小孩便秘解決方法

A. 寶寶便秘的解決方法

寶寶便秘的解決方法

寶寶便秘的解決方法，嬰幼兒便秘讓家長非常擔心，因為孩子拉不出大便就不想吃東西，這樣就會影響生長，怎樣解決這個問題?其實幼兒便秘在喂養孩子的過程中是經常出現的，出現這種情況對寶寶的健康會造成影響，下面是寶寶便秘的解決方法。

寶寶便秘的解決方法1

1、幫助寶寶按摩腹部：經常便秘的寶寶腸胃的動力較差，父母可以經常幫助寶寶按摩腹部，可以促進腸道運動，幫助排便，對緩解寶寶便秘有一定幫助。

2、多吃纖維素含量高的食物：紅薯、南瓜、大豆、土豆、西蘭花、通菜、豌豆、梨、西瓜、藍莓等，許多家長覺得給寶寶吃西梅泥、豌豆泥可以有效緩解。此外，還可以在寶寶日常飲食中，增加新鮮果蔬的量。

3、牛奶香蕉糊：促進排便的飲食調理方法很多，家長可以試試把香蕉和牛奶一起攪拌成糊狀，作為飲料給寶寶喝。能有效潤滑腸道，幫助寶寶排便。

4、每天給寶寶多喝水或者蔬果汁：寶寶一般都不喜歡喝水，父母可以製作一些新鮮蔬果汁給孩子補充水分，芹菜汁、胡蘿卜汁、西瓜汁都是很不錯的時候，綠豆湯也可以，每天給寶寶補充足夠的水分，可以防止糞便乾燥，對緩解便秘很有效。

5、養成好的排便習慣：寶寶如果沒有養成排便習慣，就很容易便秘，所以家長要在固定的時間讓寶寶大便，即使寶寶不大便，每天也要讓寶寶在馬桶上坐一會兒，最好是飯後進行。因為飯後腸道的蠕動加快，可以促進糞便的排出。

白天讓寶寶多運動也是可以幫助預防和治療便秘的，寶寶爬行、跳躍、奔跑的時候可以促進胃腸的蠕動，對排便有很大幫助。當寶寶便秘嚴重時，家長可以偶爾嘗試用開塞露幫助寶寶排便，但是不要經常使用，而且使用的時候要小心，不要弄傷肛門。

寶寶便秘的解決方法2

一、攢肚

雖然目前醫學上還沒有具體解釋攢肚的專業詞語，但是當寶寶成長到一定時候，確實會出現攢肚的現象。攢肚的寶寶不會出現其他不適感，只是便便的時間拉的相對長了一點，所以攢肚也差不多就是寶寶攢便便的過程。到了時間就會自然排出，很順暢沒有不舒服感。

二、便秘

寶寶便秘很攢肚很像，也是會突然不排便了，但是和攢肚子不同的地方，在於寶寶便秘的時候會影響寶寶進食，而且當寶寶要排便的時候會異常痛苦。大便也會呈現干硬的情況，肛門會紅，所以寶寶在排便時會很不舒服，嚴重的甚至會肛裂。

當寶寶出現便秘的時候該如何應對？

1、多喝水

當寶寶出現便秘的時候，喝水是可以起到一定的緩解作用的'。因為寶寶便秘的原因就是因為大便干結，所以當給孩子喝了足夠多的水時，可以很好的增加腸道里的濕度，從而軟化大便，幫助大便更快、更順暢的排出。

2、做運動

家長每天可以給寶寶適當的做些伸展運動，比如在晨起時或者在飯後半小時後，輕輕抬起寶寶兩條腿，幫助寶寶向前後來回的做伸展運動。這樣可以幫寶寶腸道蠕動加速，腸道通暢了，便秘自然就好了。

3、均衡飲食

很多家長總是害怕寶寶體重長得慢，因此在寶寶的飲食上盡量已奶和葷菜為主。但是寶寶在飲食上面盡量做到葷素搭配，適量的魚肉蝦類搭配蔬菜和水果，能夠很好的潤滑寶寶的腸道，蔬菜和水果裡面豐富的維生素也是防止便秘的剋星。

嬰兒便秘通常是功能性便秘比較多，要注意通過飲食來改善孩子便秘的情況，比如平時要給孩子多喝溫開水，另外飲食中多吃富含纖維素豐富綠葉的蔬菜，比如說像油菜、波菜、芹菜、蒜苗，這些蔬菜中含纖維素是比較多的，可以適當給嬰兒多吃。

可以給寶寶做成菜泥、菜汁或者菜粥給嬰兒喝。另外，多吃含水分、纖維素多的水果，像獼猴桃、火龍果、西瓜、雪梨、蘋果，這些水果中含纖維素水分都是比較多的，適當給孩子多吃，可以有效促進腸道的蠕動，促進大便的排出，緩解便秘情況的發生。

4、給寶寶按摩

腹部按摩可以說是很不錯的排便技巧，家長可以每天給寶寶做兩次左右，也就是以寶寶肚臍為中心，用掌心輕輕的圍繞肚臍打圈，來回幾次就可以起到加強腸道蠕動的效果。腸道蠕動速度加快，就能預防寶寶便秘。

