今年女人口臭最快解決方法

① 女士去口臭的有效方法，口臭怎麼治最有效的方法，口臭怎麼解決小方法

口臭是一種常見的臨床症狀，引起女人口臭的原因很多，常見的為不良的生活習慣、牙周疾病或全身性疾病等，患者可以通過調整生活習慣、葯物治療等方法來緩解症狀。
1、調整生活習慣：避免食用大蒜、大蔥等具有刺激性氣味的食物，或糖果、月餅等過於甜膩、易導致齲齒的食物，還應盡量不抽煙、不飲酒；晚飯不宜吃的太晚、太飽，防止由於進食後立即休息，導致消化不良引起口臭；早晚刷牙、飯後漱口，配合使用漱口水、牙線等方式清潔口腔；患者應多喝水，保持口腔濕潤，避免因唾液分泌減少而口臭；也可嚼茶葉或口香糖快速短暫的緩解口臭；對於難以去除的牙結石引起的口臭，應定期到口腔科洗牙，可很大程度減輕口臭的症狀；

2、葯物治療：對牙周疾病進行積極治療，如通過含精油的漱口水、氯己定含漱等緩解口臭症狀，或者口服三氯生、西吡氯銨等抗菌葯物，來抑制牙菌斑的形成。

如果通過上述措施口臭依然存在，則需要考慮其他疾病，如化膿性扁桃體炎、萎縮性鼻炎、急慢性胃炎、消化性潰瘍、糖尿病等，應盡快到醫院進行相關檢查，明確病因，進行針對性治療。

② 去除口臭的最快方法

「口臭」，常常使人難以啟齒，甚至不敢與他人靠近。那麼，怎樣去除口臭呢？下面是我幫大家整理的去除口臭的最快方法，希望大家喜歡。

去除口臭的最快方法1

怎樣去除口臭

茶葉去除法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

牛奶去除法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。

鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。

怎樣去除口臭最快

1，避免吃糖和精製碳水化合物

此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

2，避免辛辣食物

蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的乾酪。

3，避免熏肉製品

臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。

4，蜂蜜：蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

5，山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

6，金橘：性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

教你怎樣徹底治療口臭

中醫認為口臭是由於胃火旺，或濕濁蒸騰所致。平時除了注意口腔衛生外，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。

首先，營養要均衡，多吃含葉綠素多的蔬菜、瓜果，如生菜、油菜等;其次，應避免多食氣味強烈、刺激性及不易消化的食品，這些食品不僅會刺激胃腸道粘膜產生過量的酸，而且由於不易消化容易造成口腔異味。但是這並不意味著不能吃辛辣食物，適量食用蔥和蒜不僅能調節口味，還可殺滅口腔內的細菌，由此引起的口腔異味只是暫時和表面的。攝入糖過多，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以應該在平時限制甜食、零食的數量;不要頻繁喝含糖飲料。

近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。下面幾款粥對防治口臭有一定療效：

藿香粥

將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鍾，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

薄荷粥

將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

麥門冬粥

將麥門冬20～30克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取葯汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。

喝茶能除口臭

美國的研究人員發現，茶中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物，雙管齊下，保持人的口腔健康和口氣清新。

每天喝5杯綠茶能增強免疫力。實驗證明，飲茶者體內的免疫細胞對病毒的反應比飲咖啡者快5倍。茶葉中的茶氨酸不僅可以對付細菌，還能對付病毒、寄生蟲，甚至腫瘤細胞。茶中的類黃酮還可以降低心臟病和癌症的患病率。

多吃蔬菜也防口臭。

去除口臭的最快方法2

1、養成喝茶的好習慣

喝茶是一個對於去除口臭非常好的非葯物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用葯物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

2、喝檸檬水濕潤

多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。

3、喝天然的酸奶

每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

4、保持口腔清潔干凈

每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯後，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

5、可以嘗試一些偏方小竅門

比如花生去口臭，就是去皮的花生煮開，喝水；還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服，日常當茶喝，也很不錯；還有前面提到的茶葉，除了喝茶，還可以把茶葉放口裡咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳；最後，還有一個就是淘米水漱口，每天把淘米的水留著早晚漱口用，方便實惠。

6、去檢查調節人體內分泌

俗話說，治標還得治本，人體內分泌的失調會引起人體很多生理機能的失調，主要內在的調理，找到其口臭的根本原因，去醫院檢查，聽從醫生的知道，合理鍛煉與調節人體內分泌，提供人體免疫了，自然口臭就會根除了。

