胸悶氣喘有什麼方法解決

① 胸悶呼吸困難怎麼緩解

出現胸悶氣短呼吸困難時，先不要盲目採取措施，我們需要了解自身發生了什麼，才能合理應對，否則有可能使症狀加劇。

危險性小的可能！
胸悶氣短、感覺上不來氣是何感覺，相信很多人都深有體會：比如跟別人吵了一架，氣鼓鼓的敗下陣來；比如人精神高度緊張，心情過於郁悶、心理壓力過大往往會引發胸悶氣短；比如人體長時間處於密閉的、空氣不流通的、不透氣的環境中，往往會引發胸悶氣短；比如登一座山，這山的海拔還不低......

上面這些胸悶氣短，屬於正常情況。在醫學上叫功能性胸悶氣短。這類胸悶氣短一般不會危及生命，多為神經短暫性變化，緩解方式「對症下葯」就行。

當出現胸悶、氣短、呼吸不暢、等異常反應時，一定要注意自身適當的調節，盡量避免情緒過於激動，保持樂觀心態，不要長時間在密閉的空間逗留，避免過度勞累，經常開窗通風等，一般會有所改善。

危險性高的可能！
但還有一類胸悶氣短，可以危及生命，醫學上叫病理性胸悶氣短。病理性胸悶氣短是指因為身體出現了器質性病變而發生的胸悶氣短症狀。

病理性胸悶氣短包括肺氣腫、支氣管炎、哮喘、冠心病、先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病、氣管狹窄、氣管支氣管內腫瘤椎等。

還有一種可能涉及神經與功能性相似，但卻又存在器質性病變的疾病，同時兼顧了功能性可能的普遍性和病理性可能的威脅性。脊柱是貫穿全身上下的生命之柱，周邊密集遍布了很多重要的血管和神經，而影響心臟的交感神經和副交感神經也在其中，當脊柱的責任病灶（增生、突出、旋轉等）都會卡壓椎體周圍神經，這樣會使神經紊亂刺激壓迫血管，使血管痙攣收縮會導致心臟供血不足從而出現胸悶氣短上不來氣的症狀。

綜上所述：胸悶氣短，可不能輕視。對於病理性胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療，及早明確診斷，緩解不適，對及時得到有效的治療具有重要意義，切不可漠然視之，從而引發更大的疾患。

此類患者應該到醫院去進行做一些正規的檢查，以便臨床醫師進一步確診，這樣才能根據病因進行正確治療。

② 胸悶氣短怎麼緩解

胸悶氣短怎麼緩解

胸悶氣短是屬於呼吸系統疾病，而且是比較常見的一種病。出現這種現象讓人呼吸困難、焦躁不安，那麼胸悶氣短產生的原因是什麼，胸悶氣短怎麼緩解，讓我們一起學習一些胸悶氣短的緩解方法。

有時候胸悶氣短可能只是一種主觀的感覺，而不是一種疾病。當患者出現胸悶氣短之後會感到呼吸的時候非常費力氣或者覺得吸入到身體的氣體不夠用。病情輕微的患者對身體沒有任何影響，但是如果嚴重了之後會使人的覺得很是難受，就好像是胸口處有一塊大石頭壓著一樣不舒服，甚至更嚴重的可導致呼吸困難。

胸悶氣短的原因塌拆

對於胸悶氣短一般可以分為兩種原因，第一種原因是身體的功能除了問題而導致胸悶氣短，第二種原因是因為心臟神經官能症而導致的胸悶氣短。功能性的胸悶氣短一般會發生在密閉的環境當中。當患者處於密閉的環境當中之後，由於空氣在房間裡面不流通，患者在此房間逗留的時間又太長，這個時候如果再遇到某些不開心的事情就可以導致胸口悶氣短的感覺，此時患者還會覺得身體很疲勞。

上面詳細的為我們介紹了胸悶氣短的原因，希望你們在生活中可以好好的引起重視，這樣我們就可以及時的控制胸悶氣短。一般對於胸悶氣短的現象，我們建議可以適當的採用文章介紹的緩解治療方法去控制它。

胸悶氣短的緩解方法團友棗

1、精神心理： 即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。

2、體質鍛煉： 體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。

3、葯物治療： 有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨醯心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

4、穴位治療： 當出現短暫性的胸悶氣短，適當按揉內關穴，這是一種傳統的'中醫保守治療方法。在中醫的解釋上，內關穴是心臟的保健要穴，能夠幫助人體寧心安神。同時，按摩勞宮穴也能夠減輕老人的胸悶氣短，還能夠緩解緊張的情緒，按揉一下勞宮穴，緊張的情緒就會消除。

