了解女性有無排卵最簡單方法

① 女性如何判斷有沒有排卵

女性想要知道自己有沒有排卵，可以通過基礎體溫檢測、觀察宮頸粘液度、使用排卵試紙檢測和b超動態監測等方法。其中b超動態監測是最准確的方法。

② 怎樣確定有無排卵

怎樣確定有無排卵

怎樣確定有無排卵，女性每個月最少會排出一個卵子，不排卵說明可能出現月經病，部分女性經常會使用排卵試紙，女性處於排卵期體溫也是要注意的，以下詳細介紹怎樣確定有無排卵？

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基礎體溫測量法

這是一種簡單易掌握的方法。即月經來潮後，每天早晨醒來，無需起床或做任何活動，將水銀體溫計含在舌下五分鍾，將結果記錄於方格表中。當發現體溫曲線圖前低後高的雙向曲線時，則提示這個雙向曲線開始變高時提示排卵。如高溫期不足11天，提示排卵期黃體功能不足，也容易引發流產。

宮頸黏液試驗

在排卵周期中，宮頸黏液受血清中雌二醇及其孕酮的影響，通過其物理、化學特性呈現周期性的變化，可以確定有沒有排卵。具體臨床常見的表現為：接近排卵期時常會出現如蛋清樣陰道分泌物（稀薄、透明、量多、拉絲長）；婦科檢查時可見宮頸口呈「瞳孔樣」改變；宮頸黏液顯微鏡下可見羊齒狀結晶。

行經日期推演算法

即認為每次排卵都應在下次月經來潮前14天左右，然而，這種方法針對於月經周期規則的女性比較有用。

排卵試紙的使用

要結合行經日期推演算法中的排卵期的推測，在此期間每日使用尿LH試紙進行監測。實際操作如下：使用乾燥、潔凈的容器收集尿液，避免晨尿，同時收集尿液前2小時盡量少飲水，最佳時間是早10時至晚8時。如出現T線和C線顏色相近，提示接近排卵。

B超下卵泡監測

一般可從月經來潮的第8-9天開始，B超下監測卵泡發育情況，當卵泡發育至18-20mm時，提示即將排卵。如該種方法結合方法4，則准確性高，但花費大，需要頻繁就診。

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怎樣知道自己不排卵?

一、通過丈量基礎體溫、檢查宮頸粘液、子宮內膜活組織檢查和激素測定，以間接推測有無排卵;

二、應回憶自己的月經是否正常，有無不規則或閉經的情況。過去有無慢性疾病，如結核、貧血和消化吸收不良等，是否動過手術，以往性發育的情況和有無職業性的有毒物質影響等，以使初步推測有無可能影響排卵的病變;

三、根據體形、體態、毛發、嗓音、乳房發育等第二性徵的情況，及頸部、四肢有無畸形等現象，結合上述回憶可以初步推斷排卵障礙的原因，如身材矮小、第二性徵發育不良，且從未來過月經就可能是卵巢發育不良。

身材高大、第二性徵發育不良則可能是中樞神經引起的性功能不正常。全身毛發增多，可能是卵巢或腎上腺分泌雄激素太多。乳頭內有乳汁排出可能是血中催乳激素太多;

四、需依靠一系列的內分泌功能試驗和X線造影、染色體分析和腹腔鏡檢查，才能大致確定屬於何種原因引起的排卵障礙。

五、由婦科醫生檢查生殖器的發育情況和卵巢有無增大;

不排卵檢查方法

女性不出現排卵的危害是非常大的，如果女性沒有出現不排卵的情況，一定要及時到醫生去檢查。具體的檢查項目如下：全身系統性疾病檢查、生殖器官疾病檢查、排查內分泌等功能性疾病檢查。

1、排查全身系統性疾病。

了解是否肥胖症、甲狀腺功能障礙(卵巢功能異常、自身免疫、代謝異常)、糖尿病以及心理因素等影響女性生育。

2、排查生殖器官疾病。

排查陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宮的大小、位置是否正常，有無感染。子宮、輸卵管、卵巢有無腫塊、壓痛，附件的活動度，輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管、陰道發育是否正常，有無畸形等。

