『壹』 如何幫助幼兒快速午睡
寶寶的睡眠問題一直是很多媽媽關心的問題，因為小孩睡了自己才能睡覺。因此，如何幫助自己的孩子快速入睡是很重要的課題。寶寶需要充足的睡眠才能成長和健康，所以，聰明的媽媽一定要將這些技巧學起來。一、幫助新生兒入睡的密技1、困時就放床上雖然這不容易，尤其是哺育母乳的寶寶。但你需要把握時機點，當你發現寶寶昏昏欲睡時，立刻將他放在床上。手臂和腳部移動越來越少是一種即將進入睡眠的跡象。2、不要看他眼睛很多嬰兒很容易被刺激。當你關愛的眼神接觸到昏昏欲睡的寶寶時，無意中有可能鼓勵他們振作。因此，不要凝視寶寶，或和他閑聊。將視線保持在腹部，並溫柔的撫摸。讓寶寶睡眠充足很重要。3、讓他面向黑暗燈光會讓寶寶想要起床，黑暗則會觸發大腦釋放褪黑色素，讓寶寶想要睡覺。你可以使用小夜燈，但選擇藍色調的涼爽感覺，鮮明的黃光或亮白光很容易刺激寶寶清醒。4、避免勤換尿布盡量克制自己每次寶寶清醒就換尿布的沖動，這樣會讓寶寶更容易清醒。最好選擇一個高質量的夜間尿布，當他清醒時聞看看，臟了才更換。二、幫助學齡前幼兒入睡的密技1、保持睡眠習慣此階段的寶寶適合有固定的睡眠例行，這樣可以讓他有入睡的准備。你可以在睡前幫寶寶洗澡，然後換上睡衣說一個小故事，再讓他自行入睡。2、控制睡眠時間施加控制，並且設置一個較早的睡眠時間，最好是夜間7～8點的時候。孩子們並不會留意時間，他們只會等待別人呼喚他上床睡覺。3、控制房間溫度控制舒適的睡眠溫度可以讓寶寶快速想睡。理想的睡眠溫度是舒適涼爽，體溫下降可以讓寶寶嗜睡。所以睡前讓他洗澡，然後接觸到涼爽的空氣時，會讓他更想睡。4、良好睡眠環境讓孩子的房間不僅是涼爽，最好黑暗、安靜，可以促進睡眠。房間最好採用柔和的色彩，並將會分心的物品遠離孩子的床鋪，像是手機。5、相同時間喚醒每天相同時間起床和入睡一樣重要，孩子應該要保持差不多的時間清醒。避免在周末讓他們大睡特睡，這樣會破壞他們的睡眠例行。
『貳』 如何組織幼兒午睡
幼兒午判擾睡起床後，怎樣組織幼兒和整理掘蠢旦寢室工作
很高興告訴你！
如果是小年齡和自理能力弱的孩子，要幫助幼兒穿脫衣物。
如果是大孩子，要組織孩子先脫鞋，然後坐到床上穿脫衣褲，組織幼兒不要站起來，更不能在床上打鬧。
為你解除疑惑是我的快樂！
如何做好幼兒園午睡管理工作
可以從以下幾方面著手：
（一）讓幼兒明白午睡的重要性
通過一些簡短的故事、兒歌讓幼兒明白午睡的重要性，如；也可在下午活動時找出沒有午睡而導致懶洋洋的小朋友，問其感受，並讓其他小朋友分析為什麼會懶洋洋、沒力氣的原因；對幼兒好的睡覺習慣進行一定的鼓勵，可以在小朋友的床鋪上貼上五角星或在小朋友的枕頭下放上剪好的蘋果等等，讓幼兒午睡成為一個習慣。
（二）午睡前的准備工作
1.午睡室環境的布置
大家都知道環境對於幼兒的成長尤其重要，家庭環境、學校環境。午睡的環境也一樣。它需要安靜，光線柔和、空氣通風，條件允許的話可以讓幼兒自己選擇小床鋪，並從家裡帶上自己喜歡的娃娃等毛絨玩具，可以讓幼兒產生一定的安全感。