側掌振膻中穴法消除胸悶氣短的問題。取仰卧位，然後讓家人坐患者的旁邊，用右手小魚際部著力，輕輕的按壓膻中穴處，然後做一些屈伸式的擺動，帶動小魚際振顫胸口的部位，約1～2分鍾。如果穴位按摩的方法沒有效果的話，可以通過醫生的指導進行其他方法的治療。

本文詳細介紹了胸悶憋氣的四種緩解方法。如果患者出現了胸悶氣短的症狀，要增強自身免疫力，同時還要及時治療呼吸系統疾病，幫助機體有效抗擊病毒入侵。在平常生活中多運動、同時要保持室內通風和衛生。胸悶氣短的患者還要注重飲食的平衡，多吃一些清淡的食物，盡量不吸煙，以避免這些煙對氣管和支氣管起到刺激的作用，同時在生活中也不要去有煙的地方。如果你是一位胸悶憋氣的人，那麼你最好是認告拆真參考一下本文內容，參照本文的這些小方法來改善自己的胸悶憋氣的狀況。其實只要是積極應對胸悶憋氣是完全可以獲得好轉的哦。

③ 胸悶有什麼辦法可以緩解一下

胸悶有什麼辦法可以緩解一下

胸悶有什麼辦法可以緩解一下，在生活中，有很多的人都有胸悶的感覺，導致這樣的原因有很多，在日常的生活中要多加的注意，下面為大家帶來了胸悶有什麼辦法可以緩解一下，一起看看。

胸悶有什麼辦法可以緩解一下1

1、安撫情緒

突然出現胸悶的情況後也不要過於慌張，首先要安撫自己的情緒，讓自己能夠盡快平靜下來，然後進行深呼吸。無論是家中還是上班的時候，一定要注意保持室內的通風良好，必須維持室內的空氣流通，這樣才能維持平和的呼吸節奏，從而來緩解胸悶氣慌的問題。

2、適量運動

出現胸悶的情況後不可進行一些刺激性的活動，但是日常生活中可以選擇一個天氣晴朗的日子進行一些戶外運動，包括慢跑，散步，太極，瑜伽等。這些運動項目的運動量都比較小，不僅能夠舒緩筋骨，還能放鬆心情，緩解心理壓力，從而來減輕胸悶的症狀。

3、調節飲食

有胸悶心慌症狀的患者，也要注意調整健康飲食，減少各種刺激性食物的收入，包括辣椒，芥末等，而且也不能進食生冷寒涼性的`食物。可以用紅棗或者桂圓泡水飲用，能夠幫助減輕胸悶的症狀。也可以多吃一些潤肺除燥的食物，包括枇杷，羅漢果，銀耳等。

4、穴位按摩

出現胸悶的症狀後也可以通過穴位按摩的方法進行改善，比如內關穴。這個穴位能夠直通心臟，輕柔按摩十分鍾左右可以讓身體倍感舒適，胸悶的情況也能得到緩解。

胸悶有什麼辦法可以緩解一下2

胸悶的原因有哪些

1、生理性原因

青春期女性卵巢開始發育，雌性激素分泌增多，皮下脂肪增厚，身體的耗氧量增多，導致氧氣供應不足，產生胸悶氣短的現象。同時身體呈現女性的特徵，胸部開始發育也會壓迫胸部產生胸悶氣短情況。

2、心理性原因

由於心情不好、煩悶等，造成胸悶。人們在遇到不開心的事情時，常常感覺胸悶氣短，這時要學會調整心情，才不會影響身體。

3、病原性性原因

經常產生胸悶，也有可能是由某些疾病引起的，這時候要引起人們重視，很有可能是疾病的徵兆，例如心肌炎，其中病毒性心肌炎最為多見。人體在感冒和上呼吸道感染後容易引發病毒性心肌炎，這種疾病最常見的表現就是胸悶氣短，如果胸悶氣短長時間沒有緩解，要及時到醫院就診，以免耽誤病情。

