5歲小孩積食腹脹的快速解決方法

Ⅰ 小孩腹脹不消化怎麼辦哪個方法比較有效

一、從「吃」下手，合理飲食
不要給孩子吃得太飽，尤其夜間睡覺以前不要給孩子吃得過多，過飽會加重胃腸道負擔，導致孩子晚上睡不好覺，厭食等。
另外，要注意食物的選擇，小孩脾胃功能不完善，不要吃太多肥厚油膩的食物，比如大魚大肉，辛辣刺激食物，這些食物會對孩子的脾胃造成損傷，長期吃這樣的食物，對孩子的胃腸功能有影響。還有不要給孩子吃太多寒涼性的食物，寒涼食物容易傷脾胃，影響小孩的消化功能。
家長們可以選擇給小孩清淡飲食、少食多餐、給腸胃減減負：比如選擇口味清淡、易於消化吸收的食物，多吃蔬菜水果，促進腸胃消化。另外，可以吃一些山楂，還有茯苓、山葯、小米都可以健脾益胃。
二、給腸胃做「消食按摩操」

給孩子做「肚肚操」的方法可以有很多種，家長們可以選擇一種自己習慣的方式，這里簡單說一種經常使用的方法吧。先讓孩子趴著，然後用雙手拇指與食指揉捏他們脊柱兩側，從上到下再從下到上反復，捏3~5次；再將手掌搓熱後，在胸口與肚臍之間的位置進行圓弧形的按摩2~3次，力道要均勻；最後用拇指按摩寶寶腳心的湧泉穴幾分鍾。
切記：按摩時一定要做好孩子的保暖工作。
三、加強運動鍛煉，促進腸胃蠕動
家長可以在飯後帶小孩到戶外散步，以便促進腸胃蠕動，改善積食情況。但散步時應步速均勻，運動量適宜，走動十分鍾休息一下，反復走動3至4次即可。
平時也應該讓孩子多進行體育鍛煉，不用經常「宅」，也不要每天使用電子產品太長時間，可以適當的進行一些體育鍛煉，輔助消除腹脹症狀。

Ⅱ 小孩積食最快最簡單的解決方法是什麼

小孩積食最快最簡單的解決方法是什麼

緩解小孩積食的方法有按摩腹部、適當運動、喝溫開水或者遵醫囑服用健胃消食片等助消化的葯物等，這些方法都比較簡單，其中服用葯物相對其他方法效果更快一些，適合積食較嚴重的患兒。如同時配合多種方法，效果更佳。

1.服用葯物：對於積食較嚴重的孩子，家長可以在醫生指導下給孩子吃健胃消食片、益生菌片等有促消化功效的葯物，有助於快速緩解積食症狀。

2.按摩腹部：家長可以用雙手的手掌輕輕按摩兒童腹部，先順時針按摩，然後再逆時針按摩，這樣不僅可以促進腸胃蠕動，加速食物的消化，而且可以有效緩解胃脹以及胃痛等症狀。

3.適當運動：可以在飯後半小時進行適當的散步遛彎來緩解胃部飽脹的感覺，或者可以做一些強度小的運動，來進行消食。

4.喝溫開水：喝溫開水可以加快腸胃蠕動速度，促進消化，達到快速消食的效果。

如果小兒經常出現積食，平時家長就要注意幫助兒童建立良好的飲食習慣。平時給兒童進餐要定時定量，八分飽就可以，不要過於油膩，吃得太多太油膩會加重兒童的胃腸負擔，容易引起兒童積食。

本內容由山西省人民醫院 兒科 副主任醫師 賈俊松審核

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Ⅲ 小孩積食有什麼好辦法

小孩積食有什麼好辦法

小孩積食有什麼好辦法，孩子不懂事是很正常的，很多家長對這個問題都非常頭疼，掃清成長路上的障礙有利於孩子更好地成長，多多陪伴孩子，下面我分享小孩積食有什麼好辦法。

小孩積食有什麼好辦法1

孩子有沒有積食，教你如何快速判斷？

1、看舌苔：如果舌苔比平時厚膩，大概率有積食;

2、聞口氣：口氣就是胃氣，如果明顯口氣大、甚至有酸臭的感覺，那多半也是食物不消化，積滯堵塞在胃腸道里;

3、看睡眠：胃不和則卧不安，睡不安穩、哭鬧、說夢話、翻來覆去、趴睡，大多都是消化不良的表現;

4、看腹部：肚子脹脹的，摸著硬邦邦的，肚子發燙(與後背相比較)，手心熱一些(比起手背)。

5、看大便：便秘、拉稀、有奶瓣、有殘渣、味道酸臭、鼻涕樣便等，基本都是積食的表現。

小孩積食怎麼辦，如何合理消積？

我國大多古代醫家認為小兒積食多為脾胃虛弱、脾胃痰濕壅滯、脾胃虛寒、脾胃不和等因素造成。因此，小兒積食的治療多以調理脾胃為主。

1、消食導滯

小孩積食怎麼辦?當判斷孩子真的積食了，就要用好「4招」消食導滯——吃少、吃素、吃軟、喝健胃消食湯(如谷芽、麥芽、山楂熬成的「三星湯」)，這也是最安全有效的方法。孩子積食時，飲食要化繁為簡，不要吃得太復雜，吃點容易消化的食物，要多素少葷或者盡量素食。家長可以給孩子吃點性味平和的蔬菜、菌類、豆製品，堅持2～3天，積食的情況就能得到緩解。

