⑴ 電飯煲披薩餅
電飯煲披薩餅
電飯煲披薩餅,披薩是一種很火爆的食材,大家都喜愛吃披薩,由於披薩的種類許多,上邊放的東西也許多。一個小小比薩可以為大家產生許多的營養元素。以下分享電飯煲披薩餅。
電飯鍋披薩的做法
發酵粉用溫水調開倒入麵粉中,將面揉成3光面團後密封、發酵至表面成蜂窩狀即可。
准備好食材。(玉米只用了半根)肉糜擱點蛋白、鹽、胡椒粉順著一個方向攪拌上勁。
取一面團,在案板上擀成圓形。
卷邊。(卷邊蛋液就不會流出來)
抹醬。
鋪上肉糜。
中間打個蛋。
將蛋用勺子壓散。
電飯鍋刷層油,然後將披薩坯子放進去。
撒上玉米粒。按下煮飯鍵,用濕布蓋住出氣孔。
當煮飯鍵彈起燜3分鍾再按一次,再次彈起後在燜5分鍾就可以了。(煮飯鍵一共按2次)
小盆友帶著上學路上吃所以木有切開。
電飯煲披薩的做法
把細砂糖和酵母分別倒入牛奶中,拌勻。
牛奶可以用配方奶或者清水代替。糖的分量根據個人口味和寶寶月齡進行調整,如果給大人吃的話,可以再加入少許鹽調味。
加入中筋麵粉(普通麵粉)和植物油。
植物油盡量用淡味的`玉米油、葵花籽油,也可以用融化的黃油代替。
再加入雞蛋液,邊緩緩倒入邊用筷子攪拌。
手揉至光滑不黏手的面團,蓋上保鮮膜,發酵至兩倍大。
紅甜椒切丁。
做披薩的蔬菜可以帶清自由搭配,比如小番茄、洋蔥等都可以嘗試。
把發酵好的面團取出,揉搓排氣。
在電飯煲內膽底部刷一層薄油,把面團捏成圓餅狀,鋪在底部。
用小叉子搓出小孔,避免高溫下面餅膨脹變形。
蓋上電飯煲的蓋子,靜置二次發酵30分鍾。
打開蓋子,刷上適量番茄醬。
再鋪上一層乳酪碎。
如果想要拉絲效果明顯的,建議選擇馬蠢帶前蘇里拉乳酪。
接著擺入蝦仁、甜椒丁、玉米粒。
記得蝦仁要去掉腹背的蝦線。
最後再鋪一層馬蘇里拉乳酪。
蓋上蓋子,用煮飯模式煮40分鍾。
每家的電飯煲模式不一樣,如果中途跳了,就重新啟動煮飯模式,直到40分鍾為止。記得中途不要好奇去揭蓋,否則會影響成品。
出鍋後,切成適合寶寶入口的小塊,就行沖可以享用咯~
【電飯煲披薩】的做法步驟
1/4個紅圓椒切細條,1/4個青圓椒切細條,1/4個白洋蔥切絲,1根香腸切圓片,15g玉米和15g青豆洗凈備用。
往披薩餅皮(我用的超市現成餅皮)塗上厚厚一層碎番茄醬。 *沒有碎番茄醬的,用普通番茄醬代替也可。
在塗好醬的餅底上撒一層馬蘇里拉芝士碎,喜歡拉絲感強的,記得鋪厚一點。依次放上青紅椒條、洋蔥絲、香腸片、玉米和青豆,蔬菜表面撒少許鹽調味,最後在蔬菜上再撒一層馬蘇里拉芝士碎,然後撒上披薩草。
電飯鍋內膽抹一層橄欖油,放入披薩按下煮飯鍵,工作時間約30分鍾左右。 *可以根據電飯鍋內膽底部的大小來選擇餅底的尺寸,這里用的是8寸的。
開蓋,取出。
電飯煲披薩完成!
