❶ 鼻塞有什麼好辦法可以搞定的
一、藉助風油精
風油精是一種家喻戶曉的常備葯品之一，風油精的價格並不貴，而且有能夠疏通鼻子的神奇功效，如果是因為感冒引發的鼻子堵塞，那可以在自己的鼻子下方塗上一丁點兒風油精，風油精會刺激到人的味腺，很快鼻子堵塞的情況就會好轉。
二、抬高鼻子
另外也可以將自己的鼻子高高的抬起，其實鼻子當中的堵塞物是已經死掉的白細胞，由於病毒和細菌的侵入，所以白細胞會自動將這些細菌殺死，在殺死細菌的過程當中自己也會消亡，所以形成了流膿的情況，鼻涕會使鼻子堵塞，將自己的鼻子輕輕地抬起，每隔一段時間用手將鼻部抬起5到6秒鍾，這樣逐漸鼻子堵塞的情況也會好轉。
三、治好病因
鼻子堵塞是時有發生的事情，想要徹底的將鼻塞的情況治療好，還是應該要找准疾病的源頭，如果是因為感冒引發的鼻子堵塞，那就要按時的服用葯物，等感冒好了之後，自然鼻子也不會堵塞了。
而如果是因為自身本來就有鼻炎，所以導致的鼻子經常堵塞的話，那也應該要去治療好自己的鼻炎，鼻炎對身體傷害其實也是很大的，鼻炎患者除了會出現鼻子堵塞的情況，還會伴隨有耳鳴，嘴巴發臭，等情況影響到了人的正常生活。
❷ 鼻塞要怎麼緩解
1、使用加濕器:每年的10月到來年5月在卧室使用加濕器可以使鼻子更好的呼吸。建議選擇超聲汽化器，因為它不容易滋生黴菌。
但是無論選擇哪種加濕器都要定期清理。你可以每周用1.14升水稀釋一勺漂白劑後清洗加濕器。
2、使用鹽水噴鼻劑:非處方鼻腔噴劑可以有效緩解鼻塞。如果你需要每天使用，也可以自製鹽水:把一勺鹽放入198.4毫升的水中。
這樣你就可以在任何需要的時候使用鹽水噴鼻劑了。
更直觀得學習鼻腔沖洗方法，請看視頻:鼻腔沖洗
3、吸入潮濕的熱氣:鼻蒸汽不僅可以滋潤乾燥堵塞的鼻子，而且可以創建你自己的"蒸汽機"。你可以燒開一壺水，在頭上和壺上蓋一條毛巾，用鼻子吸熱水釋放的蒸汽，一天做3-4次，每次15分鍾左右。
但是要確保臉部與水至少離46厘米遠以防灼傷。
4、服葯:服用非處方感冒葯也許可以緩解鼻塞。口服去充血劑也有同樣的效果。但是抗組胺劑只能治療打噴嚏、眼睛瘙癢和流鼻涕等症狀。
❸ 鼻塞怎麼緩解 9招教您擺脫鼻塞困擾
在日常生活中，鼻塞問題時常困擾著我們， 它不僅會影響嗅覺、味覺，還會影響說話、睡眠質量，更不用提順暢的呼吸了。而那些用於緩解鼻塞的葯物通常會帶來嗜睡等副作用。下面就讓我們來學習幾個小妙招，無需用葯，也可以自然擺脫鼻塞困擾。
熱水淋浴產生的蒸汽可以幫助稀釋鼻腔中的粘液，緩解鼻竇炎症。雖然效果不會持續一整天，但是至少能讓我們享受到一到兩個小時的順暢呼吸。
加溼器釋放的蒸汽可以幫助緩解竇壓和疼痛。因為加溼器使房間內的溼度增加的速度較為緩慢，所以緩解鼻塞的效果不會像淋浴一樣快，但可能會更持久。
鼻腔中增加的水分可以幫助緩解鼻塞，但是如何使水有效的被鼻子吸收呢？鹽水鼻腔噴霧可以很好地做到這一點，它不僅可以幫助稀釋鼻中的粘液並緩解炎症，還可以將鼻竇中多餘的液體沖洗出來。
