吃食物不太舒服的解決方法

① 吃東西不消化感覺堵著怎麼辦

我就經常出現這樣的事情，如果你現在胃裡感覺非常堵，而且特別難受的話，你可以去買一個健胃消食片吃，因為這個葯是非常好使的，而且效果非常快。但是這個葯不能總吃，因為總吃這個葯你就會對這個葯產生依賴性。

我有一段時間每天都在吃這個葯，但是後來到了不吃這個葯的時候，我就會發現身體就會有一些不舒服，所以這個葯你一定要在特別難受的時候才可以吃。如果你現在堵的不嚴重，你可以散步，在運動的過程中，你的腸胃也在不停的鍛煉，這樣你吃的東西就會隨著腸道排出到體外，這樣就不會覺得很堵了。

在堵的時候，你可以用手順時針揉你的肚子，這樣就會加快你腸道的蠕動，對你的消化也是非常有好處的。如果你身邊沒有什麼輔助的東西的話，你可以用手摳你的嗓子，把堵住的東西吐出來，這樣你就覺得非常舒服了。

② 吃東西吃的不舒服嘔吐該怎麼辦

您好：上述的情況應該是胃功能紊亂的表現，主要是與飲食及生活習慣有關系。

建議可以吃點奧美拉唑膠囊、嗎叮啉片、三九胃泰顆粒等葯物看看先，要是還不見好轉的話就要到醫院的消化科去做個胃鏡看。還有就是平時不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、進食要有規律性及保持心情舒暢等。