1. 男生正確解決生理需求的方法
男生正確解決生理需求的方法
男生正確解決生理需求的方法，對男性而言，這是一種很正常的生理現象，並且隨著性科學知識的不斷普及，在我們身邊，一直被告知男人不可以用手動解決生理需求，下面看看男生正確解決生理需求的方法及相關資料。
1、運動發泄
在平時多多運動能夠幫助自己達到發泄身體裡面多餘精力的效果，當多餘的精力得到發泄以後，自然也就沒有心思去想房事的事情，自然也就能夠讓這個問題順利得到解決，目前能夠達到這樣效果的鍛煉方法包含有跑步、啞鈴以及俯卧撐等等，需要的朋友可以試試看，在鍛煉的時候練到沒有力氣躺下來休息休息，這樣也就能夠讓自己的症狀緩解很多。
2、動手解決
很多單身男性會因為長時間沒有房事而導致浴火在身體當中積壓，這時候他們希望可以找到釋放出口，而自己動手解決無疑就是一個不錯的方法，但是這個方法不能夠出現次數太多情況，每一個月手-淫次數只能夠進行兩次到四次，如果次數太多，可能會導致腎臟同房功能出現異常情況。
3、使用外物解決
男性朋友也可以選擇採用其他的外物方式來輔助自己解決生理問題，具體選擇什麼外物來輔助建議結合自己的實際情況確定，可以與另一半進行房事，也可以使用飛機杯之類的器械產品解決。
上面就是男人解決生理問題的最佳辦法的相關內容，如果有這樣的需求，建議一定要根據情況選擇合適的方法來幫助自己解決問題，這樣才能夠避免因為自己選擇的方法不當而導致給自己的身體造成一定的不利影響或者是傷害。
每個男性都有正常的性生活需要，這是一個生理現象，如果因為某些條件受到限制，或者是未婚的男性，沒有固定的性-伴侶，這時可以通過手-淫的方式來解決這種生理需要。但是手-淫的頻率不能過高。
一般建議一個星期不超過兩次，否則手-淫對身體是有一定的危害，可能會導致炎症感染，甚至引起陽痿、早泄等性功能障礙。而且會導致男性注意力不集中，記憶力下降，失眠多夢，影響正常的生活和工作。
1、自我安慰
對於一個身心健康、對性認知正確的人來說，適當自我安慰並沒有害處。特別是夫妻長期分居的情況下，用自我安慰的方式決絕較為現實，而且對身體還有一定益處。
根據調查研究表明，一個長期禁慾的男性，不僅容易出現前列腺疾病，精子質量也會受到影響，甚至還會出現性功能障礙，比如勃起困難、早泄等；
而相反的，通過適當的自我安慰，既能夠排出體內老化的精子，同時還能避免因性沖動造成前列腺長期充血，對預防前列腺炎也有一定好處。另外，自-慰還能緩解自身焦慮、緊張的情緒，以免沖動之下做出後悔、背叛婚姻的行為。
2、轉移注意力
除了自我安慰之外，在平時男性還可用轉移注意力的方式，來削減自身對性的需求。這種轉移方式可以是將重心都投入在工作上，也可以是培養其他的興趣愛好，比如唱歌、下棋、打籃球等。不過要注意的是，即便是再如何轉移注意力，也不能忽視妻子的.感受，給予妻子充分的關心、體諒，是維持異地關系不能缺少的步驟。
3、均衡飲食
飲食看似和生理需求沒有關系，但人體任何一處活動，都離不開營養的支持和消耗。對於男性朋友來說，長期久居在外，難免會有飲食不規律、飲酒、暴飲暴食等問題。
這些不良的飲食習慣，不僅會對腸胃造成傷害，還可造成營養不良，進而降低精子質量。而相反的，合理的飲食既能夠提高抵抗力和免疫力，還能提升精子的活躍度！
4、適當運動
從某種角度來說，運動也是自我發泄的一種方式。通過運動既能夠消除工作壓力，同時還能防止自己胡思亂想、發泄多餘的體力，並側面轉移生理需求，對維持體內激素平衡也有一定益處。
