陰陵泉簡單的取穴方法

❶ 陰陵泉的准確位置是什麼

陰陵泉是足太陰脾經的合穴，它在下肢，在小腿的內側，我們叫脛骨內側髁的下方，也就是沿著內踝往前，推到進內側踝到拐彎的地方，這就是內側髁的下方。

陰陵泉是脾經的合穴，它可以治療很多脾不運化、水濕的病症，比如腹脹、腹瀉、水腫、小便不利，包括渾身的酸困、乏力，這都是陰陵泉的主治。陰陵泉還可以治療膝關節內側的疼痛，這是陰陵泉的局限作用。

同時陰陵泉還可以有健脾的作用，比如腹脹、消化不良，不能夠完整地消化水谷精微。陰陵泉、足三里、三陰交，這經常是聯合使用的腧穴。

相關介紹：

陰陵泉足太陰脾經之合穴，五行屬水在脛骨後緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上；前方有大隱靜脈，膝最上動脈，最深層有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經本干，最深層有脛神經。

取該穴道的時候，患者應採用正坐或仰卧的取穴姿勢，陰陵泉穴位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對（或當脛骨內側髁後下方凹陷處）。

主治腹脹，泄瀉，水腫，黃疸，小便不利或失禁，膝痛。配伍肝俞、至陽治黃疸；陰陵泉透陽陵泉治膝痛。

以上內容參考：網路-陰陵泉

❷ 陰陵泉穴位的准確位置圖，陰陵泉穴怎麼找

陰陵泉穴，屬足太陰脾經，足太陰脾經的合穴。

陰陵泉位置

陰陵泉穴准確位置在小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中，在脛骨後緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上；前房有大隱靜脈、膝最上動脈，最深層有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經本干，最深層有脛神經。主治腹脹，腹瀉，水腫，黃疸；小便不利，遺尿，尿失禁；陰敬虧部痛，痛經，遺精；膝痛。操作房法為直刺1~2寸。

怎麼找陰陵泉穴位？

陰陵泉在脛骨內側髁內下的凹陷中，左右各一個，用手在脛骨也就是左右腿的內側有一個高高的突起就是脛亮漏神骨內側髁，慢慢往後下按壓，就會找到這個穴位。經常按壓對身體有很大的好處的。

溫馨提示：

經常對陰陵泉穴位進行按摩，能夠很好的治療暈眩、腹痛、腹脹以及尿失禁、腰膝疼痛、遺精陽痿，還搜盯有女性月經不調、痛經以及其他的婦科疾病。除此之外，按摩這個位置也具有一定的減肥作用，他能夠很好的促進腸胃功能的恢復，提高體內的新陳代謝，身材自然也會越來越好哦！

❸ 陰陵泉陽陵泉的簡便定位方法是什麼

取穴方法：正坐屈膝垂足位，在腓骨小頭前下方凹陷處屈膝取穴。

快速取穴：屈膝90°，膝關節外下方，腓骨小頭前下方凹陷處即是陽陵泉穴。

陽陵泉穴位於小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。具有疏肝利膽、和解少陽、清熱利濕、祛風散邪、舒筋活絡、緩急止痛的功效。

陽陵泉穴名來歷

陽，陽氣也。陵，土堆也。泉，源源不斷也。該穴名意指膽經的地部經水在此大量氣化。本穴如同脾土塵埃的堆積之場合脾氣的生發之地，故名。陽陵名意與陽陵泉同。

合，會合也。本穴為膽經氣血會合之處，故為膽經合穴。理同筋會名解。

屬土，指本穴氣血運行變化表現同的五行屬性。本穴物質為膽經上、下二部的天部水濕風氣會合而成，在本穴為聚集之狀，表現出土的不動之義，故其屬土。

以上內容參考 網路--陽陵泉

❹ 針刺陰陵泉順經方向作用 陰陵泉怎麼進針

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針刺陰陵泉順經方向作用

陰陵泉為足太陰脾經腧穴，合水穴，有健中宮，助運化，調水液，利水濕，消水腫，止瀉泄之力，用於治療食慾不振，腹脹，腹瀉，水腫，小便不利，小便失禁，陰經疼痛，遺精，膝關節疼痛，帶下，月經不調，陰挺，失眠，喘逆不得卧等。

