成人發燒胃打寒顫最快解決方法

『壹』 生病發燒的處理方法

發燒--26種對付的要訣

"天啊!你真熱啊!"
在某些場合，這或許是一種稱贊。這回可不同，你感冒了！你的 體溫上升，而且感到很不舒服。

在你採取行動前，先聽聽醫生怎麼說。

確定你真的感冒

雖然體溫37C是一般的正常值，但這數字並非固定值。"每個 人的正常體溫都不盡相同，而且在一天當中會有很大的波動。食 物、過多衣物、情緒興奮、激烈運動等，都會提升體溫。"維克利博士 說；"其實，激烈運動可使體溫上升到39C。再者，孩的體溫容易 比大人高，而且一天當中的波動也較大。" "在此有個通則：假若體溫在37．2C--37．7C時，開始懷疑可 能是發燒，若超過37．7C，則是發燒。"

勿對抗之

發燒本身不是疾病，而是一種症狀。其實，它是體內抵抗感染 的機制之一。發燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時間、增強抗生 素的效果、使感染較不具傳染性。這些能力應可以抵消發燒時所經 歷的不舒服。 如果你需要額外的緩解，可以試試下面的方法。

補充液體

當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水 分--例如當你發高燒時--你的身體會關閉汗腺，以阻止進一步的 水分流失。這使你更難對付發燒。解決之道就是補充液體。除了白 開水，醫生們更偏好下列各種飲料；
①果菜汁 這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜 汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。
②草茶 雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是 將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百 里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水，浸5分鍾，過濾並趁溫的時候喝，一天 數次。
③菩提花茶 這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩 提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。
④柳樹皮 柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被 認為是"天然的退燒葯。"泡成茶，酌量飲用。
⑤黑接骨木 這是另一個傳統的退燒葯。你若不適應阿司匹林，可以使用黑 接骨木荼，作法與上述相同。
⑥冰 如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果 汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡 萄或草莓。

濕敷

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很 不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛 巾，其他部位應以衣物蓋住。
假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處 理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒 退為止。 以海綿擦拭全身 蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫 助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加 強一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水 後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些 水分，有助於散熱。
醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可 能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病 人不利。

泡澡

"每當我發燒，我經常會開始發抖。這時候，泡個溫水澡是最舒 服不過了。"高斯爾博士說。 嬰兒應以室溫的溫水池澡。另一種方式則是以濕毛巾包住嬰 兒，每15分鍾換一次。

勿忍痛

你若感到非常不舒服，可服用止痛葯。維克利博士建議，成人 服用2片阿司匹靈或2片acetaminophen，每4小時服用一次。 Acetaminophen的優點是較少人對它過敏。 由於阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你 若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒，不妨兩種並用。每6 小時服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司 匹林，3小時後再服用2片acetaminophen。但服用這些葯物前，需 先經醫師同意。 讓小孩服用acetaminophen 年齡低於21歲的小孩，應避免阿司匹林。因為阿司匹林可能 使發燒的小孩爆發雷氏癥候群(Reye's syndrome)，這是一種有致 命性的神經疾病。應以acetaminoPhen代替。以每磅體重服用 5--7毫克的方式，計算acetaminoPhen的用量。每4小時服用一 次。"增加使用頻率或超過適當劑量，都有危險。"

穿衣適量

使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣 物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身， 直到不冷為止。 特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣 物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引 起發燒。

調節室內溫度

盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫 師通常建議勿超過18．3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復 原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。

想吃就吃

發燒期間，無需苦惱該吃什麼或不該吃什麼。有些醫師偏好禁 食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫師則認為應該吃些東西才 好，因為身體發燒時，會消耗熱量。總之，選擇還是在你，想吃什麼 就吃什麼。只是別忘了補充足夠的水分。

醫學小常識

認識危險的記號
維克利博士建議，若出現下列情形，應看醫生。

·4個月以下的嬰兒發燒。
·發燒連帶領部僵硬。
·40．5℃以上的高燒，家庭療法無濟於事時。
．41．1C以上的高燒。
·持續5天以上的發燒。
另外，6歲以下的小孩，若口溫超過38．8CC，可能引發驚風(痙 攣)。
有慢性病的成人，例如心臟疾病或呼吸道疾病的患者，可能無 法承受持續的高燒。