⑵ 電飯煲披薩怎麼做家庭做法竅門
電飯煲披薩怎麼做家庭做法竅門
電飯煲披薩怎麼做家庭做法竅門,電飯鍋披薩 披薩是一種由特殊醬汁和餡料做成的義大利風味食品,自傳入中國後,深受年輕人的喜歡。但製作起來難度有點高,所以,很多人都會去店裡買來吃,以下是關於電飯煲披薩怎麼做家庭做法竅門。
電飯煲披薩的做法
把細砂糖和酵母分別倒入牛奶中,拌勻。
牛奶可以用配方奶或者清水代替。糖的分量根據個人口味和寶寶月齡進行調整,如果給大人吃的話,可以再加入少許鹽調味。
加入中筋麵粉(普通麵粉)和植物油。
植物油盡量用淡味的'玉米油、葵花籽油,也可以用融化的黃油代替。
再加入雞蛋液,邊緩緩倒入邊用筷子攪拌。
手揉至光滑不黏手的面團,蓋上保鮮膜,發酵至兩倍大。
紅甜椒切丁。
做披薩的蔬菜可以自由搭配,比如小番茄、洋蔥等都可以嘗試。
把發酵好的面團取出,揉搓排氣。
在電飯煲內膽底部刷一層薄油,把面團捏成圓餅狀,鋪在底部。
用小叉子搓出小孔,避免高溫下面餅膨脹變形。
蓋上電飯煲的蓋子,靜置二次發酵30分鍾。
打開蓋子,刷上適量番茄醬。
再鋪上一層乳酪碎。
如果想要拉絲效果明顯的,建議選擇馬蘇里拉乳酪。
接著擺入蝦仁、甜椒丁、玉米粒。
記得蝦仁要去掉腹背的蝦線。
最後再鋪一層馬蘇里拉乳酪。
蓋上蓋子,用煮飯模式煮40分鍾。
每家的電飯煲模式不一樣,如果中途跳了,就重新啟動煮飯模式,直到40分鍾為止。記得中途不要好奇去揭蓋,否則會影響成品。
出鍋後,切成適合寶寶入口的小塊,就可以享用咯~
乎唯孝 電飯煲披薩(自製零脂肪芝士)的做法
酵母用溫水化開加鹽和面 發面半小時
菜品切好入電飯煲炒一下去除水分 加少許鹽加黑胡椒五香粉 剩餘蛋黃也可以放里 ps:蛋清和澱粉放碗里攪拌不加水(相當於芝士 )
餅底擀好用叉子隨便扎幾下透氣 刷一層番茄醬 鋪料 最後鋪一層蛋清加澱粉攪拌的粘液 鍋里放油按下煮飯就可以了
小貼士
1、和面時可以加些油 餅底更香
2、製作芝士就蛋清加澱粉兩種物品攪拌不加水 放料上面不拉絲但能把餅和料粘一起不鬆散 零脂肪 不發胖
3、披薩的菜品料家裡有什麼喜歡吃的都可以放上面不固定 要加油炒一下去水分也香
【電飯煲披薩】的做法
1/4個紅圓椒切細條,1/4個青圓椒切細條,1/4個白洋蔥切絲,1根香腸切圓片,15g玉米和15g青豆洗凈備用。
往披薩餅皮(我用的超市現成餅皮)塗上厚厚一層碎番茄醬。
*沒有碎番茄醬的,用普通番茄醬代替也可。
在塗好醬的餅底上撒一層馬蘇里拉芝士碎,喜歡拉絲感強的,記得鋪厚一點。依次放上青紅椒條、洋蔥絲、香腸片、玉米和青豆,蔬菜表面撒少許鹽調味,最後在蔬菜上再撒一層馬蘇里拉芝士碎,然後撒上披薩草。
電飯鍋內膽抹一層橄欖油,放入披薩按下煮飯鍵,工作時間約30分鍾左右。
*可以根據電飯鍋內膽底部的大小來選擇歲稿餅底的尺寸,這里用的是8寸的。
開蓋,取出。
電飯煲披薩完成!
⑶ 電飯煲做披薩簡單步驟
電飯煲做披薩簡單步驟
電飯煲做披薩簡單步驟,第一次做披薩,因為沒有烤箱,用電飯鍋做的,准備的都是一些簡單的材料,但是做出來的味道真是太好吃了。下面為大家分享電飯煲做披薩簡單步驟。
食材
麵粉 125克
黃油 10g
水 80ml
酵母 1g
鹽 1克
紅椒 1/4
荷蘭豆 幾片
披薩醬 3湯匙
培根 一片
脆皮火腿腸 一根
馬蘇里拉芝士 60g
洋蔥 少許
黃椒 1/4
彩椒 1/4
洋蔥 1/4個
糖 1小勺
番茄 4個
黃油 15克
番茄沙司 2湯匙
黑胡椒碎 少許
鹽 適量
方法/步驟
准備雹慧面團材料底餅材料:麵粉125克 黃油10g水80ml 酵母1g鹽1克
麵粉水酵母鹽混合,揉勻至成面團,加黃油摔打揉捏至成光滑的面團,蓋上保鮮膜靜置發酵
期間准備面料材料,面料材料:紅椒1/4荷蘭豆幾片 披薩醬3湯匙培根一片 脆皮火腿腸一根馬蘇里拉芝士60克 洋蔥少許黃椒1/4 彩椒1/4洋蔥、彩椒切條,荷蘭豆摘邊焯水,培根和火腿切小塊,最好先炒一下,這樣做出來的披薩更香,同時做好披薩醬(披薩醬做法見後面)