去除口臭的最快方法3

除口臭小竅門

1、多爵口香糖：首先我們要從來源去處理，多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵，雖然治標不治本，但是能有效解決實際存在的問題，而且很方便。

2、多噴清潔口腔清新劑：很多人有噴清潔口腔清新劑的習慣，我覺得很好。特別是商務人士用的比較多。不但能解決口臭問題，還能給別人帶來好印象。做一個合格的商務人士，從口腔做起吧！

3、注意口腔衛生：口臭都是因為不注意口腔衛生引起的。所以應該要堅持做到早晚刷牙的習慣，吃完東西一定要記得漱口。最重要的是堅持下來，相信能解決此問題。

4、少吃口味過重食物：都說並從口人就是這個道理。口味過重食物是會加重口臭的，而且表現很明顯，立竿見影。所以我們在口忌上一定要自我約束。

5、葯物治療：我們可以到正規醫院進行咨詢，在醫生的建議下規規矩矩的吃葯，進行治療。

口臭的危害

1.口臭患者極易產生便秘、痔瘡等。

2.口臭患者若不及時治療，胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重。

3.口臭患者腸道大腸桿菌數量比其他人群高出至少200倍。

4.口臭患者幽門羅桿菌數量比其他人群高出至少150倍。

5.口臭患者若不及時治療，口腔菌群的數量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發生。

6.在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標准。

去除口臭的最快方法4

概述

我今年三十歲了，在一家國企上班，也算是都市白領吧！由於我長時間地坐在辦公室裡面，這樣很容易造成口臭，經常我坐在電腦屏幕之前，自己呼出的氣體都感覺到口腔異味，而且非常的尷尬，然後我就去醫院做了檢查，醫生告訴我應該是肝火，太旺導致的，那麼他讓我平時生活中一定要注意飲食的健康，除了配合一些治療之外，那麼白領怎麼去除口臭？

步驟/方法：

1、白領在平時的生活中，一定要注意平時要吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，在上班的時候可以，准備一些西瓜霜清咽含片，或者是吃一些口香糖內的食物耶，可以有效的去除口臭。

2、第二個就是在生活中可以用淡鹽水漱口，這樣可以殺殺滅細菌，起到消炎的作用，也能有效地清除自己口腔里的一些有異味兒，這種方法也是非常有好處的，不僅可以去除口腔異味，而且還能起到保護。

3、這貨就是可以在上班的時候准備一些酸奶，如果感覺自己口腔有異味兒的話，那麼要多喝一杯無糖酸奶，那麼可以有效地降低口內的，氫化硫含量，這樣在很大的程度上減少了口腔異味的`出現。注意事項：

都市白領在平時的工作中，如果有口腔異味出現，一定不要太過於焦慮，這種情況一般是普遍現象，由於長時間坐在辦公室里，可能會導致這種情況的出現，所以不要有過多的思想負擔。

去除口臭的最快方法5

1、口腔疾病

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出難聞的味道，而產生口臭。

2、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品

或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

3、節食減肥

或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

4、晚餐太「重」

吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

5、功能性消化不良

這是十分常見的一種問題。而患者在呼吸時，殘留食物的味道就會從食道內傳出，從而讓人聞著覺得臭。消化不良的患者在進食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒後都會有口臭症狀。

消化不良的原因有多種，如脂肪肝、膽結石、膽息肉、膽囊炎、慢性胰腺炎等，會導致腹脹，胃腸蠕動減少，胃酸、胃蛋白酶的胃排空時間變長，導致便秘。

6、長期便秘也會導致口臭

體內產生的有害物質不能及時排出，就會引起口臭、食慾減退、易怒等症狀。重症肝病的患者也會引起口腔的異味，一些全身性疾病也會帶來口氣問題，比如酮酸中毒可出現甜味或爛蘋果味。

去除口臭的小竅門

1、丁香去除口臭：

丁香2克，分數次含於口中，可除口臭。

2、花生去除口臭：

去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

3、蘆根去除口臭：

取40克鮮蘆根、10克防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數日，即可去除口臭。

4、山楂去除口臭：

山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

5、桔皮甘草白糖去除口臭：

等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

6、蜂蜜葵花子去除口臭：

將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

7、橄欖明礬水去除口臭法：

取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鍾左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

