㈠ 分享五種簡單好做的早餐餅,簡單一攪一煎就可以出鍋,營養又健康
早餐是一天當中最重要的一頓飯,不能不吃。尤其是小孩子的早餐,更是每個家長都非常重視的一個點。有的孩子不喜歡吃早餐,不妨試試這幾種早餐餅,簡單好做,攪一攪,拌一拌,煎一煎,就可以出鍋,多種食材搭配,營養 健康 ,小孩子也特喜歡。
第一種:西葫蘆蔬菜餅
西葫蘆蔬菜餅的做法如下:
食材准備:西葫蘆,胡蘿卜,雞蛋,蔥花,鹽,麵粉等。
步驟一:西葫蘆洗凈擦成絲,胡蘿卜洗凈後擦成絲,放入大碗中,加一點鹽,腌出水分,擠干水分,盛入碗中。
步驟二:碗中加入三個雞蛋、一點蔥花、一點點鹽、適量的麵粉,攪拌均勻成蔬菜麵糊。
步驟三:電餅鐺刷油,把蔬菜麵糊倒進鍋里,攤成小餅,小火慢煎,煎至兩面金黃即可。有蔬菜有雞蛋,既有維生素也有膳食纖維,這樣做出來的小餅非常好吃,不怕孩子不吃蔬菜了。
第二種:雪梨山葯餅
雪梨山葯餅的做法如下:
食材准備:山葯,雪梨,麵粉,白糖等。
步驟一:山葯洗凈去皮,切成小段上鍋蒸熟,壓成泥。雪梨洗凈後去皮,擦成絲,備用。
步驟二:把雪梨絲加入到山葯里,再加入適量的麵粉,適量的白糖,攪拌均勻。捏成一個一個的小圓餅狀,放進平底鍋里,撒點芝麻,小火慢煎,兩面煎至金黃即可。山葯健脾開胃,雪梨潤肺,兩者搭配,香甜可口,味道更棒。
第三種:糯米紫薯餅
糯米紫薯餅的做法如下:
食材准備:紫薯,白糖,牛奶,糯米粉,黑芝麻等。
步驟一:紫薯洗凈舉殲猛後去皮,上鍋蒸熟,蒸熟後加一點白糖,一點牛奶,壓成泥,備用。
步驟二:糯米粉加溫水,攪拌均勻,揉成不沾手的面團。
步驟三:取一團面團,揉成小圓球,捏成圓餅,包上紫薯泥,按壓成小圓餅。
步驟四:平底鍋刷油,放入糯米餅,撒點黑芝麻,小火慢煎,煎至改游兩面金黃即可出鍋。紫薯是非常好的粗糧,孩子偶爾吃點粗糧對身體非常有好處,外面一層是糯米皮,吃起來軟糯糯的,香甜好吃。
第四種:米飯雞蛋餅
米飯雞蛋餅的做法如下:
食材准備:洋蔥,胡蘿卜,剩米飯,雞蛋,番茄醬,鹽,小蔥等。
步驟一:洋蔥切成小丁,胡蘿卜洗凈後切成小丁,小蔥切蔥花,備用。
步驟二:剩米飯中加入兩個雞蛋、一點洋蔥丁,特別出味,一點胡蘿卜丁、一點鹽,攪拌均勻。
步驟三:把米飯雞蛋倒入平底鍋中,小火慢煎,翻面,兩面都煎至金黃,想吃焦脆的,多煎一會兒。刷上一層番茄醬,撒點小蔥花,更好吃了。剩米飯這樣吃,不浪費還特別香,孩子特別愛吃。
第五種:酸奶雞蛋餅
酸奶雞蛋餅的做法如下:
食材准備:雞蛋,麵粉,酸奶等。
步正橋驟一:碗中打入兩個雞蛋、一點白糖、一勺麵粉、適量的酸奶,攪拌成均勻的糊狀。
步驟二:舀一勺酸奶麵糊倒入平底鍋中,小火慢煎至兩面金黃即可。鮮甜松軟,奶香十足,好消化,特別適合不愛吃飯的孩子。
㈡ 發面餅的製作方法
發面餅的製作方法:
1、麵粉加入30度左右的溫水,加入1%的酵母和成稍微軟一點的光滑面團醒發。
2、漲發一倍半左右就發好了。
3、然後反復的揉面把氣排干凈,揉成光滑不沾手的面團備用。
4、把面團按壓擀成薄餅,然後在上面刷上油,撒上鹽和少許麵粉。
5、再切一個半徑的口子,沿著口子折疊成卷。按壓成面餅。
6、把面餅擀成薄厚適中的餅,醒發5-8分鍾。
7、平底鍋或者電餅鐺熱鍋後刷油放入餅生坯,蓋蓋子烙。
8、一面變色後翻面,在上面刷上少許油烙一下,兩面都成金黃色鼓起就可以出鍋了。
㈢ 發面餅怎麼做
發面餅看起來簡單,實則想要做的特別好吃也是需要掌握小技巧的。下面就把方法分享給大家。
【所需食材】麵粉500克,水350克,酵母5克,油適量,蔥少半根
【製作步驟】③烙的過程中要翻面幾次。使面餅兩邊都受熱均勻,這樣最後出來的餅兩面會同時成熟,顏色一致。
④製作油酥好多人直接用生油拌麵粉,這樣也不是不行,但是我做中式面點的油酥向來都用熟油,而且用加了蔥的油,加入蔥進去炸就是蔥油了,帶了蔥的香味,而且油溫很高時潑在麵粉上,把麵粉燙那麼一下子,麥香也被激發出來。這樣做出來的油酥要比單純用生油做出來香好多。