面團發酵到2倍大,夏天發酵時間30分鍾左右都可以了,冬天時間要長達1個小時以上,冬天可以在電飯煲放點35度左的溫水,然後按保溫,把裝有面團的大碗放在上面(碗不要碰到水)這樣發酵時間會縮短。
電飯煲(最好選用有蛋糕功能的電飯煲,沒有其實也不大礙事)塗一層黃油
發酵好的面團排去空氣,揉均勻。靜置15分鍾,把面團攤入電飯煲中,記得是中間薄,邊緣稍微厚點兒
用叉子在面餅上插出N多的小孔
塗上披薩醬
撒入1/3的馬蘇里拉芝士
蒲上各種蔬菜和火腿培根(考慮到這兩天是素食日,還是少吃點兒哈,所以我又把放上去的培根給拿走了)
撒上剩餘的所有芝士
把電飯煲內膽放回煲中,通電,按「蛋糕「鍵,沒有的話就按煮飯鍵,時間自己掌握,大概10-15分鍾不等,看披薩的厚薄程度而定。10分鍾做好後關火,可見披薩很漂亮,缺陷是表面不像烤箱烤出來的.那焦黃顏色。
電飯煲本來就是不粘鍋,把電飯煲側過身子,用木產輕輕輔助就能把披薩取出來,趁熱把披薩分塊享用,冷了就沒有拉絲了!
食材
麵粉 150克
安琪酵母 4克
牛奶 適量
白糖 5克
黃油 20克
鹽 5克
乳酪 適量
番茄醬 適量
瘦肉 適量
青椒 適量
西紅柿 適量
方法/步驟
酵母和白糖用少量的溫熱水化開之後,倒入麵粉中,加入鹽用筷子攪拌,慢慢加入純牛奶,像做包子一樣揉成光滑的面團。
用保鮮膜蓋上讓面團發酵到兩倍大,再加10克黃油,揉入面團中,再次揉成光滑的面團,繼續蓋上發酵至兩倍大。
瘦肉青椒西紅柿用少量油加鹽炒熟。電飯鍋按蒸煮檔燒熱,加入10克黃油化開,把發酵好的面團揉成圓餅平鋪到電飯鍋底,中間薄,邊邊厚。用叉子插很多洞。
面餅上面刷一層番茄醬,再放一些乳酪,把炒好的青椒瘦肉西紅柿鋪在上面,蓋上蓋,蒸煮檔15分鍾後香噴噴的披薩就做好了。
食材
培根 10克(個人口味酌情增減)
臘腸 10克檔彎(個人口味酌情增減)
彩椒 10克
洋蔥 10克(個人口味酌情增減)
口蘑 10克(個人口味酌情增減)
玉米粒 10克(個人口味酌情增減)
麵粉 10克(個人口味酌情增減)
芝士 10克(個人口味酌情增減)
黃油 1勺
披薩草 10克(個人口味酌情增減)
黑胡椒碎 10克(個人口味酌情增減)
披薩醬 10克行肆悶(個人口味酌情增減)
雞蛋 10克(個人口味酌情增減)
酵母 2克
方法/步驟
先將一小塊黃油放於電飯煲中,按煮飯鍵,等它慢慢的融化。然後將融化的黃油弄均勻。
將揉好的面團擀勻稱,放進電飯煲中,用牙簽扎孔,以防鼓起來。按下煮飯鍵,煮飯鍵幾分鍾就會跳,這時底下一面已煎好,翻個面,繼續煎另一面(我又加了小塊黃油在下面)
培根、彩椒、洋蔥、臘腸、玉米、口蘑、番茄、火腿這些都切成小塊,量都需要少點(彩椒、洋蔥是用黃油輕微炒過的,玉米粒和口蘑放熱水裡煮了一下)
馬蘇里拉芝士切成塊狀,看網上說專門刨子刮成絲,我沒有那個,所以就切成丁了。
等面餅兩面剪好時,刷上披薩醬
放上芝士
將所有材料均勻的鋪上去,撒上披薩草和黑胡椒碎,最後鋪一層芝士
最後成品出來時因為急著吃,忘記拍照了,補一張早上做的(一天做了兩個,呵呵)
⑷ 電飯煲披薩的家常做法竅門
電飯煲披薩的家常做法竅門
電飯煲披薩的家常做法竅門,平時有一些人想自己做披薩吃,可是家裡沒有烤箱之類的東西,這個時候萬能的電飯煲派上用場了,下面我整理了電飯煲披薩的家常做法竅門。
【電飯煲披薩】的做法
1/4個紅圓椒切細條,1/4個青圓椒切細條,1/4個白洋蔥切絲,1根香腸切圓片,15g玉米和15g青豆洗凈備用。
往披薩餅皮(我用的超市現成餅皮)塗上厚厚一層碎番茄醬。
*沒有碎番茄醬的,用普通番茄醬代替也可。
在塗好醬的餅底上撒一層馬蘇里拉芝士碎,喜歡拉絲感強的,記得鋪厚一點。依次放上青紅椒條、洋蔥絲、香腸片、玉米和青豆,蔬菜表面撒少許鹽調味,最後在蔬菜上再撒一層馬蘇里拉芝士碎,然後撒上披薩草。
電飯鍋內膽抹一層橄欖油,放入披薩按下煮飯鍵,工作時間約30分鍾左右。
*可以根據電飯鍋內膽底部的大小來選擇餅底的尺寸,這里用的是8寸的。
開蓋,取出。
電飯鄭頃煲披薩完成!