8、茶葉去除口臭：

(1)慢慢咀嚼若乾片茶葉。可暫時消除口臭。

(2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

9、狗肉去除口臭：

將狗肉煮熟，等涼後切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

10、荷葉去除口臭：

荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

11、菊花茶去除口臭：

20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

12、淘米水去除口臭：

將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

不過，去除口臭的方法雖然很多，但是大家最好能夠結合自身的實際情況來使用，否則很難達到最佳的效果。

去除口臭的最快方法6

1、茶葉去除口臭法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴裡的大蒜氣味可消除。

2、牛奶去除口臭法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。

3、鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。

4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

8、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

9、每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。

10、在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。

11、養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

12、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

13、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

③ 女人經常口臭怎樣消除，有什麼好的辦法嗎

第一，在醫院口腔科檢查是否有牙病，如齲齒，牙周炎等，如果有，進行完善的治療。第二，使用牙線清潔牙縫。第三，清潔舌苔，保持舌背部的清潔。第四，檢查有無扁桃體結石，如果有，需要手術摘除扁桃體。第五，檢查消化道有無炎症，及時治療。第六，保持大便通暢。第七，堅持鍛煉身體，多食富含纖維素的蔬菜，少吃油炸食物，尤其是晚上少吃肉食。

④ 女生有口臭好煩，想要應對，可以試試哪些方法呢

在我們生活里，與人溝通的時候，如果有口臭就是一件非常尷尬的事情，對方能聞到你嘴裡的臭味，非常的難堪，造成口臭的原因有許多種，一般都是不愛舒雅，吃飯東西不漱口，還有的人也刷牙了，但是刷的不夠認真，這也是造成口臭最直接的原因。還有的人吃東西重口味，喜歡吃一些大蒜、大蔥這樣口味重的食物，嘴裡就會散發出不好聞的氣味，那麼為了應付口臭，其實也是有些小方法的。

最後是多喝酸奶，因為我們的口腔里的硫化氫含量非常的多，就會使我們的口腔非常的臭，可以說是口臭更加嚴重了，所以我們可以平時多喝一些酸奶，因為酸奶裡面含有營養物質可以剋制硫化氫，可以幫助我們有效的清除掉我們口腔內的細菌，消除口臭。

⑤ 治療口臭最快最有效最好的方法

治療口臭最快最有效最好的方法

治療口臭最快最有效最好的方法， 口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，一個人如果有了口臭，對生活是非常有影響的，以下治療口臭最快最有效最好的方法。

治療口臭最快最有效最好的方法1

快速治療口臭的方法一：淘米水去除口臭將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

二，口香糖多嚼嚼口香糖，這是生活中最簡單去口臭的方法。

三，使用口氣清新劑，口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等，可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

治口臭最快最簡單的治療方法有哪些

1、吃腸胃消炎葯，消除各種炎症（包括呼吸道炎症）

2、做好個人衛生

3、注重休息，多吃清淡飲食

4、多喝水；加速腸胃新陳代謝，帶走體內垃圾

5、適當喝點醋，喝點弱咸性水，調節胃酸咸平衡

6、定期吃點消炎葯；提高免疫力

7、每天多張開口，呼吸新鮮空氣

口臭的原因是什麼

1、牙齒留有殘留物。蛀牙空洞的藏留著食物殘渣，導致牙齒縫隙有腐敗的氣味。這些異味可以通過刷牙清除。

2、口腔炎症：口腔、牙齦發炎、牙周炎。由於牙齒發炎潰瘍產生一些分泌物，造成這些分泌我發生異味。這些異味只是短暫的。等到炎症好了，異味即可消除。

3、生理性口臭。由於食用一些洋蔥、大蒜等刺激性食物，抽煙、睡眠分泌唾液導致細菌產生也會引起口臭。

治療口臭最快最有效最好的方法2

口臭概述

WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

檢查口臭的'方法

（ 1) 自我感受法（用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味；

（ 2) 親近人的反饋法： 根據親人、 朋友或配偶的反饋意見來評定；

（ 3) 臨床測試法： 主要包括添腕實驗、 塑料勺實驗；

（ 4) 專業醫師直接的鼻測法：是口臭的客觀評價方法中較易執行，且較准確的一種。由專業口臭鼻測醫師來診斷，用 0~ 5 的記分標准來衡量口臭的程度， 結果的重復性好。