攢肚是很多孩子都會面臨的，不影響孩子的生活飲食，所以家長不需要過於擔心。但是孩子一旦遇上便秘就顯得比較痛苦和棘手，所以家長朋友在平時，一定要多多幫助寶寶建立良好的飲食習慣，盡量避免寶寶便秘。

寶寶便秘的解決方法3

1、及時調整飲食。母乳不足的時候，孩子的食量很小，是沒有大便的，這種情況不是便秘，如果母乳很少，可以搭配牛奶喂養孩子，吃飽了就會排便。

喂牛奶的嬰兒便秘是因為上火或者喝的水太少，所以要注意給寶寶喝水，也可以讓寶寶喝一些七星茶降火。4個月以上的嬰兒可添加一些增輔食了，可以做蔬果泥、蔬果汁、蔬果粥給寶寶吃，這樣可以幫助排便。

2、養成排便習慣。對於3-4個月的嬰兒，家長要訓練孩子定時排便，一般在早上吃完東西後排便最好，進食後腸道會加快運動，很容易有排便的想法，每天讓寶寶進食後大便，很快就會養成一種習慣，專業就不會便秘了。

3、按摩寶寶的腹部和肛門。寶寶便秘後，我們可以幫寶寶做按摩，這樣可以促進排便，一般是按摩肚臍周圍，也可以適當按摩寶寶的肛門口，這樣會引起排便的反射。

4、使用開塞露通便。如果通過上面的方法無非解決寶寶便秘，可用開塞露幫助排便。使用產品時小心不要弄傷孩子的肛門。將葯水注入寶寶肛門後，媽媽應夾緊孩子的臀部，不讓葯水流出來，讓它留在腸道內一段時間，這樣更加有效。

5、避免葯物濫用。讓孩子吃益生菌來改善便秘也是有效的。清熱通便的中葯也有效，但是應咨詢醫生再使用。不可以讓孩子服用瀉葯，否則會讓便秘更嚴重。

專家認為，嬰幼兒便秘主要是家長喂養不當造成的，食物搭配不均衡是會造成便秘的，很多家長盲目增加孩子的營養，使得飲食中的蛋白質過高，而蔬菜較少。對於嬰幼兒，合理搭配食物不僅可以預防便秘的發生，而且對便秘有很好的治療作用。

B. 寶寶便秘怎麼解決

以下五個方法，供媽媽們參考。 1、多攝取瓜果 中醫認為，兒童便秘的原因在於其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。 2、適當運動 平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。 足三里穴：此穴位位於髕骨下緣3寸，脛骨外側1寸處。可連續按壓1～2分鍾。

C. 寶寶便秘小妙招

寶寶便秘小妙招

寶寶便秘小妙招，當寶寶出現便秘的情況，不僅寶寶身體會不舒服，而且還會影響到腸胃吸收營養，因此各位家長要懂得掌握一些解決寶寶便秘的方法，下面為大家帶來的是寶寶便秘小妙招，希望對大家有所幫助！

寶寶便秘小妙招1

1、腹部按摩法。

寶寶便秘，排除的大便就會是又干又硬，這樣會使他的肛門產生疼痛感，從而不敢用力，久而久之便秘就會更加嚴重，這個時候媽媽可以用手掌在寶寶的腹部輕輕的按摩，按摩腹部能加快腸胃蠕動，促進腸胃的血液循環，對寶寶排便起到很大幫助。以肚臍為中心，順時針邊揉邊推，一般按摩10分鍾左右，每日反復幾次，堅持一周左右就會好轉。

2、喝金銀花露。

這個方法是我家孩子的姑奶奶當時告訴我的，而且通過我家寶寶試過的確很管用。小寶寶長期以奶粉為主食，很容易上火，金銀花露具有清熱解毒的功效，而且是金銀花的蒸餾水，相交於其他葯物更加安全，而且味道甘醇，容易被寶寶接受，價格也不貴，用於治療寶寶便秘效果也不錯。

3、開塞露肥皂條。

如果寶寶已經有幾天沒有排便了，媽媽們就要趕快採取措施，藉助外力幫助寶寶排便，去葯店買開塞露，讓寶寶側卧，把開塞露頂端剪開，然後輕輕插入肛門，用力擠壓後端，使葯物全部注入肛門內，然後退出空殼扨掉，這種效果很快。

4、用熱水坐浴法。

用一個盆子裝熱水，溫度要合適，不能燙著寶寶，抱住寶寶的兩腿，讓其屁股浸入水中，持續泡兩分鍾後抱出來，休息兩分鍾又讓其浸入水中，如此反復幾次即可，熱水能使肛門周圍血液循環加快，從而刺激直腸，進而加快蠕動，熱水還可以使肛門括約肌得到放鬆，進而有助於排便。

寶寶便秘小妙招2

01、食物調整

寶寶的飲食雖然需要營養，但是也應避免攝入過多的肉類和精細糧食，因為這些食物大多不含有纖維成分，而且肉類不容易被消化和吸收，會加重便秘症狀。所以，這階段可適當給寶寶增加膳食纖維的攝入，比如西蘭花、豌豆、蘑菇等，都是不錯的選擇。