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陰陵泉怎麼進針

取穴法：坐位，在緋腸肌內側緣，脛骨內髁下緣1橫指處。

簡易取法：坐位，用拇指沿小腿內側脛骨內緣（脛骨內側）由下往上推，至拇指抵膝關節下時，脛骨向內上彎曲之凹陷即是本穴。

進針方向：從內向外與小腿內側面成90°，直刺。

深度：針0.5-1.2寸，留針20分鍾；艾炷灸3-5壯，或溫和灸10-20分鍾。

感覺及放拿含搏射方向：局部可有酸脹感，可向下擴散。

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陰陵泉穴穴位層次解剖

1.皮膚：由小腿內側皮神經支配，到該穴皮膚的神經纖維來自第3腰神經。

2.皮下組織：內有上述皮神經和大隱靜脈。

3.半腱肌腱：由坐骨神經支配，到該肌的神經纖維來自第5腰神經和第1骶神經。針刺此腱，有一定的韌性阻力。

4.腓腸肌內側頭：起於股骨內側髁的後面，由脛神經支配，到該肌的神經纖維來自第1，第2骶神經。

5.針在半膜肌腱的後方通老亂過：該腱附著於脛骨內側髁的後面。

若針深達2寸以上，可到腘窩中心而刺到脛神經和腘動，靜脈。

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陰陵泉常用配伍療法

1.配脾俞，豐隆，針刺補瀉兼施，健脾化濁，治療脾虛濕盛，清陽不升之頭痛，眩暈等。

2.配中脘，足三里，公孫，針刺補瀉兼施，健脾利濕，治療脾胃虛弱之嘔吐，泄瀉等。

3.配肺俞，定喘，太淵，豐隆，針刺補瀉兼施，健脾化痰，止咳平喘，治療痰濕喘逆。

4.配腎俞，水分，中極，關元，三陰交，太溪，針刺補瀉兼施，宜灸，利水消腫，治療脾腎陽虛之水腫，癃閉，小便不利，泄瀉等。

5.配肺俞，列缺，曲池，合谷，針刺瀉法，疏風解表，通利水道，治療風遏水阻，流溢肌膚之風水。

6.配至陽，膽俞，日月，腕骨，陽陵泉，針刺瀉法，清熱化濕，治療濕熱黃疸。

7.配脾俞，水分，足三里，膽俞，三陰交，針刺瀉法，灸水分，溫化寒濕，治療寒濕黃疸。

8.配膀胱俞，中極，三陰交，針刺瀉法，清利膀胱，治療膀胱濕熱之小便不利，尿痛，尿頻等。

9.配三陰交，大敦，照海，針刺瀉法，清熱利濕，治療濕熱下注之陰莖痛，婦女陰痛等。

10.配犢鼻，陽陵泉， 陰谷，足三里，針刺瀉法，消祥舒筋利節，治療風寒濕邪痹阻之膝痛，屈伸不利等。

11.配解溪，太白，太沖，針刺平補平瀉法，疏通經絡，治療經脈痹阻之足跗腫痛。

❺ 陰陵泉穴位怎麼找

你好：
陰陵泉足太陰脾經之合穴，五行屬水在脛骨後緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上；前方有大隱靜脈，膝最上動脈，最深層有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神稿吵畢經本干，最深層有脛神經。取該穴道的時候，患者應採用正坐鍵芹或仰卧的取穴姿勢，陰陵泉穴位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對（或當脛骨內側髁後下方凹陷處）。主治腹脹，泄瀉，水腫，黃疸，小便不利或失禁，膝痛。配伍肝俞、至陽治黃疸；陰陵泉碰消透陽陵泉治膝痛。
祝你健康

❻ 陰陵泉的准確位置在哪

陰陵泉穴，位於小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中，在脛骨後緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上；前方有大隱靜脈、膝最上動脈，最深層有脛後動、靜脈。

布有小腿內側皮神經本干，最深層有脛神經。主治腹脹，腹瀉，水腫，黃疸；小便不利，遺尿，尿失禁；陰部痛，痛經，遺精；膝痛。操作方法為直刺1~2寸。

該穴名意指脾經地部流行的經水及脾土物質混合物在本穴聚合堆積。本穴物質為地機穴流來的泥水混合物，因本穴位處肉之陷處，泥水混合物在本穴沉積，水液溢出，脾土物質沉積為地之下部翻扣的土丘之狀，故名。陰陵名意同陰陵泉。

(6)陰陵泉簡單的取穴方法擴展閱讀：

解剖方法

在脛骨後緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上；前方有大隱靜脈、膝最上動脈，最深層有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經本干，最深層有脛神經。

臨床運用

現代常用於治療急慢性腸炎、細菌性痢疾、尿瀦留、尿失禁、尿路感染、陰道炎、膝關節及周圍軟組織疾患。配足三里、上巨虛主治腹脹、腹瀉；配中極、膀胱俞、三陰交主治小便不利。