溫度計使用須知

你的母親或許只要摸摸你的額頭就可以瀏知你的體溫。但若 你沒遺傳到這個訣竅，或你不太信任這種方式，只好藉助溫度計的 讀值。
下面教你如何得到最正確的結果：
·使用水銀溫度計(玻璃制)前，先握住頂端，快速甩動一下，使水銀 降至35．5℃以下。如果你擔心這個動作會摔掉或打斷溫度計，可 以在床上作。
·吃喝完畢後，至少等30分鍾，才測量體溫。因為吃東西會改變口 溫，因而影響正確的讀值。
·將體溫計合於舌下的凹陷處(左右皆可)。這部位較接近能反映體 內核心溫度的血管。
·以嘴唇固定溫度計，而不是用牙齒。以鼻呼吸，勿用口呼吸，以免 室溫影響讀值。將溫度計含於舌下至少3分鍾(有些專家偏好 5--7分鍾)。
·5歲以下的幼兒，應以肛溫取代口溫。肛溫通常比口溫高1度左 右。肛溫計較短，前端的球形較圓。
·使用肛溫計時，讓小孩趴在你的大腿上，用一手固定他的半邊臀 部。以凡士林潤滑肛溫計的前端，小心地插入1寸左右，切勿用 力。水銀將很快地開始上升，待水銀不再上升後(約1一一2分鍾 後)，將肛溫計取出。
·若溫度計不慎地在嘴巴或肛門內斷裂，勿驚慌。這水銀無毒，而且 通常僅是口腔表面或肛門襯膜的表面受刮傷。但你若無法找到所 有的玻璃碎片，應快看醫生。
·使用後，以冷的肥皂水清洗溫度計。切勿用熱水清洗。也勿存放在 靠近熱源的地方。
·使用電子溫度計時，應依照說明書的指示。使用完畢，應以溫的肥 皂水清洗管尖，或用酒精擦拭。應避免將水濺到讀值表上。記得每 兩年換一次電池。

『貳』 成人發燒怎麼物理降溫

冷敷；溫水擦浴；酒精擦浴；冷水灌腸；電扇吹風；環境降溫。

下面介紹具體做法：

1. 冷敷：是通過用冷的方法使全身或某一局部的體溫下降。一般以頭部冷敷最為常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一樣大小的口袋，裡面裝井水或細小的冰塊，將小袋放在病人的額頭上、頸部血管跳動處、胳肢窩、大腿根部的血管跳動處。

冷敷開始時局部血管收縮，繼之血管擴張，熱量經傳導散發，可達到降溫的目的。若有條件可縫制一個帽狀的冰袋，將井水或細冰塊裝入戴在病人頭上。還可做成冰枕，當枕頭一樣放在病人頭頸部,也可起到降溫作用。

不能製作冰帽、冰枕時,可用毛巾將井水浸濕後擠干代替冰袋作冷敷。冰敷時還要注意局部皮膚不要凍傷。

2. 溫水擦浴：用32°C～36°C的溫水將毛巾浸濕後擦拭全身皮膚，使皮膚血管擴張，血流增加，體內的熱量可通過傳導方式散發而達到散熱目的。

擦拭全身一遍後可稍等一會兒待皮膚上水分蒸發完再接著擦第二遍，直至體溫有明顯下降。擦拭結束後一定將皮膚上水分擦乾，然後蓋一條薄被子，防止受涼。

3. 酒精擦浴：可用25%～50%的酒精作擦浴。無酒精時可用白酒加一半冷開水混合作擦浴之用。因酒精揮發快，能很快帶走皮膚上的熱量，達到降溫目的。

擦浴時用毛巾將酒精擦拭病人頸部、胳肢窩、腹股溝、前胸、四肢等處，使皮膚血管擴張而加速散熱。酒精濃度過高，揮發過快，皮膚血管反而收縮影響散熱。酒精配法如下：95%酒精100毫升，加水200毫升，即可應用。

酒精擦浴時應隨時給病人蓋好被子。擦浴後半小時左右要用肛表測量，若體溫不降應送醫院進一步治療。

4.冷水灌腸：體溫高達40°C的病人，可用4°C的生理鹽水100-150毫升灌腸，也能起到降溫作用。

5. 電扇吹風：電扇吹風能加速體熱的散發，但風向不能對准病人的某一部位，否則局部會受涼，可以吹偏風或用搖頭電扇吹風。風力不能過大，時間不能過長，適用於體質較好體溫過高的病人。

6.環境降溫：在高溫季節，在作物理降溫時，對環境也要降溫，如在地面潑涼水，用涼水拖地板，加強。

(2)成人發燒胃打寒顫最快解決方法擴展閱讀：

發燒（fever），也稱發熱，是指致熱原直接作用於體溫調節中樞、體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產熱過多、散熱減少，導致體溫升高超過正常范圍的情形。

