吃辣的胃疼怎麼辦簡單的方法

❶ 吃太辣胃疼怎麼緩解

辛辣的食物具有一定的刺激性，會損傷胃內黏膜還可能引起腸道痙攣從而導致腹痛的發生。因過食辛辣食物後腹痛，可以多喝一些溫開水緩解症狀，或者飲用一些粥類或者熱牛奶可以起到保護胃黏膜的作用。另外患者還可以通過暖水袋熱敷腹部或者按摩的方法，減輕腸道痙攣，以改善腹部不適感。葯物方面可以使用一些胃黏膜保護劑，可以保護胃黏膜減輕疼痛。

❷ 吃辣後胃疼怎麼調理

喜歡吃辣椒的朋友們應該時常有體會，吃得太辣會容易導致胃痛，那麼吃了辣的胃痛怎麼緩解呢？下面是我整理的吃辣後胃疼怎麼調理，歡迎閱讀參考，希望幫助到你。

吃辣後胃疼怎麼緩解

1、喝牛奶

吃太辣了，導致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受損，胃部會有灼燒疼痛的感覺，可以喝牛奶緩解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶進入胃裡面以後，可以幫助溶解辣椒素，對胃黏膜起到保護作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝溫熱的牛奶。

2、喝溫水

吃太辣胃疼的話，可以及時的多喝一些水，這樣能幫助起到清洗腸胃的作用，不過要注意喝溫水，而不是喝熱水或冷水，那樣可能會加重胃疼症狀。也可以在溫水中加入適量鹽來喝，對於胃疼也是有緩解作用的。

3、吃酸性食物

在吃過於辛辣食物後出現胃疼，可以嘗試吃一些酸性食物，像酸梅湯、檸檬、酸橙、或是番茄汁等，能幫助緩解吃太辣之後的胃疼。

4、喝蜂蜜水

甜味是可以干擾辣味的，蜂蜜水是帶有甜味的，在飲食過於辛辣導致胃疼後，是可以適量的喝上一些蜂蜜水來緩解的。

5、喝啤酒

辣椒中辣椒素除了溶於油脂，還能溶於酒精，而想要緩解吃太辣胃疼，最重要的就是降低辣椒素在胃裡的溶度，所以可以喝上一些啤酒，能較快的解辣。但是一般來說辣得胃疼的情況下，不建議喝啤酒來解辣，酒精對腸胃也是有刺激的'，可能會加重胃疼的情況，所以可以換成喝米湯或食醋來緩解，刺激作用小一些。

6、吃水果

吃太辣胃疼的時候可以適量的吃些水果，像西瓜、蘋果、香蕉等，能幫助解辣，緩解胃疼，建議可以將水果榨成汁飲用，果汁能更快的達到解辣的效果。

6、就醫檢查

如果在吃了辛辣食物後，出現劇烈的胃疼，採用各種措施都不見好轉，要及時的就醫進行檢查，以免是出現了胃炎、胃穿孔、胃潰瘍等疾病。

如何養好胃

胃病是「三分靠治七分靠養」，養成良好的生活習慣是養胃的關鍵。

1、節制飲酒

一方面，適量飲用低度酒，能增加胃部血客的血流量，另一方面，長期或一次大量飲用烈性酒，能直接破壞胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水腫，糜爛，甚至出血，因此，可適量飲用水米酒，啤酒，葡萄酒等低度酒，禁止大量飲白酒或酗酒。

2、調節飲食

吃些滋陰潤燥的食物，少吃辛辣，防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重疾病。有老胃病的人或腸胃一直不太好的人應做到少食多餐，定時定量，同時進食時細嚼慢咽，以利於消化吸收，減輕胃腸負擔。

3、忌口

不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。注意飲食衛生：把住病從口關。做到便後，飯前洗手。生吃瓜果要沖洗干凈。避免食物污染上致病細菌。不食變質，霉變食物。

4、慎重服葯

阿斯匹林、消炎痛、保泰松、撲熱息痛，強的松等葯物，可直接損傷胃粘膜，破壞胃粘膜屏障，或刺激胃酸，胃蛋白酶的分泌，掏胃粘膜粘液分泌，減弱胃粘膜保護作用；

長期服用中葯（如過用苦寒或辛溫燥熱之劑及有毒葯品）能引起胃粘膜損害，均能導致胃病，因此，應盡量不用或少用損害胃粘膜的刺激性葯物，若病情需要長期服用刺激性葯物時，應飯後服用，以減輕其對胃部的刺激作用，並同時服用胃粘膜保護劑。

