一天解決黃牙最快方法

Ⅰ 如何去除牙黃

如何去除牙黃

如何去除牙黃，現在很多人都不太注重口腔的衛生，並沒有養成早晚刷牙的習慣，就非常容易形成牙結石或者牙垢，慢慢的就會讓牙齒變越來越黃。下面一起來看看如何去除牙黃？

如何去除牙黃1

經常喝綠茶

如果牙齒黃，可以考慮常喝綠茶，因為綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味，而且能夠去除牙齒上的污垢，減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，但是記得要喝淡的綠茶，否則濃茶會起到反作用。

保持正確的刷牙方式

在刷牙時，很多時候我們習慣先將牙刷沾濕，其實這是錯誤的刷牙方式。如果牙刷濕了，牙膏會被稀釋，嚴重影響刷牙效果。在刷牙時，保持牙刷乾燥，這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。

飯後要清潔口腔

飯後很多食物殘渣會留在口腔內，所以要保持飯後刷牙的習慣，如果不能做到，至少要漱口清潔口腔。但飯後不要立即刷牙，盡管您可以快速清除牙齒上的殘留物，但它很容易導致牙齒敏感，可以稍等片刻後開始刷牙。

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題，如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含維生素C豐富，可以補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固並且美麗亮白。

薄荷有益牙齒美白

薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物，它們可以通過血液循環到達肺部，不僅讓口氣清新，還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏，經常使用，也會有美白效果。

多喝水

茶、咖啡和紅酒雖然很吸引人，但卻是美白牙齒的敵人。很多人不能抵禦有色飲料的誘惑，那該怎麼辦呢？沒關系，可以多喝水，保持口腔濕潤，這樣有色飲料被水稀釋，不容易附著在牙齒上使其變黃。

多嚼口香糖

嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸鹼性，防止口腔細菌的滋生，唾液能很好地保護牙齒和口腔。但是，一定要注意盡量少嚼含糖的口香糖。

不要過量洗牙

洗牙能達到瞬間牙齒美白的效果，但是經常洗牙還是具有一定的危害。經常洗牙會導致牙齒縫變大，食物殘渣和各種細菌等更易在夾縫中滋生，反而更容易使牙齒變黃。適度的洗牙是可行的牙齒美白方式，但是過量的洗牙容易適得其反。

檸檬美白

眾所周知檸檬也具有美白的作用，也是水果店很常見的水果。可以把檸檬切片，滴到牙膏上，堅持用它來刷牙。日久天長，牙齒的美白效果就能顯現出來了。

香蕉皮美白牙齒

吃完香蕉皮不要急著扔掉，它可是美白牙齒的好幫手。將白色的內面擦在牙齒上，並且讓它在牙齒上呆上一會兒，最後再用牙刷刷干凈。如果能保持一天一次，持續兩周，就能發現牙齒變白了，而且牙垢也少了。

如何去除牙黃2

1、用鹽刷牙

牙齒上有黃垢可以通過用鹽刷牙的方式進行改善，用鹽刷牙可以增大摩擦力度，可以有效的清除牙齒表面的色素，這種方法比較適合黃垢不太嚴重的患者，通常用鹽刷牙一個月左右，牙齒黃垢的狀況就會得到一定的改善。不過患者在刷牙的時候，一定要掌握好正確的發育方式，避免損傷到牙齦。

2、洗牙

洗牙的方式也是可以去除牙齒黃垢的，這種方法可以快速的讓牙齒變白，對牙齒和牙齦的健康還有一定的幫助。不過在洗牙的時候一定要選擇正規的機構，因為不正確的洗牙操作，會對牙齒造成很大的損傷。

3、美白牙膏

美白牙膏都是有很好的漂白功效的，可以有效的改善牙齒黃垢的問題。但是使用這種牙膏發揮作用是需要一定時間的，所以想要通過這種方法改善牙齒黃夠的話，需要有足夠的耐心，同時還要堅持早晚刷牙，養成良好的.口腔習慣。

4、美白牙貼

美白牙貼也可以改善牙齒黃垢，美白牙貼在使用的時候，要保證牙貼與牙齒有足夠的接觸時間，這樣才可以利用牙貼的漂白作用，去除牙齒表面的淺色素，從而達到去除牙齒黃垢的作用。不過要提醒大家這種方法存在一定局限性，如果牙齒黃垢的狀況非常嚴重的話，使用這種方法是起不到任何作用的。

