血液檢測方法確認操作規程

① 如何做血細胞分析標本的檢測中的質量控制

血細胞檢測結果的准確性對疾病的診斷、 治療 和監測有直接影響。因此，必須嚴把質量關，認真做好血細胞分析前、中、後的各項質量控制 工作。 
1 分析前質量控制
1.1 血細胞分析儀的安裝要求 為確保儀器的正常工作，安裝時應注意:
1.1.1 儀器安放在遠離電磁干擾源、熱源的位置;
1.1.2 放置儀器的實驗台要穩固，儀器兩邊、後部和上面空出至少0.5m的空間，以易於保養和使用，後板和牆壁間至少留出0.2m，以易於散熱和清洗，工作 環境要清潔;
1.1.3 防潮、防陽光直射，通風條件好，室內溫度應維持在15℃～30℃，最佳溫度為25℃，相對濕度為30%～85%;
1.1.4 為了儀器安全和抗干擾，儀器 應用穩壓器最好是凈化電源，並連接符合標準的專用地線。儀器安裝後或每次維修後，必須對儀器的技術性能進行測試、校準和評價。ICSH公布了對血細胞分析儀的評價方案，在對細胞計數和血紅蛋白測定方面，要對儀器測試樣本的總變異、攜帶污染率、線性范圍、可比性、重復性、准確性進行評價。白細胞計數總變異系數應<3%，攜帶污染率<2%，重復性<3%，線性范圍較寬，應在電阻抗法進行白細胞分群時應注意細胞分類結果與顯微鏡檢查的符合性;
1.1.5 儀器的校準、儀器驗收或儀器檢修更換零件後或 臨床使用半年後，必須進行一次校準。儀器校準是保證檢測結果准確與否的關鍵步驟，須高度重視。校準用的標准物一是來自本儀器的配套標准物，二是來自新鮮人血（但定值要求直接或間接地溯源至國際標准）。校準時最好使用新鮮血作為校準物，採用間接溯源到國際標準的定值方法:一是在二級標准檢測系統（即 參考 實驗室）定值，二是在規范操作的檢測系統即在使用配套試劑，用配套標準定期進行儀器校準規范地開室內質控，參加室間質評成績優良，人員經過培訓的儀器上定值，再按推薦校準方法一步一步地校準儀器。
2 分析中質量控制
2.1 每天開機時的檢查： 開機後要檢查儀器電壓、氣壓等各種指標在儀器質檢後是否在規定范圍內，試劑量是否充足，若不足准備好替代試劑。環境溫度是否達到儀器要求，本底測試是否通過，確保有足夠的列印紙列印當天的樣本數據等。
2.2 試劑： 血細胞分析儀的使用試劑一般分為稀釋液、溶血劑和清洗劑3種，良好的試劑對保證儀器的正常運行和日常維護及獲得准確的測試結果至關重要。 
2.2.1 最好使用儀器的原裝配套試劑，以保證測試結果的准確性，同時也保證儀器附件的正常使用和儀器壽命;
2.2.2 半自動血細胞儀嚴格掌握使用溶血劑用量及溶血時間，不同儀器溶血劑的用量及溶血時間有差異，溶血劑量不足或溶血時間過短，使細胞溶解不完全，時間太久可使血細胞明顯變形，發生計數誤差;
2.2.3 稀釋液的滲透壓、離子強度、電導率、pH值等指標應作為每批試劑驗收的標准，絕對不允許使用過期稀釋液。
2.3 標本要求： 測試時要檢查血液標本有無凝塊，儀器吸樣前標本充分混勻，且混勻次數、方式要基本保持一致。
2.4 嚴格執行操作規程 操作規程是臨床實驗室的法規，人人必須遵守，不得擅自更改，並認真做好儀器日常的清洗，保養工作，同時做好記錄。
2.5 受檢者生理狀態對實驗結果的影響 ：注意避免由於生理狀態引起的各參數的變化造成的偏差是質量控制的重要環節。如每天的早、中、晚的白細胞總數有一定的差別，一般下午較上午高，劇烈運動、情緒激動、嚴寒、暑熱等使白細胞增多;新生兒白細胞總數明顯增高;妊娠5個月以上及分娩時白細胞增多;服用某些葯物也可干擾白細胞等，所以對非急診患者應固定時間檢查。 2.6 注意儀器的報警、提示：
2.6.1 堵孔，儀器會出現波形或出現報警聲，指示燈閃爍或提示警告信號（CLOG），應找出原因，及早解除，使儀器回復運轉。
2.6.2 血細胞分析儀在檢測過程中，標本有異常細胞及非典型細胞時，有的儀器白細胞散點圖異常，有的白細胞直方圖異常可在 報告單上或屏幕上或用警告信號（-、-、-或***或Aty/Abn-LY、IMM Gran等）提示出某個區域有異常細胞。種類不同儀器報警方式不同，此時要作顯微鏡下分類。
3 分析後質量控制
3.1 保留標本備查:血樣標本測試完畢，標本應在室溫保留至少一天，以備 臨床醫師對檢查結果有疑惑時復查，核對時用。
3.2 重視室內質控，每天堅持做1～2次質控，檢查當日質控物各參數是否在規定范圍內，只有在質控時才允許檢測病人標本。
3.3 發出實驗結果之前，應由檢驗師或主管檢驗師嚴格審核報告單，查看各參數是否與臨床診斷相符，數據間是否有矛盾及各參數之間的 聯系，仔細觀察直方圖、散點圖的變化以確定實驗結果可否鑒別，是否需要復查或重采標本。
3.4 加強與臨床科室聯系，若報告結果超出生理變化范圍，並與診斷結果不符，要及時與臨床醫師取得聯系，對檢驗結果做出合理的解釋，這就要求檢驗 工作者也應具備一定的臨床基礎知識。
3.5 積極參加室間質量控制，通過參加室間質評可以將自己的血細胞分析儀的准確度與精密度和同類儀器進行比較，及時發現問題，有利於保證血細胞檢測的質量。認真做好血細胞分析前、中、後的質量控制，保證檢驗結果准確、及時、可靠，可以為臨床提供病人的相關資料，為臨床診斷和 治療 提供精確的 科學 依據，指導臨床合理用葯。

