選帖最簡單的方法

① 學書法的步驟和方法 請看下面的詳細解答

步驟：

1、選帖

我們學習書法這是必經的一步，選一本帖去學習。怎麼選帖吶？首選我們學習書法最好從楷書入手。

選帖的方法有兩種：一種是自己在多種範本中選擇一本自己最喜歡的去學習，只有自己喜歡的才會去用心學習。試想如果字帖風格自己都不喜歡，又怎麼能學好吶！

第二種就是讓老師給自己推薦一本，很多朋友選帖總是拿不定主意，這個時候讓老師根據學員的情況選擇一本字帖。

2、臨帖

接下來我們就要開始臨帖了，臨帖也分為幾個方面：首先臨帖一定要先觀察，觀察字的形態變化，在去動手去臨寫。很多朋友臨寫字帖，範字還沒看清楚就去臨寫，臨了一段時間發現效果甚微，所以我們一定要懂得先觀察，後臨寫。

那麼臨帖臨寫多大，筆者認為臨帖可以把字臨的大一些，五公分左右就很合適。對於初學的朋友，對於筆的控制能力還有結字的細節是很難把握的，所以我們可以把字臨大一些，這樣我們不僅容易控筆，對於筆畫的細節也容易把握很多。

3、背臨

背臨可以說是臨帖的升級版，是把臨帖轉化為己用的一個過程。臨帖是對著寫，而背臨就像字面的意思，就是不看字帖去默寫，但背臨不是創作，不能隨意的去寫，背臨是把字帖上的範字盡量還原，越像學好。

4、創作

而創作就是展現自己所學的時候，是檢驗自己臨帖能力如何，有何不足，進而可以加以學習。我們臨帖的目的就是為了收為己用，而創作就是為了達到這個目的。通過臨帖我們可以知道自己書法有什麼不足之處，對於不好的地方就強化學習，從而使書法進步。

方法：

1、首先要有強烈的願望想把字寫好。愛因斯坦說過：「興趣是最好的老師」對任何事物只要有興趣就成功了一半，練習寫字也不例外，首先要樹立一種觀念，不是別人要把字寫好，而是我要把字寫好。如果一時沒有興趣，就要慢慢培養，你想寫字有那麼多的好處，你就會有願望想把字練好。

2、了解學習硬筆書法的基本常識。

練習寫字前，我們要了解一些基本常識：

備用工具：普通白紙、鋼筆、圓珠筆、藍黑或碳素墨水等；

握筆方法：三指執筆法，拇指和食指兩指緊握筆桿，中指靠在筆桿的下面，主要是拇指、食指和中指三指握緊筆桿，無名指和小指輕輕靠在中指的下面即可，三指握筆桿的地方距筆尖大約1寸的距離，筆桿距紙面大約45度的角度；

寫字姿勢：坐姿，要頭正、身直、臂開、足安。

3、「讀、摹、臨、背、意、用」六字是學習書法的不二法門。

「讀」即讀帖，讀什麼?讀字的用筆方法、結字的方法、神采和通篇的章法等，讀帖要抓住帖的特徵及字的形象特點。在腦海中形成一定的印象。讀帖要經常讀，沒事閑暇時要經常拿出來翻看。

「摹」即摹帖，就是用透明的白紙蒙在字帖上照著描寫，就是我們通常所說的描紅。

「臨」即臨帖，就是帖放在一邊，一邊看一邊照著帖的寫法進行練習，最好不要看一畫寫一畫，要看一個字寫一整個的字。古人雲：「臨書易得古人筆意，摹書易得古人位置，臨書易進，摹書易忘。」

臨帖是學習書法最主要最常用的方法。臨帖還要進行比較，就是把自己寫的字同帖上的字進行比較，比較字的形態，短長肥瘦，字的用筆、結字及神采等，看差在哪裡，好在下次臨寫時進行改進。

「背」就是背臨，我們經過一段時間的臨寫後，學寫的字在腦海中會有一些記憶，我們就要試著不再看字帖，能夠背著寫出字帖上一樣漂亮的字來。開始如果有一定難度，說明臨帖記憶的功夫不到家，就要繼續花功夫進行認真臨寫直到能夠背臨出來。只有能夠背臨才離成功不遠了。

