A. 最簡單的保養皮膚的方法
最簡單的保養皮膚的方法
最簡單的保養皮膚的方法，正所謂愛美之心人皆有之，不管男人還是女人對於自己的容貌都是非常注重的，所以一般都是會通過一些途徑來改變自己的皮膚狀態，下面是最簡單的保養皮膚的方法。
1、注意皮膚的清潔
正值夏天，氣溫高人出汗多，皮膚的清潔問題顯得尤為重要，早晚的`清洗一定要認真仔細，保持毛孔呼吸通暢。
2、做好防曬
夏天的強烈紫外線會讓皮膚變黑並加速衰老，除了太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘等等以外，還可以用各種防曬霜、防曬油來加強防曬功效。
3、及時補充水分
由於夏天人的出汗量變大，所以要多喝水來補充，如果身體中就沒有足夠的水分，就無法滿足皮膚細胞的需要，從而導致各種皮膚問題，多喝水不僅有利於排汗排毒，更有利於皮膚的呼吸暢通。
4、保持足夠的精力和精神上的愉悅
精神愉快、胸襟豁達是保持人體青春活力所不可缺少的條件。睡眠不好可使人精神委靡、眼圈發黑和脫發增多；憂思過慮可使人白發早現；煩躁使人頰紅鼻赤、頭屑增多，這些都是對皮膚不利的。
5、養成良好的生活飲食習慣
不吸煙、不喝烈酒、飲食起居均要有規律，保證充分的睡眠。科學以及合理的飲食搭配，以及保持營養均衡，這樣對於延緩衰老起著重要的作用。
6、講究衛生、增強體質
我們常常以鶴發童年來形容保養得較好的老年人，而提早衰老的人，並且有一些慢性病的老人會表現得皮黃骨瘦、面皺委靡，全身衰弱又會促進皮膚衰老。
7、注意飲食的合理搭配
要有充分合理的營養谷類製品、肉類、豆類和蔬菜等食物合理搭配，不宜偏食，以保證攝取足夠的糖、蛋白質、維生素和微量元素。選用優質蛋白食品如奶、蛋、魚、瘦肉和豆漿等。
蔬菜、水果以新鮮為宜。維生素的供給對皮膚保健比較重要，維生素A缺乏可引起毛囊角化而使皮膚粗糙，維生素B2、維生素B6缺乏可引起皮炎及脫發。必要時可食用保健食品。
8、避免不良的外界因素
不要在烈日下暴曬，戶外活動必要時在暴露的皮膚上塗防曬霜。冬天少洗澡，不要用過熱的水洗，也不要用鹼性過強的肥皂，以免洗去皮脂，浴後用滋潤霜。護膚霜要盡量使用新鮮的當年產品，不要買市場上降價處理的化妝品。
1、堅持保濕
臉部皮膚是比較嫩的，缺少水分的話，皮膚會變干變粗糙。又干又粗糙的皮膚，實在是丑。建議平日里要多喝水，這樣子皮膚細胞就可以吸收大量的水分，從而增強皮膚細胞的活力，讓皮膚變得白嫩一些。皮膚白嫩一些，看起來臉色就會比較好，顯得年輕一些。
除了喝水之後，還要記得塗抹保濕霜，每天洗完臉之後，要記得塗抹水乳，保濕面霜。為皮膚提供多重補水措施，增加皮膚的鎖水功能。天氣乾燥的時候，可以隨身佩戴噴霧，覺得臉乾的時候，隨時噴一噴，為乾燥的皮膚補水。
2、多吃些富含維生素B的`食物
平日里女人們要多吃富含維生素B的食物，比如說新鮮的蔬果。同時還可以為身體補充膳食纖維，增強皮膚的排毒功能。每天堅持適量吃些蔬果，有助控制體內的油脂量，將身體內部多餘的油脂帶走。減少皮膚出油的尷尬，讓皮膚變得清爽一些。
洗臉後的護膚方法
洗完臉之後，需要開始塗抹護膚品，首先需要塗抹肌底液，這種護膚品分子小，塗抹在臉上之後，很容易被吸收。快速滲透到毛孔裡面，疏通皮膚毛孔，讓皮膚獲得足夠的養分滋養。
肌底液塗抹之外，要記得塗抹化妝水。從乾燥的臉頰開始塗抹，再塗抹額頭。整張臉塗抹均勻之後，就可以了。化妝水有助為皮膚補水，讓皮膚喝飽水，讓皮膚保持水潤。
技巧1：日常洗臉可以選擇38到40度
最佳的水溫實驗證明洗臉最合適的水溫在38到40度左右，此時的溫水能溶解皮脂，松馳皮膚，擴張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強等效果。
一般油性皮膚的人，水溫應保持在攝氏四十度左右，中性皮膚且表皮抵抗力較強的人，宜用較適宜在38度左右的熱水，皮膚乾燥且患有過敏症的人，最好用與體溫相近的攝氏37度水為宜。