電飯鍋米飯披薩的做法
准備好材料。不一定要按方子和圖片上一樣的材料,你有啥就准備啥哦!
蛋打入煮熟放涼的米飯拌勻,(我用剩飯微波爐加熱下的)加入鹽調味,自己覺得可以的鹹度就行。
把飯放入鋪了油紙的電飯鍋內壓平,不用壓的很實,只要稍微平整就行,抹上番茄醬。我還加了些家裡做剩的披薩醬,反正都是酸酸的口味,自己喜歡啥加啥吧!
依次放上肉和蔬菜。圖片上肉菜都直接放的,我是肉和菜放鍋里炒下,加點鹽,黑胡椒或者椒鹽調個味(隨便選個調味,別3樣都放哦!只要你不怕咸死,我是沒意見的!)。這樣既可以防止出水太多,也能保證肉熟。
撒上芝士,你喜歡多少就撒多少吧!
下面就是開動電飯鍋煮飯程序煮10分鍾,怕肉不熟的多幾分鍾也沒事的啊!中途可以打開看看!
這張是我做的,忘加雞蛋和鹽了,但由於我加了披薩醬味道感覺也正好!
電飯鍋三拼披薩的做法
准備食材:紫薯泥適量、黃椒5克、乳酪適量。
將黃椒切碎。
准備食材:小番茄適量、火龍果適量、芒果適量、乳酪適量
將水果切塊,小番茄切片備用。
准備食材:三文魚20克、熟玉米粒10克、青紅椒適量、乳酪適量。
將青紅椒切碎,三文魚切成小塊。
tips:如果寶寶怕腥的話可以用檸檬將三文魚腌一下。
餅底:果蔬麵粉180克、酵母1.8克、溫水90克。
將酵母放入麵粉中,一起倒入溫水。
tips:如果大寶寶對味道挑剔,可以少加1克鹽提味。
將面團揉至光滑不粘手的狀態。
如果你家有果蔬麵粉,也可以像我這樣把180克麵粉分成三份,分別做成3種顏色。
把做好的面團用保鮮膜蓋好,溫暖的地方發酵40分鍾左右,至面團膨脹1.5倍大
面團發酵好之後,取出輕輕揉揉排氣。
在電飯鍋中放入烘焙紙防粘,然後放入面團,用手壓扁成餅狀。
在餅上用叉子扎出小孔,餅底就完成了,這個時候蓋上電飯鍋鍋蓋,開始烘烤10分鍾左喊碰陸右。
等到餅成型了,刷少許番茄醬在餅底。
分別把水果餡、紫薯餡和與肉餡鋪到餅上,撒上乳酪碎。蓋上鍋蓋,繼續烤制15-20分鍾,至餅底完全熟透即可出鍋啦
顏色和味道都超級豐富的電飯鍋披薩,是不是一眼看來還挺簡單的!期待姐妹們的挑戰,趕緊做起來吧!