5、戒煙

吸煙可使胃部血客收縮，減少胃部血液供應，同時抑制胃粘液的分泌，加重胃粘膜損害，吸煙可使幽門關閉不全，引起鹼性膽汁反流入胃，破壞胃粘膜屏障，使胃粘膜防禦功能降低而誘發胃病，因此，應當戒煙。

6、保持心情舒暢

一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，形成消化性胃潰瘍。

7、避免過度疲勞

無論是體力勞動還是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而黏液減少，使胃黏膜受到損害。

❸ 吃辣胃疼怎麼辦

吃辣胃疼怎麼辦

吃辣胃疼怎麼辦，在某些地區中，很多人喜歡吃辣，但是辣椒中所含的辣椒素具有較強的刺激性，會對胃腸道黏膜造成刺激，有些人吃辣椒後會出現胃痛，表現為燒灼痛，那麼吃辣胃疼怎麼辦？

吃辣胃疼怎麼辦1

吃太辣胃疼正常嗎

吃太辣胃疼是很正常的一種現象，很多人吃太辣的食物之後都會容易出現胃疼的症狀，尤其是腸胃不好的人群。

吃太辣了，導致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受損，胃部會有灼燒疼痛的感覺，就會出現胃痛難受的症狀。

吃太辣胃疼怎麼辦

1、喝牛奶。吃太辣了，導致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受損，胃部會有灼燒疼痛的感覺，可以喝牛奶緩解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶進入胃裡面以後，可以幫助溶解辣椒素，對胃黏膜起到保護作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝溫熱的牛奶。

2、喝溫水。吃太辣胃疼的話，可以及時的多喝一些水，這樣能幫助起到清洗腸胃的作用，不過要注意喝溫水，而不是喝熱水或冷水，那樣可能會加重胃疼症狀。也可以在溫水中加入適量鹽來喝，對於胃疼也是有緩解作用的。

3、吃酸性食物。在吃過於辛辣食物後出現胃疼，可以嘗試吃一些酸性食物，像酸梅湯、檸檬、酸橙、或是番茄汁等，能幫助緩解吃太辣之後的胃疼。

4、喝蜂蜜水。甜味是可以干擾辣味的，蜂蜜水是帶有甜味的，在飲食過於辛辣導致胃疼後，是可以適量的喝上一些蜂蜜水來緩解的。

5、喝啤酒。辣椒中辣椒素除了溶於油脂，還能溶於酒精，而想要緩解吃太辣胃疼，最重要的就是降低辣椒素在胃裡的溶度，所以可以喝上一些啤酒，能較快的解辣。但是一般來說辣得胃疼的情況下，不建議喝啤酒來解辣，敗沒酒精對腸胃也是有刺激的，可能會加重胃疼的情況，所以可以換成喝米湯或食醋來緩解，刺激作用小一些。

6、吃水果。吃太辣胃疼的時候可以適量的吃些水果，像西瓜、蘋果、香蕉等，能幫助解辣，緩解胃疼，建議可以將水果榨成汁飲用，果汁能更快的'達到解辣的效果。

7、就醫檢查。察態納如果在吃了辛辣食物後，出現劇烈的胃疼，採用各種措施都不見好轉，要及時的就醫進行檢查，以免是出現了胃炎、胃穿孔、胃潰瘍等疾病。

吃辣胃疼怎麼辦2

1、喝牛奶。

吃辣椒胃痛最簡單的緩解方法就是喝牛奶，牛奶可以促進辣椒素溶解，並保護胃黏膜，從而緩解疼痛。一般來說，喝全脂牛奶效果會更好，但是不能一下子喝太多。如果沒有牛奶，也可以在溫水中加入鹽飲用。

