⑴ 月經不來的如何調理
一般情況下女性的月經都很有規律，基本維持在28天一個周期，如果月經遲遲不來很有可能是內分泌失調所致，如不引起重視很有可能對以後生育造成影響，那麼月經不來該如何調理呢?
月經不來的如何調理「大姨媽」偶爾遲到其實是很正常的現象，但是如果長時間不來就是婦科疾病的一種表現了，久而久之會造成閉經的發生，從而導致女性不孕，如果能夠及早進行干預，月經不來的現象是可以通過日常調理得以改善的。
1、找病因
導致月經不來的原因有很多方面，要想解決這個問題，首先要找到月經不來漏尺禪的原因，最常見的原因有：懷孕、精神緊張、壓力大、天氣變化、內分泌疾病、卵巢病變等，總結起來有兩大類：一是病理性月經不來，二是非病理性。要找到具體的病因，對症治療，不能自己盲目使用所謂的偏方。
2、調整自己的心態
由於激素的變化，月經不來會導致女性情緒煩躁，所以必須努力調整心態，及時有在不好的事情發生，睡一覺就過去了，不要讓壞情緒影響自己的心情，傷害自己的身體。
3、注意有規律的生活
現在快節奏的生活方式，讓女性壓力過大，熬夜成為了常態，生活的不規律導致月經不調的現象越來越多，這種都是非病理性月經不調，只要在生活方式上多加調整，月經很快就會恢復規律，不必太過擔心。
4、不要諱疾忌醫
對於月經上時間不來者，通過自己日常的調理仍然收效甚微，應該及時就醫，通過科學的檢查找出病因，在醫生的幫助下調理月經，使身體達到健康狀態。
不來月經吃什麼葯調理
月經失調大多數女性都會面臨這個問題，有的嚴重，有的是偶發情況，對於偶發情況不需要葯物調理即可恢復，對於長期月經不來者應該使用葯物加以干涉，一般二十多歲到三十多歲的女性容易月經不調，因為壓力、心情等因素的影響，會使這個階段的女性內分泌不穩定。
1、不來月經可以吃益母草崔經
如果長期不來月經，可以嘗試使用催經葯，例如常見的益母草，安全沒有副作用，但是長期靠催經葯使月經來潮不是很好的辦法，還是要到醫院進行相應的檢查，徹底治療。
2、不來月經可以嘗試逍遙丸
逍遙丸是一種幫助治療和調理月經不調的常見葯物，但是該葯物最好不要自己盲目使用，應該在醫院查實病症以後在醫生的叮囑下服用，逍遙丸屬於一類中成葯，是由很多種中草葯製作形成的，所返塵以在安全方面可以完全放心，沒有副作用。
3、不來月經可以服用當歸丸
我們都知道導致月經不調的原因有很多，但是大多情況都是因為血虛引起的。通常來說，這樣的女性朋友都或輕或重的患有貧血疾病，氣血嚴重虧損。當歸本身就是一種補氣的中葯，但是直接服用當歸的效果不太好，所以使用當歸丸可以改善女性月經不調甚至閉經的情況。
溫馨提醒：月經不來除了可以用以上葯物調理，也可以通過飲食調理，飲食盡量清淡一些，但是要保證足夠的營養，可以每天一杯牛奶，最好早上吃一個雞蛋等。
月經不來中葯調理配方
對於月經不來的女性來說，如果能通困知過中葯來調理相比西葯要好很多，中葯沒有副作用，而且在調理月經的同時還能補氣補血，對女性的皮膚也會有很大的好處，今天就為大家著重介紹一下月經不來中葯調理配方。
1、逍遙丸
逍遙丸具有疏肝養血、解郁清熱的作用，對於平時有肝鬱血虛等症狀的人來說會非常有效果，它是中成葯的一種，是由很多中葯配製而成的，如果想通過中葯來調理月經不調，可以讓醫生根據自身的症狀開一些逍遙丸嘗試一下。
2、烏雞白鳳丸
烏雞應該女性都聽說過，是一種大補的食物，一般女性嚴重損傷元氣，生完寶寶都會用烏雞來補身體，而烏雞白鳳丸具有健脾補腎、調肝行氣養血的功效，需要注意的是烏雞白鳳丸並不是所有的女性都適合食用，比如氣陰兩虛、氣虛血熱的女性就最好不要食用烏雞白鳳丸。
3、調經止帶丸
這是一種補血調經的中葯，對於那些經期延長，經血淋漓不盡的女性特別有效果，所謂的經期延長是指經期長達10天以上的女性，一般正常經期應該是3——7天。
4、月經不來還可以通過飲食調理
對於月經不來的女性來說，中葯調理只是其中的一種方法，有很多人並不適合中葯，那就可以通過飲食來進行調理，例如：烏骨雞湯、歸地燒羊肉、母雞艾葉湯等。
如何預防月經不來
其實不僅僅是月經失調，一般大多數的疾病都是可以預防的，只要懂得這些預防方法，很多疾病都會遠離你，判斷女性身體是否健康的一個重要標准就是月經是否正常，現在壓力的增大讓很多女性月經提前或者推遲，幾乎所有女性都經歷過這個煩惱，今天為大家介紹如何預防月經不來?
