① 有什麼最好的催眠方法
（一）精神離感法：精神離感法是一種使腦部少血，而進入深度催眠程度的有效方法。
這種方法是以手掌接近被催眠者，但不觸及他的身體，而是自上而下撫摸之。這時，催眠師的手掌，須漸漸用力，自頭到額經兩顳顬，耳後，而兩肩，兩肘，而兩手尖，反復進行。應當留意的是，撫摸下到兩手尖時，兩手掌再次回返上面時，應將兩手離開被催眠者的左右而向上移動。這是手掌向上，到了上面仍如前次一樣由上而下撫摸之。所以這種方法又稱為精神離感的撫下法。如催眠後想使被催眠者覺醒，則可按相反方向去做。
（二）口令催眠法：口令催眠法是由催眠師作出口令，被催眠者隨著口令作出特殊的動作，而逐漸進入催眠狀態。
向被催眠者暗示道，口令「一」時閉目，「二」則開目。於是呼口令之：「一」「二」，約呼十五，六遍呼時或緩或急，但閉目的時間要長，開目的時間要短。久之，被催眠者閉目不動，這時催眠師可以用拇指和食指，輕輕壓在被催者的眼球上，並暗示他道「放鬆」，「很放鬆」，「非常放鬆」，「更深的放鬆」。反復暗示，被催眠者就真的進入催眠狀態了。
（三）計息催眠法：計息催眠法是使被催眠者計算自己的呼吸而致催眠的方法。
先預告被催眠者在呼吸時，逐漸提高強度和速度，並在心中默默計數，計數時，膝部稍用力，從「一」計至」五十」為一遍，反復3遍，再逐漸將呼吸稍稍放靜，放慢，使腦部血液，慢慢減少，這時即可進入催眠狀態。
② 最簡單的催眠術怎麼學
最簡單的催眠方法——呼吸法自我催眠
在眾多的催眠方法中，呼吸自我催眠法其實是最簡單、最易學的自我催眠方法。我們在工作或學習疲倦的時候，伸個懶腰、做上幾個深呼吸，立刻就會感到神清氣爽，精力十足。當然，我們平常的呼吸都是淺呼吸，是為了維持基本的生理需要。而催眠中的呼吸主要以深呼吸為主，呼吸有時緩慢而悠長，主要目的是為了幫助自己更好地放鬆。在運用呼吸法自我催眠時，可以採取仰卧位或者坐姿，也可以是其他姿勢，總之只要自己覺得舒適就可以。
具體怎麼學習催眠可以去查看——催眠心理網
③ 誰能簡單教一下輕度催眠的方法~
做這個催眠需要兩個人，也就是催眠者、被催眠者。兩個人找個安靜的地方，越安靜越好。1、被催眠者慢慢閉上眼睛，雙腳輕輕岔開（以舒服為度，不要太大），渾身放鬆，雙臂自然下垂。2、被催眠者站立在被催眠著前方，然後說一段話，語氣要輕、要緩、要自然。所說如下：「今天我們去山上玩，山上有很多花，很香，很香；天上飄著很多雲，很白，很白。我心情很好，我晃了兩下胳膊」(注意：催眠者說完這段話要牽著被催眠者的手腕在小腹前交叉晃動
2
次，晃動完以後要輕輕放下，記得要輕輕放下)。然後繼續說：「可是今天我的鑰匙丟了，但是丟在那裡了呢，可能丟在山上了，鑰匙丟了怎麼辦呢？然我們去山上找找吧，走吧，走吧，走吧......。」(在重復「走吧」的時候被催眠者的胳膊就會舉起來，角度大約在45度左右)注意：這個催眠游戲被催眠者整個過程不要睜開眼睛，不能笑，想笑也要忍住。
沒有什麼解法
叫醒即可
④ 如何催眠別人
催眠別人也就是跳過意識直接與潛意識溝通。簡單的打個比方，你相信別人所說的話就是你被別人催眠了，你相信自己的話就是一種自我催眠。
催眠還是需要一些信任的，人比較奇怪，天生就有一些防止被催眠的機制，舉個例子，有一種催眠，是對睡眠中的人的催眠，對象往往是兒童，在臨床上。
你的要求，並不是正道，而且很難實現。我猜測你還很年輕吧。也許只是好奇。沒關系，很正常。如果催眠真的能那麼好學，那麼這個世界上早就有很多人被催眠了。催眠在生活中非常常見，比你想像的還要常見，舉個例子，當你不自覺自言自語的時候，就是處於淺度的自我催眠狀態。所以不用有神秘感。而深度的催眠，是很難做的。也有危險。
建議你去看些催眠教程視頻
先說免費的催眠教程，在如「酷6網」、「優酷網」網站上輸入「催眠」二字，可看到一些催眠教程，但缺點是圖形不清晰、不完整。呵呵，全屏「馬賽克」形容很形象。