熱水洗完後，隨即用冷水再洗一遍，冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環，延緩皮膚的衰老。
技巧2：平時注意防曬
膚質對於每一個人來說都是天生的，不論膚質的好和壞，長斑這個事情是人人都有可能會碰到。
為了不在臉上長斑，平時的美白保養就顯得尤為重要，特別是防曬，不僅僅局限於夏天，其實一年四季都需要防曬，一旦曬斑形成，就真的很難消退，所以預防還是很有必要的！
技巧3：卸妝時候不要搓太久
一般平時化妝的女生都知道，卸妝是必須的，每天化妝用的粉底，CC霜，隔離霜等都是需要卸妝的。這個過程不是說簡單的用洗面奶洗掉就行，一定要配合卸妝水先卸一次，再用潔面乳或洗面奶清潔。
同時，還要注意保持卸妝用的時間為40秒為宜，最長不要超過一分鍾，否則，皮膚會感覺很乾燥！
技巧4：適當的按摩臉部肌膚
每天可以花幾分鍾適當的.按摩我們的臉部肌膚，特別睡覺前或洗臉的時候。注意這里有一個小技巧，就是要用指腹輕輕的推揉，切記不要過度按摩拉扯皮膚，否則就會加速皮膚的鬆弛。
也可以配合臉部按摩儀來做，只是藉助按摩儀的時候記得要用精華液或乳霜，以更好的讓肌膚吸收營養。
技巧5：女生不要喝酒
現在女性由於工作，社交等因素，有時候免不了要喝幾杯酒。
據醫學研究證明，女生最好不要喝酒，不要經常喝酒，雖然偶爾適當喝酒對身體有好處，但是如果長時間多頻次喝酒的，對皮膚有上火長痘，乾燥粗糙以及加速老化的傷害。
所以尤其是愛漂亮的年輕女性，最好是不喝酒為妙。
技巧6：每天保證至少6小時的充足睡眠
每天充足的睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效緩解生活壓力，還可以讓你的皮膚滋潤有彈性。而且在睡覺期間，是皮膚修養的最佳時段，這時候使用一些天然的美白護膚品，則可以在夜間很好的被肌膚吸收，從而達到皮膚美白的效果。
B. 美容的方法有哪些
導語：很多人這輩子都在追求一張美麗的臉，美麗不僅僅只是擁有立體的五官，健康的皮膚也是人們所想要的，那美容的方法有哪些呢?下面就隨我一起去看看吧!
1、睡覺前口含桔皮一塊，含十五分鍾後吐出，3-5次可根治打呼咬牙。
2、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
3、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能掩飾一時，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感!(此方對遺傳性黑皮膚均有療效)
4、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效!
5、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2：1混合，塗面部，過10分鍾後洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤
6、牙出血(經常出血或刷牙引起)花椒10粒，醋三兩，浸2天後口含，一次3分鍾，一日2次，連用5天有特效!
7、暈車：乘車時切一片生薑含口中，或用一塊膏葯貼在肚臍上(此條孕婦禁用)，對於暈車較嚴重者，可兩方同用，有特效!
8、洗頭時，在水中放少許鹽，也可預防脫發。
9、刷牙時在牙膏上加點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。
10、酒糟鼻：白蘿卜切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鍾，一日三次，連用一周，可治癒!
