白牙的簡單方法

A. 牙齒美白的方法是什麼

牙齒美白的方法是什麼

如何讓牙齒變白呢，想必這是很多人都想知道的一個問題吧，牙齒如果發黃的話會很不好看，那麼大家知道如何讓牙齒變白呢，牙齒美白的方法是什麼呢，牙齒美白的有效方法是什麼呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

黃牙，雖然不是一種疾病，但它是非常自我形象，所以有很多人希望自己的牙齒變得潔白而美麗，下面我為大家提出建議，雖然不是很專業，但我覺得還是挺有用的。

如何讓牙齒變白

找到牙發黃的原因

首先，要想牙齒變白，就要找到為什麼你的牙齒會變黃，是因為抽煙差物叢，喝咖啡?如果是這樣的話，那麼我建議你減少這種行為的頻率，或者是這類行為之後，好好清理你的牙齒，不留痕跡。

減少食用帶有色素的食物

其實一般比較好看的零食都是加入了一定量的`色素，所以這類產品，為了健康還是少吃，而要想牙齒變白，更是要少吃，小心色素會讓你的牙齒變得難看哦!當然還有一些是有色素但卻是對身體有益的食物，這一類建議大家如果是像牙齒變白，就要適量食用。

注意選擇牙刷

要白牙，當然要注意刷牙的每一個細節，所以牙刷是一個零件，每一個牙齒結構都不同，我們在商場里，發現像牙刷是不是。其實牙刷的鋸齒密度、凹凸程度都是由你牙齒的構造決定的，所以我們一定要找到適合自己的牙刷，具體的方法大家到網上查查吧。對了，牙刷也是要定期更換的。

注意選擇牙膏

牙膏，當然非常之重要!有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙漬，所以根據牙齒變黃的原因，選擇真正適合自己的牙膏。

咨詢醫生

如果牙齒非常的黃，那麼我建議你到正規的口腔醫院進行咨詢，並根據自身情況選擇洗牙和清潔。

好好刷牙

使用完食物後，要記得刷牙，如果不方便，也要記得漱口。漱口能幫助你除去口腔內的食物殘螞顫渣和污垢，但是要注意，漱口水是不能喝下去的，漱口後要將水吐出。每次刷牙，一定要正確，有很多錯誤都是要矯正的，在此不一一細說。

使牙齒變白的方法

1、家中的醋(醋，醋可以，但不能是醋)含有1到3分鍾，然後吐出來，刷牙。

效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)。

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

7、用檸檬汁潔白牙齒，每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

關於洗牙等醫護手段

普通洗牙是有效果的，只是可能過個一年半載可能又黃了，主要是好像洗牙其實對牙齒很不好，會破壞牙釉質，這樣以後就很容易長蛀牙，這就得不償失了。

洗牙只能洗去牙垢。牙齒上面有一層保護膜，牙齒色斑就附在上面。一般洗牙或牙齒漂白，會將這層膜破壞掉來消除色斑，而這層膜通常24小時內重新長成，因此無法徹底虛櫻達到美白牙齒的效果而且容易「反彈。洗牙能除去牙垢和牙結石，但對天生牙齒黃、四環素牙可能沒用，且洗牙易傷牙釉質，所以最好還是問問專業醫生的意見。

B. 在生活中該怎樣美白牙齒牙齒如何有效變白

用有一口動人潔白的牙齒是很多人夢寐以求的，潔白的牙齒配上迷人的微笑回頭率是杠杠的，但是生活中卻有很多人的牙齒由於某些原因不白，那麼，在生活中該怎麼美白牙齒呢？牙齒如何有效變白呢？

生活中有很多美白牙齒的方法，想讓讓牙齒達到長久的美白，最關鍵的還是要注意日常的護理，如果牙齒已經形成了牙菌斑、牙垢等情況下，選擇其他的美白都只是暫時性的，如不注意保護牙齒，不注意口腔衛生，仍然會再次導致牙菌斑以及牙垢的形成。

C. 讓牙齒快速變白的方法有哪些

讓牙齒快速變白的方法有哪些

讓牙齒快速變白的方法有哪些？潔白健康的牙齒是很多人都很嚮往的，因為牙黃是很影響自己形象的，在生活中，其實有很多方法都是可以美白牙齒的，下面分享讓牙齒快速變白的方法有哪些？

讓牙齒快速變白的方法有哪些1

激光牙齒美白

這種方法可以加黃牙變成白牙，而且美白效果是相當不錯的，激光牙齒美白，在買牙過程當中，病人是沒有任何痛苦和不適症狀的，一般情況下是沒有任何副作用的，對牙齦也不會產生刺激和損傷，所以是一種很受大家歡迎的美牙方式。激光牙齒美白省時又仔知省力，而念敏消且又省錢，是非常方便安全的。

