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挑球出錯解決方法

發布時間:2023-02-23 10:00:23

Ⅰ 關於挑球的問題

不會有很大的影響,因為高水平比賽里運動員把地上的球撿起來經常用這種方法,只要不把拍框正面使勁砸地面,對拍子的性能和結實程度肯定不會有影響.
至於掉漆,如果在塑膠場地有拍子挑球肯定不會掉油漆的,因為塑膠場地很平整很減振;而在木地板地甚至水泥場地打球時用拍子這樣挑球,如果挑的動作不對導致因球挑不起來而反復用拍框長距離摩擦地面,時間長了就會是拍框的尖部掉漆。下面是正確的挑球方法(實際應該說是撿球的方法,因為挑球是羽毛球網前技術之一)
羽毛球落在地上時從上望往下看是個V字形狀.你用球拍的一邊靠上V字的一邊,但不可碰到.否則球回滾動,要重新調整位置.(不過等熟練以後就可以碰到球的一側了,因為這個時候你可以以相當快的速度把球鉤起,球還沒滾就被你鉤起來了.)
剛剛開始嘗試的時候球拍的中心軸和地面的角度可以小一點,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要彎腰哦,電視里的運動員也都是彎腰的.
准備動作做好了,下面是更關鍵的要領。(不知道你握拍的姿勢是否正確,先講正確的握拍方法。將手平放在拍弦上,然後下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上,閉上眼,將球拍拿起。)假設你是右手握拍的。這時右手讓拍子旋轉,就好象要把球抄起來。此時才是真正的關鍵。右手手腕繼續讓拍子旋轉。因為剛剛的抄球動作讓球有一個向左的運動。繼續旋轉球拍,讓貼球著的拍面旋轉到一個可以阻止球向左運動的角度。在做旋轉球拍的動作的時候,只要球被你抄起來了,就要邊旋轉拍面阻止球向左運動,邊把身體挺直了。
希望我的回答你能滿意

Ⅱ 喜歡乒乓球,打了幾年啦。就是感覺正手挑球很難,有好的訓練方法

手掌微張,拇指沖上,小臂向下用力抖動同時手向上抖,找觸電的感覺,訓練時注意腳要先到位,而不是用手夠球,來球時,手先根據旋轉調整好板型(下旋向後仰,不轉稍立起來),右腿插進球台下,手就很自然的隨身體到了來球位置,球上升至最高點時用拍頭擊打,用觸電的感覺向前上方抖,即可打出爆挑,挑打的要領通俗的講就是:上前一步,手放鬆的隨身體移動去擊打,借上右腳蹬地的力量,擊球一剎那,手像觸電一樣挑球,效果好的話會聽到透板的聲音。希望能幫到你~祝球技蒸蒸日上!~~

Ⅲ 打羽毛球的挑球技巧

打羽毛球的挑球技巧

導語:挑球是把對方擊來的吊球或網前球挑高回擊到對方後場去,這是在比較被動的情況下採取的一種防守性技術。下面是打羽毛球的挑球技巧,一起來學習下吧:

打羽毛球的技巧一:正手挑球

正手握拍舉在胸前,右腳向阿前跨出一大步,左腳在後,側身向阿,重心在右腳上。同時右臂向後擺,自然伸腕,使球拍後引。然後以肘關節為軸,屈臂內旋,並握緊球拍,用食指及手腕的力量,將球向前上方擊出。

打羽毛球的技巧二:反手挑球

反手握拍舉在胸前。右腳向左前方跨出一大步,重心放在右腳上。同時右肩向網,屈肘引拍至左肩旁,然後以肘關節為軸,握拍經體前由下往上,用拇指第一指節壓住拍柄的寬面,用力將球擊出。

打羽毛球的技術三:近網挑球

近網挑球通常在網前低手還擊對方擊來的搓、放、勾球時運用。在這種情況下挑球時,首先應充分降低自己的身體姿勢,這樣將對手臂充分向上揮拍創造有利條件。同時,應迅速地調整好擊球的拍面,使其接近與地面平行,能充分地向上用力。如果是網前還擊一個貼網的來球時,應由身體帶動整個手臂由下向上向前揮動,近網挑高球需要很大的`擊球力量,因此,擊中球的瞬間,手指一定要緊握球拍。

打羽毛球的技巧四:如何在被動時挑球

在羽毛球項目中,所謂被動挑球,通常是指擊球者處在比較低或來球比較貼網時運用挑球方法。在這種情況下挑球時,擊球者首先必須充分降低自己的身體姿勢,因為擊球時如身體重心過高,將會對手臂的充分向上揮拍有所限制。同時,應迅速地調整好擊球的拍面,使其接近與地面平行,能充分地向上用力。如果是網前還擊一個貼網的來球時,應以肘關節為軸,前臂帶動手腕,充分用力向上揮拍擊球,否則,不但將很難將球挑到對方的底線,而且也很容易下網。

打羽毛球的技巧五:挑球易犯的錯誤

初學者在學習和運用挑球時通常容易犯以下一些錯誤:

l.左腳在前,右腳在後,而不是正確地向前跨出右腳挑球。這在正手挑球時,往往更容易出現。

2.球拍後引動作過大,主要用肩關節發力,猶如打網球時的抽球,不但擊球沒有速度,而且也影響了動作的一致性。

3.擊球點偏後,或太靠近身體。正確的挑球擊球點應在自己身體的外側偏前的位置。

4.擊球瞬間沒有根據不同的擊球點高度和欲還擊的飛行弧線,很好地地控制好擊球拍面用力的方向。如來球離網較遠,或擊球點較高時,拍面可稍後仰向前上方挑球;如來球較近網,或擊球點較低時,拍面應充分後仰接近向上,而且在擊球時要用力向上揮拍多一些,以避免球下網。


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Ⅳ 羽毛球反手挑對方頭頂老是被殺球

反手挑球一般人不能挑到所需高度,遠度,一般解決方法是多跑,跑到自己的正手位,當然最好還是練好這一項技術,可以每天叫人陪你練,他抽高遠到你的反手,你反手挑他後場,每天100次,20一組休息一下,要不了多長時間就會有成效,當然時間多可以提高訓練量,如果是力量不夠,還是要從最基本的力量練起

Ⅳ 踢球發現球員自動挑球 怎麼解決

踢球前的准備運動
1、首先,是讓全身得到舒展,最有效的方式就是做類似廣播體操的熱身,包括頭部運動,伸展運動,腰部運動,腳踝等部位的運動。
2、在全身的到舒展之後,繞足球場跑一至兩圈(400米球場),是慢跑,也可以帶球跑。
3、慢跑完之後,做腿部側圧運動和彈跳以及劈腿等運動,使得肌肉得到拉伸。

Ⅵ 足球挑球過人的技巧

首先要倚住對手,用腳面勾球,最好能反向勾球,就是將球從對方右側勾過去,而自己卻從左邊跑過,相當於另類的人球分過,最好不要過頂,否則等球落地對方也轉過身來了。另外需要注意的是:一是你的速度已經起來...而球在半空..這樣的挑球過人很容易成功...唯一要注意的就是力度....不要挑得太低被擋住和不要挑得太遠被門將沒收以及挑得太近自己跑過頭槌還沒下來......二是如果你和防守隊員的位置相對靜止...那就要靠假動作去騙了...多半都是假射真挑....只要能騙過防守隊員..就能成功....

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