❼ 陰陵泉在哪裡

陰陵泉穴，屬足太陰脾經，足太陰脾經的合穴。五行屬水。陰陵泉穴准確位置在小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中，在脛骨後緣與腓腸肌之間，比目魚肌起沒拆點上；前房有大隱靜脈、膝最上動脈，最深層有脛後動、靜脈。

拓展資料

(1)在按摩這個穴位的時候，拇指的指端部位一定要放在陰陵泉穴位上，然後按照順時針的方向按摩兩分鍾，最後點按半分鍾，以肌肉出現酸脹為標准。一般情況下，我們按摩陰陵泉穴都是選擇點揉的方式，一開始是對這個部位進行揉搓，不過揉搓 的時間不能夠太長，這樣能夠很好的起到保健脾胃以及益氣利濕的作用。

(2)脾經合穴。合，會合也。本穴為脾經氣血物質中的脾土微粒會合之處，故為脾經合穴。

(3)本穴屬水。屬水，指本穴氣血物質運行變化所表現出的五行屬性。本穴物質為脾經地部的泥水混合物，對外禪昌輸出的是地部水液，與脾經本身的濕熱氣賀察扒血相比，本穴的外傳之液體現了水的陰寒潤下特性，故其屬水。

在脛骨後緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上；前方有大隱靜脈、膝最上動脈，最深層有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經本干，最深層有脛神經。

❽ 陰陵泉最簡單找法圖

陰陵泉最簡單找法圖如下：

陰陵泉位於人體的小腿內側，脛粗滲骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。和足三里穴是相對的。

或者大家坐著，將一腿翹起來放在另一條腿上，用另一側的手，輕輕握住膝下處，拇指指尖所致的膝下內側凹陷處即是該穴，按壓時有酸脹感。

陰陵泉穴的配伍功效

1、配足三里穴、上巨虛穴：主治腹脹、腹瀉。

2、配中極穴、膀胱俞穴、三陰交穴：主治小便不利。

3、配肝俞穴、至陽穴：治黃疸。

❾ 陰陵泉最簡單的找法

1、陰陵泉穴位的位置

順著脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了、捋不動了，那個地方就是陰陵泉。

陰陵泉穴的位置是在脛骨內側髁內下的凹陷中，在脛骨內側緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點旁枯陵部上方，與陽陵泉相對，左右腿各有一個。

用手摸到小腿內側凸起的的脛骨，頂端最高的凸起就是脛骨內側髁，然後往下按壓會按到一個凹陷處，這就是陰陵泉穴位的位置。

2、陽陵泉穴位的位置

陽陵泉在小腿上，找它的時候要端坐不動，用手摸腿，膝關節外下方有一個突起，叫腓骨小頭，腓骨小頭前下方的凹陷就是陽陵泉的位置。

陵泉穴位於膝蓋斜下方，用手心對准膝蓋骨，大拇指在內側，四指在運戚膝蓋下外側旁邊有一個高出來的小骨頭即為腓骨小頭，陽陵泉穴就位於腓骨小頭稍前凹陷中。

(9)陰陵泉簡單的取穴方法擴展閱讀：

刺激陰陵泉穴位對於食慾不振敗譽、水腫、黃疸、暈眩、腹脹、腹痛、腹水、泄瀉、小便不利或失禁、尿閉、尿失禁、月經不調、痛經、腰腿痛、膝痛等病症都有一定的治療作用。

1、經常按摩陰陵泉穴位可以祛濕清熱，有利於體內濕邪的排出，還能健脾益腎，可以去除濕疹。

2、經常按摩陰陵泉穴位可以促進新陳、代謝促進腸胃功能的恢復，有利於體內廢物和毒素的排除，有一定的減肥作用，

3、經常按摩陰陵泉穴可以理氣調經，祛除脾濕，有利於女性健康，還可以祛斑美容。

4、有時候腰膝酸軟是因為身體裡面的濕邪比較嚴重，沒有及時排出，所以按摩刺激陰陵泉穴能夠排出濕氣，治療腰膝酸軟。

5、按摩陰陵泉穴還可以很好的緩解秋乏的狀況，因為天氣變化身體變得有點睏乏，這是正常的生理現象，但是按摩陰陵泉穴可以緩解，讓人保持清醒。

❿ 陰陵泉穴位怎麼找

你好，陰陵泉穴位於咐寬小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對。膝眼穴位於臏部，取穴時將膝昌念蓋折成直角時，在它的下面凹陷處即是衡迅亮。