手心皮膚很粗糙解決方法

㈠ 手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招

手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招

手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招，手光滑細膩的雙手可以給人非常好的印象，如果一個人的手特別粗糙乾燥的話，就會影響到個人形象。下面一起來看看手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招。

手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招1

1、手粗糙怎麼才能恢復光滑、橄欖油+食鹽軟化角質

在橄欖油中加入食鹽，放到手心和手背上互相摩擦，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。

2、手粗糙怎麼才能恢復光滑、深層清潔按摩手部

取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。

先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。

3、手粗糙怎麼才能恢復光滑、滋養沐浴

取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最後用清水沖洗干凈並擦乾。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會產生干澀的感覺。

4、手粗糙怎麼才能恢復光滑、手健美操

把雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後盡量向外伸展每根手指，做5分鍾，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。

5、手粗糙怎麼才能恢復光滑、完美保護

最後塗上護手霜，輕輕按摩，再套上一次性手套睡覺，第二天你就會發現手上的皮膚變得非常細膩柔軟。

基本了解了手部護理的重要性之後，就該是尋找護理產品的時候了。如果你嫌上面的方法都太麻煩，那就用這個吧、在溫熱水中放入1~2勺精鹽泡個5到10分鍾，每天堅持，就會有一雙白白嫩嫩的手了，很方便又超經濟實惠的喲！

6、手粗糙怎麼才能恢復光滑、勤抹護手霜是簡單有效的方法。

每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。

7、手粗糙怎麼才能恢復光滑、春夏改用多脂香皂洗手。

盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。

8、手粗糙怎麼才能恢復光滑、磨砂膏也是護手的好幫手。

如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。

9、手粗糙怎麼才能恢復光滑、皮膚需要酸性保護。

每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招2

1、用橄欖油和食鹽軟化角質。大家可以准備一些質量好的橄欖油，然後在橄欖油中加入食鹽，放到手心和手背上進行摩擦，這樣可以使角質軟化，有效改善皮膚乾燥粗糙的情況。在去角質後需要塗抹一些有滋潤功效的護手霜，充分按摩，這樣可以使雙手變得光滑。

2、清潔時戴好手套。女性朋友在做家務時會用到肥皂，洗衣粉，洗潔精，洗衣液等清潔用品，這樣就會把皮膚表面的油脂洗掉，使手上的皮膚變得乾燥粗糙，因此大家平時在做家務的時候一定要戴好手套。

3、不要用熱水燙手，許多朋友都喜歡用溫度特別高的水來燙手，覺得這樣非常舒服，溫度太高的水會導致皮膚中的水分流失，並且破壞油脂分泌平衡，使手上的皮膚變得乾燥粗糙，因此大家平時最好不要用過熱的水燙手。

4、隨身攜帶護手霜。手部皮膚粗糙的朋友最好隨身攜帶護手霜，感覺手上的皮膚乾燥時就塗抹一些，這樣可以起到滋潤皮膚的.作用，使皮膚的角質層擁有水分，從而改善皮膚乾燥粗糙的情況。

5、牛奶和酸奶護手。大家在每天早上喝完牛奶和酸奶以後，可以將瓶子中剩下的牛奶或酸奶塗抹在手上，這樣可以起到滋潤雙手的作用，改善手部皮膚粗糙乾燥的情況。

日常保養手的4個小竅門

1、選擇溫和的清潔品

日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。

2、不要用高溫的水洗手

用相對高溫的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。

3、一周去一次角質

手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。

4、隨身攜帶護手霜

每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。

手乾燥粗糙怎麼辦生活小妙招3

一、橄欖油+按摩

橄欖油有非常好的滋養潤護肌膚功效，按摩可以促進手部血液循環、消除多餘脂肪和預防凍瘡，這兩個方法單獨使用就有較好的護手效果，組合起來使用能更好的改善手部乾燥粗糙哦。

做法、睡前清潔手部並塗上適量的橄欖油，然後雙手像塗抹護手霜一樣進行按摩，在容易裂口子以及起倒刺的位置著重按摩一下，可以軟化肉刺並深入肌膚底層進行養護，同時還能讓雙手肌膚變得更加柔軟。