最主要的是，運動能起到消耗多餘脂肪、促進血液循環的效果，不僅能讓你保持完美身材，還能預防疾病的出現！
最後還要提醒大家一點，生理需求可以用其他方式代替，但愛卻是物質代替不了的。在拚命賺錢的同時，也不能忽視兩人的感情維系。與其用空閑時間轉移注意力，倒不如固定彼此見面時間，畢竟現在交通十分發達，調整適當的見面時間，既能夠解決彼此生理需求，還能為將來的工作提高鬥志。
一、使用飛機杯
飛機杯是專門針對男性打-飛機而研發的一種產品，它模擬了女性的陰道環境，採用了硅膠的材質製作而成，並且很多產品中還添加了震動，因此男性朋友在自-慰的過程中能夠比較好的去享受，有的男子認為和女性做愛是一件費力的事情，而使用飛機杯可以為所欲為，甚至能夠在這個過程中享受到更高的樂趣和快感。
二、打-飛機
其實有很多男子在自-慰的過程中往往會自己用手解決，一般可能通過電腦或手機YY，模仿一些動作，然後不斷的用手去從陰-莖的根部向龜-頭的地方不斷摩擦，能夠快速的刺激陰-莖充血，能夠達到快速的射-精效果。
三、藉助充氣-娃娃
由於很多男子可能都沒有固定的性-伴侶，當成年過後生理上的需求需要得到釋放。有的男性會為自己購買一個充氣-娃娃，通常在功能上也會比較多見。充氣-娃娃不僅能夠擁有逼真的手感，擁有豐滿的乳房和良好的肌膚觸感，同時也能夠擁有真實的陰道感，很多男子也會通過這種方式來緩解自己的生理需求。
很多男子都會有比較常見的自-慰方式，但是我們還是應該要盡可能把握好頻率，也要把握好力度，長期過度自-慰有可能會導致身體虧虛，很有可能會影響到生殖器官功能。同時也必須要做好個人衛生工作，不管是自-慰還是正常的性生活，都應該在前後做好基本的衛生措施。
2. 發現老公自己解決怎麼溝通
這個是很正常的，因為男人的性格就是這樣的，他不想讓你知道是怕你擔心，所以你不要太過於緊張了，你可以告訴他你知道他的難處了，你也可以告訴他你可以理解他，但是你不希望你們之間有隔閡，你可以和他好溝通的，不要總是用這種冷戰的方式來解決問題，這樣對於你們的感情也是沒有好處的，你可以告訴他你們可以一起去解決這個問題，不要一直都這樣下去了，你可以告訴他你們可以一起去找個地方好的聊，這樣也是侍游可以解決問題的，你也粗轎要給他信心的，你可以告訴他你相信他，你們之間的感情是不會有任何問題的，岩談肆你也要相信你們之間的愛情，你們之間的感情是不可能會有任何問題的，你也要給他信心的，你也要給他一些時間，他是可以解決好的，不要總是這樣下去了，這樣對你們的感情也是沒有好處的。
3. 老公有外遇怎麼解決
老公有外遇怎麼解決
老公有外遇怎麼解決？如今的社會有太多的誘惑，如果你的老公被誘惑變了心，有了外遇，而你不想放棄的話，那不要著急，只要掌握正確的方法就可解決，下面講講老公有外遇怎麼解決。
一、老公外遇解決方法
婚外情需不需要其實由你說了算，但你的老公之所以出軌，除了他自身的原因外，有一部分的原因必定在於你的身上，一段失敗的婚姻，絕不可能只有一方是錯的，如果能夠承認這點，擔當起自己的責任，去改變，去成長，相信你的明天一定會更好！
不管你最終如何處理這段感情和婚姻，有一點是必須要保持清醒的，那就是：不要著急試圖去挽回，或著急去表態原諒。事實上，很多人遭遇外遇後，第一時間的應對都是出於一種本能，這個本能就是挽回。為什麼會這樣？