每個人的正常體溫略有不同，而且受時間、季節、環境、月經等因素的影響。

一般認為當口腔溫度高於37.5 ℃，腋窩溫度高於37℃，或一日之間體溫相差在1℃以上，即為發燒。發燒是臨床上最常見的症狀，是疾病進展過程中的重要臨床表現，可見於多種感染性疾病和非感染性疾病。

但有時體溫升高不一定都是疾病引起的，某些情況可有生理性體溫升高，如劇烈運動、月經前期及妊娠期，進入高溫環境或熱水浴等均可使體溫較平時略高，這些通過自身調節可恢復正常。

參考資料：發燒的網路

『叄』 十個發燒不退的處理方法

在日常生活中，很多青少年朋友在感冒發燒的時候不喜歡打針吃葯，喜歡用自己的身體硬扛過去。有的人扛過去了，有的人感冒發燒就一直不退，那該怎麼辦呢?今天，就讓我們來看看發燒不退怎麼辦，發燒吃什麼水果好以及發燒吃什麼食物這幾個問題吧。

發燒不退怎麼辦

一、冷敷

如果高燒讓你無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。

二、熱敷

假使體溫不是太高，可以採用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

三、擦拭身體

蒸發的確有降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

四、泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鍾換一次。

五、溫酒精拭浴

酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1，稀釋後的水溫約為37℃—40℃，放在小碗中。擦浴時將門窗關好，用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精，擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側和大腿根部，再擦拭四肢及背部。不能直接用酒精擦拭，此法不適於1歲以內的嬰兒。

六、補充液體

當你發燒時，你的身體會流汗散熱，但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。

如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發燒的孩子歡迎。

七、適當用葯

若感到非常不舒服，可服用止痛葯。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用—次。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些葯物時，需先經醫師同意。

18歲以下的青少年，千萬不要服用阿司匹林。因為阿司匹林可能使發燒的兒童爆發雷氏癥候群，這是一種致命性的神經疾病。

兒童可以用撲熱息痛代替。以每磅體重服用5—7毫克的方式，計算服用量，每4小時服用一次。記住，增加使用頻率或超過適當劑量，都有危險，一定要有醫生的指導下服用。

八、注意穿衣

如果你感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內的`熱氣可以散發出來。但如果因此而使你打寒顫，則說明衣物太少，應該增加，直到不冷為止。

如果患者是小嬰兒，則需特別注意，因為他們還不會表達他們的感受。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引起發燒。

同時，勿使室溫過高，醫師通常建議勿超過20℃。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。

九、吃水果

1、蘋果

不管你是不是生病，其都是美容降溫的必備品。

2、香蕉

可以在你發燒時使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。

3、黃瓜

黃瓜主要作用是降溫，補水。

4、獼猴桃

少量食用，發燒時使用，是為了補充人體所需的微量元素。增加抵抗力。

5、柚子

可以在生病的時候使用，發燒時用效果最好。

6、山竹

感冒發燒聖品。不過1天最多吃2個。

十、食療

食療1、荷葉飲

材料

鮮荷葉100克，蜂蜜100克，適量水。

做法

鮮荷葉100克洗凈加水適量煎煮後，加蜂蜜100克，稍沸即成。

功效

具有解暑清熱、養陰醒胃的作用，可每天當飲料喝。

食療2、冬瓜荷葉湯

材料

冬瓜500克，荷葉、鹽各適量。

做法

冬瓜500克洗凈，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調味即可。

功效

具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效，每天可飲湯食瓜兩次。

食療3、葛根粥

材料

鮮葛根40克，粳米100克。

做法

1、葛根40克洗凈切片與水同磨，待沉澱後取粉。

2、用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。

功效

具有解肌清熱、生津止渴的作用，每天早晚各喝1次。

結語： 發燒之後及時治療是很重要的，不一定是服用葯物，冷敷、冰敷什麼的，都是可以幫助我們降低體溫的。當然了，我們也可以通過吃水果或者喝一些清熱的飲料來幫助降低體溫。有興趣的朋友，可以自己試一試本文提到的幾種方子。