02、進食量調整

無論是腸胃蠕動，還是腸道自身的代謝和修復，都需要有足夠的食物攝入。如果寶寶進食量過小、過於偏食等，都可造成腸動力不足，從而誘發便秘。針對這一類寶寶，家長可採用少食多餐的方式，並對偏食進行糾正。

03、奶粉選擇

如果寶寶還沒有徹底斷奶，這時家長選擇奶粉就需要注意了，因選擇正規的配方奶粉，避免普通類型的奶粉攝入，特別是含有高鈣、酪蛋白的奶粉，這兩種成分在胃酸作用下容易凝結成塊，不利於消化，還會導致便秘出現。

04、粗糧

很多家長都認為，寶寶的腸胃非常嬌嫩和脆弱，不適合吃粗糧，所以將飲食都進行了反復加工。但實際上，寶寶同樣可以適當吃一些粗糧，比如小米、燕麥、芝麻等，都可以代替一部分的精細糧食。

05、培養生活習慣

生活不規律不僅會打亂體內的.生物鍾，同時還會影響正常的生理機能，比如寶寶喜歡熬夜、不按時睡覺、偏食等，就可能導致腸胃蠕動能力減弱，從而出現便秘。所以，家長應注意培養孩子的生活規律和習慣。

06、養成如廁習慣

有部分寶寶的如廁意識相對較差，家長沒有及時培養，就會導致寶寶無法形成排便條件反射，從而導致便秘出現。所以，家長可適當對孩子進行指導，養成定時排便的習慣。

07、運動

1歲以上的寶寶就可以開始室外活動了，如果寶寶一直都嬌生慣養，缺乏正常的生理鍛煉和活動，那腸胃蠕動同樣會減慢，很容易出現積食、便秘等問題。所以，家長應適當帶寶寶進行戶外鍛煉。

08、注意補水

在寶寶正常飲食的同時，水分補充也不能缺少。每天讓哈子攝入充足的水分，能充分的軟化體內大便，起到預防和輔助治療便秘的效果。特別是沒有進行母乳喂養的孩子，更應注意水分補充，在兩餐奶粉之間可適當添加一次水攝入。

09、益生菌

由於孩子的腸道器官還沒有發育成熟，所以很難抵擋周圍環境中的各種刺激。所以，媽媽們可以按照醫生建議，適當給孩子攝入調理腸道的益生菌。益生菌中具有一定抗菌物質和活性菌群，能幫助自身消化、促進腸胃蠕動。

10、按摩

在平時可以讓寶寶平躺，然後寶媽將雙手搓熱，順時針方向對寶寶肚子進行按摩，每次堅持10-15分鍾，一天進行2次左右，借用外力就能幫助腸胃蠕動，促進大便排出。

如果媽媽們經過多方面的生活調理之後，寶寶的便秘症狀仍然沒有緩解，此時就醫檢查還是有必要的，首先要排除的就是腸道疾病可能。在沒有疾病的前提下，可以按照醫生建議適當使用葯物來幫助寶寶排便。如果查出了疾病因素，更應配合醫生進行治療。

D. 寶寶便秘怎麼辦

寶寶便秘後，在家裡緩解便秘的6個方法：

1.給寶寶喝足夠的水。

2.富含纖維素的食物，如紅薯、土豆、南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、大豆、菜心、梨、杏、李、梅、藍莓等。(很多媽媽推薦梅泥和豌豆泥，效果不錯)。

3.奶粉按規定的比例沖調，有些家長擔心寶寶吃不飽，經常在沖奶粉時多加一勺奶粉，或將一平勺改成滿一勺，這樣是不合適的。

4.足夠的活動，如簡單的爬行和行走，有助於腸道蠕動和排便。

5.腹部按摩，以嬰兒肚臍為中心，順時針按摩10次，休息5分鍾。反復進行3次。

6.讓寶寶養成良好的排便習慣。當寶寶長大後可以開始如廁訓練時，可以讓寶寶每天桶上一會兒，最好是飯後。如無大便，可坐一會起來；便後，要好好的鼓勵寶寶。

望採納！

E. 小兒便秘怎麼辦

小兒出現消化不正常的情況特別常見，我家的寶寶在小的時候就經常會便秘，在大便的時候特別困難，下面和大家介紹一下小兒便秘怎麼辦？
1. 方法一、多攝取瓜果，中醫認為，兒童便秘的原因在於其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。


2. 方法二、適當運動，在平時的時候家長要和孩子多進行一些體育運動，通過運動可以起到加快腸蠕動的作用，也可以在孩子睡覺前的時候在寶寶肚子上面進行按摩，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。


3. 方法三、養成良好的排便習慣，不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐後一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鍾左右，漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。


注意事項
寶寶在平時的時候要注意日常的飲食，容易便秘的寶寶要多吃一些富含粗纖維的食物，而且也要在平時多進行運動的同時，給寶寶多喝水。