鬧肚子的原因及解決方法

① 拉肚子該怎麼解決

吃多了導致出現拉肚子的情況，主要考慮為腸胃功能紊亂、消化不良所引起。對於這種情況，可以採取以下幾種方式進行緩解：1、及時口服止瀉、促進消化、調節腸胃功能的葯物，比如嗎丁啉、蒙脫石散、奧美拉唑等葯物進行治療。2、對於吃多了引發的腹瀉，還可以通過腹部自我按摩來進行緩解，但是一定要注意自我按摩的力度。3、還可以及時的飲用一些溫開水、蜂蜜水、酸牛奶等，對於潤滑腸道、促進消化、改善腹瀉有很大得幫助。4、熱敷腹部也是緩解腹瀉的好方法。建議患者可以按照上述方式進行改善及治療，如有必要可以及時就醫。

② 為什麼會拉肚子肚子疼 探究拉肚子的原因及預防方法

一、拉肚子的原因

2.注意飲食衛生：不吃變質食品、不吃未煮熟的肉類、不吃生魚片，避免食物中毒。

1.細菌感染：細菌感染是拉肚子的主要原因之一。細菌感染多由食物中的細菌引起，如沙門氏菌、大腸桿菌等。當這些細菌進入人體後，會繁殖並釋放毒素，導致腸道炎症和腹瀉。

2.病毒感染：病盯嫌毒感染也是引起腸道炎症和腹瀉的原因之一。如諾如病毒、輪狀病毒等。

4.避免過度進食辛辣刺激食品：辛辣刺激食品會刺激胃腸道，引起胃腸道不適，增加患病風險。

3.食物中毒：食物中毒凱叢手是拉肚子的另一個重要原因。食物中毒多由細鄭尺菌、病毒、真菌等微生物污染食品引起，如變質食品、未煮熟的肉類、生魚片等。

③ 引起腹瀉的原因有哪些，怎麼治療

拉肚子即腹瀉，可分為急性滲灶及慢性，導致腹瀉原因有四大類型：

1、動力性，多伴有腹痛、腹鳴，代表性疾病腸易激綜合征；

2、滲出性腹瀉，亦稱為炎性腹瀉，多由於細菌或自身免疫炎導致腸道的炎症，可表現於黏液膿血便，需要應用針對性治療方可緩解；

3、滲透性腹瀉，多繼發於消化不良，由於消化不良導致大量食物殘存於腸道內而引發腹瀉，疾病特點為大便中可見大量未消化食物；

4、分泌性腹瀉，塵納典型疾病為霍亂，由於霍亂弧菌產生毒素，引起腸道大量分泌腸液而出現為水樣便，主要治療為靜脈應用抗生素，靜脈補充充分的水分以及電解質。
病情分析：止瀉的方法如下：首先要明確是什麼原因造成的腹瀉，若是由於腸胃不好引起的，建議可以整腸生來調理腸胃。另外，在飲食上也要多加註意，忌食生冷刺激性食物，而且平時要注意腹部保暖，不要著涼。若是由於腸胃功能紊亂引起的，就可以口服固腸止瀉丸來進行葯物治療，而且要配合叢兄扮腹部熱敷來緩解。另外一定要多喝溫開水，以免發生電解質紊亂的現象。

④ 造成腹瀉的原因有哪些 腹瀉的處理方式

腹瀉是很多人常出現的問題，如果出現較為嚴重的腹瀉會讓你一天都坐立不安，那麼造成腹瀉的原因究竟有哪些呢？腹瀉又會有哪些症狀呢？出現腹瀉的正確處理方式是如何呢？！

何謂腹瀉
所謂腹瀉，是指大便中的水份含量增加，一般大便的水含量是百分之六十至七十，腹瀉則是排出於像泥液狀或水狀的情形，腹瀉也是小腸疾病的主要症狀之一，因為腸道的不正常頻率運動，導致大便的質及量及軟硬度都會有所改變。急性的腹瀉時，大便會呈現灰棕色，具有氣味，充滿了未消化的食物顆粒及腸道粘液，身體會有一些不舒服的症狀，如腹痛，脹氣，腸子轆轆作響，厭食及口渴的情況。
腹瀉的病理機轉 腸道內的滲透壓改變
因腸道內的葡萄糖不能被吸收，引起滲透壓的改變，如飲食過量或者是不能吸收之溶液瀉劑都會造成這種改變。
腸內膜分泌之增加
病毒及細菌都有可能造成腸道粘膜分泌較多，及電解質的流失劇增。
吸收減少或吸收不良
如腸內膜的疾病，或腸道外科手術切除部份腸子，都有可造成吸收面積減少。
腸蠕動的功能異常
情緒緊張，神經性腫瘤，甲狀腺機能亢進等，都有可能會造成腸道的蠕動加劇進而形成腹瀉。

