酒局不能避免的解決方法

A. 面對酒局須知：解酒的最快方法

生活中，少不了的就是聚搏睜會了，這樣的聚會沒有酒怎會盡興呢？所以人們都是基凳歲逢局必喝，一局接著一局，直到倒下為止。朋友的邀請，總不能不給面子，那麼面對酒局，最快的解酒方法是什麼呢？一起來 飲食文化 里看看吧。

1、西紅柿汁——酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

2、蜂蜜水——酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

3、西瓜汁——酒後全身發熱
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

4、新鮮葡萄——酒後反胃惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃惡心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

5、芹菜汁——酒後胃腸不適顏面發紅
酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

6、柚子——酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

7、香蕉——酒後心悸胸悶
飲酒後感到心悸胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀消除胸口郁悶。

8、酸奶——酒後煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解粗譽酒後煩躁症狀尤其有效。

9、橄欖——酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒清胃熱促食慾的「良葯」，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

B. 應酬躲酒的方法

酒桌文化如今在生活中顯得尤為重要，因為生活的方方面面都跟它有著大大小小的關聯，工作應酬或者日常朋友之間的聚會走動，都少不了一場酒局。不過酒桌文化雖然流行，但是也有一些讓人頭疼的事情，就是勸酒，勸酒雖然說在酒局上並不提倡，但是經常參加酒局的人應該知道，勸酒之風依舊存在，對於一些酒量小或者有特殊情況的人，有時候這真是一個讓人頭疼的話題。所以為了解決不會拒酒人的苦惱，今天我們一起聊一下，關於酒桌上那些不得罪人又得體的拒酒技巧，用的到的可以收藏一下哦。

第一：表現出態度很想喝，客觀很無奈

你首先要讓大家認識到，其實你很想跟大家好好喝一頓的，你的心情是與大家一致的，只是因為客觀原因，客觀事實，大夥又不便強求，你表現出力不從心的態度，大家更容易理解與接受，你可以說：「今天咱們大傢伙能聚在一起還是挺開心的，尤其是王鵬、李浩，還專門從外地趕回來，咱們大傢伙已經好久沒有這樣聚在一起了，真的很想與大傢伙一醉方休，不過由於我身體的特殊原因，真的不能喝酒，不過我在這里承諾大家，等我身體好了，一定會請大傢伙再喝一頓的，到時候咱們一定不醉不歸，還請各位兄弟諒解啊「，這樣的話語充分的體現出了你的態度，想必你的朋友們也不會再為難你。

第二：找人擋酒

酒桌上遇到勸酒的人如果不想推三阻四，你可以找人與你配合，如果實在不能喝酒，比如說你過敏，而酒桌上的不熟悉的人是不知道這個原因的，以為這是你為了不喝酒故意找的理由，你可以讓你熟悉的朋友或者領導幫你掩護，最好是領導，因為他的話語分量比較重，別人硬勸你喝酒，可能你推三阻四不僅會得罪人還要將酒喝了，如果你提前把情況告訴領導，領導看到這種情況可能會幫你擋一下，說：「小王啊，他真的是喝酒過敏，你可別折騰他了，每次聚會他就是我們的重點保護對象，所以啊可不能讓他喝酒」，當勸酒人聽完這話，自然不會再要求你喝了，誰也不希望出事。

第三：以工作為借口

日常除了工作應酬面對客戶，同事之間的關系維系也是很重要的，所以除了公司固定的團建聚會，同事們私下裡也會有很多的聚會，這時候酒桌上沒有領導，喝酒肯定是沒有那麼的拘謹了，尤其是老同事之間，勸酒更是肆無忌憚，這個時候如果你實在扛不住，一定要找好躲酒的理由，比如你可以說：「王哥，真的不能再喝了，你可不知道，晚上領導特意給我安排了一個任務，讓我明天8點之前完成交給他，本來今天要加班呢，這不是兄弟姐妹們要聚會，我也不能掃興，所以喝完酒後要通宵完成，我還不能喝醉，要是今天領導沒有安排任務，我一定陪你不醉不歸「，作為同事聽完這句話想必也會很理解你，大家都是打工的，都不容易，拿領導當擋箭牌也是一個不錯的方法。

第四：先發制人

俗話說的好：「擒賊先擒王」在酒場上也是如此，喝酒如果想要少喝，那就要先發制人，主動出擊，先找到酒局上最位高權重的人敬酒，在敬酒的時候可以大聲說明：「李佬，早就聽聞您在業界的威名，您真是我們年輕一輩人的楷模，我一直拿您當榜樣，今天能跟您同桌喝酒真的很幸運，我要敬您一杯，說實話我酒量很小，2-3杯就醉了，所以在我沒倒下之前，一定要敬您一杯，太崇拜您了」。這席話說完，你酒把你不能喝，酒量小的信息傳達給了酒桌上的人，這樣在勸酒環節，最起碼不會被圍攻。

