高情商很簡單的方法

A. 怎樣可以提高情商

五個方法，塵洞幫助運兄檔你提高情商：
一、正確認識情緒
人有成千萬種不同的情緒，即便是成年人在很多時候也不能准確的描述自己的感受，對於自己的情緒一定要清楚的認識，是高興、是沮喪、是興奮、還是憂慮等等。
第二、留心身體的反應
身體無聲的言語往往傳達出自己的真情實感，抬頭挺胸是果斷，來回走動是焦慮等等，如果自己能夠察覺到這樣的身體反應，對於如何表現也就胸有成竹。
第三、保持好奇
在生活中要始終對情緒保持好奇心，研究他們，這樣才能在交往中減輕情緒對你的支配，讓你更能理性的去體驗。
第旁亂四、觀察情緒
有時候，不同的情緒會影響你做出不同的決定，甚至會做出非常嚴重的錯我，這根本的問題在於我們對情緒沒有掌控。因此，要觀察情緒才能掌控情緒。
第五、留心他人的影響。
他人的情緒變換可以說是你交往的晴雨表當一個人憂愁是該怎麼表達，當他憤怒時如何勸說等等，都是需要我們更加深入的去體驗，才能提高我們自己的情商。

B. 如何提高情商 8種方法教你提高情商

情商的高低在人際交流中最能體現，情商高的人一般怎樣說話和表達？哪些方法可以提高情商？下文我給大家整理了可以提高情商的八種方法，供參考！

八種方法助你提高情商

1.微笑和贊賞不會惹小人。所以任何時候都不要吝嗇你的微笑和贊賞。

2.肯幫忙能最快獲得好印象。但也不能不懂拒絕，那隻會讓別人把所有的工作都推給你。

3.不與上級爭鋒，不與同級爭寵。與上級爭鋒會讓你成為他的眼中釘，與同級爭寵會讓同級排斥你，讓上級厭惡你。

4.逞強會過早暴露能力不足。所以不會就說不會，但你還可以加一句「我可以學」。

5.學會吃虧但不吃啞巴虧。剛開始吃虧是肯定的，但你要讓人知道你是可以說話的。

6.直率其實是不懂禮貌。你和他並沒有那麼熟，所以不要讓人覺得你很「直率」

7.隨口辯解會害死你。一定要記住謹言慎行。

8.智商使你得以錄用，情商使你得以晉升。所以不要以為錄用了就萬事OK了。

情商高的者行人有哪些特點

1、對身邊的人很感興趣

情商高的人都有一個共同的特點，就是對自己身邊的人很好奇，也無論你是外向者還是內向者，這種好奇心源自於同理心，同理心就耐嫌數是一種達到高情商水平的重要表現。因為你越關心身邊的人，你對他們的好奇心就越強。

2、善於識別他人的性格特點

情商高的人能夠較容易的讀懂他人的心，揣摩出他人的心理狀況，識別出他人的性格特點。這就是為什麼大家是都說情商高的人「見人說人話，見鬼說鬼話」，因為他們能夠讀透人們的心思，理解他人的情況以及他人的動機，甚至那些隱藏在謊言背後的真相。

3、情感豐富，控制情緒能力強

高情商的人不僅能快速、正確地理解他人的情緒，一般都能較好的控制自己的情緒，情商高的人都是情感豐富的人並使用大量的情感詞彙來描述它們。

4、了解自己的優缺點，揚長避短

高情商的人十分了解自己的優缺點、擅長的和不擅長昌首的，充分利用自己的長處，揚長避短。他們不僅僅是情感細膩，而且善於利用周遭環境（地利、人和）來促使自己成功。

5、懂得拒絕

情商高就要求不當「爛好人」，他們懂得適時說不，避免使用諸如「我不覺得我可以」、「我不確定」這樣的說法。說「不」對於很多人來說的確是一項自控力的挑戰，情商高意味著知道如何克制自己。