11、用桃仁放在火上燒熱後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。
12、有濕疹的朋友可以用丁氏草本特效膏!這個有賣的，搜索一下，可以治療各種濕疹，草本配製，無任何副作用，適合各類人群，有濕疹的建議試試這個。
13、每天早晚吃一個梨，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉。
14、用白色的蘿卜皮貼在兩側太陽穴上，每晚貼20分鍾，可治偏頭痛。
15、將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可治失眠症。
16、跌打傷筋後，將韭菜搗爛，加一點小男孩兒尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。
17、每日晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。
18、防衰老：將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容，防衰老極佳。
19、橘子帶著“白絲"吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲"剝掉。其實，這裡面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。
20、上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。
21、飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。飯後3分鍾是漱口、刷牙的最佳時間。
22、每晚睡前，溫水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉關節鬆弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。
23、每日晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。
24、減肥：每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝(可泡兩至三遍)，連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
25、飯後45分鍾至60分鍾，以每小時4.8公里的速度散步20分鍾，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。
26、傍晚鍛煉最為有益。仰頭點眼葯水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
27、眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
28、剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。
29、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
30、插花時，在水裡滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。
31、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。
32、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鍾可護膚。
33、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部會變得很滋潤。
34、把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，把准備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來，然後敷在臉上約15分鍾左右，用後皮膚變得白白水水的。
35、將5-6片阿司匹林葯片用趕麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等20-30分鍾後洗掉。洗完臉後異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤，感覺類似做過fancal。
36、白糖洗臉去痘印法&銀耳湯消細紋法
每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效,你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白砂糖，在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處，放在手掌上，加一點點水揉揉，防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鍾左右，就用清水洗干凈。