② 血液檢查怎麼檢查啊

血液檢查主要檢測：

血色素及各種血液成分合格與否

檢查凝血四項

檢測早孕

檢測腸癌

血糖,血脂,血膽固醇，同型半胱氨酸檢查

血液檢測可預測糖尿病人患心臟病的風險

檢測各種白血病及各種貧血（如溶血性貧血、再生障礙性貧血）

多睦健康日本精密體檢血液檢驗。日常體檢中血液檢查不需要注意什麼，積極的態度很重要。

③ 如何正確採集血液透析患者的血標本

血標本的留取採取准確的抽血方法是保證精確評價患者Kt/V 的前提。根據患者血管通路及抽血時間等的不同，操作規程如下：
（1）透前抽血
1）動靜脈內瘺者：於透析開始前從靜脈端內瘺穿刺針處直接抽血。
2）深靜脈置管者：於透前先抽取10 ml 血液並丟棄後，再抽血樣送檢。避免血液標本被肝素封管溶液等稀釋。
（2）透後抽血：為排除透析及透後尿素反彈等因素影響血尿素水平，要求在透析將結束時，採取如下抽血方法：
1) 方法1：首先設定超濾速度為0，然後減慢血流速度至50 ml/min 維持10 秒鍾，停止血泵，於20 秒鍾內從動脈端抽取血標本。或首先設定超濾速度為0，然後減慢血流速度至100 ml/min，15～30 秒鍾後從動脈端抽取血標本。
2) 方法2：首先設定超濾速度為0，然後將透析液設置為旁路，血流仍以正常速度運轉3～5 min 後，從血路管任何部位抽取血標本。

④ 血液檢驗標本的採集方法

血液檢驗標本的採集方法

血液檢驗標本分為全血、血漿、血清等。全血標本主要用於臨床血液學檢查,例如血細胞計數和分類、形態學檢查等;血漿標本適合內分泌激素、血栓和止血檢測血清標本多適合於臨床化學和免疫學的檢測。下面是我為大家帶來的關於血液檢驗標本的採集方法的知識，歡迎閱讀。

一、靜脈血採集方法、注意事項和採集樣品所用材料的安全處置

1、止血帶或壓脈器：採集靜脈血時，止血帶壓迫靜脈時間不宜過長,以不超過 40 秒為宜，

否則容易引起淤血、靜脈擴張，並且影響某些指標的檢查結果,如乳酸升高、pH 值降低、K + 、Ca 2+ 、肌酸激酶升高等。

2、采血時間與部位：大多數化驗檢查要求清晨、空腹、採集靜脈血應盡可能避免在輸液同時取血,輸液不僅使血液稀釋，而且對實驗室檢查結果發生嚴重干擾，特別是血糖和電解質。