超聲波牙齒美白

這種美白方法是指用潔治器械去除牙齦上的牙結石，可以讓牙齒表面變得光澤而且潔白。而且可以去除牙齒上的菌斑，可以讓牙齒保持光澤度。但是因為牙齦上的結石一般於淺的齦下結石相連的，所以大家一定要選擇專業的洗牙機構去除齦溝內的結石。

冷光牙齒美白

這種美白牙齒的方法不僅可以去除牙齒表面的色素，而且可以深入牙齒而達到脫色的效果，美白牙齒方法操作過程當中只需要半小時左右，是沒有任何副作用的，美白效果持續年數可以高達兩年以上。

皓齒牙齒美白

這種牙齒美白方法是在冷光美白的基礎上，通過氧化氫加硝酸鉀以及氟化物結合的一種方法，這種牙齒美白方法具有很大的優勢，克服了傳統冷光美白牙時出現的一些酸痛和不適的症狀，而且是高效快速的，可以起到保護牙齒的作用，美白效果也是相當持久的。

溫馨提示

可以讓牙齒美白的方法有很多種，在生活當中也可以採用一些美白牙齒的小技巧來達到美白牙齒的作用，這些美白方法做起來是非常簡單方便的'。最關鍵的是在平時一定要保持良好的口腔習慣，要勤漱口和定時刷牙，而且要保持飲食清淡，要多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，多吃有利於牙齒健康的食物，應該少吃過硬和太甜的食物。

讓牙齒快速變白的方法有哪些2

怎樣讓牙齒快速變白？

一、含食醋

家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

二、含檸檬片

刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

三、多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

牙齒美白技巧有哪些？

1、正確的刷牙。刷牙是保持牙齒清潔的重要方式。每天都拿穗在刷牙，但是你的刷牙方式正確嗎？簡單來說，推薦上下移動牙刷，每次刷牙時間要在3分鍾左右，保證每一面的牙齒都能刷到。

2、選擇合適的牙刷。一般情況下，選擇、牙刷毛軟硬度是中等、刷頭較小的牙刷。使用1~2個月後，應該更換牙刷或刷頭，因為刷毛一旦變軟後，就很難清潔到牙縫。

3、選擇合適的牙膏。市面上的牙膏眼花繚亂，如何選擇合適的牙膏顯得非常重要。牙膏的美白效果還是主要為物理摩擦美白。所以不要被市面上的『美白』牙膏迷惑，選擇普通的品牌牙膏即可。

D. 用什麼刷牙可以美白牙齒

用什麼刷牙可以美白牙齒

用什麼刷牙可以美白牙齒，牙齒是咀嚼食物的關鍵，每天吃的食物，多多少少會殘留一些在牙齒上，對於愛笑的女生來說，露一口黃牙是一件十分尷尬的事情，那用什麼刷牙可以美白牙齒？

用什麼刷牙可以美白牙齒1

一般來說，用鹽刷牙能夠起到一定得讓牙齒變白的這種作用，而且用美白的牙膏也能夠起到讓牙齒變白的這種作用，但是它的作用是有限的，不可能特別特別的白，只是能夠起到一點增白的這種功能，所以如果牙齒比較黃或者是牙齒比較灰，或者牙齒比較黑的這種患者想要牙齒變白，那麼是可以考慮做冷光美白的。

當然，冷光美白也不是對所有圓此差的牙齒都有很好的作用的，所以冷美白也有它的適應症，所以說，如果想要牙齒變白可以咨詢口腔醫生，看是不是能夠適合做冷光美白，如果能夠，那麼可以由醫生做冷光美白。

牙齒美白方法1：食醋漱口

用醋便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在嘴裡含漱2-3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最後用清水洗凈，反復幾次就可去除煙垢，還你以後潔白的亮牙。

牙齒美白方法2：橘子皮擦牙

橙皮內側白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的'溶劑。只需要將剝離下來的橙皮內側白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴裡咀嚼幾分鍾，然後漱下口就可以了。

牙齒美白方法3：美白祛漬牙膏刷牙

現在市場上有很多美白牙膏，建議選些大品牌科學的美白牙膏。有些美白牙膏內含天然植物去漬素植酸鈉，幫助改善煙漬、茶漬、咖啡漬等外源性色斑、牙菌斑堆積，改善牙齒黑黃問題。清新口氣，亮白牙齒，讓扒型您倍感自信，笑容常開。

