嗓子沙啞怎麼辦最簡單的方法

❶ 嗓子嘶啞，治療最快速的方法是什麼

吃金桑子喉片

❷ 喉嚨啞了最快最有效的方法有哪些

1. 建議您到醫院做一個血項的化驗和咽喉部的檢查，明確診斷對症治療，注意多喝水飲食宜清淡，不要吃辛辣或刺激性的食物。
2. 這種情況下咽喉發炎應該看是咽喉部的什麼部位，是不是扁桃體發炎，你就用了這么久的葯物了，最好去醫院檢查看一下，必要時做個喉鏡檢查，平常清淡飲食。

❸ 什麼辦法治嗓子沙啞簡單又快

沖個雞蛋茶，或者聲力茶，注意少吃辣，少說話，禁煙限酒。

❹ 如何快速讓嗓子變啞

在平時我們對喉嚨和嗓子要多加保護的，因為出現喉嚨嗓子沙啞的狀況是很難受的，還會影響到日常生活，但是人們可能會因為某些方面的原因需要把嗓子弄啞，當然最多是沙啞，過段時間就可以恢復，那麼可以做的方法有哪些，下面說說簡單的方法把嗓子弄啞。
把嗓子弄啞的簡單方法有很多，要選擇適合自己的方法，最簡單的方法就是用嗓過度，在平時可以用超大的聲音去唱歌，或者唱些高音的歌曲，用大嗓門講話，這樣就會讓聲帶疲勞，用嗓過度嗓子就會變得嘶啞，在平時盡量不要採用，對嗓子傷害大，吸煙喝酒也會把嗓子弄啞的，在平時要多注意，尤其是經常吸煙，喝酒過量的話就會刺激到咽喉，這樣就會出現炎症，嗓子自然會變啞，但是吸煙喝酒都是不良的生活習慣，要戒煙戒酒。
在平時如果疲勞過度，精神壓力過大，經常加班學習工作的話，身體會嚴重透支，免疫力也會下降，這樣嗓子也會變得沙啞，這些方法是很傷害身體的，盡量不要嘗試，我們要多注意休息，如果患有疾病也很容易讓嗓子變啞的，比如受涼感冒的話咽喉會疼痛，嗓子自然會變啞，如果患有咽喉炎也會讓喉嚨疼痛，嗓子嘶啞無法正常講話，這都是疾病導致，有時候不及時治療對健康影響是很大的，當然現在也有葯物把嗓子弄啞，但是葯物劑量使用不當就很難治好，輕易不要嘗試，都是對健康有影響的。

❺ 怎樣快速讓嗓子變啞

迅速讓聲音弄嘶啞的方法有以下幾種：

1、吃比較咸和辣的食物，常見的有瓜子和辣椒。

2、用發聲的技巧來實現這樣的效果。發聲的時候用氣頂著自己的小舌頭，讓小舌頭振盪。

3、長時間大聲說話等都會出現在這種情況，但是建議不要過度使用這些方法，畢竟對嗓子還是有一定的損壞作用。

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保護嗓子注意事項

1、禁煙酒，忌食辛辣，不要講話太多，以免喉頭疲勞，避免污染的空氣（如煤煙）和化學氣體的刺激。如果有吭咳習慣，也應克服，以免喉部充血。

2、規律起居、充足睡眠。睡覺時可以充分地放鬆全身的休息，睡覺的時候吞咽的動作會很少，能使嗓子休息十分充分，是護嗓的有效辦法。

3、飲水，飲水可以滋潤咽喉，但是要喝溫開水，決不能喝冷水。特別是經過長時間的用嗓以後，聲帶會充血，如果喝冷水的話，聲帶很快就會出現水腫，造成嚴重的咽喉不適。

❻ 我的嗓子沙啞了，怎樣才能快速治好啊

聲帶是發音重要器官.發音時聲帶向中線移動,聲門閉合,當氣流自肺部呼出沖擊聲帶時,就發出聲音,稱為基聲,再經過喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鳴作用,和唇、牙、舌、軟齶及頰部在神經系統的協調下的運動,才發出各種不同的聲音和語音.發音時與呼吸相反,屬隨意動作,但笑、哭、驚叫等,則有時可由反射而發出,亦可隨意動作.聲發出的高低取決於聲帶的長短,緊張度有呼出氣流的力量.若聲帶張力增強,並變短、變薄,則震動頻率較高,因而發出高聲,反之則形成低音.由於各種因素而導致聲帶的開合不全均可引起聲音嘶啞。建議用下方法治療，如果效果不佳，最好還是到當地的五官科檢查聲帶情況。 聲音嘶啞的治療方法如下: 一.西葯:成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板藍根沖劑2小包,一天3次.金嗓子喉片含服 .二.中葯服:荊芥10克,生地15克,麥冬15克,竹葉10克,大青葉30克,魚醒草25克，忍冬藤30克,崗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服. 三.超聲霧化吸入療法:板藍根針2支,慶大黴素針8萬單位,魚醒草針劑2支,地塞米松針4毫克,生理鹽水20毫升,混和超聲霧化噴喉,一天1-2次. 平時要注意事項： 1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等。 2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等。 3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天。 4.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦。 5.天氣候乾燥，可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開。 6、不要大聲或高聲叫喊，平時多飲用水。

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❼ 急求：嗓子啞了怎麼辦怎樣快速恢復

如果用嗓子過度或者是感冒了，都會造成嗓子啞了這種症狀，最好的方法就是多喝一些水，多休息少說話。可以含一些含片，可以喝一些胖大海金銀花之類的茶飲，烏梅泡水也可以緩解。

職業是教師或者經常用到嗓子的人，就會使嗓子啞，嗓子啞了不影響說話，聲音變得不甜美。這個時候最有效的恢復方法，就是讓嗓子多休息，少說話。白天說話太多了，到最後都累了就不想說話了，這個就能夠快速恢復嗓子變啞的現象。

嗓子嘶啞了，這時候一定要注意飲食，不要喝酒，不要吃辛辣食物，要吃一些清淡食物，不要抽煙，要保護嗓子。如果嗓子情況沒有緩解，就要及時就醫，千萬不要耽誤病情。

❽ 恢復嗓子啞了最簡單的方法是什麼

首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。

如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。

無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳：

1、拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日後即可好轉。

2、拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3、飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。

4、風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5、冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鍾左右，每日3-4次。

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保護嗓子方法：

1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。

3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。

4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。

5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。

❾ 嗓子沙啞怎麼辦

吃點泡梨，喝點泡梨的水，很有效的

❿ 嗓子啞了怎麼辦

聲音嘶啞俗稱啞嗓子。就是嗓音變粗、沙啞，甚至說不出話來，很多人都有過這種經歷。特別是從事導游、教師、歌手、主持人等說話較多的人經常會出現聲音嘶啞的情況。

導致聲音嘶啞的病因很多。常見病因大多是由於患者過度發音，長時間講話，高聲喊叫，長時間啼哭，或者用聲不當，經常煙酒刺激所引起的聲帶息肉、聲帶小結、慢性喉炎等。慢性喉炎和早期的聲帶小結發音異常多表現為間斷性，發聲稍久以後就會出現聲嘶，聲帶病變明顯時，也可以出現持續性聲嘶，而聲帶小結和聲帶息肉多表現為持續性聲嘶。

可能是因為天氣燥或是過食辛辣前炸之品，或其他原因如煙酒過度等引起的急性咽炎，可以到正規的耳鼻喉科醫院去詳細檢查看看，好對症治療。