二、甘油+白醋

白醋具有良好的殺菌和軟化肌膚功效，而甘油也是護膚品中經常會添加的保濕劑，具有很好的補水保濕作用也能軟化肌膚，將白醋和甘油混合使用能發揮良好的嫩膚作用。

做法、把白醋和甘油按照十比一的比例混合在一個干凈的容器里，攪拌均勻之後清潔手部，將其直接塗抹在手上稍加按摩，大約十五分鍾後用清水沖洗干凈就可以了，操作簡單材料以獲取可以堅持使用一段時間，就會發現手部會變得白嫩細滑很多。

三、甘草+酒精+開塞露

甘草、酒精和開塞露三種看起來一點聯系都沒有的東西，按照一定的方法進行塗抹護理有很好的潤滑和治療乾裂的效果哦。

做法、將百分之七十的酒精加入三十克甘草浸泡至少一個星期，甘草和酒精的具體用量以酒精能沒過甘草為宜，浸泡一段時間後去葯店買一些開塞露，取一隻開塞露打開後倒入一個干凈的玻璃瓶，然後加入同等量的浸泡過甘草的葯水，攪拌均勻後塗抹在手部乾裂的部位，堅持每天塗抹兩三次一段時間後，粗糙開裂的手就會變得柔嫩多了。

四、優酪乳+食鹽

優酪乳和食鹽都是日常生活常見的食材，用這兩種材料護手的時候不需要用新鮮的優酪乳，過期的優酪乳不要扔掉就可以用來護理雙手。

做法、拿一小杯優酪乳加入一小勺食鹽和適量的清水，攪拌均勻之後直接塗抹在手上按摩就可以了，優酪乳中的牛奶蛋白等營養元素可以滋潤皮膚，而食鹽可以去角質和消炎幫助軟化肌膚，長期使用可以緩解手部乾裂粗糙哦，不過要注意如果手特別乾燥有裂口了用這個方法可能會有刺痛感。

㈡ 手粗糙用什麼可以快速變細膩

手粗糙用磨砂膏、手膜、護手霜可以快速變細膩。

手粗糙平時應該注意手部皮膚的保養，定期去角質，可用溫和的磨砂膏去除死皮，或定期敷手膜補水，可以有效地改善手部粗糙的問題。

手掌比較粗糙，這可能和年齡、皮膚的營養以及是否反復地接觸水、肥皂、洗滌劑等鹼性的皂基有關系，這些因素都可以導致手掌部的粗糙。如果只是單純的粗糙，可以經常性地使用護手霜或者醫用的潤膚霜進行塗抹。

手粗糙護理方法

1、使用溫和的洗手液

在日常生活中選擇溫和的洗手液，過多的鹼性會徹底洗去皮膚表面的油脂，使手部皮膚乾燥粗糙。因此，在選擇清潔產品時，應避免選擇強鹼性產品，最好是選擇一些含有維生素的產品，效果也非常的出色。

2、避免高溫

不要用溫度較高的水洗手，只會使粗糙的皮膚乾燥，因為高溫水容易導致皮膚水分大量流失，破壞手部皮膚油脂分泌的平衡，使皮膚乾燥粗糙。因此，你不希望你的手粗糙和乾燥。最好用溫水或冷水洗手。

3、去除角質

角質層太厚的話，也會導致肌膚變得比較粗糙，我們可以使用去角質的方法。你可以先將手浸泡在溫水中，然後用磨砂膏輕輕按摩，再按摩背部和手掌10分鍾。建議選用含蛋白質的磨砂膏，因為這種方式就能夠有效的促進細胞的新陳代謝，達到去除死皮的一種效果。

4、隨身使用護手霜

每次沐浴後，當皮膚的角質層含有大量水分時，最好立即塗抹護手霜。無論白天還是晚上，隨身攜帶護手霜，當感到乾燥時就塗抹，那麼效果也是比較不錯的，建議在白天選擇含防曬因子的日常護手霜。

5、塗抹橄欖油

在手部的肌膚上塗抹一定的橄欖油，然後加上按摩的方式能夠有效的達到解決肌膚粗糙的問題。按摩前在關節和手背的粗糙部位塗抹橄欖油，可以軟化粗糙的皮膚和關節部位，使手充分保濕。如果你想要更多的水分，可以把護手霜和橄欖油混合在一起按摩。

以上內容參考：網路-手足護理