因為原本屬於你的東西，在你意識到可能會失去的時候，人的本能會促使人不假思索去留住。然而急於挽回卻往往適得其反。
二、婚外情如何挽回一個男人的心理
1、學會撒嬌
看過《知否》的人都知道，盛老爺對林小娘真的是非常喜歡，無論她犯了什麼樣的錯誤，只要一撒嬌，這個錯誤都會大事化小小事化了，唯獨最後他知道林小娘其實一直在騙他，沒有那麼愛過他，他才真的忍痛放棄了林小娘。
為什麼林小娘會這么得寵？不僅因為盛老爺對聯小娘的身世，深感同情，還因為林小娘每次去找盛老爺幫忙的方式都是撒嬌，一口一句『紘郎』，女人味兒十足，這樣的撒嬌模式能讓男人激起他們的保護欲，從而降低對林小娘的責怪和增加對她的喜歡。
2、喚醒快樂回憶
可以帶著他重溫和他相戀時的美好時光，喚醒男人心中有關於你們之間的快樂回憶。在公園某一張長椅上、在游樂園旋轉木馬上、或者在曾經一起看日落的那塊草地上，都留有你們曾經彼此相愛的記憶。
這些記憶必定是甜蜜而且溫馨的，你完全可以帶著他來到同樣的地方，做同樣的事情，讓他重溫過往的美好，觸動男人心底里的那份只有你才配擁有柔情。
三、如何確定老公外遇
經常加班或者出差
當你的老公有其他的情人之後，肯定會想著要跟情人相聚見面，那唯一的機會就事工作加班或者出差了。
有時候為了約會外遇，當然會經常晚回家，那最好的借口就是加班，如果有一天你的男人開始異常的忙碌，不是經常加班就是需要應酬，總是就是找各種借口工作不回家，那麼其實他就是陪他的外遇去了並不是真正的加班工作。
四、 發現老公外遇了怎麼辦
收集證據
首先如果你只是憑感覺認為老公有外遇，並沒有什麼實質的`證據的話，千萬不能就沖動的去跟老公對峙，反正能沒證據他一定會否定並且覺得你無理取鬧。
你可以在適當的時候，看看他手機里是否有跟別人的聊天，一些曖昧的話語等等留下來，或者跟蹤他的去向，偶爾突然的去公司找他，看他的狀態，發現情況的話就拍照或者視頻留下來作為證據。
一、老公外遇怎麼挽回
1、先在自己這邊找原因。
老公有外遇怎麼辦？好好的回想了一下，她跟老公結婚以來的點點滴滴，是不是自己有做的不好的地方。其實，對於家和老公的付出都是有的，但是忽略了一點，那就是隨著歲月的流逝，除了多了點皺紋，什麼都沒有變。
不會怎麼打扮，也不怎麼愛保養，雖然她現在看上去，依然那麼漂亮，可是每個人都會有審美疲勞，有的時候我們不妨在打扮上換一種風格，或者注意化妝和美容，這樣不光能夠增加自己的吸引力，還能延緩衰老。
2、對老公動之以情，曉之以理。
都說溝通是人與人之間的橋梁，有的時候，有些事也是能夠通過溝通解決的，但是方式很重要。老公有外遇怎麼辦？既然當初選擇結婚，那麼就說明兩個人還是有感情的，不妨跟老公打感情牌，讓他在心理上覺得對你有虧欠。
再者，向他說明只要以後不會了，你既往不咎，你們還會跟以前一樣，可是如果選擇繼續下去的，恐怕也不會有什麼善果。老公有外遇怎麼處理？10s快速申請情感診斷！
3、通過家人和朋友給老公施加適當的壓力。
我們這里所說的通過家人和朋友，可不是把老公的醜行公之於眾，這樣只會弄巧成拙。
正確的方式是，你可以選擇一個周末叫上朋友或者家人，大家聚一聚，讓老公感覺到家人和朋友們對你的認可，那麼無形中就會給他一種壓力，如果他再繼續錯下去就是跟大多數人作對了。
二、如何預防老公外遇
不結婚前我們對結婚抱有幻想，幻想著結婚的兩個人會幸福，正如童話中所說的那樣，王子和公主幸福地住在城堡里，而且有兩個愛的結晶。