腹瀉的種類及原因
腹瀉一般而言，是腸道粘膜的障礙，造成腸道吸收水份之困難，還有可能因為腸道蠕動太過亢奮，導致腸內食物尚未消化吸收就快速通過排出，再來可能是腸分泌作用的亢進，當然，也有可能是情感的壓力，虛告廳感染，胃，胰或大腸的疾病所造成的腹瀉。
感染性腹瀉疾病
大致可以分為以下兩種類型，其一是感染性的腹瀉，可能的病原是細菌，真菌，病毒，寄生蟲等引起，這類的腹瀉，會造成小腸粘膜的受損糜爛，吸收也會產生障礙，病原菌一般來講以沙門氏菌及葡萄球菌為臨床上最常見的腹寫引起原因。
非感染性腹瀉疾病 飲食問題
食用到不容易消化的食物，冷飲等造成腸道的刺激，或者是食物中的脂肪及糖含量太多而引起發酵作用，都可能會造成腹瀉情形。
心理壓力
不安，恐懼，緊張，激動，興奮，憂慮都有可能會造成自主神經的失調，而使得腸道蠕動亢進及粘液增加。
葯物使用
副交感神經刺激劑或交感神經抑制劑的葯物會促使腸道亢奮，抗生素則可能造成葡萄球菌的耐葯性，而在腸內大量繁殖，造成腸道發炎腹瀉，還有腺素等葯物也有可能造成腹瀉。
食物過敏
如對海鮮貝殼類食物過敏，或對失奶過敏，或乳糖不耐症等，都容易產生抗原，刺激到副交感神經，進而造成腸道運動激烈而腹瀉。
中毒引起
鉛中毒會造成腸道的異常蠕動，還有腸道的痙攣及不自主收縮，而食用到有毒的菇類或魚類時，也有可能會產生腹寫，嘔吐及腹痛等症狀。
代謝性疾病
如糖尿病，會引發自主神經的障礙，產生腹寫情形。
內分泌疾病
如甲狀腺功能的亢進，副甲狀腺功能的不足，都有可能引起腸道的功能，也有可能便秘與腹瀉交錯出現。
胃切除
當沒有胃來混合食物及乳糜化作用時，就會造成腸道的吸收養份的困難，也會使得空腸內的細菌增殖。
胰臟疾病
如炎症或腫瘍，造成胰臟分泌消化酵素及荷爾蒙的問題，進而造成消化不良水份過多等腸道問題。
膽之疾病
當膽汁閉鎖或膽囊有問題時，可能會造差隱成膽汁分泌障礙或膽汁缺乏，結果就會造成非水溶性脂肪無法正常消化性的腹瀉。
腸道疾病
腸內的腫瘍，發炎，潰瘍都有可能影響腸道的正常功能造成腹瀉情形。
骨盆腔疾病
如膀胱或輸尿管等器官發炎時，會導致腸道的吸收障礙及分泌亢進，進而產生腹瀉。
引起水腫的疾病
如肝硬化，腎病等，都有可能造成腸道的水腫，進而腸道血流不足，腸蠕動降低及無法吸收養份。
維他命缺乏
如癩皮病，缺少維他命也可能造成腹瀉問題。
身體其他部位感染
如肺炎，中耳炎，上呼吸道感染，中樞神經感染等疾病，都會因發炎症狀而進成腸道的功能障礙，進而腹瀉。

腹瀉的分類 依程度區分：輕度中度及嚴重三種。
輕度每天約大便五至八次，沒有嚴重之症狀。

中度每天約大便八至十五次，輕微脫水，中度發燒，無酸中毒之症狀。

嚴重者則每天大便十五次以上，伴著脫水，酸中毒，身體軟弱。
依病程區分：急性及慢性兩種。
急性如炎症，腹瀉會自然痊癒，不需要特別的治療；慢性則是連續兩周的水便，而且次數一直增加，可能是腸道的病症所引起。
依病理機轉區分：分為吸收性及分泌性兩種機轉。
吸收性指腸粘膜受損；分泌性則是因為細菌等刺激到腸道，因而造成細友仿胞內之電解質被排入腸道中，嚴重可能造成脫水或酸中毒。
依病菌區分：列舉以下四種病菌。
1. E氏大腸菌：糞便是綠色的，含大量粘液，水狀稀釋的狀態。哺喂母乳的小孩較少會發生，配方奶則在一至三個月時是最容易出現的時段。剛出生的小嬰兒容易發生，尤其是在育嬰室中特別容易交互流行傳染。

