在成長中遇到的挫折和解決方法

⑴ 中學生遇到的挫折及解決方案

中學生遇到的挫折及解決方案

中學生遇到的挫折及解決方案。不管漏孫是在我們人生的任何一個階段，遇到挫折是很正常的意見事情，但是也有不少人因為挫折再也沒有站起來。以下是中學生遇到的挫折及解決方案

中學生遇到的挫折及解決方案1

正確看待， 積極面對

要知「天長地自久，人道有虧盈」，更何況我們中學生面對的是紛繁復雜而又廣博的大千世界，許多知識是我們未知的，我們面臨的壓力與挑戰是多方面的，而從不知到知，從幼稚到成熟，正是我們成長所必須經歷的，因此，碰到挫折並不奇怪，是正常的。另外，從人才學的角度來看，正如孟子所言：「天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」可見，遭遇挫折也是人生的一筆財富，它能使我們在千磨萬練之中脫穎而出。

保持冷靜，注意調適。

「人生不如意事常八九」，如果我們一遇到挫折便怨天尤人．氣餒消沉，那無異於在自殘，是在與生命作對。所謂「遲一步海闊天空」，當遇到挫折時，首先要做到的就是保持冷靜，避免出現反常行為。只有保持冷靜，才能盡可能地減低挫折帶來的不良影響，使挫折帶來的負面影響降低到最低程度。同時，我們要注意自我調適，力求使自己盡快地適應客觀現實，盡快地調動自身積極的因素去迎接挑戰，去笑對挫折。

辯證分析，認真歸因。

心理研究表明，挫折具有兩極性；一方面使人自暴自棄，痛苦失望，甚至使某些意志薄弱者從此一厥不振；一方面又會給人以教益，使人更加成熟、堅強，卧薪嘗膽，在逆境中奮起。而從中學生的實汪帶際來看，我們面對的挫折更多的是由主觀因素造成的，只要認真加以辯證分析，找到絕症所在，要在挫折中重新高昂起頭顱，並非不可能。

樹立信心，把握自我。

遇到挫折，很多同學會焦慮，產全悲觀情緒，而過多地內疚與自責，導致的是慢慢喪失信心，這是非常危險的，也是不必要的。須知「沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春」，過多的內疚與自責，不僅於事無補，反而會擴大自己與他人的差距，人為地錯失成功的機緣。所以，面對挫折更益要樹立信心，如此才能把握好自我，不致於在挫折的泥淖中越陷越深

客觀定位，防患未然。

因為，我們有些同學的「挫折感」只是自己「人為」感到的，實際可能並沒那回事；而我們有些同學的「挫折感」則可能是自己「人為」造成的。這些，與自己不能客觀為自己定位有很大關系。比如，有些同學制定的學習目標不切實際，人際交往中過分以自我為中心，很少顧及他人，平時缺乏較穩定的學習生活心態，看問題容易偏激等等，都會使自己無端地產生些不必要的「挫折」暗示，故而，為防「挫折」於未然，在學習、生活中為自己客觀定位是非常必要的。

中學生遇到的挫折及困搜蘆解決方案2

現實生活中,人人都會遭受不同程度的挫折,中學生正處在人生的轉折點上,培養一種良好的心理素質,正確面對挫折,對今後挑戰人生來說,尤為重要,有些同學認為「挫折等於失敗」,這是極不科學的，下面這篇文章在方面有自己獨到的見解，請拜讀。 人生之路，總是會有坎坎坷坷的。

古今中外，任何一個人在成長的道路上，都會遇到這樣那樣的困難和挫折。挫折感是普遍存在的一種心理現象。所謂挫折，就是指個體在從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個體動機不能實現，需要不能滿足時的情緒狀態。這種狀態在人生中的'各個成長階段都客觀存在，只是表現形式不同而已，處在身心發育時期的青少年表現尤為明顯。 當今的青少年學生大多是在非常順利和備受寵愛的環境中成長起來的，所以抗挫折的能力普遍較低，在學習和生活中經不起任何挫折。

此外，隨著身心發育的成熟和社會實踐活動的增加，他們的獨立意識和成人感日益增強，開始以一個獨立主體參與社會活動。但是由於個性及心理發展尚不完善、不穩定，青少年的情緒容易波動。一旦遇到什麼挫折和不幸，極易悲觀失望、自暴自棄，有的甚至走上輕生的道路。 不同的人對於挫折的承受力是不同的。挫折承受力不僅與一個人的性格、氣質有關，也與人的抱負、經歷、意志等相關。