（ 5) 實驗室測試： 化學分析法（氣相色譜/質譜技術硫化物監測器、 高效液相色譜分析、 氧化鋅薄膠片半導體感測器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭實驗、 微生物和真菌檢測、 唾液培養等。

（ 6) 人工鼻： 包括攜帶型硫化物測定儀（ 商品名 Halime -ter) 及電子鼻等， Halimeter 是利用化學反應的原理， 以數字的方式表示口腔中H2S 的 ppb濃度， 方法簡便、 易操作，但易受口腔其它氣味的影響， 如酒精、 揮發性香味（ 香水、 頭發定型劑等)。電子鼻是通過辨別口臭患者口腔中特徵性的氣味來診斷口臭的一種方法，但目前其功能尚待提高。

治療口臭的最佳方法

首先我們需要自我檢查或者通過醫生檢查找出口臭原因，然後再對症下葯，

1、多喝水

水是必須准備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。

2、鹽水漱口

每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

3、牛奶

吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

7、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

8、佩蘭

取佩蘭葉10--50克根據個人的具體情況才能決定，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者，確有良效。

治療口臭最快最有效最好的方法3

中醫治療口臭良方。

1、治療口臭的良方之一

口臭而兼見鼻干，乾咳，大便干結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟，宜用清燥救肺湯（石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當補益肝之陰血。用酸棗仁湯（酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物湯（熟地、當歸、川芎、白芍)加減治之，其效頗佳。

2、治療口臭的良方之二

口臭多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜蔞)治之；化膿化腐者，宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。

3、治療口臭的良方之中醫外治法

3、1、黃連膠囊：將黃連2粒，去掉膠囊衣，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續3-5天。可清熱解毒，適用於口臭、口苦。

3、2、黃芩片：黃芩片3粒，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續3-5天。可清熱解毒，適用於口臭、口苦。

3、3、金匱腎氣丸：取本品1丸，研細，用清水適量調為稀糊狀，分成兩份，置於傷濕止痛膏上，外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續3-5天。可溫腎益氣，適用於口咸、口淡。

3、4、傷濕止痛膏：吳茱萸適量，研為細末，用清水適量調勻，外敷肚臍或雙足心湧泉穴，傷濕止痛膏固定，每日換葯1次，連續5-7天。

如何預防口臭

1、飲食預防口臭的方法

1、1、蜜柑等柑橘類對促進血液循環、幫助腸胃消化、解乏、助發汗都有很好的效果。這類食物所有的唾液分泌作用、預防胃炎、解乏等作用是與防止口臭功效緊密相連的。此外，柑橘類特有的香味也對消除口臭有一定的功效。

1、2、對於鹽分含量過多的梅干應適度食用。若食用過多的酸性食物時，可以在食物上擠上一些檸檬汁，或者搭配一些豆腐、沙拉等一起食用。此外，牛奶有助於保護胃黏膜，因此在吃正餐前適量飲用，對胃和防止口臭都有很好的效果。

1、3、酸奶里富含乳酸菌，而乳酸菌能夠抑制導致口臭的菌類的增殖。對預防牙周病以及口臭有很大幫助。早飯時，食用不加糖的普通酸奶或飯後用少量的普通酸奶刷牙能達到預防效果。

2、其它預防口臭的方法

2、1、除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，現在許多牙膏都有配套的漱口水，因為漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方，在刷牙前後使用漱口水，能夠起到全面清潔口腔的效果。

2、2、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不錯的效果。

2、3、平常時而嚼一嚼口香糖，也能夠對口臭起到一定的緩解作用

⑥ 女生口臭怎麼快速去除

女生快速去除口臭小竅門：
先去檢查，是否由疾病引起，如不是，可用以下方法來去除口臭，令口氣清新：
可選擇早晚牙膏
推薦理由：
在日常一定要養成每天早晚兩次刷牙的好習慣，保證口腔內衛生，可降低自身出現口腔有異味問題幾率；清新口氣，滋養牙齦，建清口氣，早提神，晚安眠；綻放迷人笑容每一天。
平時多攝入以下食物有利於緩解口臭：
1､獲取劑量的微量營養素。
2､葉綠素是一種強大的抗氧化劑和除臭劑，可有效對抗口臭。
3､食用富含膳食纖維的食物，幫助消化道中的有益細菌。
5､補充維生素b。