⑸ 電飯鍋披薩的家常做法
電飯鍋披薩的家常做法
電飯鍋披薩的家常做法,在製作這款電飯鍋版披薩的時候,需要注意的是,我們准備的食材歷神尤其是蔬菜類的,不要帶水分太多的,下面分享電飯鍋披薩的家常做法及相關資料。
【准備食材】麵粉,酵母,馬蘇里拉乳酪,番茄醬,洋蔥,青紅椒,玉米粒,火腿
【做法步驟】
1、 在盆中加入1大勺麵粉,1克酵母用溫水化開後,加入麵粉中,酵母水邊往麵粉中倒,邊用筷子來回的不停攪拌麵粉,攪拌成絮狀後,然後用手把面絮揉搓成光滑的面團,放在溫暖的地方靜置醒發。
醒發好後,在案板上撒些乾麵粉,把醒發好的面團取出, 放在案板上揉搓排氣,然後把揉好的面團分成大小均等的劑子,之前寶媽的文章中,多次有關於和發面的介紹,然後用擀麵杖把面劑子擀成和電飯煲第般大小的圓形餅狀,鋪在電飯煲鍋底。
2、把擀好的面餅,邊緣捏高些,用牙簽在面餅上插些小孔,然後在面餅上抹上一層厚厚的披薩醬,用番茄醬代替也可以,再在上面鋪上一層馬蘇里拉乳酪,然後根據自己的口味,發揮想像把自己喜歡吃的東西,都統統的'鋪在面餅上,寶媽依次放的是切好的火腿,洋蔥,青紅椒,玉米粒和蘑菇片等材料,最後再鋪上一層厚厚的馬蘇里拉乳酪,自己在家做就是料足。
3、所有的食材放好後,然後電飯煲按上煮飯鍵,等「叮」的一聲,營養又美味的電飯煲披薩就做好了,裝盤出鍋,這樣做出來的披薩,雖然沒有用烤箱做出來的披薩拉的絲長,但也是十分的美味。你學會了嗎?有時間不妨試著在家自己做做,一點也不比在外面買的味道差。
【電飯鍋版披薩】
一,食材:高筋麵粉150g,火腿腸1根,青紅椒適量,熟玉米粒適量,乳酪80g,黃油30g,細砂糖15g,酵母3g,鹽2g,番茄醬適量。
二,電飯鍋版披薩的做法:
1、首先准備好所有的食材,將高筋麵粉,細砂糖,酵母和鹽,一起放入盆里,再放入適量的水,攪拌均勻後,揉至面團歷源稍微有延展性,接著放入融化好的黃油繼續揉面至能夠拉出手指膜,然後整理好面團進行發酵,直到面團變成2倍大的時候,取出來揉排氣,並用擀麵杖擀成披薩胚的樣子。
2、將披薩胚放入電飯鍋,如果想要披薩胚底酥香的話,就在下面刷一層黃油味道會更棒哦,然後用叉子在披薩胚上扎一些孔,這樣可以讓電飯鍋的溫度更均勻地滲透到上層,讓食物均勻受熱。這時候在披薩胚上擠上適量的番茄醬,塗抹均勻,再均勻撒上一層乳酪。
3、因為青紅椒裡面還是含有不少水分,想要吃著口感更香,不會水渣渣的,可以直接在炒鍋裡面不放油炒一下,把裡面的水分去掉一些,然後再放到披薩上面,接著再放入火腿圈,為了拉絲效果棒棒的,最好在上面再撒上一層乳酪。
4、蓋上電飯煲蓋子,開啟熱飯功能鍵,就等著程序結束,查看一下乳酪全部融化了就可以取出來,如果沒有全部融化就再走一次程序就好,時間自己定,因為已經走過一遍了,不要太久,不然糊底了。
5、出鍋就可以切成塊開吃了,趁熱吃,拉絲口感更棒哦。
食材
麵粉 150克
安琪酵母 4克
牛奶 適量
白糖 5克
肢爛態黃油 20克
鹽 5克
乳酪 適量
番茄醬 適量
瘦肉 適量
青椒 適量
西紅柿 適量
方法/步驟
酵母和白糖用少量的溫熱水化開之後,倒入麵粉中,加入鹽用筷子攪拌,慢慢加入純牛奶,像做包子一樣揉成光滑的面團。
用保鮮膜蓋上讓面團發酵到兩倍大,再加10克黃油,揉入面團中,再次揉成光滑的面團,繼續蓋上發酵至兩倍大。
瘦肉青椒西紅柿用少量油加鹽炒熟。電飯鍋按蒸煮檔燒熱,加入10克黃油化開,把發酵好的面團揉成圓餅平鋪到電飯鍋底,中間薄,邊邊厚。用叉子插很多洞。
面餅上面刷一層番茄醬,再放一些乳酪,把炒好的青椒瘦肉西紅柿鋪在上面,蓋上蓋,蒸煮檔15分鍾後香噴噴的披薩就做好了。