「意」即意臨，再創造的過程。在能夠背臨的時候，融入自己的思想、理解、情趣、個性修養入書，進行再創造，最終走自己的路，形成自己的書法風格特點，不然臨得再象也是別人的東西，古人稱之為「書奴」。

「用」即我們在經過一段時間的學習後，要在日常的生活、學習、工作中進行應用。如今天經過練習會寫好了一個字，明天就要在作業、寫信、寫文章中按練習的寫法進行書寫應用。徹底改掉以前的不良寫法習慣，重新按練習的新一套寫法進行書寫。

如果我們只是練習寫字的時候按字帖上能夠把字寫好，而平時又按原先自己的習慣寫法進行書寫，這樣就永遠不會有進步。

4、關於學習硬筆書法的幾點注意事項。

(1)、忌見異思遷，宜目標專一。

見異思遷、朝秦暮楚是做任何事物的大忌，學習硬筆書法也不例外，很多初學者學習書法，今天喜歡「二王」，明天又臨顏真卿，過幾天又學習米芾、蘇東坡……見異思遷，目標不專一這是學書之大忌，也是很多習書者為什麼經常臨帖，遲遲不能進步，到頭來什麼也沒有學到的根本原因。

因此我們必須選准一本自己喜歡的一家一帖後，老老實實臨寫，等學到八九分，再臨臨其它帖也是無妨的。

(2)、忌「一曝十寒」，貴堅持。

書法大師魏開學告訴有些初學書法的朋友．練字象犯冷熱病，興趣誄時就練一陣子，有時十天半月就不動筆，如此「三天打魚，兩天曬網」式的練字肯定是練不好的。貴在每天堅持練上一兩個小時不間斷，如果有時出差在外，也可以帶上帖進行讀。

(3)、正確認識「高原現象」。

所謂高原現象就是開始練字感得有進步，練了一段時間後，覺得沒有進步了，反而覺得比以前退步的現象。有些人遇到這種現象悲觀失望，先是自怨自艾，有時乾脆換一本帖，或者停止不練。

要知道產生這些現象的原因，是自己欣賞水平提高了，常言說「眼高手低」，這不是退步而是進步，是手底下的進度沒有眼睛的進度快，遇到這種情況，只有繼續加緊臨帖練習，使手上的功夫達到眼上欣賞的水平。

② 成年人初學書法，如何選帖

【成年人初學書法，字帖選購技巧】
1、成年人初學最好先學楷書。
2、字帖應當臨摹顏真卿，歐陽詢，柳公權，趙孟頫的字。顏真卿的《顏勤禮碑》《多寶塔》《東方朔畫贊》。歐陽詢的《九成宮醴泉銘》《皇甫誕碑》。柳公權的《神策軍碑》《玄秘塔》。趙孟頫的《膽巴碑》《妙嚴寺記》；
3、應該找比較規范的字帖。
首先要學的是運筆，也就是要心手合一地掌握毛筆筆鋒的起、行、鋪、收。尤其要注意的是用中鋒行筆，每一筆寫完，筆鋒依然垂直，則說明運筆方法正確。