用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的.湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。
37、土豆片敷眼去黑眼圈法&甜酒釀美白小面膜
做法：刮土豆皮，清洗，切厚片約2厘米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等5分鍾，用清水洗凈。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
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一、淘米水
相信大家都有發現，在生活中有需要都人都會使用淘米水進行美白肌膚。至於為什麼使用淘米水呢?
淘米水洗臉能夠亮膚保濕，因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營養成分。能夠高效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚的抵抗力，這樣一來就能更加頑強的抵抗黑色素沉著了。
二、豆腐
豆腐是一種非常具有營養價值的食物，豆腐對人體的肌膚起到了很多的美白作用。
豆腐能夠潤白肌膚，豆製品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復年輕狀態。
每次將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鍾，洗干凈，每周兩次，堅持一月，你會發現皮膚變白了。
三、胡蘿卜汁
胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內能轉換成維生素A，而維生素A具有潤滑、強健皮膚的作用，並能防治皮膚粗糙。
胡蘿卜是一種非常營養的食物，胡蘿卜可以是我們的肌膚變得美白。改善雀斑。每次將胡蘿卜弄碎，然後留下汁液，每天早晚用胡蘿卜汁拍臉，並飲用一杯胡蘿卜汁，有祛斑的作用。
四、蛋清
蛋清里含有的營養物質能夠起到美白淡斑作用。每次臨睡錢把臉洗干凈，然後將准備好的蛋清搓揉出泡沫，最後敷在臉上。
C. 最值得收藏的美容妙招
最值得收藏的美容妙招
最值得收藏的美容妙招，每個人都愛美，很多朋友都會定期去美容院，在我們日常生活中，美容的方法是五花八門的，其實美容也是有很多小技巧的，下面分享最值得收藏的美容妙招。
1、草莓亮白牙齒
紐約牙醫告訴你潔牙秘方：「將草莓切片，然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。」當然，小小的草莓當然不能帶給你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香煙漬，讓你笑起來更有自信。
2、牙膏治療皰疹
倫敦著名護膚專家ArezooKaviani說：「如果你得了唇皰疹，不如試試牙膏吧，它對鎮痛和治癒瘡口都有效。」
3、冰牛奶舒緩灼傷
將冰水和牛奶以一比一的比例混合，然後浸入一塊干凈的布。將完全浸濕的布敷在灼傷或者干痛的部位，就能舒緩肌膚疼痛。
4、消毒葯片潔甲
著名美甲師MarianNewman的潔甲秘方居然是嬰兒消毒葯片。「將嬰兒消毒葯片溶解在溫水中，然後將指甲浸入約10分鍾，就這么簡單！」
5、拯救指甲油
閑置的指甲油凝固、變厚了怎麼辦？別擔心，將指甲油放在開水中一會，就能恢復先前薄滑的質感。用完後別忘記將它放入冰箱冷藏，這樣你下次用的時候就不會遇到麻煩了。
6、橄欖油嬰兒油卸唇妝
唇膏雖美，但卸妝不徹底則會引起乾裂、唇部皺紋等困擾。你可以用棉棒沾上橄欖油或嬰兒油來卸唇膏，效果非常好。
7、應對指甲油脫落
塗上的指甲油被碰得斑斑駁駁、十分難看怎麼辦？專業美甲師的建議是一定要用洗甲水徹底洗去整個指甲的顏色，等洗甲水干後再塗上新的指甲油。不然，這個指甲的顏色之間會有尷尬的色差。
8、酸奶面膜
護膚專家ArezooKaviani建議大家經常用酸奶做面膜（乾性肌膚用全脂面模，而油性肌膚用低脂酸奶)，酸奶中的養分可以讓肌膚變得更光潔。
9、檸檬汁護發
洗發時，在發膜中加入少許檸檬汁，檸檬的果酸能迅速滲入頭發的毛磷片，使頭發更亮滑。
10、嬰兒油卸眼妝
如何才能幹凈地卸除睫毛膏？用棉棒取一些嬰兒油就行，這下最難卸干凈的眼妝也難不了你了！
11、急救「染發」
出席重要場合，卻發現新長出的黑發與剛染不久的發色格格不入，該怎麼辦？模特們的絕招你可以借鑒一下：選擇與你染發顏色相近的防水睫毛膏，細細染上那些長出的發根，絕對可以以假亂真。
12、馴服亂發
你知道嗎？許多發型師在做發型時，都用護手霜代替專業發蠟，這是由於護手霜可以讓因靜電而毛糙的頭發變得聽話、順滑。
13、為趾甲保鮮
在做足部美容之後，記得讓美容師在你的腳趾甲上再塗一層透明指甲油，這樣可以避免新做的趾甲刮花和弄污。完成美容後，還要小心地用保鮮膜包裹每個趾甲，再穿鞋子，你的美甲就能保持得更久。
14、茶包敷眼
冷卻的茶包對眼部浮腫和黑眼圈真的十分有效。
15、粗鹽去黑頭