『肆』 發燒了，用什麼方法最快降溫

希望可以幫到你: 1、維持家中的空氣流通： 若家有冷氣，維持房間溫度於25--27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。 2、脫掉過多的衣物： 如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。 3、溫水拭浴： 將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。 4、睡冰枕： 有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。 5、多喝水： 以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。 6、使用退燒葯： 當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒葯水或栓劑。發燒，最好是找醫生。但有時因不方便可先在家退燒。 一般體溫在38以下，可不必退燒。希望可以幫到你； 退燒的方法：一般體溫在38以下，可不必退燒。1、服用退燒葯物是最常用的方法，一般用臣功再欣就行，發燒較嚴重時可用福美松等葯，但不能常用。小兒最好不要用阿斯匹林。 2、使用「解熱栓」。 3、物理降溫，一般僅用於緊急退燒。用濕毛巾 （或酒精棉， 慎用）擦孩子額、頸及胸部等處。 滿意請採納

『伍』 發燒了怎麼辦 快速退燒有什麼方法

在白天受到了風寒的話，在晚上的時候很容易出現發燒的情況，感冒發燒是經常會有的事情，但是很多生病了都不喜歡吃葯打針，雖說生病是件痛苦的事，對於有些不愛吃葯打針的人來說吃葯打針更痛苦，現在我們知道了有什麼方法可以快速退燒，下面我們一起來看看吧！

發燒了怎麼辦

補充液體

當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水分--例如當你發高燒時--你的身體會關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失。這使你更難對付發燒。解決之道就是補充液體。除了白開水，醫生們更偏好下列各種飲料;

①果菜汁這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。

②草茶雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分鍾，過濾並趁溫的時候喝，一天數次。

③菩提花茶這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。

④柳樹皮柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被認為是天然的退燒葯。泡成茶，酌量飲用。

⑤黑接骨木這是另一個傳統的退燒葯。你若不適應阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法與上述相同。

⑥冰如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡萄或草莓。

濕敷

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。

假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。

泡澡

嬰兒應以室溫的溫水池澡。另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鍾換一次。

勿忍痛

你若感到非常不舒服，可服用止痛葯。維克利博士建議，成人服用2片阿司匹靈或2片acetaminophen，每4小時服用一次。Acetaminophen的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司匹林，3小時後再服用2片acetaminophen。但服用這些葯物前，需先經醫師同意。讓小孩服用acetaminophen年齡低於21歲的小孩，應避免阿司匹林。

穿衣適量

使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引起發燒。

調節室內溫度

盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫師通常建議勿超過18.3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。

想吃就吃

發燒期間，無需苦惱該吃什麼或不該吃什麼。有些醫師偏好禁食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫師則認為應該吃些東西才好，因為身體發燒時，會消耗熱量。總之，選擇還是在你，想吃什麼就吃什麼。只是別忘了補充足夠的水分。

快速退燒的方法

冷敷

如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。

姜水泡腳

煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計要30分鍾以上才能出汗。這是消除感冒引起的發燒絕佳方法。

喝白開水

發燒時身體嚴重缺水，多喝白開水能夠補充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。

耳尖放血

用三棱針(醫葯用品商店、葯店應該都有)消毒後，在耳尖放血4-5滴(需要擠才能出血)，十分鍾後體溫就能下降。

姜擦腳心

用姜擦腳心的「湧泉」、後背的「大椎」。這是退熱的最好方法。

酒精擦浴

這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋後的酒精!在全身擦。

退燒的食療方法

A:大人發燒，多喝牛奶、吃小黃瓜

1.牛奶--優質蛋白質

因為此時會大量消耗體力，所以要多補充蛋白質.維生素和礦物質，而牛奶既能滿足上述需求，又能補充水分，可說是退燒飲品的最佳選擇！喝冰牛奶不但會使身體變冷，更不利於腸胃消化，所以必須加熱後再喝。