⑹ 電飯煲披薩做法竅門
電飯煲披薩做法竅門
電飯煲披薩做法竅門,披薩是許多人都非常喜歡吃的一種食物,因為披薩的種類很多,而且不同的披薩其口感風味都有所不同,所以不少人都格外喜歡吃披薩,以下了解電飯煲披薩做法竅門。
一、食材:
高筋麵粉150g,火腿腸1根,青紅椒適量,熟玉米粒適量,乳酪80g,黃油30g,細砂糖15g,酵母3g,鹽2g,番茄醬適量。
二,電飯鍋版披薩的做法:
1、首先准備好所有的食材,將高筋麵粉,細砂糖,酵母和鹽,一起放入盆里,再放入適量的水,攪拌均勻後,揉至面團稍微有延展性,接著放入融化好的黃油繼續揉面至能夠拉出手指膜,然後整理好面團進行發昌察酵,直到面團變成2倍大的時候,取出來揉排氣,並用擀麵杖擀成披薩胚的樣子。
2、將披薩胚放入電飯鍋,如果想要披薩胚底酥香的話,就在下面刷一層黃油味道會更棒哦,然後用叉子在披薩胚上扎一些孔,這樣可以讓電飯鍋的溫度更均勻地滲透到上層,讓食物均勻受熱。這時候在披薩胚上擠上適量的番茄醬,塗抹均勻,再均勻撒上一層乳酪。
3、因為青紅椒裡面還是含有不少水分,想要吃著口感更香,不會如迅亂水渣渣的,可以直接在炒鍋裡面不放油炒一下,把裡面的水分去掉一些,然後再放到披薩上面,接著再放入火腿圈,為了拉絲效果棒棒的,最好在上面再撒上一層乳酪。
4、蓋上電飯煲蓋子,開啟熱飯功能鍵,就等著程序結束,查看一下乳酪全部融化了就可以取出來,如果沒有全部融化就再走一次程序就好,時間自己定,因為已經走過一遍了,不要太久,不然糊底了。
5、出鍋就可以切成塊開吃了,趁熱吃,拉絲口感更棒哦。
小貼士:
今天為大家分享的這個電飯鍋版披薩就結束了。因為家裡只有這些菜,如果你專門准備的話,可以多選購一些自己喜歡的食物搭配一渣檔起哦,不過記得一定要選擇水分少一些的哦,不然很容易讓披薩變的水渣渣的,不好吃。記得用電飯鍋製作披薩的時候,不要用煮飯功能哦,要選擇熱飯功能鍵,因為煮飯功能會讓水分循環在鍋里烹飪食物,直到食物熟透,
這樣披薩出來就變成軟塌塌的了,完全不是我們想要的結果。不知道你是不是也喜歡吃披薩,如果剛好你喜歡吃披薩,又正好只有電飯鍋,不妨用它來做一個自己喜歡口味的披薩嘗嘗。
1、營養披薩的做法
主料:高筋麵粉、雞蛋、橄欖油、鮮奶和酵母;
配料:高鈣芝士乳酪、洋蔥、土豆、番茄醬、胡蘿卜和蘑菇等新鮮蔬菜。
另外,用低聚果糖作為甜味劑,它屬於一種可溶性膳食纖維,是腸道的「益生元」(能被雙歧桿菌利用),而且不會快速升高血糖和引起齲齒。另外,其耐高溫,烹飪時不易發生糖化反應。
製作過程:
1和面發酵:雞蛋打散攪拌後倒入麵粉中,加少許酵母菌拌勻,再將純牛奶放入微波爐加熱至40攝氏度左右,由少到多逐次加入麵粉中和面成團,放入恆溫箱內進行第一次發酵(也可以視情況放在暖氣片上發酵)。
約30分鍾後面團發酵至原體積兩倍,加少許橄欖油(一斤乾麵粉控制在15克內)揉面進行二次發酵。
2調制配料:洋蔥、蘑菇切絲,用少許橄欖油煸炒出香味,加番茄醬、椒鹽、白醋、低聚果糖及黑胡椒粉烹炒成醬汁,放涼待用。再把洋蔥、青椒和土豆切絲,乳酪切條備用。
3擀麵烤制:將發酵好的面團擀成圓形或橢圓形,厚度約為3~4枚一元硬幣,在餅胚上扎些小孔以利於排氣。依次在餅胚上鋪上炒好的醬汁、洋蔥、土豆及青椒絲,放上乳酪,餅胚周圍塗抹上雞蛋液。最後放進烤箱(也可用電餅鐺或微波爐代替),調至180攝氏度,約12分鍾就可出爐。
2、吃披薩注意事項
一、披薩可是「藏鹽大戶」
在面餅、醬料和乳酪中,都含有相當數量的鹽分,常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此,艾克凱姆建議選擇蔬菜多的披薩餅,每餐別超過兩角,避免經常食用。