另一種清洗鼻竇的方法是使用鼻洗壺。這類裝置旨在幫助清除鼻腔中的粘液和液體。通常情況下，使用方法是將噴嘴端放在一個鼻孔中，並傾斜頭部，直到壺內的蒸餾水流入鼻子。使用時，洗鼻壺需確保干凈，使用者應站在淋浴下或水槽上，因為水會從另一側鼻孔排出。
在日常生活中，鼻塞問題時常困擾著我們， 它不僅會影響嗅覺、味覺，還會影響說話、睡眠質量，更不用提順暢的呼吸了。而那些用於緩解鼻塞的葯物通常會帶來嗜睡等副作用。下面就讓我們來學習幾個小妙招，無需用葯，也可以自然擺脫鼻塞困擾。
將溫暖溼潤的毛巾放在額頭上可以幫助緩解鼻塞的壓力。(不要忘記在將毛巾放在頭上之前要先將水擠出來鍵宏，以免被淋溼)!
當鼻子感到不適時，補充水分很重要。喝大量的水可以幫助緩解鼻竇充血。多喝溫水，可緩解鼻竇壓力，並舒緩可能伴隨鼻塞而來的喉嚨疼痛。
人們可以通過喝一杯薄荷茶來提升身體里的水合作用。就像任何溫熱的飲料一樣，薄荷茶會緩解鼻竇壓力並使粘液稀釋。且薄荷茶中的薄荷醇可以舒緩竇壓，緩解鼻塞。
辣根，辣椒，大蒜和姜這些香料，添加到食物中，可以緩解炎症和稀釋粘液，有助於清理鼻竇。但不要在菜餚中添加太多的香料，否則雖然鼻塞好了，但卻會涕流不止
在日常生活中，鼻塞問題時常困擾著我們， 它不僅稿漏冊會影響嗅覺、味覺，還會影響說話、睡眠質量，更不用提順暢的呼吸了。而那些用於緩解鼻塞的葯物通常會帶來嗜睡等副作搜滑用。下面就讓我們來學習幾個小妙招，無需用葯，也可以自然擺脫鼻塞困擾。
增加鼻竇內和鼻竇附近的血液循環有助於緩解鼻竇疼痛。用食指牢牢按壓鼻孔的外緣，保持幾秒鍾然後釋放，或嘗試使用穴位按壓法來緩解鼻塞。
❹ 鼻塞有什麼辦法可以緩解
緩解鼻塞的方法有很多，比如按摩、熱敷等。
一、怎樣緩解鼻塞？
1、副作用最小的方法是通過按摩來緩解鼻塞。比如可以輕輕按摩鼻根，或者按摩太陽穴，既可以緩解輕度鼻塞，又可以按摩合谷穴。合谷穴在人虎口的位置。按摩左側合谷穴可以緩解右側鼻塞。按摩右側合谷穴，緩解左側鼻塞。
2、用熱毛巾捂住鼻子也能有效緩解鼻塞症狀。
3、如果鼻塞症狀嚴重，需要使用感冒葯或抗過敏葯進行治療。
二、造成鼻塞的原因有哪些？
1、感冒。在季節變換的時間段，如果出現鼻塞的症狀，首先要排除是不是感冒了，比如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，可能懷疑是感冒引起的。因為感冒會引起鼻粘膜水腫，之後我們會暫時失去味覺和嗅覺。當感冒好轉後，我們的嗅覺和味覺也會逐漸改善。
2、甲狀腺功能減退。當人體甲狀腺功能下降時，鼻粘膜血管會不斷擴張，從而引起鼻塞。同時會伴有乏力、食慾不振、畏寒、水腫等症狀。
3、鼻息肉。在春季過敏季節，鼻息肉是發病率非常高的鼻部疾病之一，主要由鼻腔炎症引起。鼻息肉發生後，會明顯出現鼻塞症狀，鼻腔內有黃豆大小的膿性膿皰。如果長期不治療，嗅覺會逐漸喪失。
4、鼻骨骨折。鼻塞也可能是外傷造成的。如果有骨折和鼻粘膜損傷，就會出現流鼻血、鼻塞、膿腫、水腫等症狀。