3、避免溶血、雜質污染：采血器具必須無菌、乾燥、潔凈.避免特別用力抽吸和推注、避

免化學污染和細菌污染引起的溶血。因為紅細胞的某些成分與血清(漿)不同，樣本溶血可使

紅細胞某些成螞罩宏分釋放,影響實驗室檢查結果。

4、血樣的採集：血樣要求在每一天的同一時間採集，理想的時間是早晨 7：00 到 8：00，尤其是監測為目的時，更要保證標本採集時間的統一。最後一次食物和液體攝入應在前

一天下午 6：00 到 7：00 (急診檢驗例外)。血樣採集應在不服葯期間，如在早晨服前。血樣採集時，患者應仰卧位，采血點應在同一靜脈區，通常為手臂靜脈。

5、標本採集後須立即送檢，放置過久影響檢驗結果。當取血不順利時,切忌在同一處反復

穿刺，易導致標本溶血或有小凝塊，影響檢測結果。

6、採集血培養標本時應先注射厭氧瓶，盡量減少接觸空氣時間。

7、微量元素測定採集標本的注射器和容器不能含游離金屬。

8、採集樣品所用材料的安全處置：使用後的采血針、注射器針頭等銳器物應當直接放入不能刺穿的利器盒內或毀型器內進行安全處置，禁止對使用後的一次性針頭復帽，禁止用手直接接觸使用過的針頭、刀片等銳器物;注射器針筒、棉簽等其他醫療廢物放入黃色醫療廢物袋中，醫療廢物和生活垃圾分類收集存放。消毒毀形後的醫療廢物必須交給指定悶滲的醫療廢物處理廠，不得擅自廢棄。

二、臨床化學/ 免疫檢驗標本

臨床化學/免疫檢驗多用非抗凝血標本,最好使用真空負壓采血管。

標本採集主要悶冊注意事項有：

1、化學項目大多數需要空腹采靜脈血，多個單項化學檢測項目組合檢驗時一般可采管血;

2、采血量視檢查項目多少不同而異，通常為 4.0～5 .0ml;

3、多個組合檢測項目同時采血時應按下列順序采血：

血培養 ——無添加劑管凝血管 ——有添加劑管

有添加劑管的順序為：櫞酸鹽管 ——肝素管 ——EDTA 管——草酸鹽/氟化鈉管

4、不論是抗凝血還是非抗凝血，為了縮短血清或血漿與血細胞的接觸時間，血液標本收集後，須盡可能早地將血清或血漿從全血中分離出來，避免由此而影響檢驗結果的准確性。從血液標本採集開始，必須在2h 內將全血處理為血清或血漿。

1)血清(非抗凝血)：采血後標本於 22～25℃(室溫)15～30min 後可自行(自發)完全凝固，禁用木棍和玻棒等剝離凝塊;冷藏標本凝集較慢，加促凝劑者凝集加快。

2)血漿(抗凝血)：應採用抗凝管采血,采血後立即顛倒混合 5～10 次，采血後數分鍾內可

離心分離血漿。

3)冷藏標本：用於穩定血液中溫度依賴性成分(抑制細胞代謝)的'檢測項目，標本於 2～8℃冷藏(標本採集後立即置於冰箱中，冷藏必須充分);標本需冷藏的測定項目有：兒茶酚胺、胃泌素、甲旁素、PH/血氣、NH3、乳酸、丙酮酸等。全血標本一般不冷藏，血鉀測定標本冷藏不得>2h。全血標本切忌冷凍。

4)代謝抑制劑和防腐劑的應用：用於抑制細胞代謝。血標本中加入氟化鈉後，血細胞未

分離情況下血標本中 Glu，22～25℃穩定 24h.2～8℃穩定 48h;氟化鈉不適用於新生兒及兒童的 Glu 測定(因兒童 PCV 高，細胞糖酵解難以控制);氟化鈉一麝香草酚混合劑不適合酶學檢測(因氟化鈉一麝香草酚混合劑抑制酶活性));甲醛草酸鉀抗凝保存劑不適用於血糖測定。

三、紅細胞沉降率(血沉，ESR )檢測標本

靜脈採集枸櫞酸鈉(109mmol/L，即 32.06g/L)抗凝血(枸櫞酸鈉抗凝管采血)，黑帽管。

采血注意事項：

1、單獨采 1 管血，准備采血至 2 ml 刻度線(抗凝劑：全血=1：4);

2、采血後立即上下顛倒混合 5~10 次;