1、限鹽可以降血壓
通過對群體調查結果進行分析,高鹽飲食的人群,其高血壓的.發病率遠遠高於低鹽飲食的人群。我國高血壓患病率年均約7%,而且呈北高南低的明顯差異,這和地區間鹽分攝入量的高低分布變化呈現出明顯的相關關系。
2、鹽多導致鈣流失
食鹽量過大是導致骨質疏鬆的罪魁禍首。因為腎臟每天都會將過多的鈉隨尿液排出體外,每排泄1000毫克的鈉,同時損耗大約26毫克的鈣。人體需要排掉的鈉越多,鈣的消耗量也越大,最終必然會影響到骨骼的正常生長。
二、吃2片就該適可而止
其實,一般女生吃個兩片,再搭配湯或飲料,一定能吃個至少8分飽。千萬別貪多,到吃到飽的比薩餐廳猛吃,要記得,多吃1片就等於多吃200卡。
三、不要用雙倍份量的起司
喜歡吃起司的人,一定不會放棄美味的芝心比薩,雖然起司屬於乳製品,有助於補充鈣質,但熱量、脂肪量都很高,請克制一下吧。
四、不要用白醬取代番茄醬
白醬是比薩最近興起的新風潮,法式的白醬,有濃濃的奶味,深受許多女生喜愛,但酸酸的番茄醬更營養,可以抗氧化。
五、慎選配料,就能控制熱量。
配料是影響比薩熱量的最大因素,一般的大比薩,依配料不同,1/8塊約為150-220卡。選擇配料時盡量以海鮮、蔬果等食材為主,避開培根、肥牛肉、美乃滋等脂肪含量較高的食材。
如果再加上蘑菇、青椒、洋蔥、蕃茄等配料,營養方面就可取得相當不錯的平衡!現在許多比薩都添加了新鮮的香濃番茄醬汁,也有隻加蔬菜、菇類等的田園青蔬口味,對於想要健康窈窕,又想要享受方便的女生,真是最好的選擇。
1、披薩的做法
(1)厚底鮮蝦培根披薩
材料:高筋粉100g,低筋粉50g,乾酵母2g,溫水80g。
做法:
1、先來做餅底面團:高低粉混合、放入乾酵母,用一雙筷子,邊往麵粉里倒入溫水邊攪拌,到麵粉出現雪花狀。
2、把麵粉揉和成光滑的面團。
3、放在溫暖處發酵到兩倍大。
4、面團發酵的空擋,准備餡料食材。
5、鍋中水燒開,豌豆焯水30秒撈出瀝干水分。
6、蝦剝殼成蝦仁,用幾滴料酒和一點點鹽抓勻腌制。培根切小塊,彩椒切圈。
7、取直徑20cm的披薩盤一個,盤底和盤壁刷上橄欖油。
8、把發酵好的面團擀成披薩盤大小的圓形,放入披薩盤中,用手指把當中的面餅往四壁按一按,讓面餅四周厚,當中稍薄。用叉子在面餅上戳一些小孔。
9、在餅底塗上意式披薩醬2大勺。
10、放上彩椒圈,鋪上培根。
11、把鮮蝦放上去,撒一些豌豆。
12、最上面鋪上馬蘇里拉芝士,入烤箱中層200度烤15分鍾,看到表面的馬蘇里拉芝士融化並上色即可。
(2)法棍迷你披薩
材料:法棍半根、自製意麵紅醬(或番茄醬)適量、火腿50克、菠蘿30克、馬蘇里拉乳酪碎40克。
做法:
1、烤箱200攝氏度預熱,法棍切成1厘米厚的片,上面抹一層自製意麵紅醬。
2、法棍放在鋪了烘焙紙的烤盤上,火腿和菠蘿切成小塊,堆在法棍片上。
3、再放上一些馬蘇里拉乳酪碎。
4、放入烤箱,200攝氏度上下火烤10分鍾左右,烤至乳酪金黃就可以了。
(3)熱辣海鮮薄脆披薩
材料:高筋麵粉,青椒,雙匯熏腸,洋蔥,魷魚,紅辣椒。
做法:
1、番茄醬汁:番茄剁碎加黑胡椒粉,鹽少許,番茄醬少許,攪勻。
2、發面:麵粉中放入調好的酵母水,加鹽,糖,加油,揉勻摔打4.5下後團成團,靜至發酵。
3、麵皮:面發好後,將麵皮放氣擀成型,烤盤中稍抹薄油,放入麵皮。
4、披薩:將麵皮上刷好番茄汁,撒上芝士,洋蔥,魷魚,青椒,紅辣椒丁最後再撒剩下的芝士。
5、烤制:烤箱預熱10分鍾200度,將披薩放入烤箱烤12-15分鍾即可。喜歡脆點還可加時間。