比如，同樣是遭到誹謗，外向的人可能暴跳如雷，罵人發牢騷，以求心理平衡；內向的人則可能流淚嘆息，用讀書等其它活動轉移自己的注意力以求忘卻。

懷有遠大抱負和有過艱難經歷的人對一般的挫折會泰然處之；思想境界高的人，也許會把挫折看成一次考驗機會；意志堅強者的抗挫折能力大大強於意志薄弱者。

一般說來，偶爾遭受意料之中的、較輕的挫折，在某種意義上講是件好事。因為它能使人吸取教訓，增長知識和才幹，獲得解決問題的能力，鍛煉意志品質，提高對挫折的承受力。而對於意料之外的重大挫折和接踵而來的多個挫折，如果一個人的心理素質差和抗挫折力較低，就會加重精神上的壓力和痛苦，處理不當對其身心健康有較大的消極影響。

那麼，青少年如何才能處理好挫折呢？

⑴樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認識世界和改造世界過程中的必然現象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。正視挫折，認真分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，那麼就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。

⑵控制好自己。挫折產生後，誰都會感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運用心理防禦機制，採取一些比較積極的間接反應方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。

⑶重組知覺判斷。挫折感的強弱，往往決定於挫折對象的知覺判斷。其實，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點的感情認識，所以，當挫折產生後，要認真分析引起挫折的對象的實際情況，作出實事求是的估計，然後再檢查自己的判斷是否符合實際。如果發現自己的知覺判斷誇大了事實，就要改變對引起挫折對象的認識，從而減輕挫折感。如果發現挫折是因自己的錯覺造成的，便可以很快消除挫折感。

⑷分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心裡，應當主動向 老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。

⑸轉移自己的視線。遭受挫折後，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。豐富多彩的閑暇活動可以使挫折感轉移方向，擴大思路，使內心產生一種向上的激情從而增強自信心。

中學生遇到的挫折及解決方案3

中學生的困難，通常來自於兩大因素

⒈、成績因素

學生一旦對學習喪失了信心，就難免會過於低估自己，這樣的學生會經常拿自己的短處比別人，因而總是覺得自己不如別人，越比越泄氣，就會產生自卑感，輕者使他們在困難面前望而卻步，嚴重這甚至會頹廢，落伍，心態扭曲。

⒉、家長因素

每當聽到大人談起我們這些學生時，總離不開這些話：「哎，真羨慕現在的孩子，不愁吃穿有能接受良好的教育，想想我們那時候，上午讀書，下午回家還要幹活，但成績呢？現在有些孩子真是生在福中不知福。」俗話說：「人比人，氣死人。」這句話也是有點道理，家長們口喜歡把自己的孩子跟人家的孩子比，如果自家的孩子好，自然自己臉上也光彩，如果自家的孩子不如別人的好，那麼孩子就慘了，一頓挨罵當然是免不了的，但更慘的是以後對自己的孩子的要求更為苛刻，但他們想不到的是，這並不會起到「沒有壓力，哪有動力？」的作用

總的來說，中學生正處於青春發育期，是人生發展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉換過程中，會產生種種矛盾的心理，因此，很需要老師幫助他們順利安全渡過青春發育期，並把這一時期轉化為學習的「最佳期」，人生的「黃金時代」。中學階段也是一個獨立性和依賴性、成熟性和幼稚性錯綜矛盾的時期，因而對他們的德育教育要付出更多的勞動和更大的努力，使其成為心理健康，品學兼優的好少年。

⑵ 我們應如何應對挫折

問題一：我們應該怎樣面對挫折？ 應該這樣去面對：
第一，沉著冷靜，不慌不怒。
第二，增強自信，提高勇氣。
第三，審時度勢，迂迴取勝。所謂迂迴取勝，即目標不變，方法變了。
第四，再接再厲，鍥而不舍。當你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。
第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現，可用比較容易達到的目標來替代，這也是一種適應的方式。
第六，尋找原因，理清思路。當你受挫時，先靜下心來把可能產生的原因尋找出來，再尋求解決問題的方法。
第七，情緒轉移，尋求升華。可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以升華。
第八，學會宣洩，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心裡的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣洩也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。
第九，必要時求助於心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助於心理咨詢機構。心理醫生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從「山窮水復疑無路」的困境中，步入「柳暗花明又一村」的境界。
第十，學會幽默，自我解嘲。「幽默」和「自嘲」是宣洩積郁、平衡心態、製造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨採用阿Q的精神勝利法，比如「吃虧是福」、「破財免災」、「有失有得」等等來調節一下你失衡的心理。或者「難得糊塗」，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態。
人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。正如馬克思所言：「一種美好的心情，比十副良葯更能解除生理上的疲憊和痛楚。

