青年人呼吸不暢胸悶解決方法

1. 胸悶氣短的自我速效調理方法

1、胸悶、氣短是一種症狀，也是心臟病常見的症狀。除了心臟病之外，呼吸系統疾病也會引起胸悶、氣短。

2、胸悶是一種主觀感覺，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。氣短，即呼吸費力或氣不夠用。

3、女性多見。

1、功能性胸悶

2、病理性胸悶

兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;

青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;

老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。

古法中醫認為，胸悶多源於氣血的瘀堵（脾、肝），氣血的不足（心、腎、肺）

1、精神心理治療

2、體質鍛煉

3、葯物治療

1、中葯

2、針灸

3、推拿

1、指出具體部位

2、用彩虹絲帶擦劑塗擦不適部位並劃刮

3、通過特殊穴位卡找到開關靶點，並塗上彩虹絲帶擦劑

4、打開開關靶點（揉按、劃刮、拍打、無影針）

七、答疑

1、經常胸悶、喘不上氣來，去醫院檢查心臟沒問題，有什麼好方法治療嗎？

答：這個人的特點，她已經覺得不舒服了，而且是經常性的，去醫院檢查又沒問題，很多人會在這種情況下麻痹大意，往往把醫院的檢查當護身符，說，你看，我的檢查都是正常的，沒事！從而忽略了最佳的調理身體的時間，將小病拖成大病。所以，當你有不舒服但去醫院檢查又沒事時，這是個好事，你要去重視它並及時調理它。當你在醫院檢查出有事的時候，往往已經是器質性病變了，你要把它逆轉過來得花多少時間、精力和金錢呀。像你這個情況，你買一套擦劑回去，按照我上面說的四步調理方法，踏踏實實的自己調理，一定可以好的。

2、胸部時不時辣痛，是什麼原因？怎麼調理？中葯可以調好嗎？

答：注意看問題中字的描述，很多人說的是胸悶，或是脹，但是這個人說的是辣痛，辣是什麼感覺啊？就是燒灼的感覺，按照西醫的說法，檢查後多提示是食管返流性胃炎，胃酸返流到食道，刺激食道，就會在這個地方辣痛。這個的調理可以按照我們之前課程已經講過的「胃痛」的調理方法，買一套擦劑回去，自己對著開關靶點塗擦劃刮，堅持一段時間，肯定可以解決的。如果要中葯調理，能面診最好；如果實在沒法面診，通過網診也行，但是你要詳細描述全面症狀表現，照舌象過來，辯證後可以寄中葯給你。

3、走平時時沒事，上樓梯就氣短，接不上氣，算病重嗎？

答：這個算重了，正常人走樓梯是沒問題的。像你這個情況，除了可以通過上面說的這些方法調理之外，還要加強鍛煉才好，增強氣血也可以用我們的葯食同源方——暖參茶。如果只是這個食療方，短期內效果不錯，但是如果不配合加強鍛煉，要根本解決的話不容易的。

4、跑步久一點，吸氣時，會時不時胸痛一下，停下來後能自行緩解，是什麼原因？要調理一下嗎？

答：實際上已經反映心臟供血供氧跟不上了，這是心臟出問題的一個信號，你能堅持跑步運動這是個好習慣，一定要堅持下去。另外看飲食上是否要調整，還有睡眠是不是很晚（補充說他自己經常晚睡）。然後按照上面用擦劑的調理步驟自我調理。

5、女兒有先心，是心臟瓣膜關不全，1歲時做了手術，現在快2歲，但體質弱，有什麼方法提高免疫力？

答：對小孩這種情況，術後的調理就是要小兒推拿＋食療方，比如兒康粉、清谷粉，這些來調理。日常生活中注意控制飲食，不能吃得太好。（補充問，怎麼樣才算不要太好，孩子術後他們養護得很小心謹慎）這樣的孩子生病時不要輕易吃西葯，還是用小兒推拿和食療方慢慢調慢慢養。