【怎樣練好書法】
1、臨摹結合
臨摹是學習書法最基本的方法,不但初學書法要臨摹,就是有了一定的基礎之後還需要臨摹。學楷書需要臨摹,學篆、隸、行、草各體書仍需要臨摹。書法家的一生都是在臨摹中渡過的,在臨摹中學習,在臨摹中思考,在臨摹中創造。
摹帖，就是用薄紙蒙在字帖上面,然後筆隨影走,按照顯露出來的字跡寫,又叫「仿影」或拓寫。摹還有一種方法叫「描紅」,即在印有雙鉤紅線的字上去填寫。
摹帖的方法：第一步先描紅。即從一本帖中選出清楚、完整的字,用透明而不透墨的薄紙,如打字紙、有光紙、描圖紙等蒙在帖上,依著字的輪廓,用極細的線條鉤成空心字,這叫「雙鉤」。然後把鉤好的字作為描紅本,用紅墨水填寫,再用藍墨水填寫,最後用墨汁填寫,這樣寫不但能加深記憶,而且節約紙張。
摹帖應注意筆隨帖走,切勿失形,要看準筆畫的來龍去脈,揣摩它的筆法和結構形態。摹帖要帶有「寫」意,將筆畫一筆寫成,飽滿而精到,切勿依葫蘆畫瓢地填描塗抹。
臨帖，即在摹帖的基礎上,對帖字的用筆、結字規律有了基本認識之後,對著帖寫。臨帖有對臨、格臨和背臨三種方法。
對臨,即把字帖放在對面的帖架上照著寫,這是最方便,最常用的臨帖方法。
格臨,即用透明紙打好格子（田字格、米字格、九宮格等）照式臨寫。主要用以掌握帖字的結構部位。
背臨,即把帖收起,憑記憶默寫帖中的字,不但求其形,更要求其神。背臨之後可以集字為聯或集字成篇,然後進入創作階段。
摹帖筆隨影走,古人怎樣寫,我們就怎樣寫,大小、長短、寬窄、粗細、方圓、斜正等都必須按帖字的要求去寫,有一定的規范和約束。摹帖的特點在於易學到古人的結構位置,但由於規范太死,反而失去了古人的筆意,用筆死板而不靈活,讓人感到放不開,受不了；臨帖或對臨,或背臨,或意臨,加入許多書者自己的個性特點,所以易得古人的筆意,而易失古人的結構位置。寫來自由隨意,追求個性,卻得之甚少。
所以在臨摹中必須臨摹結合,先摹後臨,既得古人的用筆方法,又得古人的結構規律。練習時可以採用先摹後臨,再反過來摹,摹完再臨。或者採用「雙鉤」的方法來研習結構規律。摹臨穿插,取長補短,效果極好。臨摹中要多看、多思、多琢磨,然後下筆。下筆要准,先形似,後神似,以求形神兼備。臨摹後要反復對照檢查,總結經驗教訓,在否定中提高,在教訓中成熟。
2、先入後出
臨摹是學習書法最基本、最有效的方法。臨摹就是繼承,就是向古人學習,學習前人優秀碑帖中的美的用筆、美的結字、美的章法、美的韻味和氣勢等。但臨摹還有一個入帖與出帖的關鍵問題。不入帖,寫不進去,或寫出來不象,是無法與古人對話,無法學到古人書法妙處的。但不出帖,即進去又出不來,太象古人,簡直成了古人的書奴,一點自己的個性都沒有,這樣寫,最終也形不成自己的書風特點。
關於入帖和出帖,清人姚孟起說得好：入帖時「不可有我在,有我便俗」；出帖時「不可無我在,無我便雜。」「不可有我在」說的是要專心一意地臨習古人法帖,把握帖字的精神面貌,要「一字一筆須從古帖中來」,不入帖便無本；「不可無我」說的是要在臨像的基礎上,吸取其它碑帖的長處,融會貫通,結合自己的藝術素養和創造才能,逐漸形成自己的風格面貌,有個性,有創造,並逐步走向自由創作的新境界。
3、讀帖善悟
帖不僅要臨,重要的還在讀,學書善悟,即從讀帖中領悟,有些古人優秀的法帖,不一定去臨,只要認真閱讀,反復體味,悟出其中的法度和韻味,便會自然而然地化入自己的書法創作之中。
閱讀碑帖,並不是出聲朗讀碑帖的文字內容。所謂讀帖,這是書法的專門用語,即書法家在臨摹碑帖之前,或在平常工作的間隙,翻閱碑帖和泛覽墨跡,也就是仔細分析、研究、琢磨碑帖中每一個字的筆畫、結構和整幅作品的章法、氣勢及韻味,邊看邊記,時常會情不自禁地用手指畫起來,心追手摹,激動不已。
古人讀帖非常認真。曹操不但是有名的政治家、軍事家,而且是有名的詩人、書法家,陝西漢中博物館就有傳為他書寫的「滾雪」隸書碑刻。相傳他喜歡梁鵠的書法,便把梁鵠的字掛在帳中,一有空就讀,連行軍打仗也不放棄讀帖。相傳三國魏時的大書法家鍾繇「坐則畫地,卧則畫被」,學書非常刻苦,特別注意閱讀和默寫名帖。唐代書法家歐陽詢一次在行路中,發現晉代書法家索靖寫的碑,輾轉賞讀,站得兩腿發酸,乾脆坐下來讀。這樣連續了三天才依依不捨地離開。
讀帖猶同古人對話,交朋友,達到思想和感情上的共鳴。讀帖從一點一畫入手,仔細研究和琢磨古人用筆、結字、章法及氣勢、韻味之妙處。通過閱讀,眼觀神會,潛移默化,以加深理解,鍛煉視覺記憶,豐富、積蓄和提高藝術鑒賞能力。帖臨一本,書觀百家。讀帖不僅限於一兩本,古今許多書法家的實踐經驗證明,讀帖勝於臨帖。有些碑帖,我們不一定臨,但可以閱讀,深刻領會古人書法作品中的三味,積少成多,逐漸地吸收消化,才能奔匯腕底,充實於紙面,自然會手隨眼高,眼使手靈。入於眼,融於心,出於手,心手相應,收到事半功倍之效。

