1. 如何提高注意力集中
要想集中注意力，首先得從思想上解決，即為自己樹立一個明確的目標。注意力高度集中，能幫助我們高效的讀書和工作。注意力不集中的你，可以用3個方面來提高注意力：
1多睡覺：你沒看錯。睡覺可以讓你更聰明。睡眠是增進腦力和創造力不能缺少的一環，人在入睡後大腦依然在繼續處理各類記憶，而當你醒來後，你會發現記憶力更好了。
2吃魚類海鮮：魚裡面有豐富的卵磷脂，補給營養大腦所需的營養，可增強人的記憶、思維和分析能力，延緩大腦衰老。多吃魚肉可以幫助保護大家的視力，還起到健腦益智的作用。
3注重積累：對於自己不理解的工作方式，需要自己不斷的琢磨，注重積累經驗，慢慢的也會有收獲的那麼一天的，只要你堅持。讀初三的時候，我理解力常常差，背古詩總是記不住，致使各科的成績都很糟糕。隨後在網路上面搜尋到了能夠提高智商的「特斯拉大腦開發」，聽完後，才開始改變了這種不好的狀況。成績也提升了。相信我的分享也許能幫到你。