問題二：遇到挫折時 我們應該如何鄭滑正確面對挫折 人生不順心的事十有八九：我們應該學會忘記，叫拿得起放的下。把不愉快放在腦後多做一些自己高興的事，自己給自己創造快樂.
1 情緒不好要有意識地去轉移它：比如去聽音沒叢扒樂、打球、交遊等！
2 如果你事業或者是某件事未成功的話：可以找一個好的借口來安慰自己。失敗是成功之母，跌到再爬起來才是真枯昌正的自我認識，面對挫折接受現實，保持樂觀向上的態度。
祝你快樂。希望對你有所幫助。

問題三：面對挫折的應對策略有哪些 既然挫折是不可避免的，那麼就有必要學會如何面對挫折。如何應對挫折，提高挫折承受力，以下有一些建議。
(一)正確認識挫折
要提高承受挫折的能力，首先要正確認識挫折，建立一個正確的挫折觀。在現實生活中，考試不理想、人際關系困難、生活不適應等挫折幾乎每個人都曾遇到過。有的人總認為生活中的挫折、困境、失敗都是消極、可怕的，受挫後往往悲觀抑鬱，甚至喪失了生活的勇氣。事實上，挫折並不都是壞事，處理得好的話，它也可以成為自強不息、奮起拼搏、爭取成功的動力和精神催化劑。生活中許多優秀人物就是在挫折磨練中成熟，在困境中崛起。相反，過於一帆風順的生活反而會使人耽於安逸、喪失鬥志，在挑戰到來時措手不及。因此可以說，挫折也是一種機會。只要能坦然面對挫折，樹立戰勝挫折的勇氣和信心，就可以適應任何變化中的環境。
(二)改變不合理觀念
心理學研究表明，引起強烈挫折感的與其說是挫折、沖突，不如說是受挫者對所受挫折的看法，以及所採取的態度。常見的不合理觀念有以下幾種。
(1)此事不該發生
有些人把生活中的不順利，學習、交往中的挫折、失敗看作是不應該發生的。他們認為，生活應該是愉快的、豐富的，人際關系應該是和諧的、互助的。一旦生活中出現諸如人際之間的沖突，成績滑坡，好友負心，評不上優秀等等事件，就認為它不應該發生，而變得煩躁易怒、束手無策、痛苦不堪、失去信心。
(2)以偏概全
有些人常常以片面的思維儲式看待事物，簡單地以個別事件來斷言全部生活，一葉障目。例如，有人對自己不友好，就得出結論說自己人緣不好或缺乏交往能力；一次考試不如人意，就認為自己徹底失敗，不是讀書的材料；一次失戀就認為自己對異性沒有吸引力等，從而導致自責自怨、自卑自棄的心理而焦慮、抑鬱。以偏概全不僅表現在對自己的認識上，也表現在對他人、對社會的認識中。例如，因一事有錯而對他人全盤否定；因社會有缺陷，存在陰暗面，就看不到光明，而徹底喪失信心。
(3)無限誇大後果
有些人遇到的是一些小挫折，卻把後果想像得非常糟糕、可怕。誇大後果的結果是使人越想越消沉，情緒越來越惡劣，最後難以自拔。例如，一門功課考試不及格，就認為自己能力不行，學不下去，畢不了業，找不到工作，人生沒前途，生命沒價值。這實際上是一種自己嚇唬自己，給自己施加壓力的做法。只有改變不良的認知方式、糾正錯誤的觀念，才能實事求是地評價挫折帶來的後果，從困難中看到希望。
(三)加強修養，勇於實踐
為了提高挫折承受力，就應該主動地、自覺地將自己置身於充滿矛盾的、復雜的社會環境中去磨練，向生活學習，而不是逃避社會。同時，必須提高自身的思想修養、道德修養、知識素養、培養「慎獨」精神，養成冷靜思考的習慣，經常自我分析，自我反省，自我激勵從心理發展的角度看，積極主動的適應，勇敢頑強的拼搏，反復不懈的磨練，會使心理更趨成熟，增強承受挫折、化解沖突的能力，促進心理朝著健康、向上的方向發展。
(四)優化自身人格品質
挫折承受力與人格特徵有關。以下幾種人格類型的人常常容易引起挫折感。
(1)性情急躁的人
他們情緒變化大，易動怒，火爆脾氣一點就著，常常因為一點芝麻綠豆的事而引起挫折感。
(2)心胸狹窄的人
他們氣量小、好猜疑，喜歡斤斤計較，容易體驗消極的情感。
(3)意志薄弱的人
他們做事缺乏耐力和持久，患得患失，害怕困難，只看眼前利益，經不起打擊和挫折。
(4)自我偏頗的人
他們缺乏自知之明，或者自高自大、目......>>