3、采血後應盡快送檢(必須 2h 內檢測)。

四、血常規(全血細胞分析)檢驗標本

一般用 EDTA 1.5～2.2mg/ml 抗凝(EDTA 抗凝采血管-紫帽管)。

采血注意事項：

1、采血後立即上下顛倒混勻，5～10 次.不可用力震盪;

2、應按抗凝管刻度采血至 2ml，可不用空腹;

3、采血後應盡快送檢(需顯微鏡觀察形態的標本采血後應及時推片固定，因為超過 2

小時 WBC 形態會發生改變);

4、血型與血常規可采 1 管血。

五、75 克葡萄糖耐量試驗(OGTT )/ 胰島素釋放試驗/C-肽釋放試驗

1、病人准備：試驗前 3 日，每日進食碳水化合物量不低於 250-300 克，且維持正

常活動，影響試驗的葯物(如：咖啡因、口服避孕葯、水楊酸鹽等)應在 3 日前停用，

試驗前病人應 10～16 小時不進食。

2、標本採集：臨床上常用方法是清晨抽空腹血後，口服 75 克葡萄糖，再於給糖後

0.5、1、2、3 小時各采血 2ml /1 次(共 5 次)。

3、標本保存：采血後 1 小時內分離血清並及時冷藏送檢或採用血糖專用抗凝管采

血，於 2～8℃保存。

4、注意事項：胰島素測定受溶血影響較大，采血時應避免溶血。

六、高血壓系列檢驗標本

1、高血壓三項(腎素、血管緊張素 I、II)

1)病人准備：β-阻斷劑、血管擴張劑、利尿劑及甾體激素、甘草等影響體內腎素水平，一般要在停葯後 2 周測定腎素活性(PRA)，利血平等代謝慢的葯物應在停葯 3 周測定。不宜停葯的病人改服胍乙啶等影響 PRA 較小的降壓葯。鈉攝入量影響機體 PRA 水平，故病人測定 PRA 前 3 天應適當減少食鹽攝入量，最好同時測定取血前 24 小時尿鈉含量，以供分析PRA 結果時參考;

2)標本採集：靜脈取血 4～5ml，拔除針頭後緩慢注入到專用抗凝管中,蓋好管塞後上

下顛倒5次,混勻後2500轉/分,離心5～10分鍾,分離血漿,將血漿裝入專用血漿管後低溫送檢。如不能立即送檢,需盡快冰凍保存(-15℃)。溶血標本不能檢測;

3)標本類型、標本量：專用抗凝管采血，分離血漿，取 2ml 送檢;

4)標本保存：低溫冰箱保存(-15℃以下)，可保存 2 個月;

5)注意事項：申請單上應註明抽血時的體位(卧位：病人在早上 6-8 時起床前，取靜脈血;立位：病人起床後活動3 小時，取靜脈血。)和飲食情況(普食飲食、低鈉飲食);標本未及時分離血漿、反復凍融、溶血、保存不當、使用過期抗凝管等均可使結果受到影響。

2、醛固酮

1)病人准備：留樣前應停服利尿劑至少 3 周，停服抗高血壓葯物 1 周;

2)標本採集：血漿醛固酮測定應採用肝素抗凝，採集後立即分離血漿，置-20℃保存

待測;尿液標本則留取 24 小時尿量，用 10～15mL 濃鹽酸防腐;

3)申請單上註明：抽血時的體位(卧位、立位)和飲食情況(普食飲食、低鈉飲食);

尿液標本要准確記錄 24 小時尿量。

七、皮質醇標本採集及注意事項

正常人皮質醇的分泌存在晝夜節律，一般為早上 8 點或下午 4 點采血，送檢時請務必在申請單上註明采血時間。

八、流式細胞術檢測項目的標本採集及注意事項

1 、淋巴細胞亞群系列

標本要求：EDTA 或肝素抗凝全血 2ml(推薦 EDTA 抗凝)

注意事項：該系列項目在不同年齡段的細胞數參考值不盡相同，所以送檢時請務必在

申請單上註明病人年齡。

2 、白血病免疫分型

標本要求：肝素抗凝骨髓或全血2ml

注意事項：請使用白血病免疫分型專用申請單

3、人類白細胞抗原 B27 檢測(HLA-B27)/ 陣發性睡眠性血紅蛋白尿症(PNH)檢

測標本要求：EDTA 或肝素抗凝全血 2ml備註：保證新鮮標本，流式細胞術檢測項目需要 24 小時內送檢;