牙齒美白方法4：用鹽刷牙

用鹽和牙膏混合刷牙，把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。

牙齒美白方法5：小蘇打刷牙

用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鍾，可以使牙齒保持明亮光潔。

牙齒美白方法6：酵母粉刷牙

用什麼刷牙可以美白牙齒2

方法一：含醋白牙

含口醋再嘴中1-3分鍾，吐掉後再刷牙，牙齒即可變白，但是牙齒會有2分鍾左右的酸木感覺，此方法不宜常用，2個月內使用一次即可，否則對牙齒不好，此方法可以去除口臭。

方法二：食物輔助白牙

將橘子皮曬干磨成粉和著牙膏一起刷牙，牙齒很快就可變白。

花生嚼碎後，用其充當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

將草莓弄成糊狀，與發酵粉混合後，將其均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

方法三：檸檬白牙

在刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒，或者用檸檬片或者檸檬水含在口中，覆蓋牙齒，美白牙齒效果好，檸檬中檸檬酸能使牙齒表面的牙垢和色斑分解。

方法四：小蘇打快速白牙

刷牙時在牙刷上沾點酵母粉或小蘇打可以幫助牙齒變白，一天一次，三天即有很好的美白效果，而且酵母粉和小蘇打有輕微的磨蝕作用，呈弱鹼性，可以中和牙齒上的牙垢，加上輕微的摩擦，可以使牙垢很快脫落，從而達到潔白牙齒的作用。

方法五：墨魚骨白牙

墨斗魚的骨頭，碾碎當牙膏用，美白效果極好。墨斗魚即墨魚，烏賊，它身體有一塊白色的大骨頭，手指在上面刮一刮，可以掛出許多白色粉末，用這些粉末當牙膏使用，墨魚骨橘皮中含有潔凈成分，可以使牙齒變白。

用什麼刷牙可以美白牙齒3

生活美白牙齒知識

1、水適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

2、薄荷 薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

3、無糖口香糖 可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

4、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣（鈣食品）質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。

5、芭樂/香蕉熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

6、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

7、綠茶綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

8、洋蔥 洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

9、香菇（香菇食品） 香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。

10、芥末 內含isothiocyanates成分可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

這些食物，您都記下了嗎？在生活中，一定要養成良好的生活習慣，保護好自己的牙齒。

牙齒美白後要注意以下幾點事項：

1、冷光美白牙齒後24小時內，為了避免牙齒再染上有色物質，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時要避免吸煙。

2、平時飲食也應該盡量避免深色食物，注意口腔衛生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。建議患者使用美白牙膏，可減輕冷光美白牙齒後食物的再著色。

E. 牙黃怎麼辦，有什麼簡單的方法能變白呢

方法一:藉助牙粉 市面上有很多牙粉銷售,你可以試著買回家使用。在使用一個星期之後,會有明顯的效果。如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話,可能就要到各牙醫診所請求幫助。
方法二:用檸檬汁潔白牙齒 每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強,又有潔白作用,且含有維他命C,能強固齒根。
方法三:超聲波洗牙 超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分,牙結石容易造成牙菌斑的堆積,造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時,齒頸部、鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。厚層的染色,借著超音波...
方法四:活性牙齒漂白 借著個人牙齒漂白牙托,放入10%的碳酸鹽過氧化氫,將它牢牢地套在牙齒上,隨著葯物作用時間的增長,牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單,消費者可以自己在家做,可以自行...
方法五:雷射牙齒美白 利用較高濃度的漂白劑(H2O2),並通過特殊物質強化過氧化氫的漂白作用,將齒內有機色素漂白至親水性無色素結構,達到安全美白的療效。一次療程3小時,可以在短時間內達到美白牙齒的...

F. 如何用鹽刷牙美白牙齒

如何用鹽刷牙美白牙齒

如何用鹽刷牙美白牙齒，牙齒美白已然成為受關注的問題，用鹽刷牙美白牙齒相信很多人都聽說過，不過為了讓我們的牙齒變得光潔亮麗，用鹽刷牙不能太頻繁，以下分享如何用鹽刷牙美白牙齒

如何用鹽刷牙美白牙齒1

食鹽美白牙齒的方法

牙齒美白已成為最受關注和歡迎的牙齒美容項目之一，可是，無論何種方法，都不如純天然來得健康!