綜上所述：鼻塞的原因可能是因為疾病或者外傷。疾病因素有普通感冒、甲減、鼻息肉等，外傷因素主要是鼻骨骨折或鼻粘膜損傷。如果發現不對勁，要及時去醫院。
❺ 快速解決鼻塞四種疏通方法天然又簡單
作者＼編輯部
開始換季了，一定有許多小朋友或是大人都在早上有鼻塞過敏的症狀吧，鼻塞常常發生於感冒或過敏時，是造成鼻腔腫脹產生粘液，使呼吸困難。
鼻塞不僅僅讓人煩心；也會使小朋友注意力不集中、做事不專心，編輯就要在這邊教大家，有許多可以在你免不了患上感冒或過敏時解決鼻塞的喚蘆小方法，一起來看看吧！
方法一：擤鼻子後擦上薄荷涼膏緩解症狀！可以呼吸順暢一整天
擤鼻子是疏通鼻塞最簡單的方法就是把鼻子里的粘液擤出來，但大家不知道的是，只要在擤鼻子以後抹上一層薄薄的薄荷膏或萬金油等等，涼膏中所含的揮發物質薄荷醇能暫時疏通鼻塞，讓你山賀在一兩個小時內呼吸順暢！
在上嘴唇上面和鼻子下面的區域抹上一點軟膏，這時揮發性的薄荷醇就能展現它的神奇了！
方法二：睡前鼻塞好痛苦！妙招讓你一覺到天亮
保持直立。晚上睡覺時用枕頭墊著靠在床上，可能有助於緩解鼻塞使呼氣更容易。這種方法不會疏通鼻塞，但有助於呼吸讓你感覺更舒適，另外，睡和唯帶前也熱敷臉部、鼻子，用一張干凈的毛巾浸入溫熱水中等毛巾浸濕後把它擰起來，躺著把毛巾蓋在臉上幾分鍾。
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熱敷可能有助於緩解不適感並且疏通鼻腔內部不適，睡前洗個熱水淋浴，你還可以做一個熱水蒸汽治療來緩解鼻塞 ，蒸汽治療是幾個世紀以來全世界人們用來治療鼻塞最常用的方法，熱蒸汽能進入肺部和鼻腔，排出粘液緩解鼻塞也是很棒的方法，不用被鼻塞搞得睡不著覺喔！
方法三： *** 鼻竇加上自製加濕器！舒服不鼻塞
想要舒緩鼻塞，可以這么 *** 臉部，把兩只食指分別放於兩邊眼窩處，剛好在鼻子上面和眉毛下面的區域。向外畫圈，用手指開始 *** 鼻子周圍的鼻竇。 *** 30秒， 再把兩只食指分別放於兩隻眼睛的下方。也是往外畫圈，用手指開始 *** 鼻子周圍的鼻竇。 *** 30秒。
最後，用兩只拇指分別按住兩邊的臉頰骨。用拇指向外畫圈 *** 臉頰骨。 *** 30秒。重復以上 *** ，直到鼻竇足夠放鬆為止， *** 鼻竇。緩解鼻塞的老方法，不需要葯物，只需要手指自己 *** ，非常簡單有效。在家，上班的時候，或在公共場合都可以這樣做喔！
如果你沒有加濕器，或又不想買，也可以在家用一些物品自己做一個簡易加濕器。在一個大平底鍋並且裝入足量的水燒開，然後放在房間中安全位置，水所蒸發出來的水蒸汽會使房間濕度上升。
方法四：自製鼻用生理鹽水&泡澡舒緩鼻子不適
當使用加濕機時，其實只要一點點水蒸氣就足夠了，空氣中少量的水分就足以讓空氣達到你需要的濕度，除了加濕機，也可以自己製作鼻用生理鹽水。
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鹽水可以用作非葯物生理鹽水。只要在一杯水中加入一匙食用鹽，攪拌溶解後，把頭往後仰，用滴管往一隻鼻孔中滴入幾滴生理鹽水清理鼻子，把滴入的溶液擤出來。