③ 書法學習如何選帖

導語

要想學好書法，首先要做好准備工作。准備工作包括如選帖、選擇合適的書寫工具和書寫材料、掌握正確執筆姿勢和書寫姿勢、學習書法的基本方法和流程等。

學習書法，想要盡快掌握書寫規律，提高書寫技能，臨摹古帖是必由之路。然而歷代流傳下來的古帖林林總總，有千百種之多。作為初學者，我們應當怎麼去選擇適合自己入門的字帖呢?

一般來說，選帖要遵循四個原則：

一、要選擇帖中的經典

《易經》中說：「取法乎上，僅得其中取法乎中，僅得其下。」因此「取法乎上」是選帖的重要原則之一，也就是說取法要「高」，要選第一流的名帖來臨摹。

這些名帖都經歷了歷史的淘選，是眾人公認的經典，其藝術價值和技法含量都很高。直接臨摹這些作品可以很快地提升自己的書寫技巧和審美品位。如果學習別人所臨之帖，終是霧里看花，隔了一層。

學得好，也只能達到臨摹者的水平；學得不好，就等而下之了。學習經典法帖，才能更直接地汲取經典書法的精華，在原帖的基礎上有所發展和創新。特別對初學者來說，鑒賞水平還不高，分不清什麼可學什麼不可學，因此更應當選擇經典的法帖來臨摹。

二、根據個人的興趣

性之所近，最易見效。也就是說，學書者只有根據自己的興趣愛好來選帖，才能夠用心臨摹並堅持下去，達到事半功倍的效果。若選擇的字帖風格自己不喜歡，那麼臨摹學習的時候就很難耐心研究，容易半途而廢。

當然，根據興趣選帖還有一個前提，那就是學習者應當對自己的興趣點和字帖的風格流派有一個比較清晰的認識，不然盲目選擇的未必是真正適合自己的。初學者選定一種字帖以後，要持之以恆，精心研習才能有好成績。

三、所選風格不宜太強烈

初學者學習書法，最好不要從個性太強的作品人手，而應當先把握書法最基本的用筆、結字和章法的共性，只有把握了書寫的共性，才能更快地掌握書寫的基本准則，而後再舉一反三，融會貫通。

四、選帖還應考慮到版本的好壞

歷代的法帖在市面上能找到很多版本，然而所選拓本的質量、印刷質量以及編排方式等都良莠不齊，在諸多字帖中挑選好的版本，對初學書法的朋友來說非常重要。

字帖有墨本和拓本兩種。選擇墨本，主要看它的印刷質量，字跡要清晰不變形；選擇拓本，我們應盡量選擇沒有用電腦修補過的原拓，因為有些拓本經過處理以後，盡管看上去字跡清晰了很多，但失真非常嚴重，完全沒有了原帖的神韻，因此盡量不要用作範本。

④ 初學者學習書法，怎樣選貼和讀貼

學習書法，有一個從模仿到創新的過程。臨帖，即臨摹碑帖，是一種模仿和學習前人或他人用筆技法、練習點畫寫法、掌握間架結構、熟悉風格特點等基本功的習字方法。這是條必經之路，為古今有志於書法藝術者所廣泛使用。在臨摹過程中，對字帖範本的理解和掌握越深，基礎就越牢，也就會為日後的創新和創作奠定深厚的基礎。