方法：早晚刷牙的時候，放一點粗鹽在牙膏或者牙刷上面，就是平時吃的食用鹽，不要放的太多。

注意：用鹽刷牙時，就不會產生太多泡沫，有時候幾乎沒有，這是很正常的。

效果：早晚堅持，一個月左右，你的牙齒一定會有很明需顯的效果。

若通過醫療方式美白牙齒，請注意以下四點：

1、要到值得信賴的醫療機構就診。

2、中輕度變色牙齒以先嘗試保守治療方式(漂白)為宜。

3、重度變色牙齒或對改變牙色要求較高的人不宜用漂白方式處理。

4、選擇修復治療方式的人應有一定心理預期，如會磨除部分自然牙或傷及牙髓的可能性。

七種美白牙齒方法

1、橘皮沫做牙膏可潔牙凈：把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

2、小蘇打(食用鹼)潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鍾，可以使牙齒保持明亮光潔。

3、使用除牙垢、煙漬的小竅門：經常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙刷和牙膏很難刷掉，但用醋便能使牙齒去垢潔白。使用辦法：含半口食醋，在嘴裡含漱2-3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最後用清水洗凈，反復幾次就可去除煙垢，還你以後潔白的亮牙。

4、墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。

5、用潔白牙齒：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。

6、草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

7、用鹽和牙膏混合刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快，沒一點副作用。有些牙膏本身就是含鹽的，可是用後效果不明顯，需要長期使用。

薄荷護齒薄荷可以鎮壓口腔中難聞的口氣，薄荷含有的烯類，能夠通過血液循環到達肺部，讓呼吸清新。薄荷還能緩解牙齦疼痛，遏制細菌滋生。配合加入了薄荷成分的牙膏，美白更加輕松。

雙氧水洗牙將小蘇打和過氧化氫以2：1的比例混合當牙膏使用，或者可以用手或是軟布直接沾取氧化氫溶液塗抹在牙齒上並輕輕擦拭，起美白作用。

補鈣多吃一些含有豐富鈣質的食物，可以夠平衡嘴裡的酸鹼度，減少口腔細菌滋生，不僅能夠減少蛀牙，還可以夠增加鈣質，保護你的牙齒。另外，深綠色蔬菜以及蘋果、梨和胡蘿卜也可以多吃，通過咀嚼動作可以分泌更多的唾液，保護牙齒，而其中的礦物質能夠在牙齒表面形成保護膜，防變色防蛀牙。

如何用鹽刷牙美白牙齒2

第一個問題：用鹽刷牙能美白牙齒嗎?

專家認為：用鹽刷牙能美白牙齒，但是弊大於利!因為食鹽即氯化鈉，高度的鈉離子和氯離子具有美白的作用，但鹽又是一種堅硬多角的晶體，用鹽刷牙時，晶體堅硬銳利的稜角會磨損牙齒表面的牙釉質，對牙齒的傷害很大。 另外，牙膏本來就有殺菌作用，因此不必刻意用鹽來殺菌。

用鹽刷牙美白牙齒該怎麼做？

方法：早晚刷牙的時候，放一點粗鹽在牙膏或者牙刷上面就可以了，注意不要放的太多。

效果：早晚堅持，一個月左右，你的牙齒一定會有很明需顯的效果。

用鹽刷牙可以美白牙齒，但是要注意一些事項：

1、要使用鹽刷牙，就一定要控制用量。因為鹽有一定的腐蝕作用，放的鹽過多會造成嘴角潰爛，科學研究表明，一般健康的食鹽使用量2-5克就可以了。

2、鹽的種類是很重要的。千萬不要用顆粒粗的鹽來刷牙，摩擦力過大很容易適得其反，造成牙齦傷害。

3、並不是每個人都適合用鹽刷牙美白法。例如高血壓患者就不行，如果用鹽刷牙美白的話會不利於控制病情。

既然您想要牙齒更加美白，就一定要及時清除牙垢。

清除牙垢的白牙方法：

1、食醋法

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鍾再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

2、紅糖刷牙法

先取適量紅糖放進口中，含15分鍾左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中較硬實的牙刷反復刷二三分鍾，然後用淡鹽水刷牙一二分鍾。

第二個問題：黃牙變白的六種辦法

1、草莓美白

草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

2、含檸檬片

刷牙後，用檸檬片含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好。

但是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，是救急的方法，還可以除口臭。

4、艾絲拉冷光美白

目前牙齒美白方法眾多，而國內最流行的牙齒美白方式則是採用歐美最新冷光牙齒美白技術，艾絲拉冷光美牙儀，最快七天即可見效，安全無副作用。

5、桔子美白

把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

6、酵母粉

在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉，可以幫助牙齒變白

如何用鹽刷牙美白牙齒3

如何能美白牙齒

1、如何能美白牙齒

橘皮沫潔齒。把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

碎花生潔齒。花生美牙法比較適用於牙齒發黃的人群，不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會兒吐掉刷牙都有很好的效果，但使用這一方法的人要注意了，必須要選用干硬的花生哦。