2.、就餐以後，一般的幼兒較興奮，教師可適當組織一些較安靜的活動，如散步、疊手帕、穿線等，讓幼兒的心情恢復平靜。
3、進入午睡室之前一定要組織幼兒上廁所，教師事先要讓幼兒明白，如檔禪果這個時候你小便沒有拉的話，等下不僅會影響自己睡覺還會影響小朋友的睡覺，要做到讓百分百的孩子都上過廁所。
4、進入午睡室以後,教師可以做一會兒的「懶老師」，適當的給幼兒一些時間讓幼兒自己動手脫鞋子外套，不會脫的幼兒可以尋求自己好朋友的幫助。（教師給實在有困難的個別幼兒一些幫助）這樣既可以鍛煉幼兒的自理能力又可以鍛煉幼兒與人合作的能力。教師提醒幼兒將其放入相應的位置後檢查幼兒手上是否帶了小物品，一切檢查完畢後可以放一些輕柔的音樂或節奏慢的兒歌故事等，也可和幼兒約定好講一個或兩個故事，講完以後提醒幼兒我們馬上要睡覺了，讓幼兒蓋好被子睡好姿勢並輕輕和幼兒道午安。
（三）幼兒入睡的管理
幼兒躺好後，教師可輕輕走到每個幼兒身邊抱一抱幼兒或用自己的小手撫摸幼兒的小腦袋、小手等用一些肢體動作表示對幼兒的喜歡，讓幼兒和老師的距離進一步拉近，產生一定的安全感。及時提醒並糾正個別幼兒的不良睡姿，頻繁巡視幼兒，避免發生一些意外。
（四）個別幼兒的個別對待
一些幼兒本身在家裡的午睡習慣就不是很好，我們就不能強硬的要求幼兒進行午睡，以免讓幼兒造成學校午睡很可怕的意識，我們可多給這些幼兒一些時間讓其慢慢過渡，如可以允許孩子在床鋪上坐一會，等孩子有睡意後教師可陪同孩子睡會兒等，並尋求家園互助，和家長進行溝通讓其明白午睡的重要性並讓家長協助幼兒休息天也養成午睡的習慣；也有些幼兒有抱著毛絨玩具睡睡的習慣，我們也可以一時的迎合他；還有些幼兒小便比其他小朋友的次數頻繁，我們要適時的提醒，以防幼兒尿溼褲子。總之不能操之過急，可慢慢尋求不同幼兒睡覺時的不同需求，然後將其慢慢過渡。
（五）起床前的准備工作
隨著午睡音樂的響起，肯定還有許些幼兒還在睡夢中，這時的教師提醒幼兒起床並找一個比較輕松的話題，可以讓大家你一言我一語的說說，如：「你爸爸是干什麼的？」這樣可以幫助幼兒趕走睡意，活躍氣氛。教師一邊和幼兒聊著一邊要以最快的速度幫助自理能力還不是很好的幼兒穿外套，以免幼兒感冒。
幼兒的午睡管理看看似乎是一日活動中最簡單的環節，但是要做到讓每個幼兒都能舒舒適適的休息個把小時，卻不是一件很容易的事。我們教師也在不斷地摸索著、不斷地學習著、不斷地改善著。最終我們追求的是讓每個幼兒在校午睡如同在家午睡一般甜蜜溫馨！
如何加強幼兒午睡安全管理安全教案
第一步：睡前准備。
1、午睡的房間必須保持空氣流通。寒冷季節保育員應在午睡前半小時關窗保持寢室溫度，其它季節全天開窗通風。午睡前拉好窗簾，為幼兒創設一個良好的睡眠環境。2、根據季節及時更換幼兒被褥，為體弱兒和易生病的幼兒准備較厚的被褥。保教人員要相互配合，做好睡前的准備工作：保育員必須先清掃地上的垃圾，用半乾的拖把拖凈灰塵，待地板乾燥後鋪上小床。床鋪不應有雜物（特別是一些有可能傷害兒童的物品如別針、發夾等）。3、每位幼兒的床鋪、被褥、枕頭均有統一標志，保證寢具專人專用。