2、小兒推拿

除了調整飲食，家長也可以配合小兒推拿幫孩子消食導滯，這是非常安全有效的方法，尤其是對3歲內的小寶寶，功效更明顯。

捏脊：讓寶寶面朝下平躺，家長用手指捏其脊柱兩側，大拇指與其它手指相對，向上捏起皮膚，兩手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作。每天晚上睡前可反復進行10～15分鍾。

揉腹：寶寶平卧，面部朝上，用掌腹或四指腹順時針按摩寶寶腹部，按摩時動作要輕柔，每天早晚兩次，每次揉服100～200下。

3、中成葯治療

孩子積食我們也可以適當輔助一些健胃消食類的中成葯，可以在家中常備，在孩子吃得過多或出現消化不良症狀的時候使用。

如常用的江中牌小兒健胃消食片專用於小兒脾胃虛弱導致的食積或消化不良，主要成分有太子參、陳皮、山葯、麥芽、山楂等，主治可促進胃液的.分泌，增強胃動力，幫助消化。而且由於江中牌小兒健胃消食片成分中有太子參、淮山葯，這樣健脾的功效更加突出，比較適合較長時間服用，有扶正祛邪、消食化積兼顧的功效。

需要提醒的是，由於江中牌小兒健胃消食片口味佳孩子喜歡吃，所以一定要將此葯放到孩子們接觸不到的位置，謹防孩子們把葯當糖果吃了。

古語有雲「上醫治未病」，未病先防方為上策。「要想小兒安，三分飢和寒」，家長平日要調整孩子的飲食結構，不要暴飲暴食，七分飽就可以了。此外加強運動，提高身體免疫力，助孩子健康成長。

小孩積食有什麼好辦法2

1、食物調節。如果寶寶出現了積食的情況，表現出不愛吃飯、咳嗽等情況，那麼可以通過飲食進行調節。平時不要給寶寶吃得太飽，適當吃一些清淡的食物，特別是蔬菜等，一些容易消化的食物。也可以適當吃一些米粥、面條、湯等食物，不要吃過於油膩的食品，肉也要少吃，可以適當吃一些魚和蝦類的白肉。另外還要注意讓寶寶多喝水。

2、葯物調節。如果寶寶的積食情況比較嚴重，那麼就可以考慮吃一些消食的葯物，有很多適合寶寶專門吃的消食葯，因此家長不必過於擔心，可以適當給寶寶吃一些。

3、按摩治療。如果寶寶積食不是特別嚴重，家長可以學習一些治療積食的按摩手法，給寶寶進行按摩。特別是可以針對寶寶的一些穴位，進行按摩，更能夠治療積食。平時也要注意帶寶寶適當運動一下，讓寶寶自己的腸胃能夠蠕動起來，也能夠改善積食的情況。

小孩積食有什麼好辦法3

1、當寶寶出現積食的問題時，父母可以通過按摩寶寶的腹部來緩解積食所造成的不適症狀。通過按摩能夠有效的提高腸胃的蠕動功能，進而促進食物的消化吸收。按摩的時候需要把握力度，不宜太過用力，否則會使寶寶不舒適。

2、通過食療的方法來解決寶寶積食能夠有較為理想的效果。白蘿卜具有開胃理氣的作用，煮白蘿卜水給寶寶喝能夠解決腹脹、消化不良等問題;山楂與陳皮具有理氣、助消化的功能，將其煮水給寶寶飲用同樣也能夠有效的解決積食症狀。

3、適量的運動可以有效地解決積食問題。戶外運動能夠提升人體腸胃的蠕動功能，加快食物的消化和吸收，對於骨骼的健康發育同樣也能起到一定的促進作用。對於寶寶而言，多做戶外運動的好處是十分多的。

4、調整飲食結構，保持良好的飲食習慣。積食的調理是一個長期且持續性的過程，在日常調理過程當中，需要減少油膩、辛辣刺激、易於產生氣體等食物的進食，吃飯時不宜吃得過快，否則將會造成腸胃的負擔，並出現積食問題。

寶寶積食的根本原因在於其腸胃功能較弱，對於不易消化吸收的食物、油膩的食物應該盡量減少食用，切記不可過量進食，只要保持良好的進食規律和飲食習慣，保障寶寶營養成分的均衡，就能夠使寶寶健康快樂的成長。

Ⅳ 有哪些方法可以緩解小孩的積食問題

小寶寶的胃腸道功能比較薄弱，喂養不當或者受涼時可能會出現及時，從而引起胃部不適感、手腳心發熱以及口臭和食慾不振，其實有兩種方式能快速緩解積食問題。那麼，怎麼才能緩解小兒積食呢？

4、對板門穴必須推拿三分鍾

板門穴在手掌心小魚際的部位，用拇指對孩子手掌心小魚際順時針方向推拿50次上下，可做到健胃消食溫胃及其健脾和胃的實際效果，輔助醫治消化不良或消化不好所造成的肚脹及其大便干硬和食慾不佳。

5、對腹部按摩300次

父母門把放在孩子的肚臍眼部位，以肚臍眼為核心順時針方向和反方向的方位各推拿300圈，能推動腸胃腸蠕動，刺激性排便排出來。此外父母還可以對孩子的拇指順時針方向的角度開展轉動和促進，那樣能補脾經，做到了補氣補血及其健脾養胃的作用，與此同時也可以清熱祛濕。

溫馨提醒：兒童積食會發生食慾不佳、腹痛腹脹，手腳心發熱和沒有任何的精神實質，一旦發覺孩子發生上述難題就需要造成警覺了。不可以一次性給孩子吃太多，可採用少吃多餐的標准。立即期內讓孩子多飲水來加速代謝速率，協助帶去身體的內火。