檸檬汁潔齒。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。

2、花生粉擦牙能美白牙齒

花生富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，尤其對牙齒美白和堅固都有一定作用。

3、美白牙齒要正確刷牙

早晚刷牙，飯後漱口，似乎已經是陳詞讕言了，但這個基礎調理確實必不可少，也許你天天都早晚刷兩次牙，但是仔細想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢還是認認真真地刷上三分鍾？

要真正有效地清潔牙齒，你可不能偷這點懶，選一支刷毛質地上乘的牙刷，一管美白牙膏，認真規范地清潔牙齒，每次刷牙規定好3分鍾，上下抖動地掃刷，而不是橫沖直撞地亂捅一通。

另外要提醒大家的是，飯後不要立即刷牙，可以先用凈水漱一下口，等一到兩個小時以後再刷會更有利於牙齒健康，由於這樣可以倖免造成牙冠表面的琺琅質流失。

美白牙齒吃什麼

1、適量食用蔥姜蒜

對於蔥姜蒜很多人將它作為一種配料，可以增進食物的美味，但是有的人卻無法接受它的味道，可實際上蔥姜蒜中含有一種殺菌的物質，它可以有效地幫助，我們殺滅鏈球菌，因為這種物質是導致蛀牙生成的`最大病菌，那麼這些食物大家也可以適量食用。

2、多吃富含維生素的食物

富含維生素的食物最常見的有西紅柿、菠菜、或者其他的青菜類蔬菜，維生素含量高，除了可以幫助我們起到美白牙齒的功效，還能夠有效的補充身體所需的維生素c，這樣就可以預防牙齒松動。

3、多吃富含鈣質的食物

鈣可以是保護我們牙齒健康不能缺少的一種物質，所以想要美白保護牙齒，那麼在飲食當中就應該選擇多吃一些豆製品，因為豆製品其實含有的鈣質是比較高的，比如生活中最常見的就是牛奶，或者一些乳酪，它們都可以幫助我們平衡口腔中的酸鹼值，這樣就可以起到消滅細菌，抑制細菌滋生的作用，從而更好地減少蛀牙保護牙齒。

牙齒美白的偏方

1、含食醋

家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好。

但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、含檸檬片

刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

G. 牙齒美白的辦法

牙齒美白的辦法

一般如果保護牙齒的措施不恰當，或笑喚前者刷牙的牙膏選擇不當，或者隨著年齡的增長等等原因都會導致牙齒發黃， 那麼，肯定有很多人都會為此而擔憂，從此不敢再露出笑容，可是，這終歸不是長久之計，下面就給大家帶來怎麼治療牙齒發黃。

一、天然樹脂貼面： 通過天然的牙色，在磨去牙齒色素後，通過黏貼在牙齒外表的方法，有效蓋住變色牙牙齒顏色，從而達到牙齒美觀、美白效果。因為採用的是天然樹脂貼面，容易塑形，可以達到跟牙齒一樣的形態。可以一次完成。

二、瓷貼面： 瓷貼面是薈萃了搪瓷牙和天然樹脂貼面的長處，既好看又逼真，這是由最新計算機超精確雕塑割切設施與技術，將與白牙釉質相仿的「美白貼片」割切成與白牙絕對密合的式樣，美白牙齒用特別活性介面材質將貼片緊急嵌入在白牙上，故而價錢較貴，相形天然樹脂維持的時間也要長。

(1)、對牙齒損傷小：瓷貼面最大的優點就是磨除牙體組織比其他修復技術少得多，可以更容易的保護牙髓。

(2)、鏈謹美觀逼真：瓷貼面是通過顏色、外形、表面雕刻，內外著色，用特殊粘結劑，達到幾乎完美的修復效果。全瓷冠、金屬烤瓷冠只有在較少的情況下才能達到這樣完美的美容效果。

(3)、耐磨性強：瓷貼面有很高的'耐磨性和顏色穩定性，使用全新的粘結技術，碰清破裂比全瓷冠、金屬烤瓷冠破裂少。擁有很高的強度。

人與人之間交流，如果沒有潔白的牙齒，相信總會在別人心裡留下不好的印象，看完上面對「牙齒發黃怎麼治療」的內容，大家對於治療牙齒發黃是不是都很清晰了呢?那麼大家就可以進行治療，恢復自信，綻放靈動笑容!