『壹』 女性掉頭發怎麼辦
要應對女性脫發，首先就要明確原因，再對症治療。在沒有明確原因的情況下，也有一些事項需要注意。做好以下幾點，有助緩解女性脫發：
1、避免使用過緊的發卡或辮扎頭發。過緊的發卡會導致發承壓、被束縛，而過緊的發辮會牽拉頭發，都可能加重脫發症狀。
2、增加鐵攝入。貧血也是脫發的原因之一，平時應該多吃綠葉蔬菜和紅肉，增加鐵的攝入，防治貧血性脫發。
3、多做頭皮按摩。每天環形摩擦頭皮數分鍾能刺激頭皮，使局部頭皮內的血流更順暢。
4、避免高溫刺激。洗頭後應該選用低溫電吹風和頭發定型設備，做好讓頭發自然風干。
5、及時排解壓力。壓力應激是現代人脫發的重要原因，在競爭激烈，快節奏生活、工作環境下應該學會放鬆身心，及時舒緩壓力，可以嘗試瑜伽、冥想、鍛煉等方式。
『貳』 女人掉頭發怎麼辦啊
1脫頭發厲害的女性應該注意飲食調理，增加膳食中穀物，蔬菜，水果的比重，多吃含鐵，含鈣的食物，如黑豆，黑芝麻，雞蛋，以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶，瘦肉，家禽和魚；少吃過於油膩，辛辣的食物和甜食。
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洗頭發過於頻繁或是很少洗頭發對頭發都不好，洗頭發次數一周兩到三次最合適，洗頭發的水水溫以40度左右為宜；洗頭發時輕輕按摩頭皮，既有助於清潔頭皮，又能促進頭皮循環，洗發用品應該選擇無刺激性的，洗完頭發最好讓頭發自然干，使用吹風機的話，要注意不要選擇過熱的風，以免破壞毛發組織，損傷頭皮。
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平時經常梳頭，可以去除頭屑，還能按摩頭皮，促進血液循環和新城代謝，增強頭發根部的血液供應和營養，促進發絲生長；梳頭的時候用圓頭梳，不易對頭皮造成傷害。
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經常洗發燙發的女性要注意了，除了燙發染發的葯劑對頭發和頭皮有傷害作用，容易造成脫發之外，燙發時的熱量對頭皮也會帶來很大傷害，因此要防止脫發頻繁，最好減少燙發染發的次數。