問題四：我們應該如何應對逆境和挫折 我真的很不想在網上抄寫，但是既然要具體的，那麼就給你抄寫，我覺得，人人都會遇到失敗與挫折。就勇往直前吧！
1、每個人都會面臨挫折 不要怕
人人都有煩惱，人人都面臨挫折，那種沒有煩惱和挫折的 生活，根本是一種幻想和自欺欺人的說法。追求那種沒有挫 折的生活，只有徒耗生命而已。
2、每次挫折都會過去 不要逃避
你的挫折不會永遠存在，你還要繼續生存下去！暴風消逝時 ，晴空必然出現；冬雪融化時，生機必然展現。生命里的冬 天，會消失無蹤，你的挫折當然也會獲得解決。
3、每次挫折都有轉折點 不要頹廢
任何問題都隱含著創造的可能。挫折給人以打擊，帶來損失 和痛苦，但同時也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉，正如 大文豪巴爾扎克所說：「世界上的事情永遠不是絕對的，結果 完全因人而異。苦難對於天才是一塊墊腳石，…對於能乾的人 是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵。
4、每次挫折都會對人產生影響 不要絕望
也許你在某件事上是「倒霉」的，但你在其他方面可能依然很 幸運。和那些不幸者相比，你或許還是一個十分幸運的人。「 生活是一面鏡子，你對它笑，它就笑；你對它哭，它就哭。」
5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔
挫折如果已經發生，那就應當面對它，尋找解決的辦法；如 果挫折已經過去，那就應當丟開它，不要老是把它保留在記 憶里。
人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積 極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是 一種挑戰和考驗。
英國哲學家培根說過：「超越自然的奇跡多是在對逆境的征服 中出現的。」關鍵的問題是應該如何面對挫折。

問題五：我們要怎樣面對挫折？ 這個世界上，有陽光，就必定有烏雲；有晴天，就必定有風雨。從烏雲中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些挫折。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發現並帶回了家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，裡面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。於是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由於這只蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎，以致出殼後身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。這個小故事也說明了一個人生的道理，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨煉，也是一個人成長必經的過程。
人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學家培根說過：「超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。」關鍵的問題是應該如何面對挫折。
當挫折站在我們的面前時，我們開始了選擇。正如世上沒有完全相同的樹葉一樣，人與人的選擇也是不盡相同的。我們可以選擇放棄挫折，繞道而行，不必為了遇到挫折而難過，也不用去付出些什麼努力；我們也可以選擇正面的(刪)迎接挫折，毫無畏懼，雖然我們為此付出了辛勤的勞動，可是我們卻可收獲許多，有戰勝苦難的喜悅與興奮，有「苦中尋樂」的甜蜜，也有了今後戰勝困難的勇氣。
我曾經聽說過這樣一個故事：一位女作家在紐約街頭遇到一位賣花的老太太。她穿著破舊，身子看上去也很虛弱，但臉上滿是喜悅。女作家挑了一朵，說：「你看上去很高興。」「為什麼不呢？一切都這么美好。」「你很能承擔煩惱。」女作家又說。老太太的回答令她吃驚：「耶穌在星期五被定在十字架上時，那是全世界最糟糕的一天，可三天後就是復活節了。所以，當我遇到不幸時，就會等待三天，一切就恢復正常了。」
一個多麼平凡的賣花老人，一顆多麼不平凡的看待生活(刪)的心。她用一雙樂觀的眼睛看待生活，生活就將快樂回報給她。我很欣賞這樣一個比喻：「每個人的心都像一個水晶球，晶瑩閃爍，一旦遭受不測，忠於生命的人，總是將五顏六色折射到自己生命中的每一個角落。」確實如此。當你遭遇（不）到挫折，當你陷入痛苦無法自拔，不要灰心，不要絕望，無論你此刻已經失去了什麼，你仍然擁有著你最寶貴的東西――生命，請試著對著鏡子露出微笑，因為當你笑迎生活的時候，生活必定將最美好的一面呈現給你，快樂就會重新出現。用快樂打造生活。時間終究會沖淡一切痛苦，一切傷痛，唯有（快樂）生命才會成為永恆。
我們成長的 過程曲折坎坷，總是伴隨著辛酸與煩惱。而挫折好比一塊鋒利的磨刀石，我們的生命只有經歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。「不經歷風雨，怎能見彩虹？」經歷了挫折的成長更有意義，挫折其實是一筆財富。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒與爬起，都如同花開花落一般，為我們今後的人生道路作下了鋪墊。成長的過程好比（沿著沙灘走）在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，只有經受了挫折，我們的雙腿才會更加有力，人生的足跡才能更加堅實。

問題六：面對生活中的挫折我們該怎樣做? 在生活中,我們難免會遇到困難和逆境,當這些困難和逆境來臨時,我們要用積極的心態去面對,這會使我們在成長之路更成熟.再面對這些困難和逆境時,我們會有更加勇敢,更加有信心應該樂觀堅強得面對生活，不要被著一點點的挫折和困難給打倒。