3、排查內分泌等功能性疾病。

了解排卵狀況，在月經周期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定，以了解卵巢功能情況;測定基礎代謝功能，以了解甲狀腺功能;進行腎上腺功能檢查和血清泌乳素測定等，了解有無抗精子抗體存在等。

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一、怎麼可以知道有無排卵

有規則月經周期的排卵時間一般相對穩定，排卵多發生於下次月經來潮的13-16天，在圍排卵期女性可出現一些自我感覺，如由於排 卵前的雌激素峰的影響，宮頸分泌的粘液量明顯增加，因而陰道排出的粘液也明顯增多，如蛋清狀，拉絲長，而排卵後粘液迅速減少而且變稠。

此外，排卵時形成的 卵巢壁的小創口可能有少量的出血，刺激腹膜，或由於前列腺素的`分泌引起下腹不適甚至疼痛稱排卵痛，而排卵期急劇的內分泌波動也可導致少量的子宮內膜的出血 稱排卵期出血。

基礎體溫變化可知排卵

原理是這樣的：孕激素可引起體溫升高，女性在排卵後形成黃體，分泌孕激素，可使體溫升高0、5℃。臨床依據基礎體溫的變化，判斷有無排卵和黃體功能。體溫受 很多因素影響，在基礎狀態下

即睡眠6~8小時醒後立即測口中舌下體溫，相對地較為穩定，因此稱為基礎體溫。基礎體溫的缺點是受很多因素的影響，有時波動較大，反映的情況比較粗糙，需要選擇性地參照激素測定的結果，才能更確切的了解卵巢功能。

可以通過B超觀察卵泡知排卵

B超監測排卵，具有無損傷、方便、檢出率和准確率高、可攝象記錄以作比較等優點。在應用促排卵葯後或自然周期中，最好採取B超檢測排卵。B超檢測排卵可以直接觀察卵泡的發育情況，是否發生排卵;以及卵巢對排卵葯物的反應性。是目前觀察排卵情況的最好方法。

具體方法是在月經周期第8—10天開始，觀察優 勢卵泡的出現和發育，一直到排卵時。同時超聲監測還可以清晰觀察子宮內膜的厚度和形態，對預測妊娠有一定的作用。

排卵試紙測排卵

購買排卵試紙測試。排卵前尿液中的激素濃度明顯升高，用這種試紙檢測尿液中的激素水平有助於確定最容易受孕的時機。最後，為了盡可能受孕，建議排卵期前後每天性交一次，尤其是排卵前的一兩天。

二、怎樣才能促進排卵

多運動但不能過度

發生了月經的不規則，或者閉經等問題，因此適度的鍛煉主要是維持正常分泌的主要辦法。但是過度的運動是能夠把身體的脂肪以及肌肉組織的比例給改變可，而且還會有可能改變了激素的分泌。

禁止亂服葯、吸煙酗酒

吸煙酗酒、服用了抗癌或避孕葯物、亂使用了精神科葯物等，均可以對激素分泌造成了干擾了。

合理的飲食結構

含有豐富*的飲料，比如：濃茶、咖啡、可樂等對於不孕的影響還沒有一致的結論，但是通常都不會建議過量。

關注月經周期、檢查基礎體溫測試

月經周期正常的時候，大概是在二十五到三十五天，差不多到排卵期的時候，陰道就會有少量的分泌物出現。女性在排卵期體溫還會出現了增高。

避免肥胖

肥胖或者很瘦對於內分泌系統的協調都會有干擾，控制體重會有利於預防以及治療排卵障礙。在市場上有很多減肥的方法說節食或者口服葯物減肥，體重就可以迅速的減低，但是身體各方面機沒有辦法適應、跟不了減肥的步伐，進一步造成了激素失調。

③ 怎麼判斷自己有沒有排卵

有些女性在備孕了很久之後還是沒有成功懷上孕，這時候女性就要考慮是不是自己的排卵情況出現了問題。女性可以前往醫院檢查自己的排卵器官是否正常，也可以選擇自己使用排卵試紙的方式開檢測自己是否可以正常排卵。那麼，排卵試紙和早孕試紙有什麼區別?怎麼判斷自己有沒有排卵?

