❶ 高血壓艾灸哪些穴位
艾灸是很好的中醫外治方法，使用艾灸治療高血壓患者，適用於中醫辨證為痰濕壅盛型和腎陽虧虛型的患者。痰濕壅盛型的患者一般表現為形體偏胖、頭目昏蒙、大便偏稀、大便次數多、舌苔白、厚、膩等，適合選擇豐隆穴、足三里、神闕等穴位進行艾灸；對於腎陽虧虛型的患者，常常表現為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、四肢涼，特別是雙下肢怕冷等，可以選擇湧泉穴、三陰交、關元穴，進行艾灸治療。
❷ 艾灸調理高血壓的方法介紹
懸灸保健技術只用於養生保健，而不是用於治療疾病。因此，在調理項目中，懸灸組方分為二類，一為基本方，以增強體質，提高抗病能力為主，本著既要簡便易行，穴位少而精，便於掌握的原則，又要科學辨證，達到懸灸效果。二為調理方，是為針對不同癥候而設，採用辨證取穴的方法。
艾灸調理高血壓的方法
高血壓病史以動脈血壓增高，尤其是以舒張壓持續升高為主要臨床表現的全身性慢性血管疾病，屬中醫的眩暈、頭痛等病范疇，是臨床常見多發病。無論男女均可發病，尤以中年人發病居多。
【病因】
1、肥胖，體重指數增加是高血壓病最危險的因素，肥胖人脂肪多，這不僅引起動脈硬化，而且還因脂肪組織內微血管的增多，造成血流快，量增加，結果易產生血壓。
2、飲食，食入過多的食鹽，可招至高血壓，此外，鉀和鈣食量過低，優質蛋白質的攝入不足，也被認為是可使血壓升高的因素之一。
3、年齡：年齡與高血壓關系也很大，就總人群來說，年齡每增加10歲，高血壓發病的相對危險性增加29.3%-42.5%。
4、精神緊張：長期精神緊張，憤怒、煩惱、環境的惡性刺激都可以導致高血壓的發生。
5、職業：工作緊張，注意力需要高度集中，又少體力活動的職業，高血壓的發病率明顯增高。
6、飲酒：酒能引起高血壓，且加重高血壓，損害心腦血管。
7、遺傳因素：高血壓具有明顯的家族聚集性，父母均有高血壓，子女的發病概率高達46%。
【病症】
血壓升高呈波動狀，與精神緊張和勞累過度有關。初期情緒易怒，面赤、頭痛、頭脹或眩暈等症狀。如血壓繼續升高，常伴有四肢發麻，頭暈耳鳴和心煩失眠等症狀，到後期還可能出現心悸、失眠、頭暈、神疲懶言和腰酸疲軟等陰虛或陰陽兩虛之症，嚴重者還可能引起動脈硬化或腦血管意外等並發症。
【療法】
取穴：百會。
灸法：採用艾條雀啄灸，從遠處向百會穴接近，當患者感覺燙為1壯，然後將艾條提起，再從遠端向百會穴接近，同樣患者感覺燙為1壯，如此蠢耐反復10次為10壯，兩壯之間應間隔片刻，以免起皰。隔日灸1次，中病即止。
【注意事項】
(1)首先要降低血壓，但不能僅求表面上的降壓，不能依賴葯物的一時性降壓。定時檢測血壓。
(2)參加小運動量的'體育鍛煉，如氣功、太極拳。通過氣功鍛煉，可積極扶持機體的自穩調節能力，從根本上治療高血壓。不要選擇有握、拉、提、舉等項目的運動。
(3)精神舒暢，戒怒戒躁。
(4)飲食清淡。有利於自療的食物有：豆類、胡蘿卜、芹菜、海帶、紫菜、冬瓜、絲瓜、白木耳、食帶告春用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、蘋果等。少食一些高脂肪、高膽固醇的食品，如蛋黃、奶油、豬肝、豬腦等。
(5)忌煙酒、咖啡、濃茶。少吃鹽，每日最好不超過5克。
(6)宜晨起即服降壓葯，忌睡眠前服降壓葯。
(7)宜每天堅持溫水浴(攝氏40℃)，浴室溫度也不能太低。
(8)多飲礦泉水、冰化水(結冰後融化的水)。
(9)減少房事，縮短房事時間，40歲以上更宜節制。
(10)保持大便暢通，排便時勿要用力屏友大氣。
❸ 高血壓，做艾灸，灸哪個穴位可以降血壓
高血壓要穴一:百會穴。百會穴在頭頂正中,兩個耳尖連線中點位置就是百會穴。艾灸百會穴可以預治頭昏頭痛、陽氣不足、失眠、神經衰弱、高血壓等疾病。但由於百會穴在頭頂,有頭發,用艾炷直接灸會很不方便,隔姜灸也不是特別方便,於是我們可在百會穴用艾條做溫和灸。用手拿著艾條,在離頭皮3厘米左右的位置來進行艾灸,時間為5～15分鍾,以灸後感到舒適為度。
高血壓要穴二:關元穴。關元穴在臍下3寸的位置,用手量4指寬的距離就是。關元穴具有培元固本、補益下焦等功效,凡元氣虧損導致的疾病均可使用。用艾灸關元穴治療虛證高血壓的辦法,灸法有很多,我們可以用艾條做溫和灸,可以用灸架做溫和灸,也可以用隔姜灸,還可以做艾炷灸。
血壓高做艾灸的時候，一定要集中注意力，以免燙傷皮膚，還有就是應該注意調整好自己的體位，穴位一定要准確，這樣才能夠保證灸的效果。
血壓高給我們人體帶來了極其嚴重的傷害性，如果不及時的去控制血壓，很可能會引起其他疾病發生，為此在平時的日常生活當中，如果一旦患上血壓高疾病之後，血壓盡快的去接受正規治療，可以通過艾灸的方法來緩解病情，這種治療方法效果還是比較不錯的。