A. 月經血黑色怎麼辦
經血呈現黑色很有可能引起月經不調，女性來月經期間是非常脆弱的，而且有時還要獨自承受身心上的折磨，總會有一些事是尷尬或難以啟齒的;月經血黑色怎麼辦!很可能與平常的作息、飲食、心情和環境有關，導致內分泌失調。
女性月經黑色表示內分泌淆亂。月經黑色大多屬於氣滯血瘀的表現，氣滯血瘀是導致現代女性月經不調最常見的原因。生活壓力大、生活不規律、性格內向、焦慮、抑鬱等負面情緒不能正常發泄，都可能導致肝氣郁結，血行不暢，從而引起月經不調、痛經，這種情況十分普遍。
月經不調是指月經的周期、經期、經量、經色、經質的異常，或伴隨鉛族月經周期出現的症狀為特徵的疾病。什麼是月經不調的症狀?月經提前、月經推遲、經期延長、月經量多、月經量少、經間期出血、痛經、閉經等都是月經不調的症狀。
月經不調是女性常見的婦科疾病，具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因。
如果整個過程月經都是暗紅色，而且血塊很多，那就不正常了。如果經期伴隨惡心、嘔吐、腹痛、休克等症狀，也屬於月經不正常。偶爾一次超出正常范圍屬於正常現象，但如果槐雀弊連續兩個月以上就不正常了。
調理月經，除了葯物治療外，還要配以健康的生活方式，少吃冰凍食品，保持營養充足，不要過度節食，同時學會調節釋放自己的壓力，保證充分的休息時間等。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有腰酸、乳房脹痛、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。
3、防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食歲談結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。
4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
B. 來月經發黑是怎麼調理
女性月經量少，發黑屬於月經不調的症狀。以下是我精心准備的月經血發黑怎麼調理方法，大家可以參考以下是內容哦！
一、 月經血發黑怎麼調理
一般來說，月經血發黑原因有三種：
原因一：氣滯血瘀出現月經黑色
月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
女人氣滯血淤的症狀：1、有便秘的習慣；2、肌膚乾燥，黑眼圈很明顯；3、經痛特別嚴重，周期不規律；4、經血量很多；5、小腹特別突出；6、手腳冰冷，但頭跟臉卻特熱。
這些人容易產生血淤：1、通常氣滯的人也會帶有血淤的症狀；2、勞力工作者；3、出過車禍或得過內傷的人；4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在經期間；5、有肩膀酸痛的毛病。
原因二：氣血兩虛出現月經黑色
月經期小腹隱隱作痛，或小腹及空墜，喜揉按，月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。
日常飲食要加強營養，吃些高蛋白、高維生素的食物，也可吃些含的食品，如糖、餅乾等，西洋參不發燥、不生火，一年四季都可食用。
由於體質虛弱，容易疲勞，故應適當休息，防止過度疲勞。如果每天早晨起來能做美體操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹，對調整氣血、增強體質有很大的幫助作用，女人補氣血食譜——黑豆大棗湯配料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克做法：將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調服，為1劑。每次月經來潮前3天開始服用，每日1劑，連服10劑為一療程。
功效：益氣養血，調經止痛，治療氣血虛弱痛經。
原因三：腎虛出現月經黑色
月經周期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
日常飲食中可以多吃些山葯、栗子、黑芝麻、黑豆、阿膠、龍眼等，有益腎填精、補腎壯腰之功。少吃生冷油膩的食物如生黃瓜、生蘿卜、西瓜、柿子及油炸食品等，也不宜食用辛辣的.洋蔥、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