C. 如何應對職場酒局呢

一、關注別人的喜好和咐埋想法

與人聊天時，切記不要把「我」掛在嘴邊，不要把自己變成了中心。每個人都有表達欲，若你能關注到他人的喜好和想法，並讓他充分表達出來，那麼，對方對你的印象會很大的提升。
關注別人，在交流和溝通的時候，把對方放在和自己相同的地位中，不卑不亢，也不擺高架，平等溝通會讓他人覺得你既不獻媚，也不生疏灶野。

二、掌握與領導對話模板

酒局裡與上級領導對話的萬能公式就是：稱謂+尊重+自我介紹+感激
閑聊舉例
在與領導閑聊時就需要比較收著點了，要根據每個人的工作實際情況來聊天。
在這個環節里，肯定是聊工作比較多，為了表達尊重，就從多個角度去稱贊領導的能力強。三、營造愉悅氛圍

交流是一個相互選擇的過程，如果硬生生聊下去，變成單相交流，就得不償失了。
正所謂天下沒有不散的宴席，怎麼讓對方覺得這次溝通中有趣、有料，是你一定要思考的事情。所以，在酒局結束的時候，你需要認真思考怎麼讓對方意猶未盡，並期待下一次與你的接觸或者交談，也是一門功課。

四、切記，吐槽的話不要說

既然大家聚在一塊吃飯，就是圖個開心的氛圍，這個時候就不要在酒桌上吐槽別人，對別人評頭論足。一直在酒桌上說一些負能量的話隱簡喊，容易給別人留下不好的印象，也破壞了酒桌上的氣氛。

D. 職場上經常碰見酒局，怎麼樣做才能讓自己不喝多，又能體面一些

碰到酒局不可避免，如果確實推脫不了，上桌一開始就芹搜表明自己酒量不行！明確自己酒量多少，到位就罩跡不再喝了，多幾次之後大家都知道，就不會在勸嫌悶歷酒了，前提是自己也要堅持原則

E. 職場中如何應對酒局

職場中的酒局就像一塊試金石，可以直探一個人的內心，可以一瞬間改變一個人的形象，也可以使一個人從此成為職場笑柄，感覺低人一等。

酒這東西喝進肚子里，直接刺激血液加快流動，心跳也會加快，大腦神經巧態亢奮：

有些人喝了孝陸源酒笑個不停，見誰都笑，憨態可掬；有些人不喝酒不言語，喝了酒啰啰嗦嗦，東一句西一句，反反復復，沒完沒了；有些人喝了酒沖動，手舞足蹈，看誰都不順眼，罵罵咧咧，誰都不服氣，敢和任何人叫板；有些人喝了酒就是睡覺，不分場地，倒下就睡，睡起來沒白天沒黑夜。

職場中的酒局，無論以上哪一種表現都會給同事留下深深地印象，同事悉攜會把平常的你，與喝了酒的你，做個對比，否定之前，或者質疑之前，因為酒後吐真言，酒後做出來的行為是潛意識，是真正的一個人的內心表達。酒是喝完了，你也恢復了以前的職場表現，可是，蛛絲馬跡中，同事對待你就不一樣了，有躲著的，有防著的，有虛情假意的，有敬而遠之的。

職場中的酒局本身就不合理，不應該，酒不是可以在職場里喝的液體。職場中的酒局，不能喝，滴酒不沾，無論誰勸也不喝。勸了你不喝，同事或上級都不會放在心上，因為喝酒是大事兒，你不喝就不喝唄。有些人講面子，不好意思，可是，你在職場中的面子事兒大，還是喝了酒面子事兒大，這不是明擺著的道理嗎？

F. 怎樣躲酒 酒局上躲酒小技巧

在酒桌上巧妙地躲酒的方法

步驟

第一步：學會保護自己。

       這一點放在開頭，特猜並別是女孩子要切記：無論是怎樣的酒局，去之前都最好和家人朋友打個招呼，告訴他們去哪赴約，具體到哪個酒店包廂，這是對自己的一種保護，因為你無穗仿跡法預知喝多了的人會干出什麼事來。 



第二步：仔細觀察，找到酒桌上被請的一方。

        說得直白一點，有些飯局都是為了討好被請的一方，其他人只是陪襯，所以你要仔細觀察這一方是誰。跟陪客喝只是合格，若跟目標客人喝，老闆一定會很高興。



第三步：變被動為主動。

      可能由於存在感太弱或表現得不太好，別人總來勸你的酒，與其如此不如主動出擊。老闆敬完目標客人後，你也直接跟他喝。你主動了，對方一定喝，有些話你也可以先說，比如「大型XX 領導啊，最近身體不好，但您在，這酒必喝，但不能多喝，所以我先敬您」。既給了領導面子，又說明了這杯後，自己就不多喝了。