⑴ 如何確定寶寶是否缺鈣
缺鈣表現各種各樣，父母應學會根據表現來判斷. 由於小兒生長迅速，並且戶外活動少，曬太陽少，常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現。小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷： ①常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。 ②精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時父母發現小兒不如以往活潑。 ③夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。 ④1歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。 ⑤前額高突，形成方顱。 ⑥常有串珠肋，是由於缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。 小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均鬆弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛，可出現駝背。1歲以後小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現為「X」形腿，有的表現為「O」形腿，並且容易發生骨折。 缺鈣的表現各種各樣，父母應學會根據表現判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時及時給孩子提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補後即可改善缺鈣症狀。如果症狀較重，可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。 測頭發 查健康 大多數年輕的媽媽帶寶寶到醫院體檢，每當抽血時看到小小針頭扎進寶寶柔嫩的皮膚里，心裡都會忍不住咯噔一下，比扎在自己身上還疼，但為了更好地了解寶寶的健康狀況，也只能眼巴巴地看著，一點辦法也沒有。 其實有些時候，要了解寶寶的健康，並非一定要抽血。剪一小綹頭發，就能得到滿意的答案。 每個媽媽都希望自己的寶寶長著一頭烏黑濃密的頭發，因為這樣的寶寶不僅透著靈氣，讓人疼讓人愛；這樣的寶寶更是充滿著生機，意味著健康。不過，你知道嗎？頭發不僅起著修飾美容的作用，頭發還與健康有關。 在自然界里天然存在的92種元素中，頭發中已查明的就有72種。頭發作為人體營養素的排泄途徑之一，其新陳代謝緩慢，能夠記錄人體在某一段時間內元素的變化情況。隨著頭發元素分析技術的迅速發展，通過對少量頭發進行元素分析，就可知寶寶的健康狀況了，這樣不僅取樣方便，而且沒有創傷，是一種非常易被媽媽和寶寶們接受的方法。 做頭發微量元素的檢測，一般是由專門的兒童保健醫生取寶寶頭枕部距頭皮約0.5-3cm頭發，重量約為0.1-0.5g ,再送當地微量元素研究所進行檢測，主要檢測的微量元素為：鋅、銅、鐵、鈣、鎂、鉛。不同年齡不同性別及飲食習慣營養狀況等都將影響這些微量元素的含量。所以通過頭發檢測，不僅可知寶寶的健康，還能根據檢測結果來調整寶寶的飲食，讓寶寶成長得更健康、更科學。微量元素是人體必需的養成分，在小兒生長、發育、智力和疾病的各個環節都起著非常重要的作用。 醫生通常通過採集血樣測定血中的微量元素，其實血樣反映的是機體對環境微量元素的吸收和排泄的情況，因而在不同的時間血中各成分含量也不同。加之采血過程對寶寶帶來疼痛，也會給診斷帶來一定的困難。而頭發反映的是體內微量元素的蓄積情況，它反映的是過去幾個星期甚至幾個月內微量元素的營養狀況，因而能真實地反映微量元素的儲存情況，也就能更好地幫助判斷寶寶近期的營養狀況。 微量元素對健康的作用，特別是對寶寶的正常發育和抗病能力的作用已越來越受到人們的重視。讓我們來分析一下我們常測定的幾種微量元素對人體的密切相關之處：補鈣是長期以來人們非常關注的。小孩缺鈣會出現多汗、易驚嚇、頭發稀黃，嚴重的還會出現骨骼病變，在飲食上應多吃些牛乳、貝殼類；缺鋅會導致寶寶生長發育遲緩，免疫力低下，所以應多吃些豬肝、蛋黃等；隨著環境破壞越來越嚴重，環境中的鉛已成為小兒鉛中毒的根本原因，鉛過量將對寶寶智能和心理行為發育產生影響，同時鉛過量的寶寶體格生長也明顯滯後，身高、體重和胸圍都明顯低於正常寶寶。鉛過量的寶寶應多吃些水果，少吃含鉛量高的食物，比如爆米花、皮蛋等，更應避免接觸含鉛高的玩具和學慣用品。 既然微量元素與人的健康息息相關，而通過頭發就能知其含量，因此全國各個省市都在積極開展頭發微量元素的檢測，檢測技術也在日益更新和發展。想知道寶寶長得好嗎？不妨試試做個頭發檢測，真的很簡單，收獲卻很大哦！ 確定孩子是否缺鐵和鋅，最好到醫院去，做一下紅細胞和血紅蛋白的檢查，看看各項指標是否降低了。 缺鐵的孩子可表現為：臉色發黃、發白，頭發稀少、枯乾，精神狀態差，注意力不集中等。判斷孩子是否缺鐵，平時可多注意觀察嘴唇內側和眼皮內側的顏色是否有顯著變化，如果有的話，就要請醫生診斷。缺鋅的孩子可表現為：偏食、厭食，經常患口腔潰瘍，最嚴重的可導致將來孩子的性功能失常等等。 鐵是人體不可缺少的成分，對孩子的發育尤為重要。鐵有許多作用，其中之一就是為製造紅細胞提供原料。紅細胞里充滿著血紅蛋白，它是紅細胞的主要組成部分，有運輸氧氣的功用。人的紅細胞生存期為一百二十天，每天都有一定量的紅細胞破壞死亡，這就需要有新的紅細胞來補充，因而也就需要一定量的鐵。這些鐵的來源，一部分可取於破壞的紅細胞，另一部分就需要從食物中獲得。兩歲以內的嬰幼兒，尤其是人工喂養的孩子，因牛奶中的含鐵量比人奶少，如不及時添加輔食，就會發生缺鐵，結果使紅稀薄個子小，數量少，裡面的血紅蛋白含量降低，因而出現低血紅蛋白或小細胞性貧血。所以，從二三個月開始，就應該給孩子逐步增添肉類、蛋黃、肝臟、青菜、水果等含鐵多的事物，以預防缺鐵性貧血。 鋅是人體必不可少的微量元素，還是不少病毒的剋星。鋅元素能直接抑制病毒增殖，增強機體細胞免疫功能，特別是吞噬病毒細胞的功能。肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富，平時應該多食。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。
⑵ 檢測缺鈣最准確方法
想要檢查人體是否有缺鈣的情況，要排查血鈣是否降低，可以通過抽血化驗來判斷;如果想檢查是否有骨質疏鬆等情況，可以通過做骨密度檢查來幫助判斷。鈣離子對人體是非常重要的一種金屬離子，對於人體的神經傳導、正常神經功能的維持，以及骨骼的生長發育都是有非常重要作用。一旦缺鈣會引起神經傳導的障礙，甚至導致出現心律失常等情況，缺鈣最嚴重的還會影響到骨骼的生長發育，特別是在嬰幼兒、青少年中，容易導致佝僂病、生長發育不良等情況;在中老年人中容易導致出現骨質疏鬆、病理性骨折等。所以一定要注意監測鈣離子的水平，另外還要注意監測骨密度，及時給予補鈣來預防骨質疏鬆。