牙齒變黃的原因

1、色素沉著。長期吸煙，長期飲濃茶或者咖啡、可口可樂，飲料或者是煙草中的色素，會附著在牙齒上，長時間色素積淀，牙齒必然會變黃。

2、氟斑牙。如果在牙齒發育期間，氟離子會進入到牙釉質當中，引起牙釉質發育不全，牙齒發育不健康，就容易產生牙齒黃、蛀牙等牙齒問題。

3、日常清潔不當。很多人都將刷牙當作是一件小事，但這件小事卻能影響牙齒的健康和美觀。當牙齒表面的細菌聚集到一定數量，不僅會使牙齒變黃，而且嚴重的話就會造成齲齒、牙周炎、牙齦炎等嚴重的牙齒問題。

如何去除牙黃3

五分鍾去除黃牙小妙招

1、白醋

取少量白醋，含在嘴裡1分鍾，注意要讓白醋和牙齒面接觸。如果覺得刺激性太大，可以加少量清水稀釋後，再含在嘴裡。1分鍾後，吐出白醋，再用清水漱口。白醋可以去除牙齒表面的污漬，能夠增白牙齒。但是這個方法不能頻繁使用，否則會對牙齒產生傷害。

2、檸檬汁

取一杯清水，再將一片新鮮檸檬的汁液擠入清水中，搖勻後直接用來刷牙。或者用干凈的紗布蘸取新鮮的檸檬汁來擦洗牙齒表面。這個方法也能有效去除牙齒表面的污漬，從而亮白牙齒，但牙齒敏感者不宜使用，以免刺激牙齒。

3、香蕉皮

取一塊新鮮的香蕉皮，用香蕉皮的內側擦拭牙齒的表面，每顆牙齒都保留一會兒。等牙齒擦完後，再用牙膏將牙齒刷洗干凈。堅持用香蕉皮刷牙，能夠取得不錯的美白效果。

牙齒變黃的原因

1、牙膏因素

現在市面上大多的牙膏中都含有氟這個成分，少量的氟可以對牙齒起到一定的保護作用，可是一般牙膏中添加的氟含量是比較多的，所以氟含量過多是會導致長氟牙斑的，長用還會導致原本堅固健康的牙齒變得脆弱，招惹大量細菌滋生。刷牙時還會有大量泡沫產生，這就是當你每天都認真刷牙為啥還是會牙黃的原因。

2、水質因素

常喝礦泉水和碳酸飲料也是會造成牙黃的，因為礦泉水中也是含有氟的，在喝的過程中礦泉水經過牙齒進入身體里，會使牙齒變黃；碳酸飲料是一種酸性成分很高且會腐蝕牙齒的成分，如雪碧、可樂、芬達等飲料中都含有。所以常常飲用礦泉水和碳酸飲料者的人牙齒也是會越來越黃。

3、個人因素

個人因素指的就是一些日常習慣，如不注重口腔衛生、偷懶不刷牙等，還有的就是不及時清理牙齒上的殘留物，如飯菜、煙漬、茶漬等，這些都是會造成牙黃的原因。

Ⅱ 牙齒發黃怎麼辦 妙招解決大黃牙

一.消滅黃牙第一步，先來了解一下何謂黃牙？

黃牙指牙齒因受到某種元素影響，使得色素沉積在牙齒組織內，導致發黃的牙齒，黃牙主要有兩種：氟斑牙和四環素牙。
二.消滅黃牙第二步，黃牙的形成原因是什麼

1.不良飲食習慣。很多人炒菜時比較重口，醬油放的特別多，平時喜歡吃巧克力，喝可樂、咖啡等顏色較重的碳酸飲料，牙齒大多會發黃。特別是平時有吸煙愛好的人，牙齒不僅黃，而且黑。
2.不良衛生習慣。如今隨著生活節奏的加快，很多人沒有養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，從而導致食物殘渣殘留在牙齒上，日積月累，牙齒不發黃都難。
3.含氟水、葯物。如果經常喝含氟較高的水，吃一些含氟的抗生素類葯物，最容易導致氟斑牙。
4.我們看到很多年齡較大的人，牙齒也會開始發黃，這是因為隨著年齡的增長，牙齒也會開始老化，這是自然的變黃。
三.消滅黃牙第三步，不讓黃牙有機可乘

在了解了黃牙的成因後，我們就要避免犯以上錯誤，不給黃牙「露臉」的機會。
措施1：養成良好的早晚刷牙習慣，飯後漱口或嚼口香糖，除去口中殘留的食物殘渣，避免殘渣沉積侵入牙齒。
措施2：不喝或少喝帶顏色的碳酸飲料，不僅會令牙齒變黃，還會腐蝕牙齒，令牙齒表面不再光滑、亮白。堅決不抽煙，抽煙熏黑牙齒的同時，還會給身體健康帶來極大危害。
措施3：避免過量服用抗生素類葯物，要確保飲用水安全，不含過量的氟。
四.消滅黃牙第四步，「武力」擊退黃牙