保證別人配合你，找個安靜，昏暗的房間。准備一張柔軟的床或沙發，讓受術者放鬆地躺在上面，你坐在他身邊，盡可能用輕柔的語氣對他說話，第一步是讓他的全身完全放鬆，建議你使用薰衣草熏香以便在房間里構築一個良好的催眠環境，熏衣草的香味隱含催眠作用，可使人容易放鬆下來，善加利用可事半功倍。接下來就靠你的語言誘導加使用道具了，在使他完全放鬆後，使用懷表或其他可搖擺的小飾物（最好漂亮點）作為道具，在他眼前有規律地勻速搖擺，同時用語言誘導他將注意力盡量集中在道具上。你可以這么說：「你現在集中精力，看著這個（道具名稱），你現在除了這個，其它什麼都看不到，對就是這樣看著，你的眼皮覺得有一點重，一點一點變得越來越重。。。。。。」此時不可急躁，要慢慢誘導，切記切記！
一段時間後，在你的語言誘導下，他的眼睛慢慢閉上，你告訴他，他要在你數三聲之後睡著，然後數（這是個重要的暗示步驟！不可漏過），說：「你已經睡著了。」
此時，他已經順利進入被催眠狀態。
解除：對她說：「你將在我數三聲後，醒來。」然後數，說醒來。完成了！
最後再提醒一遍：「在以上全過程中要始終保持要用輕柔的語氣說話。」
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⑤ 如何催眠別人
被催眠者處於舒適的肌肉鬆弛狀態，保持隨意運動的功能，但不願意動，沒有力氣睜開眼睛。催眠解除後能記得催眠中進行的一切。
【 2．中度： 】
被催眠者隨意運動小時，四肢僵直難屈，催眠師彎曲胳膊時，明顯感到有抵抗力。催眠解除後能保留部分記憶。
【 3．深度： 】
被催眠者只聽到催眠師的說話聲音，絕對順從和遵照指令動作，痛覺減退甚至消失，催眠解除後完全遺忘。
飯要一口一口吃，學習也一樣。所以，我們要從最基本的催眠學起，並訂立最初的目標。學習催眠，第一步就是學習自我催眠，並引導自己進入淺度的催眠狀態。下面，我們學習一個自我催眠術。
【自我催眠術——數息法 】
下面要介紹的這個方法，源於西瓦格心靈術，它是一種比較簡單而且高效的自我催眠方法。它通過數數來幫助你快速而舒服地放鬆，並進入催眠狀態。
** 步驟一：3、2、1倒數
找一個舒適的地方坐下來：一張椅子或是沙發都可以。最好是能讓你的腰背坐直，讓你的背脊可以支持身體。閉上眼睛，做舒緩的深呼吸。當你慢慢吐氣，在心裡復復及觀數字3，說：「3、3、3。」然後用同樣的方式說出2；接著再說出數字1。
**步驟二：色彩
這時，你已經可以讓自己放鬆下來。如果沒有，就再重新做一次，這次要特別注意數字。清楚地想像出這些數字，在心理為它們畫上你所想要的色彩。這樣可以讓你的注意力更加的集中，並且放鬆自己。
**步驟三：暗示
再做一次深呼吸，當你在吐氣時，心中說出「放鬆」這個詞，非常沉靜、非常舒緩地說出。感受每次吐氣時帶給你更深入、更輕松的情形。細心感受那種寧靜、舒服、放鬆的感受，當你覺得可以的時候，你就可以睜開眼睛了。
當你做完這個簡單的自我催眠，你是否覺得頭腦更清醒，身心更舒暢了呢？
那麼，只要我們把第三步，作一個小小的補充，就可能使這個催眠術完整起來了。當你做完原來的第三步之後，在心裡開始重復一句自我暗示的句子（我們把這樣的句子稱之為催眠指令），比如：「我現在變得越來越有自信了。」你可以依據你自己的期望，設計適合你自己的催眠指令。當你可以做到這一點時，我就認為，你已經掌握了自我催眠60分的功力了。
你可以在生活中，依據自己的情況給自己進行各種各樣的催眠，或幫助他人作簡單的催眠。比如，夏天很熱時，你可以運用數息法進入催眠狀態，然後想像身邊放著幾塊大冰塊，在絲絲地散發著涼氣，同時運用催眠指令：「我旁邊的冰塊不斷地散發著涼氣，我感到越來越涼快。」
當你可以這樣把催眠活用到生活中時，我就認為你的自我催眠術已經達到80分了。而你也可以運用這樣的方法來為他人作簡單的催眠。這種直接下指令的催眠方式，就是權威式的催眠術了。
⑥ 如何催眠他人
催眠其實也沒人們想的那麼神秘和復雜,我一共催眠過6個人,成功催眠了3個,睡著了3個.這里告訴你一個最初級的催眠方法:
首先,環境要絕對安靜、舒適,要讓被催眠者感到放鬆,最好放點舒緩的音樂.