⑶ 自己遇到的挫折和應對挫折的方法

遇到挫折時應進行冷靜分豎余析，找出受挫原因，採取有效的補救措施。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦盪，更加發奮努力，滿懷信心亂爛去爭取余陪滾成功。

⑷ 面對挫折有什麼方法

1、及時調整。

首先，要有一個辯證的挫沂觀，經常保持自信和樂觀的態度。其次，要冷靜、客觀地分析挫折產生的原因，積極尋求戰勝挫折的辦法。分析造成挫折的原因，是自然因素還是人為因素，分析確立的目標是否治當，自己的智力、能力、體力是否與目標相適應，如果目標定得過高，就要適當降低或更改，更不要把遠期目標當作近期目標。

2、正確歸因。

在認識和對待挫折時，要學會對挫折進行正確的歸因。一般分為內因和外因2種，傾向於外歸因的人常常認為自己的行為是受外部力量控制的；傾向於內歸因的人則習慣於認為自己的行為I結果是受內部力量控制。正確歸因是要實事求是地進行分析，弄清楚到底是外部的還是內部的，還是兩者皆有。

3、合理宣洩。

遇到挫折所產生的情緒如流水一般，堵是堵不住的，正確的面對挫折的方法是進行合理宣洩，如進行一場流汗的運動，找親友、愛人傾訴等。

4、接納自我。

面對挫折，要正確評估自己的能力，對自己充滿自信，不因挫折而喪失信心和銳氣。不要認為「我不行」，不要一味地拿自己的缺點與別人的優點相比，而是要找出自己的優勢和特長；同時，正確認識別人的優點，做到取長補短。

挫折，是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服的阻礙。心理學上指個體有目的的行為受到阻礙而產生的必然的情緒反應，會給人帶來實質性傷害，表現為失望 痛苦 沮喪不安等。挫折易使人消極妥協。挫折包含三個方面的含義，一是挫折情境，二是挫折認知，三是挫折反應。

挫折情境，即指對人們的有動機、目的的活動造成的內外障礙或干擾的情境狀態或條件，構成刺激情境的可能是人或物，也可能是各種自然、社會環境；挫折認知，即指對挫折情境的知覺、認識和評價；挫折反應，是應激反應的一種，即個體陷入挫折狀態後啟動的一系列心理、生理和行為上的反應。

⑸ 人生中遇到困難和挫折怎麼面對

困難挫折不可怕，重要的是心理。遇到困難挫折，應攔李該保持一個良好的心態，這是最重要的。有一首歌也唱過：「不經歷風雨，怎能見彩虹？」所以，遇到了困難挫折，只要保持一個開朗、平常的心，任何困難挫折都可以跨過去。

人生也是不可能沒有困難挫折的。可以這么想：每個人都是一個蘋果，而挫折就是上帝咬過的一口。那一口越大，說明越好吃。所以寧願去做那一個被咬了旦衡芹大口的蘋果。哥倫布花了14年的時間，才實現他計劃中的航行；愛迪生發明電燈失敗了1000次。他們這個蘋果都被咬了大口，先是面對困難挫折，最後再邁向成功。

擔當力有助於我們從極具建設性和實用性的角度重新定義責任。逆商的這一維度衡量的是你在多大程度上會擔起責任，改善現狀，模畢也不管起因為何。

擔當力維度的分數越高，你就越會對結果擔責。擔當力維度的分數越低，你就越不會對結果擔責，無論原因為何。與逆商較低的人相比，高逆商的人更能從自己的錯誤中吸取教訓。他們也願意承擔困境所產生的後果，通常不管事情的起因是什麼都會這樣做。這種擔當力促使他們採取行動，讓他們比低逆商的人更有能力。

⑹ 人生遇到的一些挫折，怎麼面對

1 1.首先擺正自己的心態，心中有陽光，世界自然充滿光明，心裡全是陰影，世界自然一片黑暗。
2 2.遇到困難時，可以暫時放空自己，或者出去散散步、旅旅行，讓自己暫時冷靜冷靜，清醒清醒自己的頭腦，保持人生正確的方向。
3 3.人生遭遇了困難和挫折，一定要積極去面對，想辦法自己去解決困難，沒有什麼困難可以阻止人生前進的方向。
4 4.尋求父母的幫助。當我們小的時候，父母是我們的全部，是我們的精神支撐，當我們長大之後，感覺父母力量沒有那麼大了，但是父愛母愛永遠是我們前進路上的動力，有他們的一路鼓勵，我們才會走的更遠。
5 5.對於生活中遇到的困難，夫妻二人只要同心同德，沒有什麼什麼能夠打垮自己，生活就是在柴米油鹽的瑣碎事情中慢慢前行的。
6 6.如果工作中遇到了挫折，一定要想一想是不是自己的工作方式方法不合適，或者是不是自己在工作中出現了失誤，凡事一定要從自身尋求原因，從源頭來解決。