1、預防月經不來要飲食均衡，多做運動
對於體質虛弱型的女性更容易出現月經失調的症狀，而且這類人群一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，還會比平常人更容易腰酸背痛，在飲食上也不會太有食慾，甚至更容易感冒或拉肚子。表現為經期短、月經周期長等，所以這類人群在平時一定要注意早餐的攝入，要多做運動，但是不能做太激烈的運動，晚餐後可以堅持散步。
2、預防月經不來要保持精神愉快
情緒對月經有很大的影響，一般總是情緒不高的人月經更容易不穩定，而且經期經常出現痛經、經血顏色發黑，還經常有血塊的出現，長期月經不調要保持健康的心態，這主要採用的是心裡治療。
3、預防月經不來要保持良好的日常生活習慣
不吸煙、不酗酒，保持個人衛生，不過分節食是最基礎的保養，月經失調的女性多是吸煙者，據統計月經不調患者這中有吸煙習慣的患者是不吸煙喝酒婦女的3倍。所以婦女應不吸煙，少飲酒。
擴展閱讀： 月經不來吃什麼好
⑵ 月經推遲的原因及解決方法
月經推遲的原因及解決方法
月經推遲的原因及解決方法，有些女性朋友月經期間不忌口，吃了很多生冷食品和辛辣刺激的食物，以為對身體沒什麼影響。其實，這樣不僅會害傷身體，而且還會導致月經推遲。下面我整理了一些關於月經推遲的原因及解決方法給大家分享一下。希望對你有幫助。
月經推遲的原因及解決辦法
月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經不調。月經推遲的原因人流術後來月經的情況，根據個人懷孕日數不同、個人體質不同，時間也是會不一樣的。一般來說，早孕人流後就會跟隨著第二個月經周期，而在很多情況下，由於人流引起機體激素的變化，也可能導致排卵向後推遲，同時月經也就隨之向後順延，所以就會出現人流術後一個月或幾個月還不來月經的現象。如果月經推遲7～10天以上，最好到醫院來詳細檢查一下。月經不正常的女性一定會擔心。可分為以下四種情況：
1、懷孕
對於有過性生活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。如何排除妊娠，如何確定是月經疾病，這是首先要分清的一個問題。首先確定是不是懷孕。如果月經周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現一些妊娠反應的表現，應該在月經推遲之後的第五天(也可以從月經開始計算的第五天)，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍色改變，子宮體飽滿或增大，並可能有乳房脹痛，惡心等伴隨症狀，可診斷為妊娠。當然，通過B超也可以快速確定是不是懷孕。
2、葯物的副作用
長期服用避孕葯後內分泌失調，也可造成月經延期。與醫生依據患者反映還發現，新一代胃動力葯嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由於嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑製作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。
3、手術引起
(1)人流手術或葯流後月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，很大可能會造成月經推遲。
(2)宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
4、其他
如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。
治療月經不調應先明確病症原因，即可對症施治。中醫認為經水出於腎，故調理月經的根本在於補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調。疏肝法須掌握郁結之主症。
月經推遲的原因及解決辦法
1、一些經期不準的女性總是憂慮著不知道怎麼辦，但你發現自己的經期推遲了，首先排查一下是否懷孕，如果不是，就要從自己的身體情況去尋找原因從而對症下葯。
2、假如平時的月經期都是正常的，有了性生活後出現推遲的現象就需要通過試孕紙、B超等途徑去判斷自己是否懷孕了，懷孕的.女性同時會有乳房刺痛、膨脹和瘙癢的感覺。如果是不懷孕了，就需要考慮婦科疾病的原因，一般的婦科疾病原因有宮頸粘連、 、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常，這就需要患者到正規的醫院進行全面客觀的檢查才能夠得知。