接下來就要進入催眠了,只要按照硪說的去做,一般都能成功.
1先讓被催眠著以最舒適,最放鬆的姿勢躺下,然後,用一個吊墜(最好是比較閃亮的東西)在他眼前來回晃動,並讓他將注意力集中到小球上,一直盯著.接著你就要對他進行語言引導,比如,"讓他全身放鬆,腦袋一片空白,什麼都不要想,集中注意力盯著吊墜等等,'反復重復這些話,等看到他眼皮約來越下沉,呼吸越來越平穩的時候,就對他說:"你感到眼皮越來越沉,越來越重...像灌了鉛一樣...快要抬不起來...你會慢慢的閉上眼睛...慢慢的睡去...'同時也是不是重復前面那些話,小球也要不停的擺動,即使看到他比了眼睛也不要立刻停止擺動....當你看到他閉上了眼睛,並且一段時間內眼珠還在動,就差不多啦,這時候就要對他進行跟深入的引導啦~!大概是這樣,告訴他:"你現在感到非常的舒服...睡得越來越沉...意識越來越模糊..就這樣一直睡...你現在已經沒什麼意識...只能聽到硪的話...無論外界發生什麼都沒感覺,除了硪的聲音.'
這里跟你推薦一下下樓梯引導法,還不錯.方法如下:
「現在想像你就站在樓梯准備向下走，這個樓梯共有十級，我會引導你一級一級向下走，每往下走一步，你就會進入更深的催眠狀態，你的身體會更輕松、更舒服，你的心裡會更寧靜、安詳。當你走到樓梯底下的地下室，你就會進入平常覺察不到的潛意識，想起很多重要的記憶，獲得很多幫助，對自己有更多的認識。」
「現在向下走到第一個階梯，身心都更放鬆了。繼續往下走到第二個階梯，你感覺到腦海里越來越寧靜。繼續往下走到第三個階梯，你很喜歡這種越來越放鬆的感覺。繼續往下走到第四個階梯，你的呼吸更加順暢，每一次吸氣的時候都會把一種非常舒服的感覺吸進來。繼續往下走到第五個階梯……你越來越深入潛意識了。繼續往下走到第六個階梯，全身進入一種非常舒服的狀況，好像所有的壓力、束縛都消失了。繼續往下走到第七個階梯……你很喜歡現在這種輕松舒服的感受。繼續往下走到第八個階梯，你越來越深入你的潛意識，進入一種彷佛回到心靈故鄉的心情，充滿安全與寧靜的感覺。繼續往下走到第九個階梯，即將到達深度放鬆的催眠狀態了。繼續往下走到第十個階梯，仔細品味、感受，好好的享受深度放鬆的滋味……你即將走入地下室……去探索你的心靈深處……」
只要做到以上這些,你就算是催眠成功了~然後就可以進行你想做的試驗了,你可以跟他說:"你現在變成了一座石雕,一座非常堅硬的石雕,無論用多大的力氣都不能將你的手搬動.'
這時你就可以去搬他的手試試,保證很僵硬,不過要注意不要太大力了,畢竟人的力也是有限的嘛