自虐安全簡單的方法

1. 破驚嚇又簡單的方法

如果寶寶被嚇到了，寶媽們也不用太著急，因為現代科技的發達，研究出了很多能夠應對這方面的方法

1、拍一拍

第一個動作就是拍一拍，當然這個"拍"不是亂拍，而是拍孩子身上背部的一個穴位，這個穴位叫做心腧穴。而且拍穴位的次數也是有講究的，大概拍30次就足夠了。心臟穴的位置也比較好找，就是在孩子肩胛骨中間部分的那一根脊柱骨，找到脊柱骨之後在左右兩旁開兩橫指，然後去按摩這個穴位。按摩的手法也有些許的講究，最好是用右手的手掌心，然後一定要記住輕輕的拍打，這樣可以讓孩子很快的鎮定下來，按摩這個穴位主要是起一定的安神作用，很快孩子就會忘記剛才的驚嚇好，恢復平日里的精神。

2、按摩耳朵

第二個動作就是按摩孩子的耳朵，這個按摩的手法也非常的有講究，不再是用掌心，而是用食指中指的部位，做提拉耳朵的動作。次數大概在20-30次左右比較合適。而且在提拉耳朵的同時，也可以按摩一下孩子的耳垂，或者是把孩子的耳垂往下牽拉，這樣來回20到30次會讓人受到驚嚇的孩子很快的就安定下來，具有很好的撫慰作用。受驚嚇的寶寶最需要的就是安撫的動作，只有這樣，才能使他們驚慌的心得到安定和安全感。

3、敲打穴位

中醫在我國的發展比較的坎坷，有時候會受到重視，有時候有受到排斥。按摩穴位是屬於中醫的治療方法，在中醫當中有一個穴位叫做小天心穴，這個穴位在人們的手掌上。一個很好的尋找寶寶手上小天心穴的方法，那就是握住寶寶的手，然後中指彎曲，在寶寶的小指的螺紋面和拇指的螺紋面上就能夠找到這個穴位。按摩小天心穴的方法主要是敲打的動作，在小天心穴上輕重有力的、有節奏的進行敲打，大概敲打20次左右，孩子就會慢慢地鎮定下來。因為這個穴位為擁有排除人體內燥熱的作用，而受到驚嚇的孩子往往就是沒有辦法得到身心的安寧，因此按摩這個穴位非常的有作用。

2. 你能教我做自虐工具嗎

哇。。。第一次遇到這種問題礙？
蒽？您如果為了隱私可以在網上購買。
蒽？鎖自己的拷子一般？是性虐捆綁系列的東西。我只見過金屬質感的一種！旁邊有個扣子！可以自己松開自己。[不過？最好還是？有了伴侶2人一起玩吧！（安全些）]
不過最後還是提醒下！偶爾刺激下可以可不要戀上癮喲！！

3. 自虐問題

一 跟女友造愛虛死 二 讓小孩子把你的雞雞當乳頭吃 三 用手用力捏陰囊里的倆球球 四 找個同性戀患者戳你的肛門 五 找個自己身上感覺最癢的地方讓別人撓 六 躲在被窩里睡覺 一直睡到頭大 七 弄自己的精子吃 自己沒有找別人借 或者你的給他吃 他的給你吃 更爽 七條自虐寶典 但還是建議不要實施 因為人生沒有過不去的坎 沒有難住人的事情 最後祝你每天開心 別老想著不開心的事情 如果實在郁悶 可以找安全的方式發泄出來 不要這么想不開 祝你開心

4. 怎樣快速入睡（要最自然，最簡單，最安全的方法。）

建議採取放鬆的方法
放鬆方法：先放鬆上肢，默念放鬆。再放鬆下肢，默念放鬆。在放鬆脊椎，默念放鬆。再放鬆面部，默念面目任何肌肉都在放鬆，比如眉毛/下顎/嘴/等處先後放鬆。再從第一做到最後循環。
如果想事揮之不去，可以你想一個你根本就不辦的高尚事情，先想著左邊大拇指位置和這個事情，再想右邊大拇指和這個事情，加速想這個對你不著邊際的問題，可以馬上把你揮之不去的問題忘掉。後一步驟可以同前一步驟結合做。
如果你是在精神太好，那就起來好好學習你的功課。看你想看的書，半個小時後再睡覺，並睡中午覺。總之，寫日記最重要，要在日記中總結自己的方方面面和記錄近期發生的事情，分析這些事情，使得把想的事情落實在紙上。
關於枕頭的論述：墊枕頭是窮富之分。窮者、蠻荒之人，可以不墊枕頭，或墊木頭睡覺。富者具備條件，想側身睡就側身睡，高枕無憂，想仰身睡就仰身睡，靜如清水。人有肩膀頭顱，有幾何之差，這個空缺差異，只有在仰身睡時可以填平，浪跡天涯之人何須枕頭。但古人說「卧如弓」側身睡對身體有利，有枕頭何樂而不為呢？失眠者多是枕頭不夠高，一個枕頭只能是象徵有了枕頭，兩個枕頭只能是女士恰好，三個枕頭高度剛好是男子漢所需要的高度。估計姚明必須用四個枕頭，否則不能入睡。