⑺ 在你成長過程中遇到過的印象最深刻的一個困難或挫折你是如何面對的

在你成長過程中遇到過的印象最深刻的一個困難或挫折？你是如何面對的
在你成長過程中遇到過的印象最深刻的一個困難或挫折？你是如何面對的勇敢去克服困難。堅持不懈。。
家長在成長過程中遇到過什麼困難和挫折50字如今,我已經學會了克服困難,不再是哭著,獨自害怕.而是驕傲的站起來,對著黑夜綻放那一抹勝利的微笑,然後,拿起蠟燭,點亮人生最華麗的旅程!脆弱,其實就是人生終於到的挫折,這是在所難免的.只要你敢於正視,它,就並不可怕.
成長過程遇到過什麼挫折。。你怎麼面對（1）辨證唯物主義告訴我們，事物的發展都是前進性和曲折性的統一，雖然道路是曲折的，但發展的前途是光明的。眾所周知，著名的發明家愛迪生，在經歷了六千餘次的挫折和失敗後，把燈絲的壽命延長了1000小時。因此，不經歷風雨，怎麼見彩虹，挫折是人生必不可少的考驗，經歷越多的挫折，人就會越成熟，所以要正視挫折，不要迴避；
（2）其次要對挫折的原因進行分析，弄清楚是主觀原因還是客觀原因造成的，然後對症下葯，用正確的方法解決它；
（3）同時調整心態，必要時改變一下工作方法，使當前工作得以正常開展。
請描述在您成長過程中，印象最深刻的一件事情1.首先獲得學生的信任,和他們多溝通,建立起友誼的橋梁.
2.多點耐心,別傷孩子的自尊心.
3.先教普通的,慢慢來,多開開小灶.
在你成長的過程中,誰給你留下的印象最深刻作文爸爸媽媽帶我去了舅舅家，他家可是十分的熱鬧，外公外婆和姨媽都在舅舅家。我們走在樓梯間，爸爸突然拿出手機撥打了姨媽的電話，並按下了免提。「喂，你在哪兒過年哪？我們今年不回家了。」爸爸面露喜色，一臉奸笑，彷彿為自己的表演感到十分滿意。「真的？」電話那頭的姨媽肯定表示不相信。爸爸假惺惺地說：「哎，真的，騙你幹嘛，我覺得非常可惜！」說完，立即掛了電話，「撲哧！」一聲，忍不住哈哈大笑。
我們不知不覺到了舅舅家門口，映入眼來的是一副對聯：虎踞龍盤今勝昔，花香鳥語舊迎新，橫批：春色滿園。真有氣氛！我敲了敲門。門打開了，我伸出腦袋瞅瞅屋裡面。一股非常濃的節日氣息飄了過來。一眼望去，紅色把屋子打扮的亮亮堂堂，老虎剪紙，紅色地毯，紅色沙發……一張大圓桌，幾口人圍坐在一起，談笑風生，見到我們，立刻把驚奇的目光投過來。姨媽有些口吃地說：「你們……不是不……回家了么？怎麼……又回來了？」「哈哈哈哈哈，逗你玩呢，新年哪能不回家呢？對吧！」「看來是我智商太低了。」「哈哈，別讓我們在外面站著了，讓我們進去吧！」媽媽裝作不滿的樣子說。獃獃的姨媽好像反應過來了，笑著說：「這下，就差你小姨了！」
我們剛進家門，爸爸就代表我們對親戚們說：「恭喜發財，恭喜發財！」
我走到外公外婆身邊，對他們說：「外公外婆，祝你們在新的一年裡身體健康，萬事如意！」「嗯，你個假小子，外婆也祝你在新的一年裡學習進步，天天開心！」「謝謝外婆！」
爸爸拿出給外公外婆准備的營養品，嘴角一翹，牙齒一露，滿臉堆笑。他平時可是很少露出這么陽光的笑容的，今天可算是開天闢地第一回。
「恭喜發財，恭喜發財！」在親人們的相互碰杯中，溫馨與快樂已經包圍了我的心，這個新年我很快樂！
在你的成長過程中，有沒有遇到過困苦和跡判挫折，這對你的成長有什麼影響？？是一種激勵，讓我更加努力。
你是否遇到過不同的困難和煩惱?你是如何看待人成長過程中的困難和煩惱?人一生都會經歷很多波折遇到很多煩惱，這也是老天故意安排，磨煉我們變得更強大，人只有才逆境才能發揮出更大勇氣與智慧
在成長過程中較為深刻的一次挫折,談一談當時你面對挫折時的感受和想法面對挫折的時候
應該勇敢一些
敢於面對困難
睿智的去解決困境
這樣才是應該有的態度
80年代父母在成長過程中遇到過的困苦和挫折有哪些水的結合我已不在知曉,因為成績的不理想,我也曾想過放棄,但我不服輸的精神,一直警醒著我,在經歷一翻翻的思想掙扎後,我仍不悔的選擇奮斗,我不信自己與成功無緣.
可是天公不做美,失敗一次次落在我的頭上,我不會怨恨,那是事實,但我也不會抱怨生活的不公,只相信自己的奮斗,使我不明白的是為什麼奮斗總是不見得回報,我已經盡力了,深夜中燈光仍亮姿帆改在我的窗前,我已記不清了,我似乎看見失敗在我頭頂昂頭長笑,它在譏笑我嗎?挫折中我再次爬起,仰頭看見的是轎畝爸媽任勞任怨的背影,淚水已充滿了眼眶,我似乎覺得有些對不起父母,我想我的付出終究有成功那麼一天的到來,能換來父母自豪的笑容……
「千磨萬擊還艱勁,任爾東西南北風」此乃千古流傳之佳句,也同樣激勵著我,警示著我,愛迪生曾說過：「盡管生活使你有一個次哭泣的理由,你也要做出一千零一次歡笑的容顏.」世界上沒什麼戰勝不了的事,只有膽怯的人,要知道明知山有虎,偏向虎山行,世界才會被踩在腳下.
我視挫折為一雙鞋,視艱辛為加油站,這一切只能激勵我更快的前進.
沉靜的秋色攔不住凄涼的北風,而凄涼的北風也攔不住我走向春天的腳步.我要大聲的說：「我不拒挫折!」,會勇往直前!
7
每個人都遇到過挫折,有人曾經在挫折中退卻,但也有很多人戰勝了挫折.在我們戰勝挫折後,總是十分快樂.我也有戰勝挫折的經歷.
那是一個星期日的下午,我正在做題,卻被一道題難住了.我急的像熱鍋上的螞蟻團團轉.一會兒抓耳撓腮,一會兒苦思冥想,一會兒來回走動.可那道題彷彿在和我做對似的,我想了半天也沒有想起來.那道題好像也在嘲笑我似的.我有些著急了,想把筆一放不寫了,可又想我還是冷靜些吧!我又慢慢的靜下心了,仔細分析.「有了」我失聲叫了出來,真是,「山重水復疑無路,柳暗花明又一村.」我終於找到了突破點.我不由的得意洋洋起來：「這下,我一定能解開你這道難題,看你還敢嘲笑我.」說干就干,我立馬就拿起筆「刷刷」地計算起來.時間一分一秒地過去,
孩子成長過程中令你印象最深刻和感動的事情大概都是孩子第一次做一些讓你很意外的事情吧
例如第一次走路，第一次喊爸爸媽媽
第一次主動親你一下。等