如今很多人都會選擇到牙科給自己的牙齒來次美容，下面是最簡單的兩種方式：
1.超聲波洗牙。如果想快速消滅黃牙，那麼超聲波洗牙是最快速、簡單的方法。但如果牙齒有齲齒、溝槽，牙縫間，很難將其間的牙漬洗掉。
2.葯物漂白牙齒。利用10%的碳酸鹽過氧化氫來對牙齒進行漂白，這種方法見效較慢，而且或多或少會對牙齒造成傷害。
五.消滅黃牙第五步，妙招解決大黃牙

10
1.平時家裡打都會吃墨魚，墨魚那白白的殼可不要扔掉，曬干研磨成粉，刷牙的時候在牙膏中放一些，長期堅持，可以變白哦。
2.大家吃草莓的時候，不妨將草莓對半剖開，在牙齒上多摩擦摩擦，美白牙齒效果不錯哦。
3.生花生幾粒，碾碎，蘸在牙刷上刷牙，效果也不錯，但要堅持。

Ⅲ 什麼方法可以有效去除牙黃

什麼方法可以有效去除牙黃

什麼方法可以有效去除牙黃，擁有一口潔白的牙齒，展現你最自信的笑容，不要讓一口大黃牙成為你快樂的累贅。現在牙黃是很多人都在苦惱的一件事情。下面來看看什麼方法可以有效去除牙黃？

什麼方法可以有效去除牙黃1

一、檸檬去除黃牙

每天早晚刷牙時，可以在牙膏里加入適量的檸檬汁，長久堅持使用可以使牙齒變得光亮潔白。因為檸檬中含有煙酸成分，可以有效的去除牙垢，使牙齒潔白如初，不再受黃牙困擾。

二、使用軟毛牙刷

很多人認為牙刷毛越硬對牙齒的清潔作用越大，這種想法是錯誤的。硬毛牙刷對牙齒的傷害很大，經常會導致牙齦出血等症狀出血，也會引發一系列口腔疾病。在選用牙刷時，建議選用 軟毛牙刷，堅持每天早晚刷牙，更好的保護牙齒健康。

三、小蘇打去除黃牙

刷牙時，在牙膏上加一點小蘇打，它的顆粒可以幫助清除污垢，有很好的美白效果。需要注意的是，小蘇打有輕微的腐蝕性，不建議長期使用。

四、橘子皮去除黃牙

將橘子皮曬干後磨成粉末狀，每次刷牙時放入少許在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齒污垢，達到美白的效果。

五、飯後清潔牙齒

牙齒變黃多是由於不注意口腔衛生導致的，因此養成飯後漱口的習慣是非常重要的。飯後漱口可以快速的清除口腔內的食物殘渣，防止細菌的滋生，保持清新的口氣，有效的阻止牙垢的出現。

六、花生去除黃牙

將花生嚼碎含在嘴裡，然後刷牙，可以起到美白牙齒的效果。當然也可以經常食用花生，花生中含有豐富的維生素和鈣、鐵等微量元素只要堅持食用，可以起到強固牙齒的功效。

什麼方法可以有效去除牙黃2

牙齒黃怎麼辦

保持牙齒清潔

牙齒黃有一部分呢的因素肯定是因為自己的個人衛生所導致的，所以在這個我們就應該多加註意自己牙齒的清潔，做到日常多喝水，另外，建議用餐後，利用水漱口來清理口腔牙齒里存留的食物殘渣，因為我們做到餐餐刷牙還是不太可能，也沒這個必要，通過漱口來清理食物殘渣，防止細菌滋生，潔白牙齒和身體健康是非常重要的。

養成喝茶的好習慣

喝茶是我們現在休閑娛樂時候必備的一件事，很多人習慣在談話的時候喝茶，其實喝茶也是對牙齒發黃有所好處的，首先，茶葉里含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用，對於防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。

多吃美白牙齒的食物

很多喜歡吃可以讓牙齒變白的食物進行美牙，其實這樣也是可以的，那麼在我們的生活中哪些食物可以幫助我們進行牙齒的美白呢?如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時，纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補充牙齒需要的.維生素，使得牙齒更加堅固。當然，還有很多的食物，可憑自己的喜好去選擇合理的食物調養。