2.小黃瓜--幫助退燒

含有鉀、95%水的小黃瓜，既能補充流失的水分，也能利尿、排出體內多餘的鈉。

B:小孩退燒，可食草莓、飲食加蔥

1.草莓：

含有豐富的維生素C，有助於降溫、潤喉，是小孩高燒時易入口的食物，而且如果不願意吃時，也能打成果汁喝。

2.蔥：

蔥白部分能夠刺激流汗、退燒、減緩疼痛，蔥綠則因富含β胡嘍卜素、維生素C，所以能在小孩覺得冷時，讓身體發熱。

『陸』 胃疼+發燒是怎麼回事請幫幫我~~~！！急！！！

慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。其主要臨床表現為食慾減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、惡心、嘔吐等。病程緩慢，反復發作而難愈。 養生指南: 一.積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。 二.保持精神愉快：精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發生慢性胃炎。 三.慎用、忌用對胃粘膜有損傷的葯物，如阿斯匹林、水楊酸類、保泰松、消炎痛、激素、紅黴素、四環素、磺胺類、利血平等。此類葯物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。 四.煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒煙忌酒。 五.過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。 六.可練內養功法。 慢性胃炎一般分為兩個類型：炎症病變比較表淺，局限在胃粘膜表面一層(不超過三分之)者，稱作慢性淺表性胃炎；而炎症病變波及胃粘膜的全層，並伴有胃腺體萎縮者，則為慢性萎縮性胃炎。慢性胃炎是常見病和多發病。胃鏡普查證實，我國人群中慢性胃炎的發病率高達60％以上，萎縮性胃炎約占其中的20％。 慢性胃炎的發病誘因有許多，常見的有長期、大量地飲酒和吸煙，飲食無規律、飲食物過冷或過熱、過粗糙堅硬，濃茶、咖啡和辛辣刺激性食物等都易誘發或加重病情。飲食不衛生所導致的胃粘膜受到幽門螺桿菌的感染所致的慢性胃炎不易痊癒。急性胃炎治療不徹底，會轉成慢性胃炎，某些葯物，如阿斯匹林、保泰松、糖皮質激素等可破壞胃粘膜屏障，誘發或加重胃炎。 本病最常見的症狀是胃部疼痛和飽脹感，尤其在飯後症狀加重，而空腹時比較舒適。每次進食量雖不多，卻覺得過飽而不適，常伴有噯氣、反酸、燒心、惡心嘔吐、食慾不振、消化不良等現象。由於進食少、消化不良，可產生營養不良、消瘦，貧血和虛弱。一些病人還伴有神經系統症狀如精神緊張、心情煩躁、失眠、心悸、健忘等，這些現象反過來又可加重慢性胃炎的胃部症狀，形成惡性循環，使病情復雜，不易治癒。 做胃液分析檢查，慢性淺表性胃炎患者的胃酸往往正常或略低，而慢性萎縮性胃炎胃酸明顯降低，並可伴有貧血（血色素低於正常）。胃鏡檢查加胃活組織病理檢查可確診是淺表還是萎縮性胃炎；胃鏡檢查時還可取胃活組織做一種檢測，看是否存在著幽門螺桿菌的感染。 一般來說，慢性淺表性胃炎和單純輕度慢性萎縮性胃炎預後是良好的。慢性萎縮性胃炎以往曾被認為是胃癌前奏（癌前病變），現在看，這種認識有失偏頗。但萎縮性胃炎與胃癌確有一定關系，其根據是：1.研究證明，對萎縮性胃炎胃鏡取材活檢，伴有「結腸型腸上皮化生」和「不典型增生」這兩種胃粘膜病變者，有可能發展成胃癌，這已是公認的事實。2.流行病學調查，在胃癌高發地的人群中，萎縮性胃炎的發病率高。3.病理檢查發現，胃癌周圍的粘膜中，萎縮性病變多見。中、重度萎縮性胃炎，特別是萎縮性胃炎伴有病理檢查上的結腸型上皮化生或不典型增生者，屬於癌前病變，如不積極治療、合理調養，比較容易誘變為胃癌。因此，慢性萎縮性胃炎需要定期做胃鏡復查：一般的慢性萎縮性胃炎3年復查1次，伴有不完全性結腸型腸上皮化生伴輕度不典型增生者1年1次，伴中度不典型增生者3個月1次，伴重度不典型增生者（癌變率10％以上）應視為癌變，可予手術切除治療。