(4)雞肉火腿披薩
材料:調制過的雞肉塊適量,番茄醬,火腿腸半隻,柿子椒(燈籠椒)1隻,黑胡椒粉,乳酪,高筋麵粉150克,黃油適量,發酵粉3-5克,無鋁泡打粉3克,鹽3克。
做法:
1、高筋麵粉和無鋁泡打粉,發酵粉混合。
2、溫水裡加入鹽,然後用溫水和面。面團和好後,放置一邊。
3、把黃油用微波爐低溫融化(1/3塊),然後倒入面團里,抓面團。
4、把黃油揉進面團里,然後面團的盆子,蓋上蓋子,餳發。
5、燈籠椒切丁,用油炒熟,加入適量胡椒粉和鹽,備用。
6、調制過的雞肉塊:用鹽,生抽,少量糖拌勻雞塊,腌制半個小時,水開蒸10分鍾。
7、等面團發酵了,放在面板上,反復揉面。
8、然後擀成披薩盤大小的麵皮,圓形邊,窩起來,做卷邊披薩。
9、等麵皮餳發了,把番茄醬刷在這麵皮上,然後撒少量乳酪。
10、把雞肉適量擺在麵皮上,至少切開的時候,每塊披薩上,有2-3塊雞肉。
11、把切成片的火腿腸,或者紅腸片,鋪在麵皮上。
12、烤箱預熱5分鍾,溫度230度烤10分鍾。
13、最後把炒過的柿子椒丁撒在披薩上,在撒一層乳酪。
14、烤幾分鍾,等待乳酪融化即可。
15、用披薩刀切塊,分食。
2、自製披薩的小竅門
上等的匹薩必須具備四個特質:新鮮餅皮、上等芝士、頂級匹薩醬和新鮮的餡料。
餅底一定要現做,麵粉一般選用指定品牌,春冬兩季用甲級小麥研磨而成的餅底會外層香脆、內層松軟。
純正乳酪是匹薩的靈魂,正宗的匹薩一般都選用富含蛋白質、維生素、礦物質和鈣質及低卡路里的進口芝士。
匹薩醬須由鮮美番茄混合純天然香料秘制而成,具有風味濃郁的特點。
所有餡料必須新鮮,且都建議使用上等品種,以保證品質。成品匹薩必須軟硬適中,即使將其如「皮夾似的」折疊起來,外層也不會破裂。這便成為鑒定匹薩手工優劣的重要依據一。
想要吃到美味的披薩,不如就自製動手試試看吧。
⑺ 電飯鍋版披薩怎麼做
對於現在的年輕上班一族來說,根本沒有什麼時間再來做吃的,所以家裡能有一個電飯鍋的話,都表示是很喜歡做吃的了。她們一般都會在空的時間給自己做點好吃的或者愛吃的。可很多時候想要做自己喜歡吃的東西還是比較受家電功能的限制,比如說披薩,正常來說要想吃到美味的披薩需要一個烤箱才行,所以對於家裡只有電飯鍋的來說,想要自己做就是不可能的事了。可今天我想要給大家分享一個電飯鍋版披薩的做法,口感依舊非常的棒,一點都不遜色用烤箱做的哦。
小貼士:
今天為大家分享的這個電飯鍋版披薩就結束了。因為家裡只有這些菜,如果你專門准備的話,可以多選購一些自己喜歡的食物搭配一起哦,不過記得一定要選擇水分少一些的哦,不然很容易讓披薩變的水渣渣的,不好吃。記得用電飯鍋製作披薩的時候,不要用煮飯功能哦,要選擇熱飯功能鍵,因為煮飯功能會讓水分循環在鍋里烹飪食物,直到食物熟透,這樣披薩出來就變成軟塌塌的了,完全不是我們想要的結果。不知道你是不是也喜歡吃披薩,如果剛好你喜歡吃披薩,又正好只有電飯鍋,不妨用它來做一個自己喜歡口味的披薩嘗嘗。
⑻ 用電飯煲做披薩的步驟竅門
比薩是一種很火爆的食材,大家都喜愛吃披薩,由於披薩的種類許多,上邊放的東西也許多。一個小小比薩可以為大家產生許多的營養元素。可是有的人非常喜歡自身在家裡做披薩吃,由於她們感覺自己做的東西不但干凈,並且很好吃。下邊就教大家用電飯煲做披薩的方式。
4、電飯鍋加熱,倒進食用油,遮蓋住底鍋得以。油燒後放進混沌皮,用木簽扎眼,那樣能夠使油滲進表層來,加快表層乳酪溶化。
再次按以前次序撒乳酪、火鍋配菜。
6、最終擠上番茄沙司。
7、蓋上外蓋,一直打在做飯鍵。它不斷的跳至隔熱保溫,你也就持續的撥回做飯。直至乳酪溶化,菜被固定不動住。起鍋。