然後再以相同的方法處理另一隻鼻孔，就可以用鼻用食鹽水舒緩不舒服，也可以用精油泡澡，有些精油有助於清除粘液疏通鼻塞。
❻ 治療鼻塞的小妙招
感冒鼻塞是很常見的現象，然而如果感冒不及時治療就會導致疾病嚴重，或者發生鼻炎等，鼻子保健也是很重要的，凡是影響到鼻腔的呼吸通道的寬狹的病變都能引起鼻塞。那麼， 治療鼻塞的小妙招 ，鼻塞怎麼辦速效辦法，來了解一下。
治療鼻塞的小妙招(1)自我按摩：患者平坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下揉摩3分鍾，再揉壓迎香穴1分鍾，當鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2-3小時做一次，2天後鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發熱的鼻塞，配風池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。
(2)蒸熏法：以食醋20毫升，加熱蒸發，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過不久能消除鼻塞。
(3)填塞法：用熱毛巾敷鼻，每次5-10分鍾，每日3次，有一定效果。
(4)變位法：用於嬰兒鼻塞，嬰兒常因鼻塞哭鬧，無法入睡，可將其豎直抱起改變平卧位，有時能自然通氣。
鼻炎引起的鼻塞通常晚上睡覺時會加重，有的交替鼻塞。 鼻塞是耳鼻咽喉科常見的症狀之一。睡覺時鼻塞怎麼辦?
1、用手指沾少量的清涼油塗抹於鼻孔內, 也可以即刻使鼻孔通暢。
2、睡前將食醋燒開，用鼻子吸醋氣，療效也很好。
3、用熱水洗腳，促使鼻粘膜充血消退。
4、左側鼻塞面向右躺下，右側鼻塞面向左躺下，按摩鼻樑兩側2分鍾，鼻塞即可消除。
5、用蔥白一小把切碎煎湯，用鼻吸熱氣。
6、可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔，可緩解鼻塞。
一、凡是影響到鼻腔的呼吸通道的寬狹的病變都能引起鼻塞，常見的病變有：
1、鼻腔腫瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道;鼻咽部腫瘤以及增殖體肥大。
2、外傷後致鼻中隔偏曲;鼻腔的特異性感染的分泌物阻塞，如鼻梅毒、鼻白喉、鼻結核、鼻硬結症等。
二、寶寶生病鼻塞一般有以下兩種情況：
1、感冒引發的鼻塞。
2、急性鼻竇炎引發的鼻塞。
寶寶鼻塞什麼原因鼻塞是一種因為很多原因而導致的一種情況，包括急性鼻炎、慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎等，這些情況對於我們的健康來講都是有著極大的傷害的，所以我們一定要及時遠離這樣的情況，給我們營造一個健康的身體。那麼寶寶鼻塞是怎麼回事?