只有積極治療、生活調養、定期復查，才能使病變好轉或靜止而不發展，從而防止胃癌的發生。即便是病情發展，若能堅持定期復查胃鏡，也能及時發現，採取胃病變處的預防性切除或早期胃癌的切除，仍是徹底的根治方法，效果還是很好的。因此，只要做到積極治療、生活調養、定期復查，那麼，主動權就掌握在自己的手裡，這樣看來，慢性萎縮性胃炎還有什麼可怕的呢？！ 慢性胃炎患者要在飲食方面十分注意：飲食規律、少食多餐、軟食為主；應細嚼慢咽，忌暴飲暴食；避免刺激性食物，忌煙戒酒、少飲濃茶咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物；胃酸過低和有膽汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食；避免服用對胃有刺激性的葯物（如水楊酸鈉、消炎痛、保泰松和阿斯匹林等）；緩解精神緊張，保持情緒樂觀，從而提高免疫功能和增強抗病能力；注意勞逸結合，適當鍛煉身體。 西葯治療本病以對症治療為主。胃酸嚴重不足者，可口服稀鹽酸，以增加胃液酸度；消化不良者可服用胃蛋白酶合劑、多酶片等；飽脹、惡心、嘔吐者可用胃復胺、嗎丁啉；伴有膽汁反流的，可因長期膽汁反流而破壞胃粘膜屏障，造成慢性淺表性胃炎，進而發展成慢性萎縮性胃炎。在此情況下可應用胃動力葯，防止膽汁反流，從而達到保護胃粘膜的目的，嗎丁啉或西沙比利可以抗膽汁反流，並促進排空和止吐；胃痛明顯者以巔茄片、654—2解痙止痛；伴有幽門螺桿菌感染者還要加服麗珠胃三聯以除菌根治。硫糖鋁是胃粘摸保護劑，可減少外部因素對胃粘膜的刺激作用，有利於胃粘膜病變的恢復，各型慢性胃炎均可用之。慢性萎縮性胃炎加服維酶素，能提高人體免疫力，增強人體內解毒酶的活性，抑制癌細胞生長和防止細胞的異常代謝。 中醫治療慢性胃炎有很好的療效。慢性胃炎在中醫多屬於胃脘痛、胃痞證。常見7個類型： a.脾胃虛弱型：素體脾虛，或飲食不節、飢飽失常，使脾胃受傷而虛弱，表現為胃脘痞滿脹痛、食慾不振、食後腹脹、倦怠乏力，治療以香砂六君子湯健脾和胃； b.脾胃虛寒型：脾虛較重，脾陽不足，或貪食生冷，損傷脾陽，致陰寒內盛，表現為胃脘隱痛、喜得溫按、飯後痛減、空腹痛重、四肢清冷，治以黃芪建中丸（湯）溫脾暖胃，緩急止痛； c.肝氣犯胃型：情志不暢，郁怒傷肝，肝氣犯胃，氣機阻滯，升降失常，表現為胃脅脹痛、噯氣頻繁、噯氣或排氣後減輕，或伴有心煩易怒、胸悶善太息、頸部憋悶、咽部有異物感等症狀。治療以氣滯胃痛沖劑疏肝理氣和胃止痛，或加用逍遙丸、元胡止痛片； d.肝火犯胃型：肝氣郁滯，日久化火，肝火犯胃，致胃中灼痛、口苦、心煩、大便乾燥，治以清瀉肝胃之火，用左金丸； e.胃陰虧虛型，肝火灼傷胃陰或嗜食辛辣，耗傷胃津，引起胃脘隱痛、知飢不食、口燥咽干、大便干結。治療以一貫煎合芍葯湯滋陰養胃； f.血瘀胃絡型：肝鬱氣滯或脾氣虛，日久使血行不暢，瘀停於胃，產生胃脘刺痛或割痛、痛有定處、痛處拒按，舌質暗或有瘀暗斑點。可用失笑散活血化瘀止痛，配合溫養胃氣； g.寒熱錯雜型：既有口苦、口乾、口臭、胃中灼熱、想飲食冷物、大便乾燥等胃熱症狀，又有胃部怕冷、進食冷飲食或胃部受寒後引起胃部不適、胃痛、胃脹等脾寒的症狀。我以半夏瀉心湯加減治療效果很好。 慢性胃炎系指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎性病變．本病比較常見，病程長，症狀持續或是反復發作。本病病情輕重不一，按胃鏡和病理學所見可將慢性胃炎分為三種： ①淺表性胃炎胃粘膜表層有充血和水腫，而糜爛和出血較少見．胃腺體常保持正常。 ②萎縮性胃炎胃粘膜層變薄，胃腺體部分或完全消失． ③肥厚性胃炎粘膜層粗大增厚，呈粗條索狀或結節狀．上皮細胞和胃腺體增生，但胃鏡診斷的肥厚性胃炎常得不到病理學的證實，故目前不少人對這型胃炎的存在有疑議。近年來多認為慢性胃炎常可兼有淺表性和萎縮性病變，但

『柒』 發燒了如何快速退燒

首先，家裡面要備上一些經常用到的退燒的葯物，最好是顆粒的， 這些葯物建議去葯店的時候，問一下醫生，選擇適合自己的。當發燒的時候，可以來使用，另外就是體溫計，這個也是必備的。