怎麼判斷自己有沒有排卵

判斷女性是否進入排卵期，可以根據幾個方法：

一、回顧性判斷，在排卵後基礎體溫會上升0.3℃左右，所以我們可以通過檢測女性基礎體溫了解到排卵的大致時期，也就是回顧到體溫上升前的兩天就排卵期，但是這個方法的不能讓我們預先知道排卵期，當體溫升高時，其實卵子已經排出了，所以這無法用於指導備孕的同房時間，僅能幫助醫生判斷女性是否有排卵;

二、比較簡單的方法是驗小便，葯店中也大多有測排卵的試紙條出售，只需要很簡單的操作方式，就能通過檢測尿液判斷出是否有即將排卵的情況，一般來說如果試紙檢測呈陽性結果，那麼就提示大概會在36小時左右會排卵，可以根據這個安排同房時間。有些朋友認為，排卵試紙是在排卵期的時候使用的。其實這是錯誤的。排卵試紙並不是在排卵期的時候使用，而是在排卵期到來之前使用。排卵試紙使用的最終目的就是用來檢測排卵期什麼時候到來。正常情況下，女性排卵的時間是在下次月經開始前14天左右時候，但是人體會因為外因、內因的影響而不會剛好在固定的時間排卵，可能會提前提前或者推後。所以測排卵要提前幾天測，一般在下次月經前17、18天開始測，每天用排卵試紙測一次。

三、根據宮頸粘液變化判斷，前面已經提到，排卵期陰道分泌物變得稀薄，拉絲長，黏液呈現雞蛋清樣變化。四、最直觀的方法就是採用B超監測卵泡發育情況。B超下可以觀察到卵泡從小到大、即將破裂，夫妻可以根據B超檢查的情況同房。之後再做B超檢查，如果發現卵泡消失了，那麼就是已經排卵了。這些就是簡單的判斷排卵期的方法。

排卵試紙和早孕試紙有什麼區別

排卵試紙和早孕試紙在本質上有一定的區別，如果想更早的知道自己的身體狀況，准確的測試出自己的排卵期，應該用排卵試。而早孕試紙是測書自己是否懷孕。這兩種試紙有不同的作用。

排卵試紙，主要就是用於檢測人尿液中黃體生長素，從而確定，婦女的排卵時間，和月經周期中的安全期，有了這么准確的時間，就能夠選擇出受孕最佳時期，或用安全期避孕的目的。排卵試紙一般在月經來潮的第十天開始測試，剛出現深顏色的時候為陽性，說明正在排卵期。

早早孕試紙主要是檢測女性是否受孕，這種方法使用非常方便，也很簡單，自己在家裡就可以測試。七班，用晨尿最為准確，將試紙放入盛有中，30秒至一分鍾就可看出結果，准確率非常高。因為是之中還有最先進的生物技術即標准反映晶元，這種晶元靈敏度非常高，當出現雙杠時就為陽性，就是懷孕了。

女性到了適婚年齡，18歲到45歲，就應定期，查驗自己的身體狀況。有正常的房事，應隨時注意自己的懷孕情況，可以不定期的用早孕試紙來測試懷孕與否。

總的來說，排卵試紙相對來說還是比較准確的，最起碼它能測出你是否排卵，哪個時間段是排卵期。雖然每個人都有一定的差異，但是這其中還是有相對的一個定律。排卵試紙是通過檢測人尿液中黃體生成素(LH)，從而確定排卵時間及婦女月經周期中的「安全期」，達到選擇受孕最佳時機的效果。一般來說，排卵試紙呈現強陽性之後的24至48小時是同房的好時機，受孕的幾率較高。