2.沙門氏菌：糞便中會含有血及粘液。會先有惡心，嘔吐，腸絞痛之症狀，最後才會腹瀉。可能由不幹凈的食物或飲料所引起，二歲的幼童最容易發生。

3.志賀桿菌：糞便呈現稀液狀，且帶有粘液及膿等物質。感染時會突然的發燒，腹部絞痛一天以上後才腹瀉，排便時會有痙攣情形發生。

4.霍亂弧菌：糞便是透明白色的樣子，還帶一點的粘液。感染時會有大量的稀釋的大便，時好時壞，但會持續一直的腹瀉。得此病會有免疫力。
腹瀉之症狀 消化性器官的症狀
如食慾不振，空腹感，打嗝，嘔吐，腹痛，肛門疼痛等。
全身性之症狀
如發燒，全身無力，倦感，意志力降低，焦躁不安，失眠，頭暈，皮膚乾燥無光澤等。
脫水
細胞外液嚴重的喪失於水性的糞便中，造成的因素為反覆嘔吐，尿液排出，水份攝取不足及大量的電解質喪失於腹瀉中。
電解質不平衡
鉀的減少或氯，鈉所引起的電解質高張或低張性的不平衡。
酸礆不平衡
因為腹瀉而大量流失鉀、鈉、重碳酸鹽而產生代謝性的中毒。

以上一二項為輕微時的症狀，三至五項則為較嚴重之症狀，還有可能伴隨著肛門周圍的糜爛，疼痛，當電解質嚴重不平衡時，甚至有可能造成休克或心臟停止。

腹瀉的處理方式 注意腹部的保暖及安靜的卧床休養
避免腹壓，壓迫，按摩，也避免精神性緊張，不安，恐懼及激動。
飲食方便的控制治療
採用保護性，營養性高的食物，由先暫停飲食，到流質、半流質、稀飯、軟食，一步一步的給予。選擇的食物應要纖維少及容易消化。盡量少服用以下食物：茄子，菠菜，菇類，碳酸飲料及螃蟹、烏賊等生的魚類，以免刺激腸道或增加病菌感染的可能性。
輸液治療
補充水份及電解質，避免其他嚴重狀況如脫水等情形發生。
葯物治療：
依腹瀉發生不同的原因，給予適合的葯物治療。
其他：
保持身體的清潔，肛門部份的清理，予以溫和坐浴及保持肛門周圍的乾燥。

⑤ 拉肚子是什麼原因

拉肚子也是可以分為幾種不同的情況的。
第一種是因為食物不幹凈而導致的外感濕邪常見，症狀出現得非常快，拉完肚子之後痛感就不強烈了。
第二種是脾胃虛弱而導致的拉肚子，因為人的脾胃虛弱，運化無力，脾胃功能發生了紊亂，從而就導致了拉肚子的情況出現。
第三，一個人的腎陽不足、陽氣不足，從而就引起了腹瀉的情況。這種情況一般出現在天亮之前，一般也可以稱之為五更瀉。
經常拉肚子的原因：
第一，飲食不當是導致經常拉肚子的原因之一。如果一個人吃得太多了、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產品了，又或者是吃了腐爛了的、變質了的、過期了的、產生了細菌了的、被毒素污染了的食物，那麼都很有可能會出現拉肚子的情況，這是因為人的腸胃受到了刺激。

第二，外部刺激會導致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會因為心理方面的一些因素而導致出現拉肚子的情況。
第三，食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感，對一些特定的食物會產生過敏的反應，那麼吃了這類的食物就會出現拉肚子的情況。所以說，每一個人都要充分地了解自己的身體，要知道自己可以吃什麼，不可以吃什麼。不可以吃的東西就不要吃，否則受傷害的還是自己。

第四，不良的飲食習慣會導致拉肚子。如果經常性的暴飲暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經常性的喝酒的話，那也很有可能會出現拉肚子的情況。暴飲暴食本身就是一個不好的飲食習慣，對自己的胃部會產生強烈的刺激，在這樣的情況下，出現拉肚子的情況也是很正常的。