⑻ 如何應對挫折

挫折就是人在追求自己人生目標過程中所遇到的難和阻力，挫折的產生是必然，也是偶然的，在人生中人們總是或多或少的遇到不同的挫折，每個人都會遇到。各種各樣的挫折，而挫折有時候是很難預料的，生活中的挫折就像一把雙刃劍，既可以使人走向成熟，取得成功，也可能破壞個人的前途，關鍵在於你怎麼面對挫折，應對挫折。你們在應對挫折時往往會感到缺乏安全感，是難以安靜下來，工作和生活都會受到影響。
在挫折面前，我們需要的是進取的精神和百折不撓的毅力，同時需要理智，具體來說，我個人覺得應該從以下幾方面入手來應對挫折，第一，遇到挫折和壓力是應該冷靜分析，從客觀，主觀環境條件等方面找出受挫折的原因，採取有效的補救措施，第二，要有一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到只有挫折和教訓才會使人走成熟，這是因為挫折才最終操作的成功。第三，向他人傾訴遭受的挫折壓力，心這么不快及今後的打算，改變內心的壓抑狀態，以求身心的放鬆，從而使自己的未來更加光明，第四，學會自我寬慰，能夠容忍錯的心懷坦盪，情緒樂觀，奮發圖強，滿懷信息的氣取得成功，第五，要善於認識前進中的目標。要注意自己的優勢，並確定適合於自己奮斗的目標，全身心的投入到其中。者空陪第六，要善於化解壓力和挫折，面對挫折的時候即將到來的心理壓力這時候要懂得化解，這個時候你是氣餒，當逃兵還是奮勇之上。勇敢的追求自己的成功的我們對此要進行分析。
人的一生會經歷很多風雨，對我們來說，所謂的挫折就意味著人生中面臨了風風雨雨，挫折會使我們痛苦，但是同時又會有是一種新的機遇和挑戰精神，我們成長關鍵的問題在於挫折的時候，我們是怎麼應對的？怎麼對待挫折態度？面對挫折的時候，不同的人有不同的態度，與其排斥躲避，不如迎面而上。既然有這樣一則故事，一隻蝴蝶沒有經過破永強，必須經過痛苦的掙扎一致出殼後身體臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來。不久就死了，這個小故事告訴我們，痛苦是成長的必須之路，先苦後甜，要想得到歡樂，就必須能夠承受痛苦和挫折的壓力，人也虧知是需要挫折的有了挫折,面對挫折，適度的轉移注意力，自我增加良性的壓力，可以有效改善自己的心態。
總之，人生在世，難免會遇到挫折，沒有經歷過挫折的人生是不完整的人生沒有經歷過風雨的洗禮，哪能見到彩虹，沒有挫折的考驗。沒有不屈的人格，正因為挫折才有勇士和懦夫之分首蠢。