床鋪的標志在床體右上角，標志清晰；被褥、枕頭均綉有幼兒姓名，便於教師、幼兒分辨。4、合理安排幼兒午睡的床位，體弱的幼兒應安排在背風處，體質較好、怕熱的幼兒可安排在通風處（但不能吹過堂風）。易尿床和活潑好動愛說話的幼兒睡在教師照顧得到的地方，咳嗽的幼兒最好與其它幼兒有一定的距離。全體幼兒頭 *** 叉睡。5、組織幼兒散步、聽音樂、聽故事或兒歌等安靜的活動，不宜讓兒童做活動量大的游戲，以保證兒童安靜入睡。6、檢查幼兒口腔內是否有食物殘渣，督促幼兒飯後漱口。 7、提醒幼兒睡前小便，不帶發卡，玩具等物品入寢室。值日生摘下值日生牌。8、做好睡前的教育工作，每天針對午睡保育目標提出相應要求。
第二步：睡間管理。
1、提示並指導幼兒先將鞋襪整齊的脫放在床下，將外衣，外褲按要求分別疊放整齊,並放置在固定位置(衣服放在褲子上面，穿衣時方便)。2、幼兒睡間起床小便時，為幼兒准備好小拖鞋,春秋季應備背心，冬季准備棉背心，避免幼兒感冒。3、按小組分批入睡，教師每天提醒幼兒右側卧躺下，及時幫助幼兒糾正不良的睡姿。特別注意幼兒不能蒙頭睡，幫助其拉下被子，起床後及時進行教育。4、對一時不能入睡的幼兒可用面部表情和手勢提示，或輕輕撫摸勸慰，讓幼兒體會教師的愛和要求，引導入睡。 5、如保育員看班，教師應及時做好交接班工作，詳細說明應特別關注的情況。6、當班老師不能擅離班級，做好每十五分鍾一次的巡迴檢查，保證在第一時間、以最快速度到達發生意外的幼兒處。7、及時檢查幼兒是否有異常情況發生，天冷時特別注意蓋好被子，夏天為多汗的幼兒擦掉頭上、頸部的汗。8、值班人員動作輕盈，說話輕聲，保持寢室安靜，並加強午睡觀察，特別是發燒吃葯的幼兒，及時做好午睡觀察記錄。9、個別護理： （1）對體弱兒要多加關心，可先入睡，多汗的幼兒可在睡前背部墊上干毛巾，汗溼的毛巾要及時拿掉。（2）易哭吵的幼兒最後入睡對個別入睡難的幼兒，應隨時調整教育策略，可讓其晚睡或早起。（3）咳嗽的幼兒如難以入睡，教師應提醒幼兒喝水，並及時提醒小便。（4）對於尿多，睡前喝葯的幼兒應提醒小便，防止尿床。若入廁時間超過2分鍾，教師應去盥洗室察看原因。小班幼兒應由教師跟隨。（5）採取分區照看，值班人員盡量靠近入睡難、生病，吃葯的幼兒，有利於觀察。
第三步：起床管理。
1、幼兒起床前關好窗戶，以免著涼。夏天也要避免吹對流風。 2、教師可用播放輕音樂，故事等多種手段叫醒幼兒，可分批起床，對個別起床難的幼兒應到身邊輕拍，輕聲喚醒。3、夏冬季節，起床前活動室應提前20分鍾開空調，調整溫差。4、穿衣服時幼兒應先坐在被窩里穿上衣，再起身穿褲子，防止感冒。5、有秩序地組織幼兒起床，教師應檢查幼兒衣服、鞋襪，避免穿反鞋、穿錯衣褲、 *** 襪子的情況。6、起床後要做好午檢，摸幼兒額頭試溫，觀察精神狀態和檢查身體情況，根據當日氣溫增減衣服，及時組織幼兒分批入廁。7、起床後指導每位幼兒喝一大杯水，補充水分。
第四步：睡後整理。1、在幼兒全部穿好衣服後，一位教師協同保育員......