5. 自虐症什麼樣怎麼治

有一點，你不開心是因為你找不到快樂。你應該多和別人溝通，找多一些知心朋友，跟他們多說心裡話。或者你可以跟父母談談。希望你能找到快樂!

6. 輕微自虐傾向怎麼辦

自虐其實是一種極端的自憐，只要相信自己很優秀的，多交朋友，尤其是那種讓你感覺有安全感的朋友，就不會自虐了。

7. 孩子自殘該怎麼辦

您好

我的孩子不知道怎麼了，不僅不願意和我們做家長的溝通，還總是趁我們不注意的時候傷害自己，我們看了太心疼了……」

「雖然她才剛上初中，但她用小刀割傷自己已經很久了。每次她換衣服都會看到她手腕上新的和舊的傷疤，有時因為傷口太新，都沒辦法穿長袖衣服，因為會摩擦。我會偷偷拿走她的小刀，但她第二天就會在學校小賣部買個新的……」

出現自虐傾向，說明這種自虐行為不是一天兩天偶然突發的，它必然有一個慢慢滋生不斷持續的過程。人為什麼出現自虐？明明知道自虐是在傷害自己，卻還要刻意為之，這究竟是出於一種怎樣的心理？或者說，當孩子自虐時，他自己心理又得到了什麼樣的滿足？

首先，孩子選擇自虐而不傷人，說明孩子內心本質還是是善良的，他寧願去傷害自己也不願意傷害別人。

其次，當孩子自虐時，肯定是因為心中極度的痛苦無法得到釋放，對自己的一種憎惡遠遠大過對這個世界的惡意，這就是孩子自虐時的基本心理。

所以，我們要解決的最終問題就是：如何排遣孩子在自虐時的心理痛苦感和對自己的極度憎惡、對自己極低的認同感？

偶爾性的自虐行為如果得不到糾正的話，長此以往，勢必會讓孩子的心理遭受更大的損害，因為很容易讓孩子認為：即便自虐了，也得不到關注，也消除不了內心的痛苦感，對自己的極度憎惡和極低的認同感也無法得到有效緩解。

如果孩子自殘，強烈建議帶著孩子去看心理醫生，因為你不夠專業，很可能會幫不到孩子，而且孩子在親人面前是無法完全展露自己的傷口的，孩子也放不開，不太可能完全和父母敞開心扉的交流。