3、但是也有可能是女性在承受著巨大的精神壓力導致的月經期退後，例如悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，工作任務重、精神過度緊張、壓力過大，往往會導致月經推遲，還可伴隨 出現乳房脹痛、胸悶心煩。有些女性過分節食也會導致月經期退後的情況，沒有攝入食物，導致脂肪形成不夠，專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才 能維持正常的月經周期。
4、所以出現經期推遲的女性，首先要放正心態，保持心情的平穩，透過正規的檢查得知原因，對症下葯，平時要調整好作息，不過分節食，不熬夜，多吃補血的食物，自然能夠慢慢調理好身體的了。
⑶ 月經推遲的原因及解決方法
月經推遲是指女性的月經到來比正常月經周期要晚來7天以上。女性正常的周期為28-30天，提前或延後7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。如果女性發現月經推遲已超過了一周，這就屬於月經推遲。月經推遲的原因是什麼呢？月經推遲怎麼辦呢？下面是我整理的月經推遲的原因及解決 方法 ，僅供參考。
月經推遲的原因
1正常月經推遲：如果女性發生妊娠，那麼首先出現的情況就是月經停止，在月經該來的時候沒有來，並且出現小便次數增多、食慾變化、惡心、嘔吐等情況，這種正常的月經推遲情況發生在性交之後，可以通過早孕試紙、血清檢查和B超來確定是否出現妊娠試驗陽性。
2內分泌異常：內分泌失調是導致月經推遲的原因之一，臨床中最常出現的多囊卵巢綜合症，比如肥胖、體毛多、痤瘡、不孕等，當出現這些情況就要進行內分泌的檢查，如果發現異常要及時進行治療，另外，卵巢功能早衰也會導致月經推遲。
3慢性疾病：一些慢性消耗性疾病，通常會因缺乏營養而導致月經推遲，通常有肺結核、慢性肝炎、腫瘤、再生障礙性貧血、嚴重缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等疾病，這些都會導致月經推遲。
4過度減肥：很多愛美的女性為了好身材不斷在減肥，有些人採用了健康的減肥方式，而有人一度服用減肥葯物，或過度節食，卻不知如此減肥竟是導致月經推遲的原因。如果是因為過度減肥造成的月經推遲，時間短暫的可以自然恢復到正常的月經周期，如果時間較長，那麼則需要採取葯物進行調理來恢復正常的月經周期。
月經推遲的解決方法
1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血，補鐵可服用鐵之緣片等補鐵劑，能有效補鐵補血預防和改善貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如 游泳 ，跑步，每周進行一至二次，每次30分鍾。
5、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
月經期間注意事項
1、生理期期間盡量不要洗頭。如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。電吹風是離不了的，吹乾頭發特別注意吹後脖頸，從那裡往下，風池、風府，幾大風穴都容易把冷氣和水濕帶進體內。
2、每天點按三陰交十分鍾，三陰交是婦科的首選要穴，可以說是治婦科病的萬靈丹，該穴位於人體的小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中，是肝脾腎三條陰經的交會穴。該穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會，有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，多按揉，既能通利又能收攝、能活血又可止血、能滋陰又可利濕，可根據個人不同自動調節。
3、特別推薦一款豬皮凍膠，豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。用文火將豬皮燉至汁液黏稠，撇去油，盛小盆中冷凍，再去上邊大油，化開，加入白糖、黃酒即可。感覺效果真的很好，我懷疑我今天再不用為痛經發愁也許就跟那一年的大補有極大關系。