經常活動腰部，使得腰部的氣血順暢，以補腎氣。還可用手指按摩腰部，有補腎納氣之效。腳掌心處的湧泉穴是濁氣下降的地方，晚上泡腳時，別忘了按揉它。
女人補腎食譜——阿膠紅棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、紅棗、枸杞子、桑葚、姜飛水。
做法：烏雞去除內臟和頭尾，洗凈；將所有葯材洗凈用少量清水浸泡片刻；把烏雞放入湯煲中，加姜飛水；用明火煲煮30分鍾後，撇去浮沫，加入葯材，溫和熬煮3小時。起鍋前加鹽。
說明：烏雞、阿膠、枸杞、芡實、黃精、桑葚等食材都能滋陰補腎。烏雞、阿膠、紅棗、桂圓等食材還能補血養肝。
功效：有養肝、益氣補血、滋陰養腎、益精明目的作用。對於體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的女人來說，要多喝。
二、來月經發黑日常保健
1、多吃活血及辛辣食材，有助活絡血液！血液循環不佳的人，最好不要吃寒性及生冷食物，避免血液阻塞更嚴重姿衫李，平常可以多吃活血或辛辣的塌卜食物，達到活絡血液的功效。黑豆、黑醋、木耳、葡萄等活血食材，能有效幫助血液流動。但因為改善血跡遲液循環需要數周或數個月的時間，因此一定要持續吃才能看得出效果！
2、每天健走15分鍾，促進血液循環。專家說，只要以可以跟人自在聊天，不會上氣不接下氣的速度走路，利用零碎的時間，每天合計走個15分鍾，如此一來，散布於毛細管內的血液量便會增加，連帶提高了血液循環的速度喔！
3、按摩太沖穴太沖穴，在足背第1、2指縫後方約1寸半，即為太沖穴位，按壓6秒休息6秒，持續10分鍾。可以幫助你疏肝解郁、清肝瀉火、活血通絡、行氣止痛。
女人行氣祛瘀食譜——砂仁豬肚湯配料：砂仁10克、田七9克、豬肚100克。
做法：將豬肚用沸水洗凈，颳去內膜，去除氣味，與砂仁、田七一起放入鍋中，加水適量，燒沸後文火煮約2小時。
功效：行氣醒胃，祛瘀止痛，有效治療氣滯血瘀型痛經問題。
飲食一定要清談，保證氣血通暢，尤其在月經期間不能出現便秘的症狀。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助於通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
月經期間身體不能太虛，營養一定要足夠充足，營養不足造成氣血虛，氣血不足就會直接影響到月經量少的情況。有必要吃一些中葯或補氣血的保健品來補充氣血。
C. 月經來幾天都是黑色的,月經顏色發黑怎麼治
有些女生因為身體素質比較好，所以才來月經的時候，一般不會遇到什麼特殊的情況，但是有一些女生可能會因為身體的原因而出現一些異常的情況，其中比較常見的是月經量異常和月經顏色異常，所以月經來幾天都是黑色的,月經顏色發黑怎麼治?
女性正常的月經血，通常是暗紅色或者是鮮紅色，如果是在月經的第一天，或者最後一天出現月經血是黑色，這通常考慮是正常現象，因為這時候內膜剝落比較少，導致血液在陰道裡面淤積被氧化的結果。但如果整個月經都出現是黑色，那就要考慮是由於體內血瘀，或者月經血排出不通暢引起的表現。如果整個月經的量都特別少，同房又沒有避孕的情況下，那還要考慮這不是來月經，而是由於懷孕引起的異常陰道出血。
月經出現血塊，有很多種原因，比如說心情不穩定，飲食不當等。由內分泌失調導致月經不調有很多種形式，月經血塊多是較常見的表現症狀。月經血塊多通常是因為子宮內膜脫落所導致的出血現象。但是如果連續的出現月經量兆明多，且血塊為淤血狀，就要及時的進行調理。另外月經血中族賀告帶血塊和出血量以及出血速度有關。如果出血多的時候，流出較慢就會凝結成血塊排出來。
月經顏色發黑是不正常的，屬於月經失調，常見的原因為婦科炎症、內分泌失調，中醫認為是宮寒症、瘀血、感受寒邪，由於飲食不當、素體陽虛。如果是經常有肚脹、肚脹發冷、腰部發冷，就可能是有宮寒症，還會伴有痛經，一般需要拍態服用艾附暖宮丸治療，如果是有月經血塊，可能是有瘀血，需要用益母草顆粒或定坤丹治療，注意保暖，避免受涼。
月經顏色發黑多數是由於氣血不足，或者是缺鐵性貧血，以及氣血淤阻導致的。應該多吃一些活血化瘀之類的葯物或者是食物，多喝一些薑糖水，茉莉花茶等。可以去醫院檢查一下婦科B超，血常規，如果有貧血的話，需要及時選擇葯物治療配合生活飲食調整進行治療，如果有實質性的婦科炎症，需要選擇抗生素治療的;排除炎症的話，可以服用益母草顆粒配合烏雞白鳳丸。