總是拉肚子怎麼辦
1、膳食調節，以食養胃
經常拉肚子可能是脾胃虛弱引起的，以至於很多人稍微吃一點油膩的、冰冷辛辣的食物就會刺激腸胃，發生腹瀉。對於這種情況，主要還是靠大家自我調節，自我約束，好好養胃。最簡單方便的方法就是平時注意膳食調節，喝喝粥，吃吃清淡的食物。
2、作息得當，規律飲食
不規律的作息和飲食習慣也會導致經常腹瀉。很多年輕人的生活習慣很不好，不僅常常熬夜，還不注意規律飲食，長此以往身體的自然規律被打破，不僅會導致腹瀉，還可能引起很多慢性疾病，所以大家一定要注意，作息得當，規律飲食。
3、心情平穩，減輕壓力
還有一點，心態很重要，無論工作學習再忙再累，自己的壓力有多大，都要找機會放鬆，不要讓自己一直處於緊綳著的狀態，可以找一些減壓的小工具來讓自己轉移注意力。
4、堅持鍛煉，增強體質
總是拉肚子很有可能是因為大家自身抵抗力減弱，脾胃虛弱，所以應該養成積極鍛煉的習慣，每天堅持四十分鍾左右的運動時間，可以增強體質。
5、喝乳酸菌發酵型奶粉調養法，
改善胃腸道功能，腸道菌群結構與腸道健康息息相關。當腸道內有益菌數量大於有害菌的數量時，菌群結構就趨於平衡狀態，腸道正常功能得以維持。相反，當腸道內有害菌數量多於有益菌群時，腸道健康就會亮紅燈，從而出現便秘、腹瀉、腹痛、腹脹、腸道功能紊亂、消化不良等腸道問題。
食用方法：每次25g，早晚各一次，取溫開水攪拌均勻即可服用。
注意事項：不可用過高溫度的水沖調，以免破壞奶粉中的高活性乳酸菌。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

⑥ 經常拉肚子是什麼原因呢

夏秋季節是最容易引發腹瀉的時候，在飲食方面，人們不禁加大了冷飲、寒涼食物的攝入，影響到腸胃功能；其次在起居上，長時間停留在空調房內，嬌嫩的腸胃又很容易受涼；最後在環境方面，夏秋季食物容易腐敗，細菌滋生，容易進食不幹凈的食物，加重腸胃負擔。綜合以上三點，腹瀉就成了這個季節的高發症，其中老人、小孩又首當其沖。

在急性期以濃米湯，藕粉、淡鹽水，每天6-7餐；在好轉期，飲食過渡到自製酸奶、雞蛋羹、烤黑麥麵包干、魚骨濃湯等；在恢復期，飲食基本恢復正常，這時候腸道還沒完全恢復，少食用刺激，油膩食物即可。

以上是針對腹瀉調理方法及建議，希望您看完有所收獲。

作者：趙波營養師

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⑦ 拉肚子最快的解決方法

拉肚子之後會影響到我們的生活，所以人們一定會想辦法進行快速解決拉肚子。可是每個人的身體素質情況是不一樣的，所以對於葯物治療有的人會很快的吸收，能夠制止拉肚子的現象，然而有的人對於葯物不是很過敏，所以就恢復的比較慢一些。那麼快速解決拉肚子的方法有哪些呢？

1、多喝水

腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

2、勿匆忙服葯

除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生並發症，普通的腹瀉並不需要服葯治療，它的症狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用葯物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。當病人發生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。

3、檢查所用的葯物

腹瀉有時可能與你服用的葯物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的葯物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風葯)等葯也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些葯物或其他葯物使你腹瀉，應向你的醫師詢問。

4、順其自然

許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。

5、遠離廚房

拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到症狀消除為止。

6、每天喝3碗米湯米湯有益於治療腹瀉。

用3杯水加半杯糙米煮45分鍾，過濾後，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，並提供維生素B。

7、服用木炭片

每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉。晚間使用。千萬勿與其他維生素或葯物合用。飲食清淡——腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

8、避免下列食物

拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如麵包、面條及其他麵粉製品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。一般沒有拉肚子最快的解決方法一說。通常情況下，可以通過用葯物和調整生活習慣等方式進行緩解治療。

1、應用葯物：一般情況下，拉肚子可能是因為腸胃功能紊亂、飲食不當等原因所導致的。建議可以在醫生的指導下，應用蒙脫石散、莫沙必利、多潘立酮等葯物進行緩解治療。

2、調整生活習慣：拉肚子是應當適當的調整生活習慣，注意休息。飲食應當清淡易消化。嚴禁食用辛辣、刺激的食物，避免加重腸胃的負擔。做好防寒保暖工作，避免腹部受涼，加重拉肚子的情況。