⑼ 遇到挫折時我們應該怎麼做

1、克服問題所在。克服問題的過程中呢要隨機應變。就算是同一個困難但是每次解決的方法也不一定相同，所以在解決問題時要靈活變通。切記死搬硬套。

2、尋求他人幫助。有些困難我們是無法自己克服的，這個時候你就要選擇一個你相信並且有能力的人來幫助你。尋求他人的幫助是正常的，不必有一些不好意思或者自卑的想法，每個人都需要別人的幫助。

3、如果工作中的挫折或失敗是因為自己不小心或失誤造成的，那麼吸取教訓，改過自新就可以了，內疚也許會有，但是不能在內疚中不能自拔。其實你可以坦誠大方地承認錯誤。

(9)在成長中遇到的挫折和解決方法擴展閱讀：

當我們在遭到挫折時，既不能被它所嚇倒，也不要迴避它，要勇敢的面對它，正視眼前的現實與挫折的打擊，端正自己的心態，盡快走出挫折所造成的陰影，這是走出挫折的前提。就像一個人走路摔了一跤一樣，不能嚇得趴那不動，要站起來揉一揉摔痛的部位，准備再走。

遇到挫折後，要認真分析挫折產生的原因，解剖挫折形成的因素，像走路摔跤的人要看看是什麼把自己絆倒的，下次注意點兒就行了。科學家愛迪生發明燈絲試驗了幾千次，也分析了幾千次，最後終於找到了合格的燈絲，我們遇到挫折要學習愛迪生的分析精神，才能成就大事。

遭遇挫折後要權衡一下自己的目標是否合理、是否科學、是否具有可行性，查找資料，找人論證。如果目標缺乏科學性那就趕快轉移目標，另起爐灶重新開始。如果目標合理沒成功只是操作上的問題，那就定好目標完善計劃，爭取再次取得成功。

⑽ 在成長的道路上都會遇到一些挫折,面對這些挫折,我們該怎麼做

一、在挫折、逆境中前行，需要擁有成長型思維。

人在面對逆境、失敗、挫折時，會有不同的反應。卡羅爾·德韋克把一個人的思維模式分為成長型和固定型：固定心態的人認為我們的智力水平在出生時就定兄消絕型了，很難通過後天改變，遭遇失敗的時候他們也會自我懷疑；而成長心態的人相信自己的智力可以通過後天改變，所以他們願意更主動地學習，面對失敗的時候也會重新調整心態，嘗試不同的策略。

比如對於閱讀能力差的人來說，固定心態的人會覺得自己的閱讀能力就這樣了，沒辦法改變、提升了，從而自暴自棄；但成長心態的人卻會主動地去尋找方法練習，比如學習「精英特快速閱讀的技能」，從而讓自己的閱讀學習能力得到鍛煉提升。

二、面對逆境時，可以通過這4個步驟幫自己戰勝、走出逆境。

當身處逆境，腦海里冒出「我不行、我太笨了」等想法的時候，或者出現煩躁、焦慮、無力的時候橋褲，首先要「刻意」提醒自己「逆境來了、這是逆境」，而不要一直任由它發展。

然後要轉變心態，主動地去面對或承擔這個逆境的結果，主動的去思考自己應該做什麼、能做什麼，從而找回「掌控感」。

再通過分析證據，讓自己知道其實沒有那麼糟糕，比如問一下自己，這個局面是不是已經無法掌控？這個事會影響到其他哪些方面？這個困難會持續很久嗎？通過這樣一個理性分析，我們就能正確的看待出現的問題。

其四，做點事情，做事會讓我們有掌控感。通過前面三個羨姿步驟，把所有能做的事列舉出來，從中選出一個需要率先實施的行動，然後去行動。