幼兒園教師怎樣科學組織幼兒午睡論文
現在的幼兒園教學活動不再是\"教師講，幼兒聽；教師演示，幼兒看\"的傳統模式，而是通過不同的方式讓幼兒自己去觀察探索發現
要的話我可以給你
如何培養幼兒良好的午睡習慣
一、創設適宜的午睡環境
安靜舒適的睡眠環境，有利於幼兒午睡，讓幼兒在舒適的環境中進入睡眠狀態。
1．光線要適宜
如淺藍的色調柔和的光線會使人產生睡意，要適當拉好窗簾，保持卧室適宜的光線。
2．空氣要新鮮
睡前一小時打開門窗交換新鮮空氣，午睡時可開個小窗。
3．室內布置要得當
這學期我們對環境布置作了調整和更換，圖案以景色為主，人物、動物的形象和神態也非常注意。
4．播放催眠曲
在午睡中我經常播放優美、舒緩的催眠曲。讓孩子們躺在小床上，傾聽優美的音樂，在老師的愛撫下很快入睡。
二、做好午睡前活動的指導
幼兒園午餐後至午睡前這段時間往往被忽略的環節，我在指導午睡活動中本著「以靜為主，動靜交替」的原則。既避免強烈運動，又不能讓幼兒靜等。
1．組織幼兒聽故事和欣賞音樂
在進餐後，經常讓幼兒圍坐在一起，收聽一些錄音故事，或讓能力強的幼兒講故事，這樣可以開闊幼兒的眼界，又能培養幼兒愛好文學及認真聽講的好習慣；其次，我還准備一些符合幼兒年齡特點的樂曲和歌曲，包括一些古典名曲，激發幼兒對音樂的興趣，學會感受音樂的美。通過這些活動，可以保持幼兒情緒的安定，為午睡做好准備。
2．組織幼兒散步
帶幼兒在幼兒園的院子里散步，呼吸新鮮空氣，讓孩子們觀察花草樹木的變化，在草坪上或樹下坐一會兒，互相談一談自己看到的，聽到的，讓孩子們在大自然的懷抱里享受無窮的樂趣。睡前散步不僅有助於食物的消化，而且有利於氣血的流通，使氣順血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在戶外散步，大腦會更清醒，心情會更舒暢，吐故納新的結果會縮短初睡至熟睡的過程，這對幼兒是有益的。
3．教給幼兒一些有趣的睡眠兒歌
為了提高幼兒對午睡的興趣，明確在午睡時要做到哪些事情。
三、培養幼兒良好的睡眠習慣
1．培養幼兒有順序穿脫衣服、鞋襪的習慣
剛開始，班上絕大多數幼兒都不會穿脫衣服，我就耐心、細致地進行指導，鼓勵有進步的幼兒，並進行家園同步教育，讓家長在家中指導幼兒自己穿脫衣服、鞋襪。在家園共同努力下，孩子們都能做到正確迅速，而且有序。
2．培養幼兒正確的睡姿
幼兒的睡姿正確與否，關繫到幼兒睡眠的質量和身體健康。俯卧壓迫心臟，血液循環受影響；蒙頭睡會使幼兒不能舒暢地呼吸到新鮮空氣，所以必須培養幼兒仰睡或右側睡的正確姿勢。
如何培養幼兒良好的午睡習慣
午睡是幼兒一日生活中不可缺少的環節。然而我發現每到午睡時，我班幼兒卻表現得異常興奮。由於每張床都是緊挨著的，因此，他們湊在一起好像有說不完的話。盡管老師不斷強調：「閉上眼睛，安靜入睡。」但仍有幼兒偷偷說話……自己不睡也會打擾到別人。等到起床時，一個個又都叫不醒，勉強起來了，下午的活動也是無精打采。午睡睡眠質量的優劣直接影響著孩子的一日生活、學習乃至身心健康。因此，幼兒教師不僅要為幼兒上好課，組織好活動，同時，也要注重幫助幼兒養成良好的睡眠習慣。那麼，如何讓幼兒上床後盡快安靜午睡呢?我嘗試運用多種方式，組織幼兒安靜午睡，收到了良好的效果。
一、創設適宜的午睡環境
安靜舒適的睡眠環境，有利於幼兒午睡，讓幼兒在舒適的環境中進入睡眠狀態。
1．光線要適宜