我相信這是很多女孩子幻想的場面，實際上是這樣嗎？ 許多人說婚姻成了兩個人的包圍。丈夫出軌妻子怎麼辦？發現老公出軌了怎麼辦？
比比和他的丈夫是大學同學，一畢業就結婚了。 畢業後比比開始了全職夫人。 她很快就有了寶寶，丈夫一畢業家人就支持他創業。 畢業結婚了，畢比也把自己的心放在家裡，和以前的朋友疏遠了。
即使有聯絡也是簡單的問候，偶爾和朋友出去喝茶。 結果，因為朋友是上班族，所以和她交往的時間很少。 幾年後我和朋友疏遠了。 因為有了家人。
因為很長時間沒去工作了，比比不想去工作，整天悶悶不樂地在家看電視照看孩子，慢慢地丈夫想和她一起吃飯買東西，有空就去丈夫的公司，越來越粘連了。
之後，他的丈夫變得不能忍受比比繞著他轉，所以她不想去工作，也可以申請學習鋼琴、書法、畫等興趣課。 我一天不僅是孩子還不是丈夫。 沒錯。
結婚後是兩個人的世界，但並不是說結婚的兩個人是連體嬰兒。 你們不是一天二十四小時在一起的。 真的這樣的話只有兩個人很累，朋友們也很早就有了自己的家庭事業，你們也不能像年輕人那樣隨心所欲地玩耍。 你必須使自己適應這個變化。
生活本來就很瑣碎，到了無聊的空虛時刻，記住了自己的調節，想著自己的夢想，一直想做就做不到，有了想學的興趣也一直不學，要學習，要學習。
丈夫出軌妻子怎麼辦？發現老公出軌了怎麼辦？即使你年輕，否則就能找到生活的樂趣，整天圍著自己的丈夫，你只會更寂寞。
4. 老公自己解決也不碰我怎麼辦
老公寧可自己解決生理需求，也不碰我，怎麼辦。 1、調整夫妻關系 從情感咨詢中分析，夫妻生活的問題也是兩個人親密關系的問題，看看在平時的生活中和老公的相處模式，兩個人有沒有潛在的分歧？是不是有矛盾點讓兩個人的感情有隔閡？平時的情感溝通是不是很少？等等。 找到兩個人真正的關鍵點，才能解決這個問題。 2、多與老公建立情感連接 老公是有需求的，但是大多自己解決，那麼我們就要注意和老公多建立情感連接。 因灶飢為大多數的女人在生了孩子之後，將更多的關注點轉向了孩子，忽略了對老公情感上的關注，也會引發一系列的問題。 所以，多去關心老公、多給老公愛，也會改變你們目前的狀態。 3、找一個恰當的時機與老公溝通 也許在老公的眼裡，你對於夫妻生活的態度可能讓他理解成你「累了」或者「不喜歡」，對於這件事情的原因是有多種可能性的。 找一個恰當的時機，跟老公說出自己的想法和感受，兩個人開誠布公的溝通，比猜來猜去更解決問題。 老公自己解決也不碰我怎麼辦2 結婚十年，老公寧可自己「解決」也不碰我：激情過後的婚姻還剩什麼 一，婚姻里也有「昨天」，「今天」和「明天」。「昨天」往往是婚姻里愛情最濃墨重彩的一筆，也是婚姻里最溫馨的時光。所以，如果說婚姻里最值得我們回憶和令我們品味的，是婚姻初期拍滲的兩三年時間。 昨天，在後台，我收到一條留言。一位讀者說：我跟我老公從結婚到現在已經整整十年了，有一個八歲大的兒子。我們是自由戀愛結婚的，所以，應該說我們之間是有感情基礎的。並且，在結婚的前兩年，我們的婚姻也證實了這一點，我的老公非常非常愛我，無論春夏秋冬，我上下班都是他接送我。冬天怕我凍著，夏天怕我熱著。說實話，那個時候的我覺得自己是這個世界上最幸福的人。 並且，我的老公，他是一個很節儉的人，自己捨不得吃，捨不得穿，衣櫃里沒有幾件他的衣服，基本上都是我的。不是我愛打扮，愛臭美，而是如果我不買，他就會催著我讓我買。 所以，婚姻之初，我對我的婚姻是非常滿意的，也感覺非常的幸福，覺得自己找對了人。 