8. 真正想安慰一個人，最簡單的方法是需要做什麼

總之，安慰別人是一門藝術，不需要我們用太過華麗的語言。只需要運用以上三種方式，藉助於安慰劑效應的作用就可以。

9. 幼兒簡單的自我保護方法

一）教育幼兒不要輕信陌生人
1、要經常對幼兒講一些深入淺出的道理，讓他們認識到社會上既有好人也有壞人，而壞人臉上並沒有「我是壞人」的字樣，也沒有像電影里壞人的那種形象。要教育幼兒，如果大人不在身邊，有陌生人前來領你，或同你去公園玩，或說同你到父母那裡去時，不要相信陌生人的話，不要跟陌生人走，不要吃陌生人的東西。如果遇到陌生人硬拉你走，要大聲叫喊周圍的叔叔阿姨。
2、讓幼兒知道自己的家庭住址、家長的姓名和工作單位，並反復念叨，牢牢記住，做到准確無誤。另外還要告訴幼兒自己家附近有什麼明顯的標記，有哪幾路公共汽車可以到達，萬一迷路，就比較容易找到自己的父母，也可以及時安全回家。
3、告訴幼兒，如果遇到陌生人跟蹤你，就應跑到就近的商店找大人求救，也可以找巡警幫助，或者隨便找一戶人家，在門口假裝大聲叫：「爸、媽，我回來了」，壞人就會嚇跑了。
（二）把住身體入口處
在幼兒園，有很多吸引幼兒的玩具，比如：小木珠、膠粒等插塑玩具。教師要教育幼兒不要把這些玩具放在嘴裡，並告訴他們由此產生的後果：這些東西會誤入食道、氣管而造成窒息。吃飯時，教師要教育幼兒不要邊吃邊說話，或邊吃邊笑，以防食物嗆入氣管。
（三）學會保護自己的眼睛
1、讓幼兒學會防止眼外傷。幼兒期的孩子小肌肉發育還不完善，手上的控制能力較差，如果用剪刀或玩木棍，很容易不慎刺傷眼睛，教師應事先進行安全教育，鍛煉幼兒的自我保護能力。
2、教育幼兒不用臟手或臟手帕擦眼睛，要教育他們玩沙時不要用沙去撒別人。如果將沙、泥等撒入別人眼內，一時取不出來的話，沙子在眼內磨擦，會擦傷眼膜，從而損傷眼睛。
3、眼病傳染季節，要教育幼兒少到或不到公共場所去，也不要到親朋好友家串門，並每天給幼兒滴1~2次氯黴素滴眼液，預防眼病傳染。
4、注意正確的讀寫姿勢
（1）看書時做到肩不聳、頭不歪、背要直、書和身體距離一尺。
（2）因家裡都是成人的桌椅，在家時注意調節桌椅的高度，使雙腿不懸空，大腿保持水平，可在下面加個墊子。如桌子太高，可在椅子上加坐墊。
（3）注意採光，看書寫字半小時後應遠眺一會兒。
（四）學會保護牙齒
要讓孩子懂得牙齒是不能接受刺激物的，吃過冷、過熱、過硬的食物會引起牙齒酸痛，並使牙釉發生損傷。另外，要教育幼兒學會控制自己，少吃零食。尤其要控制食糖量，並做到睡前不吃甜食。最後，要幫助幼兒糾正不靈習慣，如 手指、咬手指甲、咬嘴唇、咬筆、用舌頭舔牙等；還要教會幼兒正確的刷牙和漱口方法。建議，可做雞蛋浸在醋里的小實驗。
（五）學會保護耳朵
1、防止異物進入耳朵，尤其是洗頭水或洗澡水。如果是昆蟲進入耳里，不要驚慌亂掏，可在耳邊點少許香油或蜜汁誘蟲爬出，夜晚也可用燭光，電筒光誘蟲。
2、不要讓孩子掏耳垢，以防劃破耳道、鼓膜。
3、防止噪音刺激。孩子聽音樂或看電視時音量不可過大。放鞭炮、敲鑼鼓或雨天打雷時，教孩子捂住耳朵或張開嘴。
4、不要讓孩子轉圈奔跑，以防止其耳內淋巴液失衡而眩暈跌倒。
（六）讓幼兒知道冷暖，知道加衣脫衣的常識
1、讓幼兒認識氣溫表，根據水銀柱的升降，知道一天氣溫的高低。
2、告訴幼兒及時傳脫衣服是為了保護身體，並告訴他們：熱要脫衣，冷要加衣，到室外要加衣，在室內可脫衣；運動前先脫衣，運動後要穿衣，起床要穿衣，早晚涼，要加衣。
3、教會幼兒知道測冷熱的方法：身上感到熱，臉紅了，用手觸摸一下額頭和脖子，如果都出汗了，就該脫衣；如果感到身上有寒意，皮膚上出現雞皮疙瘩，打噴嚏，就要及時加衣，以防受涼感冒。
（七）知道保護自己的生殖器
1、讓幼兒懂得男女有別及其主要特徵。（穿衣、發型、身高、聲音、生殖器等）
2、教育幼兒不要隨意玩弄自己的生殖器，以免造成細菌感染。
3、要告訴幼兒：有的時候，有些人常常會讓小孩看自己的身體，碰到這種事情，不要緊張或害怕，更不要大叫，這樣，這種人只會覺得更興奮。小朋友只要裝作沒看見，沒有驚慌的表情他就會感到很沒趣了。當然，要讓幼兒知道，自己的身體要保護，不能讓別人隨便看，不論男孩還是女孩。因為，有些壞人會借這種機會，來傷害小朋友的身體。

10. 情緒自虐怎麼辦

你缺乏愛、缺乏安全感、缺乏自我認同意識。
建議你進行心理疏導，但是僅作為指導，不可依賴。
這樣的心結是要自我化解的。
祝你心情愉快^^~