4、心源性原因

經常產生胸悶還有可能是心臟產生病變，常表現在過度勞累後，產生胸悶，呼吸困難，夜間陣發性呼吸困難等。心臟病患者，心功能不全者以及冠心病、心絞痛都會出現以上的症狀。

5、肺源性原因

肺部產生病變會直接影響患者的呼吸，引起胸悶氣短。例如：肺炎、肺積水、肺癌等。

④ 胸悶怎麼緩解

相信很多人在生活中都有過胸悶氣短這種情況，在它發生的時候，人們比較痛苦的，那種感覺大家不要嘗試。這種病症可發生在不同群體、不同年齡階層的人身上，上至老人，下至小孩都有可能會因各種原因而出現胸悶氣短的情況。對於這一症狀，醫生也是鑽研了很久，與心情啊，飲食啊，脾性都有關系。那麼當胸悶氣短這一病症發生時我們應該如何應對才能有效緩解病症呢？下面給大家推薦3種方法。

1、增強自身免疫力

胸悶氣短這種病症會給人體健康帶來很大的損害，因此希望大家能引起重視，並在病症發生後及時妥善處理，除了可以通過以上3種方法來緩解和改善病症外，必要時還可以到醫院接受診治，以防止病症加重，繼而損害健康！

⑤ 胸悶氣短快速解決辦法

胸悶氣短快速解決辦法

胸悶氣短快速解決辦法，在生活中，有很多的老人經常的會感覺到自己的胸悶氣短，隨著社會的發展，有很多的年輕人也會這樣，導致胸悶氣短的原因有很多，下面哪友桐為大家詳細的講解胸悶氣短快速解決辦法，一起看看。

胸悶氣短快速解決辦法1

一、胸悶氣短快速解決辦法

1、如果患者出現了胸悶氣短的症狀，要增強自身免疫力，同時還要及時治療呼吸系統疾病，幫助機體有效抗擊病毒入侵。在平常生活中多運動、同時要保持室內通風和衛生。胸悶氣短的患者還要注重飲食的平衡，多吃一些清淡的食物，盡量不吸煙，以避免這些煙對氣管和支氣管起到刺激的作用，同時在生活中也不要去有煙的地方。

2、當出現短暫性的胸悶氣短，適當按揉內關穴，這是一種傳統的中醫保守治療方法。在中醫的解釋上，內關穴是心臟的`保健要穴，能夠幫助人體寧心安神。同時，按摩勞宮穴也能夠減輕老人的胸悶氣短，還能夠緩解緊張的情緒，按揉一下勞宮穴，緊張的情緒就會消除。

3、側掌振膻中穴法消除胸悶氣短的問題。取仰卧位，然後讓家人坐患者的旁邊，用右手小魚際部著力，輕輕的按壓膻中穴處，然後做一些屈伸式的擺動，帶動小魚際振顫胸口的部位，約1～2分鍾。如果穴位按摩的方法沒有效果的話，可以通過醫生的指導進行其他方法的治療。

二、胸悶氣短的原因

1、疾病因素

身體經常出現胸悶氣短，很有可能是勞累性的心肌缺血，這種症狀其實也是心勞累性心肌缺血比較常見的症狀，並且還會出現別的症狀，不過這個症狀只需要平時多注意休息，並且還得適當的鍛煉身體，也就可以慢慢的變好。但是如果經常出現胸悶氣短，並且還有心悸等別的情況的話，就要及時去醫院檢查，看看有沒有別的方面的疾病，這樣自己也會放心很多。

2、生理因素

胸悶氣短還有別的方面的原因，比如生理性的原因，有些女性在青春期過後生殖器官已經慢慢的發育成熟了，這個時候就會分泌很多的雌性激素，以此來促進女性月經的來臨。所以有很多女性都會出現胸悶氣短的症狀，這種情況主要是給女性體內的性激素分泌有關系，如果是這樣的情況的話，就不需要太大的擔心。

3、心理因素

有些人因為心情不好就會出現胸悶氣短的症狀，特別是一些心思比較細膩的女孩子，在遇到挫折比較大的時候，這李坦種症狀會更加明顯。如果是這種情況，就需要自己好好調節心情，不要給自己太大的壓力，可以多出去放鬆放鬆，也可以找一些人適當的傾訴，這樣就可以讓胸悶氣短的症狀有所緩解。有些時候也可以通過運動來讓這個症狀慢慢變好，在運動的時候很多人都不會想到煩心的事情，也就間接地讓胸悶氣短的症狀緩解很多了。

胸悶氣短快速解決辦法2

胸悶氣短的原因有哪些

1、功能性胸悶，即無器質性病變的胸悶

在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。

2、病理性胸悶，即有器質性病變的胸悶

胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：

呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(脖子腫大、縱隔內長腫瘤)；

肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；

心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；

膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；

病理告者性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。

⑥ 胸悶氣短的自我速效調理方法

1、胸悶、氣短是一種症狀，也是心臟病常見的症狀。除了心臟病之外，呼吸系統疾病也會引起胸悶、氣短。

2、胸悶是一種主觀感覺，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。氣短，即呼吸費力或氣不夠用。

3、女性多見。

1、功能性胸悶

2、病理性胸悶

兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;