二，「今天」，婚姻里不僅僅是甜蜜，也有苦澀。當新婚初期的激情和新鮮感退出我們的生活，當柴米油鹽的.日子成為了我們生活的主題曲的時候，我們才體會到：原來，婚姻更多的是苦澀…… 但是，從我們結婚夠的第三年，不知道什麼原因，我感覺他變了，不像原來那麼愛我了。我感覺他的變化，主要是他對夫妻之間的那點事好像一點點興趣都沒有了。 在我們結婚的前三年，幾乎每天他都會「折騰我」。我知道，那是因為他愛我，所以才會那樣喜歡我。但是，從結婚的第三年開始，我老公幾乎就很少碰我，甚至我們一年都沒有一次。 有一次，他洗澡，我進去問他用不用給他搓搓背。哪知道，我進去看到的情景把我驚訝壞了，我的老公竟然正在用手「解決」生理需求…… 我的老公，竟然寧願用手「解決」生理需求，也不願意碰我！這讓我實在是接受不了，我真的有這么差嗎？我真的有這么不讓他待見嗎？他這是有多麼不稀罕我呀！我該怎麼辦？ 三，「明天」，我們不知道已經沒有了激情和新鮮感的婚姻該何去何從——當婚姻成為了夫妻之間的左手摸右手那樣的熟悉，沒有了任何的感覺的時候，或許我們認為換一個人，開始一段新感情，可能能夠重新喚起我們對於生活的渴望和對於愛情的憧憬…… 多年的夫妻，長想廝守在一起，經過歲月的侵襲和情感的荒蕪後，在一路柴米油鹽的打磨下，愛似乎在不知不覺間，不知道什麼時候，早已經悄然退出了我們的生活，沒有了激情的沖動，甚至因為沒有了新鮮感後「寧可自己解決」也不願再碰對方——這未必就是沒有了愛情！是因為我們把愛情描繪的太美，太浪漫，所以我們在平平淡淡的日子裡尋找不到了愛情的影蹤，然而，愛情從沒有離開過我們的身邊，只是我們沒有長著一雙發現襲辯脊愛情的眼睛——愛情就在愛人對我們的平凡，不言不語的關心中……
5. 發現老公早上自己廁所解決怎麼辦
你好，我來回答你提出的問題。你說的這件事情我認為你應該從兩個方面去看宴穗這件事情。一個，你老公他自己解決性慾，我想這是不是你對他不關心，對他性慾不理采，對他性生活不主動，這樣他才自己解決性慾問題。另一個，我想是不是你老公他對你不喜歡了，他寧可自己解決，也不願意與你在一起，如果是這樣你就應該考慮清楚，你老公是不是對你很煩，你要想改變他，那你就要對你老公多關心，在性生活上你應該對他主動點，平時對你老埋祥咐公多給點兩個人相處的時間，主動的與他干，讓他對你產生性慾，他願意怎麼樣干你你都主動配合他，這彎純樣他才能改變，如果你不主動把他拉回來，時間長了，他有可能會找別的女人來解決性慾，去干別的女人。
6. 老公老是自己解決…為什麼男人都這樣嗎我該怎麼辦
碰到這樣的情況，覺得還是你顫寬做的不好吧，不怎麼配茄滾亮合老公，不備轎讓他如願。否則怎麼可能會自己解決呢。多關心他多去迎合他，慢慢的就應該會改過來了。
7. 怎麼幫老公解決
老公在單位里被領導批評了，回家陪型絕里頭很不高興，那你就幫著老公嗯，蘆姿做做老公的思想工作，看看老公存在哪些問租孝題？為什麼會被批評了呢？那你找對了，原因老公可能就知道是自己的原因，他也就不生氣了
8. 懷孕期間怎麼解決老公需求的
懷孕期間怎麼解決老公需求的
懷孕期間怎麼解決老公需求的，正常的生理需求能夠得到解決，其實還可以促進兩個人的身體健康，還可以讓夫妻兩個人之間的感情更加融洽，但是懷孕期間怎麼解決老公需求的呢？