九、微量元素檢測標本採集要求

1、所有采血人員要經過嚴格培訓並熟悉采血過程，知曉操作技術對微量元素(尤其

是鉛和鋅)檢測質量的影響。

2、采血人員應戴乳膠或聚乙烯手套，若手套塗粉，需用靜脈采血皮膚清潔法處理手套

後進行操作。

3、血鉛檢測采血時按順序用 0.2%硝酸、純水、碘酒、酒精清潔采血區皮膚，防止環境

對血鉛檢測的污染。

4、橡皮塞對鋅有污染，故普通采血管不可使用，請使用本中心提供的專用管。

5、採集方法：採集靜脈血 0.5-1.0mL，採集後馬上輕輕顛倒混勻，粘上條形碼，裝入

自封袋送檢。

6、如不能及時送檢，應放置 2-8℃冰箱保存。

7、標本凝固或含凝塊，不能檢測。

十、遺傳學檢測標本採集要求

1、標本採集：外周血標本可使用中心配送的肝素抗凝管(遺傳專用)和采血針進行採集，採集後立即將試管輕輕顛倒混勻，以免凝血;臍帶血標本、骨髓標本可以在穿刺成功後，打開中心配送的肝素抗凝管蓋，將臍帶血或骨髓注入採集管中，立即將試管輕輕顛倒混勻，以免凝血，請注意無菌操作，不要污染管蓋。請避免使用注射器採集標本後直接注入採集管的方式進行標本採集，以免引起溶血;請勿使用 EDTA 等抗凝管採集標本。

2、標本量：外周血、臍帶血、骨髓各 4ml;

3、標本送檢：合格標本須於采血後當天送至遺傳實驗室，故請於標本採集後及時通知艾

迪康工作人員接收標本;標本有溶血、凝血現象，也視為不合格標本。骨髓標本應盡快送

至實驗室。

4、標本保存：標本採集後置於 18～25℃保存，不可冷凍，不可放置於高溫環境中。

5、申請單填寫：請完整填寫申請單，尤其是標本採集時間、性別、病史、臨床診斷等。

十一、基因檢測標本採集要求

1、所有用於基因診斷的標本必須用無菌試管或容器留取，嚴禁使用肝素抗凝管，採集標

本時注意無菌操作。

2、為避免污染，送檢基因診斷標本項目需單人單項目單管。

3、採集方法：

1)血液標本

抽取病人靜脈血，置無菌試管中室溫自然凝固或 2000 轉/分離心，取分離出的 EDTA 抗凝血漿/血清送檢;

2)女性分泌物標本

(1) 分泌物標本采樣應在非月經期進行;采樣前 3 天內不使用陰道內葯物，不沖洗陰道;24 小時內不應有性行為;

(2)採集時先用棉簽將宮頸口或尿道口過多的分泌物輕輕擦去，更換棉拭子，將棉拭子伸入宮頸，通過上皮交界處，旋轉 3～5 周，以保證取得較多的柱狀上皮標本，對於懷疑HPV 感染的患者，盡量採集病變部位標本，可提高 HPV 的檢出率。將取樣後的棉拭子放入配套的軟管中，旋緊管蓋;

(3)男性分泌物標本先清潔尿道口，將棉拭子伸入男性尿道 1cm，旋轉 3～5 次獲得標本，將取樣後的棉拭子放入配套的軟管中，旋緊管蓋;

(4)皰疹液或疣體標本：對於生殖器或肛周有疣狀體增生，懷疑為尖銳濕疣者，宜直接採集疣體組織置於標本管中送檢。備註：疣體標本時，需要在申請單上的標本類型欄處寫上“疣體”。

4 、標本保存：檢測靶核酸為 DNA 的標本，可在 2～8℃下保存 3 天;檢測靶核酸為 RNA

的標本，應保存在-20℃下。

十二、骨髓檢查的要求和注意事項

1、塗片要求：二張血片，六張骨髓片，懷疑白血病則需八張骨髓片。骨髓血片註明“B”，骨髓片註明“M”，以示區別。

2、申請單注意事項：

1)病例摘要:應填寫全面，尤其是肝、脾、淋巴結、出血狀況等與血液病相關的症狀以及葯物的應用等均應填寫清楚;

2)化驗結果：血常規結果一定不能缺，如果可能，MCV、MCH、MCHC及分類也一並填上;

3)採取骨髓部位也應填上，如果採取骨髓時不順，應重抽，以免耽誤病人;

4)寫上主治醫生聯系方式，如科室電話、手機號碼等(以便與臨床密切聯系)。

;