卡麥隆-迪亞茲如何成功擊敗可惡的黑頭？她在四分之一杯開水中加入一勺粗鹽和三滴碘酒，混合後塗在化妝棉上，敷在鼻子上。幾個小時後，黑頭就被神奇地吸了出來。
16、海鹽固色
在染發劑的護法乳中加入一些海鹽，使用時注意按摩，然後按一般程序沖洗，就能使染後的美麗發色更持久。
17、眼霜消丘疹
臉上長了又紅又可怕的丘疹，讓你沒法出門見人？不要擔心，詹尼佛`洛佩茲的化妝師透露了一個給明星化妝時的小秘訣：在出疹部位塗上些眼霜，就能有效消退紅腫。
18、阿司匹林去頭屑
資深發型師透露：在一整瓶的`洗發水中溶解一片阿司匹林，然後按正常程序洗發、護發，能有效去除惱人的頭屑。
19、花草茶增亮發色
頭發看起來暗沉沉的沒有生氣的話，你愛喝的花草茶也許能重新賦予它們活力。泡一大缸檸檬洋甘菊茶，待冷卻後，將頭發浸泡入內一段時間後再洗干凈，頭發瞬間亮麗起來。
20、番茄沙司「染發」
SiennaMiller成功地用番茄沙司挽救了自己被染綠的頭發。因此，如果你也不幸在染發DIY時失手將頭發弄成了可怕的綠色，就趕快試試她的急救妙方：「弄濕頭發，然後從發根到發稍都塗抹上番茄沙司，用保鮮膜包裹10至30分鍾。番茄沙司中的紅色素就神奇地中合了綠色。」
21、柔軟劑調整發色
如果你覺得染的發色過深，可以在洗頭的時候用上少量的衣服柔軟劑，它能讓頭發顏色變淺一些。
22、蘋果酒護色
金黃色的頭發容易泛出難看的黃銅色，不要擔心，可以嘗試用蘋果酒洗頭，它能有效保護你染的漂亮金黃色。
23、巧妙去指甲油
塗指甲油的時候不小心塗出界，如何去除皮膚上的指甲油？用小刀或者桔梗在洗甲水中浸一下，然後小心颳去指甲油。注意不要用棉棒，因為很容易會沾上棉屑。
24、柔軟你的秀發
如果你的秀發不服帖，可以試著用柔軟劑代替發蠟，柔軟劑不但能使頭發柔順，連聞上去的味道也會很乾凈、很清新。
25、唇膏變腮紅
碧歐泉的化妝師EllisFaas在給走秀的模特化妝時，常用桃色或者粉紅色的唇膏當腮紅來塗，效果非常自然。你何不也嘗試一下呢？在顴骨上點上一點唇膏，然後用手指將它抹開就行啦！這招還能讓你的化妝包減負呢。
一、每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。 白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
二、洗凈臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鍾後換用清水洗凈，水中加入的醋量宜少，以水不變色為准。長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩。
三、用白醋搗入中葯白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
四、用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。
五、每次以中性洗發液洗發後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發，20分鍾後用清水沖洗。慢慢地，頭發會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
除了常見的白醋的美容法，還可以利用蜂蜜，因為蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。俗話說，世上沒有醜女人，只有懶女人。只要勤以保養，面容煥發指日可待！
D. 有什麼簡單的美容方法
很多人都想皮膚白白嫩嫩的，這里有4個美白的方法，讓你瞬間變成白皙美人，一定能幫助愛美的你改善自己的膚色，擁有靚麗白皙的皮膚哦！
那麼，有哪些輕松又簡單的美容辦法呢？
1、善用洗米水
有些護膚達人會喜歡用洗米水去進行護膚，希望能夠讓皮膚保持一個滋養和緊致的狀態。事實上研究表明洗米水對人的皮膚確實會有一些好處，它能夠縮小人的毛孔，讓臉干看起來更緊致光滑一些。日常生活中，當我們洗過米之後，可以把洗米水裝起來，用化妝棉稍微浸泡之後進行護膚。
2、勺子消除黑眼圈
現在工作壓力比較大，很多人都會熬夜加班。經過一晚上的摧殘，隔天黑眼圈就像個大熊貓的眼睛一樣顯得又老又丑。其實有一個簡單的辦法是用冰凍的勺子在眼圈部進行按摩。我們可以把勺子放在冰箱進行冷藏，等到有需要的時候，把勺子放在黑眼圈的地方，慢慢的進行按摩。等到勺子不再感覺冰冷的時候，黑眼圈已經稍微的消退了。
3、牛奶更柔膚
很多人都喜歡在早上喝一杯牛奶，因為他不僅能夠讓我們有飽腹感，還能夠補充身體所需的鈣元素。而其實牛奶也能夠讓皮膚變得更加的柔嫩細滑。試著用牛奶倒在化妝棉上，在所需要護理的地方輕輕擦拭，再用清水清理一下護膚的地方，久而久之你會發現皮膚變得更加白嫩。
4、雞蛋去黑頭
相信應該有不少人嘗試過這個辦法：將雞蛋輕輕的敲破，取出蛋白液。用勺子讓蛋白液輕塗在皮鼻子上，再敷上一層干凈的洗面紙。等到15分鍾左右洗面紙變干輕輕的撕下洗面紙，會看到黑頭也被輕輕的撕下來。做完這個步驟後，再用自己的爽膚水進行護理。如此簡單的步驟也可能夠去除黑頭。