1、轉移注意力：孕期時適當同房，不僅能促進雙方的感情，而且對身體也有好處。孕婦心情愉快，也可以促進寶寶的健康發展，寶寶出生後也會健康、聰明。但是孕早期時不建議同房，如果丈夫有需求，可以通過轉移的方法來改善，丈夫可以多做一些家務，或者是通過運動來分散注意力。孕早期時一定不能同房，以免引發流產的危害。
2、採取邊緣性性接觸：懷孕時期，很多時期不適合同房，但是可以通過擁抱、撫摸和親吻來幫助老公釋放需求。合理、及時的進行性宣洩，也能使男性在生理和心理上獲得極大的滿足，從而更好地保持夫妻之間的感情和性親密。
3、適當同房：到了孕中期時，可以適當的進行性生活，此時胎兒的發育比較穩定了，此時適度同房，不會影響到胎兒的成長。但是一定要注意同房的姿勢要對，而且要控制好力度，確保同房的安全性。
孕早期時一定要注意不能同房，因為性興奮後子宮收縮可能增加流產的風險，如果老公有生理需求，可以通過轉移的方法解決。可以讓老公多做一些家務，或者是進行適當的運動，這樣能更好的分散注意力，緩解性慾的壓力。
一般到了孕中期時，可以同房了，也就是懷孕三個月後，這時胎兒的發育比較穩定了。夫妻可以同房，要注意在同房時，要控制好力度，動作不能太劇烈，而且同房的時間不能過長，同房的姿勢也要把握好，不能壓迫到孕婦的腹部，以免引起危害。適當的同房，對於夫妻的感情有好的促進作此耐用，但是要注意不能頻繁同房。
解決老公生理需求的方法有很多，主要可以通過轉移的方法，可以讓老公做一些其他的事情轉移。同時老公也要注意學會克制自己，為了胎寶寶的健康，要注意避免同房。凳扒橡
一般在剛剛懷棗旁孕的前三個月，其實是不可以進行夫妻生活的，也就是說這個時候丈夫的生理需求可能沒有辦法得到很好的解決了，畢竟這個時候受精卵剛著床，胎兒的發育並不是非常的穩定，所以很有可能會受到一些刺激而出現流產的現象；而且在孕晚期的時候肚子比較大，也是不太適合進行夫妻生活，如果不小心壓到肚子，讓小寶寶受到擠壓的話，可能會影響到他的正常發育。
妻子懷孕後，丈夫的「生理需求」如何解決？
其實在懷孕4、5、6個月的時候，解決生理需求進行夫妻生活還是可以的，只要注意不要太過頻繁和太用力就可以了，畢竟懷孕需要十個月的時間，如果在這十個月裡面和剛生完孩子的一段時間都沒有進行夫妻生活的話，可能會影響到夫妻之間的感情，尤其是對於男人來說，如果太長時間的生理需求沒有得到解決，可能身體也會受到一定的.影響。
如果孕媽媽的身體狀況比較好，而且小寶寶的發育非常健康比較穩定的話，及時進行適當的夫妻生活，還可以很好的促進肚子當中小寶貝的大腦發育呢，可以讓他的神經系統能夠更加的完善，但是還是要注意的一點，就是在同房的時候不要太激烈，動作也不要太大，如果孕婦感覺到肚子非常不舒服的話，還是要停下來，畢竟這個時候子宮裡面還有一個小生命呢！
懷孕的這十個月，可能對於男人來說會比較難熬一些，畢竟正常的生理需求沒有得到及時的解決，但是對於孕婦來說何嘗不是如此呢，這四個月裡面不但身體上會發生很大的變化，而且還要承受一系列的妊娠反應，也是非常難受的。所以作為丈夫一定要學會體諒自己的妻子，千萬不要做出過分的要求，負責的話會嚴重傷害孕婦的身體健康和肚子當中小寶貝的健康發育。
9. 怎樣讓自己的手幫老公解決
用手握住他那裡，由慢到快上下滑動。配上你的音樂，就是最好的！
10. 發現老公自己廁所解決怎麼辦
如果你的老公是在你們愛愛之外，偶爾自己解決，這樣可以不去揭穿。答孝此如果是很習慣性的經常自己解決，可以慎蔽找機會介入一下，幫助他走出這種狀態。而且你們之間可以清迅增加一些夫妻生活的小情趣，也可以增進感情。