最簡單的領先方法

1. 領先用戶的創新方法

與領先用戶一起創新，需要企業具備三個方面的條件或能力：
①由於用戶的主意往往五花八門，缺乏結構性，因此需要進行分析、分類和概括。
②由於概念和創意是抽象和不定的，因此，應當有一套完備的基於互聯網的多媒體開發工具把這些概念和創意以圖像化的方式呈現出來。
③雖然概念和創意是抽象的，但產品卻是具體而實在的。廠家需要的不僅是概念，而是拿過來就能加工的圖紙。企業應該擁有具有實際工作經驗的產品設計專才。 領先用戶方法（LUM）通常需要經歷4個階段耗時5~6個月。項目組成員通常為4~6人，並來自市場部門和技術部門。項目組需要將其三分之一的工作時間用於該項目，以期鼓勵該項目的完成和培養成員對該項目的主人翁精神。
第一階段是項目計劃期（Project Planning）。這通常需要4~6周的時間來對特定區域中進行創新需求分析和提煉。
第二階段是趨勢或需求鑒定期（Trends/Needs Identification）。該階段將整合第一階段收集的信息並進行鑒定。這通常需要5~6周在相應領域和專家們進行研討。
第三階段是原始概念的形成和領先用戶的定義期（Preliminary Concept Generation and Lead User Identification）。這個階段通常需要5~6周的時間，項目組將和領先用戶緊密地合作，深一步地了解用戶需求，並形成初步的概念以滿足該需求。
第四階段是最終概念的形成期（Final Concept Generation）。在該階段原始概念將得到更深一步的發展，工作組將在這個階段形成，其成員包括項目組，專家和領先用戶，並討論如何發展和提升最終概念。這個階段重在研究和評估其可行性，展現性和優先順序別以確保最終概念的產出是具有商業可行價值的。

2. 最簡單的鍛煉身體的方法有哪一些

1、鍛煉身體最有效的方法自然是有氧運動了，比如跑步，每天跑堅持跑，每天出一身汗(30分鍾起碼的)；另外如騎車、游泳、使用運動器材等都是較好的全身有氧運動 ；
2、增強力量性的的鍛煉，如果沒有條件去健身房，那麼建議在家做俯卧撐、做俯卧撐，堅持一段時間你身體的力量就會上去了，那時也成了習慣就能達到増力強體的作用；如果有條件去健身房就在教練的指導下進行，這樣的效果會更好一些的；
3、體育鍛煉貴在持之以恆，不管什麼方法堅持不懈是最重要的，三天打魚二天曬網，再好的方法也沒有用的，這一點很重要一定要記住,身體鍛煉的目的是要有一個強健的肌體、良好的精神狀態、以提高應對日益增加的工作和家庭壓力能力。

3. 最快最簡單最直接的醒酒方法

方法有「一口酒一杯水」、「不開冷風」、「不裝深沉」、「走幾步」等。

1、一口酒一杯水。喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要注意盡量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。

2、不要開冷風。可能你有喝完酒發熱的經歷，這是因為酒精的熱量不能在體內儲存，而是向外散發。如果此時開冷風，就抑制了酒精的散發，不利於解酒。

3、千萬別裝深沉。喝完酒滔滔不絕是一件好事，這是在通過呼吸散發酒精。當然，喝酒之後唱歌也是非常不錯的解酒方式。

4、酒後走幾步。喝完酒後不要馬上坐車回家，汽車內密閉的空氣不利於酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會，因為運動出汗可以加速酒精代謝（冬天就不建議了）。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。

注意事項：

1、吃解酒葯

吃葯的速度趕不上酒精進入血液的速度。酒喝入腸胃後，不到5分鍾就能進入血管，迅速擴散到全身，酒精流經之處——肝、胃、心臟、大腦均可造成損害。

吃「解酒葯」時，酒精早已進入血液，解酒葯來不及發揮作用。即使喝完酒立即吃解酒葯，葯物的吸收速度遠遠比不上酒精擴散速度。

2、強行催吐

酒要從消化道排出，具體有兩個出口，一個是口，一個是肛門。一般人喝醉酒會嘔吐(或者想吐)，也不要嘗試去壓制這種反應，因為嘔吐是人體的一種自我保護，它在為邪氣尋找出路。

此時我們要因勢利導，把它吐出來。但也有些人喝醉時，並沒有想吐的感覺，這時不要強行探喉催吐，否則可能會造成賁門撕裂或急性胰腺炎。

這時候，我們可以服用一種促進胃腸動力的葯(如嗎丁啉等)。能促進含有酒精的食物迅速通過小腸，從而減少胃腸道對灑精的吸收。

參考資料來源：人民網——4個方法解酒最快最有效