如淺藍的色調柔和的光線會使人產生睡意，要適當拉好窗簾，保持卧室適宜的光線。
2．空氣要新鮮
睡前一小時打開門窗交換新鮮空氣，午睡時可開個小窗。
3．播放催眠曲
在午睡中我經常播放優美、舒緩的催眠曲。讓孩子們躺在小床上，傾聽優美的音樂，老師對一些難以入睡的孩子的進行愛撫，這樣孩子很快進入了夢鄉。
二、做好午睡前活動的指導
幼兒園午餐後至午睡前這段時間往往被忽略的環節，我在指導午睡活動中本著「以靜為主，動靜交替」的原則。既避免強烈運動，又不能讓幼兒靜等。
1．組織幼兒聽故事和欣賞音樂
在進餐後，我們也經常讓幼兒坐在一起，收聽一些錄音故事，或讓能力強的幼兒講故事，這樣可以開闊幼兒的眼界，又能培養幼兒愛好文學及認真聽講的好習慣；其次，我還准備一些符合幼兒年齡特點的樂曲和歌曲，包括一些古典名曲，激發幼兒對音樂的興趣，學會感受音樂的美。在家的時候父母也可以讓孩子躺下來聽你講故事或聽一些優美的音樂。通過這些活動，可以保持幼兒情緒的安定，為午睡做好准備。
2．組織幼兒散步
飯後要求幼兒做完自己所有的事情，如：上廁所、漱口洗嘴、喝水等。幼兒排著對在樓道內進行走線活動，這樣不僅可以使幼兒的心情平靜下來，也可以使幼兒得到更好的消化。我們在樓道內設有作品區，幼兒可以在走線時參觀一下每位小朋友的作品。夏天的時候也可以到院子里散步，呼吸新鮮空氣，讓孩子們觀察花草樹木的變化，可在有樹蔭的地坐一會兒，互相談一談自己看到的，聽到的，讓孩子們在大自然的懷抱里享受無窮的樂趣。睡前散步不僅有助於食物的消化，而且有利於氣血的流通，使氣順血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在戶外散步，大腦會更清醒，心情會更舒暢，吐故納新的結果會縮短初睡至熟睡的過程，這對幼兒是有益的。
怎樣讓幼兒安靜的午睡
午睡應該是一日生活中最安靜的環節，然而我發現每每到了這個時候，我班幼兒卻表現的異常興奮。由於 *** 床都是緊挨著的，因此，他們湊在一起好象有說不完的話。盡管老師不斷強調：「閉上眼睛，安靜入睡。」仍就有幼兒偷偷說話……等到起床時，一個個又都叫不醒，勉強起來了，下午的活動也是無精打采。那麼,如何讓幼兒上床後盡快安靜午睡呢？我嘗試運用多種方式，組織幼兒安靜午睡，收到了良好的效果。 一、播放輕音樂，為幼兒營造良好的午睡環境 提前在睡眠室用較低的音量播放輕音樂，當幼兒走進睡眠時聽到輕柔、舒緩的音樂，受音樂的暗示，他們的腳步變輕了。輕輕走到小床前、輕輕打開小被子、輕輕躺在小床上，這時老師用較低的聲音說：「閉上眼睛聽音樂會更美。」慢慢地，孩子們在美妙的音樂中，甜甜的睡著了。 二、利用游戲語言組織幼兒安靜午睡 幼兒天生是喜歡游戲的，因此利用游戲性語言更能引起幼兒的興趣，更容易 被幼兒接受。一天，小朋友上床後，我說：「我們玩個小手機沖電的游戲吧。」「怎麼玩？」孩子們的興趣點一下子被調動起來了。於是我掏出手機說：「小手機、來充電，快快藏好小天線，關上開關閉上眼，安安靜靜電充滿。」現在你們都變成我的小手機，開始充電。聽了我的話，孩子們馬上藏好了天線，(把胳膊放在被子里)閉上了眼，安靜充電了。 三、利用故事，組織幼兒安靜午睡 午睡時，給幼兒講故事，也是組織幼兒安靜的好方法。因為幼兒喜歡聽故事，老師講故事的聲音可以相對小一些，幼兒為了能聽輕故事，自然要靜靜地躺好，當有的幼兒說話時，幼兒間就會相互提醒：「噓，別出聲，我都聽不見了。」有時，故事講不完，孩子們就已經睡著了。