2、吃酸性食物。

要緩解胃痛，也可以吃些酸性食物，比如檸檬汁、酸梅湯、番茄汁等。

3、喝蜂蜜水 。

適當喝些蜂蜜水也可以緩解辛辣造成的胃痛，蜂蜜水帶有甜味，能夠一定程度中和辣味。

4、吃水果。

不少水果也能緩解吃辣造成的胃痛，比如香蕉、西瓜、蘋果等，可以直接吃，也可以榨成汁飲用，喝水果汁效果會更好。

5、喝啤酒。

辣椒素可以溶於酒精，適當喝些啤酒可以降低辣椒素的濃度，能夠快速解辣。但是，啤酒也有刺激性，如果胃疼比較嚴重，最好選擇米湯或者食醋，以減輕刺激性。

以上是吃辣椒胃痛的5個緩解方法，包括喝牛奶、吃酸性食物、喝蜂蜜水、吃水果、喝啤酒等。腸胃不好的人平時盡量不要吃太多辛辣食物，如果吃辣後出現劇烈胃痛，各種方法都沒有效果，要警惕胃穿孔、胃潰瘍等疾病，及時前往醫院就醫。

此外，腸胃不好的人平時要少吃生冷食物、腌制食物及肥膩食物等。如果頻繁出現胃脹氣、胃痛等症狀，要定期前往醫院內科就診，確診後要及時接受治療，避免病情持續加重。

喝牛奶緩解

吃辣的太多容易導致胃黏膜受損，出現灼痛的感覺，這個時候可以喝一些溫的牛奶，同時吃一些固體食物，因為牛奶在胃中停留時間只有半個小時，空腹喝牛奶，反而容易刺激胃酸增多，和固體食物一同進食能增加消化時間，讓牛奶在胃部停留時間延長，這樣才能達到中和胃酸，中止胃痛的效果。

按穴位止痛

（1)梁門穴

胃痛厲害的時候，不妨試試按摩梁門穴來止痛，這個穴位位於肚臍上方，心下部，為津梁關要，胃氣出入之重要門戶，按摩的時候取仰卧位，按摩劍突與臍連線的中點，旁開2寸，用中指指腹進行點揉，閉灶順時針和逆時針交替進行，點揉力度要均勻，柔和，滲透，使力量深達深層組織。可以治療胃痛，腹脹，嘔吐等症。

（2)三足里穴

胃痛的時候，用雙拇指按揉雙腿足三里穴，足三里穴在膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處，待有酸麻脹感3到5分鍾，胃痛可明顯減輕，乃至消失。足三里穴是胃經的合穴，按揉該穴位可以疏通胃氣，和絡止痛。

（3)保持腹部放鬆

胃痛的時候注意盡量不要壓迫腹部，保持放鬆狀態，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。

桂枝泡腳止痛

用20克桂枝，加1.5升水煎煮，去渣取汁，倒入盆中，兌適當涼水，待腳能適用水溫後用來泡腳，20分鍾後擦乾凈。桂枝可溫痛胃經經氣，緩解胃痛。

茴香外敷止痛

取50克小茴香，在鍋中用小火翻炒至溫熱後，裝入布包中，敷胃部，熱敷的時候注意掌握溫度，既要防止燙傷皮膚，又要讓胃部感到有溫熱感，熱敷10分鍾左右，可有效緩解胃痛。小茴香中含有茴香油，可以刺激胃腸神經，增加腸胃蠕動，排除腸胃積存氣體，起到止痛作用。

❹ 一吃辣就胃疼，採用哪些方式能夠緩解

喝牛奶、喝溫水、吃水果、喝蜂蜜水、喝酸性飲品都能讓吃辣引起的胃疼緩解。

吃辣以後引發的胃疼，喝點牛奶能得到緩解，因為人吃了以後會吸入大量的辣椒素，會刺激人類胃黏膜，容易引發胃的燒灼感並伴有疼痛，這是喝點牛奶就能促使胃中的辣椒素溶解，而且會保護胃黏膜，讓胃痛的症狀減輕。不過這時喝牛奶時最好喝全脂牛奶，而且要把牛奶溫熱以後大口喝，這樣才會讓胃痛盡快緩解。

蜂蜜水能解辣，人吃辣以後出現胃痛的時候可以多喝些蜂蜜水，它會讓人類胃痛症狀很快好轉。人吃了以後出現胃痛，還可以多吃一些酸性食物，喝一些酸性飲品，因為酸能解辣，像番茄汁，檸檬汁以及酸梅湯等都具有很好的解辣作用，它會讓人因辣味刺激造成的胃痛，盡快減輕。一吃辣就胃疼，說明自己的胃黏膜比較脆弱，對辣椒素比較敏感，在日常生活中要盡量少吃了，保持飲食清淡，不然會經常出現胃痛，也會對胃的消化功能造成一定損傷，時間長了以後會讓胃病高發。