嘗試美白小技巧

對於花生美白，我聽很多朋友都有嘗試過，但是要堅持，同時要喜歡吃花生的朋友來說比較好，那就是把花生嚼碎，然後讓其碎末覆蓋所有牙齒，最後用牙刷刷牙清洗干凈就可以了。

多嚼口香糖(避免含糖口香糖)

日常多嚼口香糖的作用主要是為了牙齒，因為可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸鹼性及細菌的滋生，唾液起到很好的保護牙齒的作用。但是，要注意，盡量少嚼含糖的口香糖，糖類對牙齒的傷害是大家有目共睹的，我就不多說了。

用軟毛牙刷

有的朋友多喜歡使用比較硬毛的牙刷，感覺這樣會更加清理和把牙齒刷干凈，經常一不小心，用力過猛，就會導致牙齦出血等，特別是冰涼的冬天，這樣對牙齒的傷害特別大，過於重的清理牙齒，會把牙齒自然的那層保護膜也給破壞，所以盡量使用軟毛牙刷，更好的保障牙齒的健康。

不要過量洗牙

經常洗牙還是有一定的危害的，經常洗牙會導致牙齒縫越來越大，食物殘渣和各種細菌等更加容易依附在上面，經常洗牙的朋友應該會有這樣的感受，就是牙齒特別容易臟，沒洗多久就又跟以前一樣了。所以，多注意日常牙齒的護理，才是牙齒健康最重要的。

什麼方法可以有效去除牙黃3

牙齒黃的原因

1、健康因素

牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。這種患牙需及早治療。

2、水質的因素

有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。

3、葯物因素

現在大都數人都知道了四環素類葯物可導致黃牙的發生，特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。

4、衛生習慣

有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣，軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些「黃牙」不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的，這種黃牙也是最好處理的。

如何預防牙齒黃

1、多吃維c類護齒食物

如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物，必要時還可以服維生素C片劑補充。

2、溫水刷牙

刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鍾。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。

3、每月一款牙膏

一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏適合選一個月用量的。

4、半年洗一次牙

煙酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現，男人因為煙酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況，有問題早發現。

Ⅳ 怎樣去除黃牙小妙招;到底有哪些

去除黃牙的方法有酸粘結法、4.5%鹽酸脫色法、激光治療法、漂白法、光態固化紫外線燈照射法、藉助牙粉、超聲波洗牙、活性牙齒漂白。

1、酸粘結法：這是變色牙的較好治療方法，先用50%磷酸塗擦黃牙表面，再用EB型復合樹脂將薄的、和牙色一樣的不透明的塑料牙面，粘貼在黃牙表面，這種方法操作簡單，一次即可完成。

5、活性牙齒漂白：借著個人牙齒漂白牙托，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢地套在牙齒上，隨著葯物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。

(4)一天解決黃牙最快方法擴展閱讀

日常生活飲食中，不可避免的食用有顏色的食物。除了豆腐，雞蛋等淺顏色的食物外，其他絕大多數的五顏六色、豐富多彩的美食，都是導致黃牙原因。牙齒表面存在多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質。

煙草（吸煙或咀嚼煙草）、喝茶、飲咖啡、可樂、紅酒，及有顏色的食物等等的攝入，都會在牙齒上留下色素。這些色素吸附在這些黏性物質上，逐步使牙齒表面變黃或變黑。日積月累，這些物質還會從牙齒表面逐漸深入牙齒內部，形成內部污漬，使牙齒內部也慢慢變色，這種牙齒被成為外源性染色牙齒。

Ⅳ 五分鍾去除黃牙小妙招有哪些

1、橘皮沫潔齒

把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

2、碎花生潔齒

花生美牙法比較適用於牙齒發黃的人群，不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會兒吐掉刷牙都有很好的效果，但使用這一方法的人要注意了，必須要選用干硬的花生哦。

3、檸檬汁潔齒

檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。

4、草莓潔齒

把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

5、用鹽和牙膏潔齒

鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快。只需把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。

(5)一天解決黃牙最快方法擴展閱讀：

牙齒越來越黃的因素：

1、發育因素

牙齒在發育過程中由於營養不良、傳染病、高燒、重病，會使牙齒的釉質發育不全和鈣化受到影響，牙齒會變黃而鬆脆，這種情況下的牙齒表現為釉質失去光澤、不透明，可呈黃褐色，重者可使牙齒表面粗糙斑點狀，外形不完整，常左右對稱，發育因素導致的牙齒營養障礙引起鈣化不良，反映的是過去的健康狀況對牙齒的影響，後天補充鈣、維生素D已毫無意義。