寶寶鼻道相對狹窄，血管豐富，容易出現鼻黏膜水腫。寶寶又容易受到外界環境冷熱變化的刺激，鼻黏膜血管出現擴張、收縮，滲出增多，這就是人們常說的鼻涕。寶寶不會把鼻涕清理出來，慢慢就會變成鼻痂堵塞鼻道，加重鼻塞的程度。寶寶鼻黏膜水腫，鼻道中看不到有分泌物堵塞。可用濕毛巾熱敷寶寶鼻根部，鼻塞可以得到臨時緩解。如果有鼻涕，可用柔軟的毛巾或紗布，沾濕，捻成布捻，輕輕放入寶寶鼻道，再向相反的方向慢慢轉動布捻，邊轉邊向外抽出，就可把鼻涕帶出鼻道，這樣不會傷著寶寶的鼻腔，比用棉簽要安全得多。
如果有鼻痂，最省事的方法是先讓寶寶哭鬧一會，淚液可浸濕鼻痂，使鼻痂變軟，這時再用布捻刺激鼻道，使寶寶打噴嚏，就可能把鼻痂打出來，或打到前鼻孔，再用手輕輕把鼻痂拽出。如果有阻力，就不要硬性往外拽，以免損傷寶寶的鼻黏膜，導致鼻黏膜出血。
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緩解鼻塞速效辦法一，兩手拇指伸直，四指並攏，伸直一上一下放在後頸根處，用手指指腹，以一定的力度有兩側風池穴，後頭骨下兩條大筋外緣的凹陷中，基本與耳垂齊平向下提，捏兩條大筋大椎穴低頭頸椎最高，骨下重復10次，以局部皮膚溫熱，輕度疼痛為宜，將中指和食指彎曲乳溝。蘸唧冷水後用時鍾量指的第二指節側面由上到下夾揪皮膚發出噠噠的響聲，夾揪時要注意隨夾隨著，繼而馬上鬆手，以局部夾就20次左右，皮膚出現紫紅色印痕，維度揪紅，出痧後即可感到鼻部通暢，頭目清，注意患有心血管病心臟病或有出血傾向的老年人，不宜交叉如需再次揪痧，要等紫紅色印痕消失之後才能進行第。2次操作，且不可不顧皮膚紫紅色尚未消退就連續提捏就上
❽ 感冒鼻塞了怎麼辦4個方法，教你解決鼻塞的困擾
#感冒聽聽醫生怎麼說#秋冬季節，天氣寒冷，人就很容易感冒，感冒後整個人的精神狀態都不在線。特別是鼻塞，嚴重影響我們的呼吸，夜裡睡覺的時候因為呼吸不暢久久不能入睡，第二天感冒的情況就會又加重，於是又成了惡性循環。那麼有沒有什麼辦法可以改善我們的鼻塞問題呢？
1、泡腳
很多感冒都是因為受涼引起的，所以我們平時的時候要注意保暖，身體處於溫暖的狀態下，血液循環也會加快，毒素排出的也會更快。如果我們經常泡腳，也會讓整個身體的體溫上升，這個方法能夠有效的緩解感冒症狀，鼻塞問題也會改善，睡眠質量也會提高。但是要記住泡腳不宜過久！
2、熱敷法
感冒鼻塞是因為鼻腔內的內分泌物增多引起鼻塞，使用熱毛巾敷在鼻樑上，可以促進鼻腔內內分泌物的分解，內分泌物減少了，鼻塞的症狀也就減輕了。
3、鹽水洗鼻
感冒大多是因為身體的防禦能力下降，體內的病毒增多，通過使用鹽水清洗鼻腔，鼻腔內的病毒量會降低，鼻塞的症狀也會有所緩解。
4、噴霧劑
現在很多葯房都有鼻塞噴霧劑，效果很好所以也成為臨床上治療鼻塞的首選葯物，這個噴霧劑的刺激性很小，噴進鼻孔後鼻子就能迅速「打通」。
其實，建議大家感冒了最好不要立刻服葯，如果我們一感冒就吃葯就會導致身體的抵抗力下降對葯物產生依賴，我們自身的防禦機制沒有發揮作用，以後就會更加容易感冒了，而且感冒的症狀也會更重，只能通過服用特效葯才能緩解。只要大家在感冒期間注意保暖，多通風，多喝水，平時的時候多鍛煉身體，保證充足的睡眠，感冒的症狀維持5-7天就會自行緩解。