6、經常胸悶，深呼吸時總有少量尿漏出來，吃了很多營養神經的西葯，但是症狀緩解不明顯。中醫有什麼好方法嗎？

答：中醫有很多好方法。你這種情況說明已經有漏尿的情況了，之前講產後康復時專門講過漏尿的調理方法的，要去開一個非常關鍵的開關點才行，但是單開這個開關還不穩定，需要你的身體有充足的氣血去鞏固維護它。這個就需要出基礎體質上去調了。就是我們經常講的那三個基礎方：用擦劑塗擦和劃刮三陽開泰、一線天和帶脈。你這個情況，核心還需要從調腎入手，很多胸悶的人，是心臟問題，再深究，就是腎的問題，加上你這個有漏尿的情況，如果單從心臟處理，還是不行的。

2. 胸悶喘不過氣解決方法

很多人都會出現胸悶的情況，胸悶的治療方法如下。胸悶大多數都會出現在老年人的情況下，嚴重的就會感覺到呼吸非常的困難，胸悶就是呼吸的時候力氣不夠，也是器官不好的表現，有可能是人體發生疾病的症狀，所以胸悶一定要趕緊治療。還可以多吃一些蘋果，因為蘋果中的營養成分也是非常多的，可以降低膽固醇，還可以軟化自己的血管，每天吃都可以緩解的黑芝麻，也是有豐富的維生素E的這種成分，可以讓我們的血管變得越來越有彈性，而且它裡面的成分可以降低血壓，多吃黑芝麻的話是可以緩解胸悶的現象的，所以如果有胸悶的現象，一定要趕緊去醫院治療，不要拖太長時間，我們在治療胸悶的時候要注意自己的心態，還要多吃一些清淡的食物，這樣在輔助葯物的治療就會效果非常的好。

3. 胸悶呼吸困難怎麼緩解

出現胸悶氣短呼吸困難時，先不要盲目採取措施，我們需要了解自身發生了什麼，才能合理應對，否則有可能使症狀加劇。

危險性小的可能！
胸悶氣短、感覺上不來氣是何感覺，相信很多人都深有體會：比如跟別人吵了一架，氣鼓鼓的敗下陣來；比如人精神高度緊張，心情過於郁悶、心理壓力過大往往會引發胸悶氣短；比如人體長時間處於密閉的、空氣不流通的、不透氣的環境中，往往會引發胸悶氣短；比如登一座山，這山的海拔還不低......

上面這些胸悶氣短，屬於正常情況。在醫學上叫功能性胸悶氣短。這類胸悶氣短一般不會危及生命，多為神經短暫性變化，緩解方式「對症下葯」就行。

當出現胸悶、氣短、呼吸不暢、等異常反應時，一定要注意自身適當的調節，盡量避免情緒過於激動，保持樂觀心態，不要長時間在密閉的空間逗留，避免過度勞累，經常開窗通風等，一般會有所改善。

危險性高的可能！
但還有一類胸悶氣短，可以危及生命，醫學上叫病理性胸悶氣短。病理性胸悶氣短是指因為身體出現了器質性病變而發生的胸悶氣短症狀。

病理性胸悶氣短包括肺氣腫、支氣管炎、哮喘、冠心病、先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病、氣管狹窄、氣管支氣管內腫瘤椎等。

還有一種可能涉及神經與功能性相似，但卻又存在器質性病變的疾病，同時兼顧了功能性可能的普遍性和病理性可能的威脅性。脊柱是貫穿全身上下的生命之柱，周邊密集遍布了很多重要的血管和神經，而影響心臟的交感神經和副交感神經也在其中，當脊柱的責任病灶（增生、突出、旋轉等）都會卡壓椎體周圍神經，這樣會使神經紊亂刺激壓迫血管，使血管痙攣收縮會導致心臟供血不足從而出現胸悶氣短上不來氣的症狀。

綜上所述：胸悶氣短，可不能輕視。對於病理性胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療，及早明確診斷，緩解不適，對及時得到有效的治療具有重要意義，切不可漠然視之，從而引發更大的疾患。

此類患者應該到醫院去進行做一些正規的檢查，以便臨床醫師進一步確診，這樣才能根據病因進行正確治療。