青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;

老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。

古法中醫認為，胸悶多源於氣血的瘀堵（脾、肝），氣血的不足（心、腎、肺）

1、精神心理治療

2、體質鍛煉

3、葯物治療

1、中葯

2、針灸

3、推拿

1、指出具體部位

2、用彩虹絲帶擦劑塗擦不適部位並劃刮

3、通過特殊穴位卡找到開關靶點，並塗上彩虹絲帶擦劑

4、打開開關靶點（揉按、劃刮、拍打、無影針）

七、答疑

1、經常胸悶、喘不上氣來，去醫院檢查心臟沒問題，有什麼好方法治療嗎？

答：這個人的特點，她已經覺得不舒服了，而且是經常性的，去醫院檢查又沒問題，很多人會在這種情況下麻痹大意，往往把醫院的檢查當護身符，說，你看，我的檢查都是正常的，沒事！從而忽略了最佳的調理身體的時間，將小病拖成大病。所以，當你有不舒服但去醫院檢查又沒事時，這是個好事，你要去重視它並及時調理它。當你在醫院檢查出有事的時候，往往已經是器質性病變了，你要把它逆轉過來得花多少時間、精力和金錢呀。像你這個情況，你買一套擦劑回去，按照我上面說的四步調理方法，踏踏實實的自己調理，一定可以好的。

2、胸部時不時辣痛，是什麼原因？怎麼調理？中葯可以調好嗎？

答：注意看問題中字的描述，很多人說的是胸悶，或是脹，但是這個人說的是辣痛，辣是什麼感覺啊？就是燒灼的感覺，按照西醫的說法，檢查後多提示是食管返流性胃炎，胃酸返流到食道，刺激食道，就會在這個地方辣痛。這個的調理可以按照我們之前課程已經講過的「胃痛」的調理方法，買一套擦劑回去，自己對著開關靶點塗擦劃刮，堅持一段時間，肯定可以解決的。如果要中葯調理，能面診最好；如果實在沒法面診，通過網診也行，但是你要詳細描述全面症狀表現，照舌象過來，辯證後可以寄中葯給你。

3、走平時時沒事，上樓梯就氣短，接不上氣，算病重嗎？

答：這個算重了，正常人走樓梯是沒問題的。像你這個情況，除了可以通過上面說的這些方法調理之外，還要加強鍛煉才好，增強氣血也可以用我們的葯食同源方——暖參茶。如果只是這個食療方，短期內效果不錯，但是如果不配合加強鍛煉，要根本解決的話不容易的。

4、跑步久一點，吸氣時，會時不時胸痛一下，停下來後能自行緩解，是什麼原因？要調理一下嗎？

答：實際上已經反映心臟供血供氧跟不上了，這是心臟出問題的一個信號，你能堅持跑步運動這是個好習慣，一定要堅持下去。另外看飲食上是否要調整，還有睡眠是不是很晚（補充說他自己經常晚睡）。然後按照上面用擦劑的調理步驟自我調理。

5、女兒有先心，是心臟瓣膜關不全，1歲時做了手術，現在快2歲，但體質弱，有什麼方法提高免疫力？

答：對小孩這種情況，術後的調理就是要小兒推拿＋食療方，比如兒康粉、清谷粉，這些來調理。日常生活中注意控制飲食，不能吃得太好。（補充問，怎麼樣才算不要太好，孩子術後他們養護得很小心謹慎）這樣的孩子生病時不要輕易吃西葯，還是用小兒推拿和食療方慢慢調慢慢養。

6、經常胸悶，深呼吸時總有少量尿漏出來，吃了很多營養神經的西葯，但是症狀緩解不明顯。中醫有什麼好方法嗎？

答：中醫有很多好方法。你這種情況說明已經有漏尿的情況了，之前講產後康復時專門講過漏尿的調理方法的，要去開一個非常關鍵的開關點才行，但是單開這個開關還不穩定，需要你的身體有充足的氣血去鞏固維護它。這個就需要出基礎體質上去調了。就是我們經常講的那三個基礎方：用擦劑塗擦和劃刮三陽開泰、一線天和帶脈。你這個情況，核心還需要從調腎入手，很多胸悶的人，是心臟問題，再深究，就是腎的問題，加上你這個有漏尿的情況，如果單從心臟處理，還是不行的。