美容的方式有千種萬種，但在日常生活中，對於我們普通來人來說，可以選擇一些簡單而成本比較低的辦法好好的對皮膚進行護理。畢竟人總會老去，而我們的用心用力是能夠稍微讓自己的面容老化的速度不會那麼快。努力的讓自己也成為一個青春永駐的人吧！
E. 日常美容護膚小竅門
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用護膚吧，護膚細節決定成敗，一個小細節的失誤就會應該整個人的造型，下面就由我給大家介紹一下日常美容護膚的小竅門，大家一起去看看吧。
1：早晚兩杯溫開水
經過一晚上的新陳代謝，人體內會有帶來大量的毒素堆積，因此，我建議早晚各一杯溫開水對皮膚保養和排毒養顏很有幫助。早上一杯溫開水能清潔腸道，幫助皮膚補充夜間所流失的水分，晚上一杯能促進血液循環正常，預防人體因為缺水，使得色素的沉積。長期堅持能幫助皮膚抵抗衰和補水保濕。
2：巧用純凈水
純凈水蘊含微量元素和礦物質的營養成分，是皮膚所需的物質成分。用洗面奶清潔洗臉後，可將礦泉水倒在化妝棉上，或者用將面膜紙翻入其中礦泉水中浸濕後敷臉，可反復使用，相當於給皮膚進行保濕補水面膜的使用，同時還能給皮膚補充微量元素的營養。
3：一杯酸奶
日常一定有很多女性朋友使用酸奶自製面膜護膚。女人也是最容易缺鈣的一個群體，日常養成喝酸奶的良好習慣能促進腸胃蠕動，促消化的同時有養顏排毒和預防痘痘問題肌膚的出現。
4：醋
白醋美容法是自古以來就被女性歡迎的一款護膚方法了。日常適量的飲用醋能起到延緩血管硬化產生。同時用白醋洗臉具有美白祛斑等養顏的效果。
5：飲用茶水
女人日常也可養成喝茶的好習慣，例如綠茶和烏龍茶都具有很好的養顏效果。尤其是想要減肥的女性朋友們，茶是一款天然有效的減肥劑，能幫助體內消除多餘的脂肪，同具有防輻射的護膚和抗衰老的護膚功效。
6：良好的睡眠時間
充足良好的睡眠時間對保養皮膚的效果很好。特別是晚上11點—凌晨3點是皮膚自我修復的黃金時間段了。而且充足的睡眠時間對預防皮膚暗黃粗糙和早衰很有效果。
1：保持肌膚的清潔
保持肌膚的清潔，說是容易，但卻很多美眉做不到，很多美眉都喜歡化妝來掩蓋臉部的瑕疵，但化妝容易堵塞毛孔，因此，潔面、卸妝對保持肌膚清潔起著關鍵的作用，所以，無論是早上，還是晚上，或是健身後，都要適當的清潔臉部的肌膚。
2：啤酒收縮毛孔
這種小竅門很多美眉都懂，但可能方法會不正確，因為用啤酒做成面膜，首先要將啤酒開蓋一兩天，這樣可以揮發掉啤酒的酒精，不會刺激到肌膚，然後將揮發過的啤酒倒在面膜碗里，用壓縮面膜泡在啤酒中，三分鍾後，取出來，稍微擰干點水分，敷在臉上。
3：酸奶蜂蜜保濕
不要以為肌膚出油就不用保濕了，其實，即使是油性肌膚，也需要保濕補水，而酸奶蜂蜜就是保濕最好的法寶，做法很簡單，將適量的酸奶和蜂蜜混合均勻，塗抹在臉上，大概15分鍾，用溫水沖洗干凈，這樣可以讓肌膚更加水嫩
4：燕麥去角質
去角質是每個美眉每隔二個星期要做的事，用燕麥去角質效果可好了，做法很簡單，只要將燕麥片浸泡在鮮牛奶中半小時，再攪拌成糊狀，塗抹在臉上，大概15分鍾後用溫水沖洗干凈。
5：白醋洗臉
每天洗臉的時候，可以在洗臉盆中加入3~5滴的白醋，只要長期堅持這樣的洗臉方法，不僅可以調節肌膚油水的平衡，同時還能夠抑制痘痘的生長，對去除痘痘效果也挺不錯。
1、雙重洗臉
入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗干凈。
2、常按摩皮膚
盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩；倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的'效果。請記住，按摩後一定要用清水洗干凈。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一點多皮膚好點的食物，膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發、頭屑和頭皮發癢。
5、睡前飲杯冷開水
美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。
6、在空調室內工作宜多飲水
冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作。人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致於乾燥。
7、宜早晨食水果
日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子，保存桔皮，曬干。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
9、用潔面皂洗臉
油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外干，刺激油脂大量分泌。
10、正確使用護膚品
精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在塗抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦！