身滑孝舞）
2,保持健康作息，規律睡眠；
3,天氣涼或者陰雨天氣適量喝點紅糖姜水或者熱開水，平時喝溫開水，保持腸胃舒適；
4,常備家常小葯箱，如有感冒前兆，可以沖緩笑板藍根顆粒，消除寒氣；
5,平時注意通風，不要貪涼
以上讓你保持健康體魄，預防流行感冒。