2、葯物因素

這是我們絕大都數人都知道的「四環素牙」，四環素類葯物可導致黃牙的發生，六、七十年代，比較廣泛使用四環素類葯物，使用這類葯物過量可以在牙齒組織中積蓄，使牙齒內層染色變黃，牙齒鈣化時期（乳牙在母親懷孕時期，恆牙在兒童七歲以前）服用過量四環素容易導致四環素牙，兒童一般要等到7歲換牙以後黃牙才表現出來。

3、衛生因素

不注意口腔衛生，沒有養成良好的刷牙習慣，牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、紅酒、黃酒、茶漬、咖啡、中葯，這些情況下的牙齒變黃不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的，隻影響牙齒的表面色澤，比較易於清除。

4、水質因素

有些地區，尤其是山區，水中含氟量高，飲用這類含氟水質會使牙齒會發黃，涉及到全口牙齒。氟有防齲的作用，這種牙齒不易生蛀牙，我們叫它為「氟牙症」或「氟斑牙」，是牙齒發育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，天然水中含氟量過高，容易導致氟牙症，屬地方性氟中毒的一種表現。

Ⅵ 牙發黃怎麼去除

牙發黃怎麼去除

牙發黃怎麼去除，牙齒是每天都會使用到的，白皙整齊的牙齒可以讓一個人的微笑看起來更加的有魅力，但是很多人存在牙齒上有黃垢的狀況。很影響美觀，那麼牙發黃怎麼去除？

牙發黃怎麼去除1

1、用鹽刷牙

牙齒上有黃垢可以通過用鹽刷牙的方式進行改善，用鹽刷牙可以增大摩擦力度，可以有效的清除牙齒表面的色素，這種方法比較適合黃垢不太嚴重的患者，通常用鹽刷牙一個月左右，牙齒黃垢的狀況就會得到一定的改善。不過患者在刷牙的時候，一定要掌握好正確的發育方式，避免損傷到牙齦。

2、洗牙

洗牙的方式也是可以去除牙齒黃垢的，這種方法可以快速的讓牙齒變白，對牙齒和牙齦的健康還有一定的幫助。不過在洗牙的時候一定要選擇正規的機構，因為不正確的洗牙操作，會對牙齒造成很大的損傷。

3、美白牙膏

美白牙膏都是有很好的漂白功效的，可以有效的改善牙齒黃垢的問題。但是使用這種牙膏發揮作用是需要一定時間的，所以想要通過這種方法改善牙齒黃夠的話，需要有足夠的耐心，同時還要堅持早晚刷牙，養成良好的`口腔習慣。

4、美白牙貼

美白牙貼也可以改善牙齒黃垢，美白牙貼在使用的時候，要保證牙貼與牙齒有足夠的接觸時間，這樣才可以利用牙貼的漂白作用，去除牙齒表面的淺色素，從而達到去除牙齒黃垢的作用。不過要提醒大家這種方法存在一定局限性，如果牙齒黃垢的狀況非常嚴重的話，使用這種方法是起不到任何作用的。

牙發黃怎麼去除2

一、檸檬去除黃牙

每天早晚刷牙時，可以在牙膏里加入適量的檸檬汁，長久堅持使用可以使牙齒變得光亮潔白。因為檸檬中含有煙酸成分，可以有效的去除牙垢，使牙齒潔白如初，不再受黃牙困擾。

二、使用軟毛牙刷

很多人認為牙刷毛越硬對牙齒的清潔作用越大，這種想法是錯誤的。硬毛牙刷對牙齒的傷害很大，經常會導致牙齦出血等症狀出血，也會引發一系列口腔疾病。在選用牙刷時，建議選用軟毛牙刷，堅持每天早晚刷牙，更好的保護牙齒健康。

三、小蘇打去除黃牙

刷牙時，在牙膏上加一點小蘇打，它的顆粒可以幫助清除污垢，有很好的美白效果。需要注意的是，小蘇打有輕微的腐蝕性，不建議長期使用。

四、橘子皮去除黃牙

將橘子皮曬干後磨成粉末狀，每次刷牙時放入少許在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齒污垢，達到美白的效果。

五、飯後清潔牙齒

牙齒變黃多是由於不注意口腔衛生導致的，因此養成飯後漱口的習慣是非常重要的。飯後漱口可以快速的清除口腔內的食物殘渣，防止細菌的滋生，保持清新的口氣，有效的阻止牙垢的出現。

六、花生去除黃牙

將花生嚼碎含在嘴裡，然後刷牙，可以起到美白牙齒的效果。當然也可以經常食用花生，花生中含有豐富的維生素和鈣、鐵等微量元素只要堅持食用，可以起到強固牙齒的功效。