⑤ 如何簡單測血液中的酒精含量

中國法律規定了兩個BAC限值，0.02%到0.79%為酒後駕駛，0.08%或以上為醉酒駕駛。[3] 酒後駕駛會被暫扣駕照和罰款。醉酒駕駛會被拘留至酒醒，並被吊銷駕照和禁駕5年。醉酒駕駛造成重大事故者將被追究刑事責任，並終生禁駕。[4] 每個國家的限制都不同，在國內外開車時，一定要先了解當地的法律規定。
如果警方懷疑你酒後駕駛，會示意你靠邊停車，並用呼氣酒測器測量你的BAC。你也可以自己買一個呼氣酒測器，確認體內酒精含量是否在法定范圍內。
手邊沒有呼氣酒測器？你也可以用BAC圖表或在線計算器，算清楚什麼時候才能安全駕駛。沒有呼氣酒測器的幫助，你得密切留意自己喝了多少酒，才能算出比較准確的數字。

2
了解不同種類的酒如何影響BAC。每種飲料的酒精濃度都不一樣，而且「標准」杯的度量也不同。一份標准啤酒和一份標准威士忌不止分量不同，酒精含量也不一樣。[5]
一份標准啤酒約340毫升，一份標准葡萄酒約150毫升，一份標准烈酒約45毫升。總的來說，一個標准杯指的是任何含有14克純酒精的酒精飲料。[6]
啤酒的酒精含量一般是4%到6%。這取決於啤酒類型，你可以在標簽上找到。有些進口麥芽酒和精釀啤酒的酒精濃度較高，大概8%到12%，甚至還會更高。
一份標准葡萄酒約150毫升，包括白酒、紅酒、玫瑰葡萄酒、香檳或氣泡酒。150毫升葡萄酒的酒精含量平均約12%。
一份80標准酒度的烈酒約有45毫升。一杯烈酒的酒精含量一般為40%。注意，有些飲料更烈一些，比如151標准酒度的蘭姆酒或穀物酒。所以喝烈酒時，BAC會比喝啤酒或葡萄酒升得更快。
一些混合酒含有超過一種酒，酒精含量可能比一份標准酒精飲料高。

3
稱體重，並將性別和年齡納入考量。BAC視性別、年齡和體重而定。這些因素會影響身體代謝酒精的速度。
男性和女性吸收酒精的速度不一樣。男性體內水分比女性多（分別是61%和52%），可以更有效地稀釋酒精。
一個75公斤重的男性在1小時內喝了4個標准杯啤酒，則BAC大概是0.082%。如果約60公斤的女性在1小時內同樣喝了4個標准杯啤酒，則BAC大概是0.123%。
了解你目前的體重。體重會影響你估算出來的BAC，因為如果身體水分充足，體重會更高，身體有更多水來稀釋酒精。這會減緩酒精進入血液的速度。
注意，酒精通過肌肉組織吸收，而不是脂肪。所以體脂越多，BAC越高。如果體重都是80公斤，體型保持良好的男性BAC會比身材走形的男性低。
年齡也會影響BAC。隨著年齡增長，新陳代謝變慢，身體可能無法像以前那樣迅速處理酒精。

4
記錄你的喝酒情況。想要估算BAC，你不止要記錄自己喝了多少酒，也要記下酒的種類和喝酒速度。
不管你是自己在家喝，或是在酒吧喝，通常不會喝滿一個標准杯的量。除非是罐裝或品脫杯裝的酒，否則你通常不會精準地倒到一個標准杯的量。酒保也只是以目測方式倒烈酒或葡萄酒。所以，為了安全起見，最好計算自己喝的酒，然後往上調整到最接近的整數。
留意自己的飲酒速度。喝得越快，BAC升得越快。因為身體一次只能處理一定量的酒精，所以胃部和血液里的酒精越多，BAC就越高。[7]

5
利用你掌握到的信息估算BAC。驗血才能計算出最准確的BAC。其它方法只能估算出一個近似值。它不完全准確，你不能完全依賴這個數字。
用BAC圖表找出你的血液酒精含量。你可以在網上查詢，或是列印出來放在錢包里。
事實上，沒有呼氣酒測器、驗血或復雜的數學程式幫助，我們很難測到准確的BAC。因為每個人的身體都不一樣，其它因素也會增加估算難度，包括攝食量、體型、體內水分含量、身體是否疲倦和飲料里的其它成分。
你也可以用在線BAC計算器來估算血液酒精濃度。只要記錄飲酒量，並了解自身體重，就能做出合理的估算。