Ⅰ 什麼樣的美白方法最簡單、最有效
暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。 曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白。
Ⅱ 最簡單的美白方法是什麼
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《科學美白攻略》這套課程總共有15節課，配有8張清單，那我們具體如何使用這門課程呢，可以分為3個步驟
第一步，先學習美白相關知識，課程的前五節是所有人都應該掌握的美白基礎知識，幫你排除美白路上的坑，了解科學有效美白的前提：精簡護膚和有效防曬。
掌握這些基礎知識後，你可以根據自己的皮膚情況找到適合自己的美白方案和產品
第二步。查看清單。查看這節課配備的清單，清單根據乾性、中性、油性等膚質的不同，推薦了不同低、中、高三個價位的美白產品，你可以自己的需求，在清單找到對應產品，直接進行購買。
第三步如果你有更多預算，有更高的美白需求，還可以選擇適合自己的醫美項目。
Ⅲ 最簡單的美白方法
朋友好！
★下面給你推薦幾種洗臉美白方法★
★白糖，白醋，食用鹽★
★1白糖洗臉
★在洗臉的時候先將面部用清水清洗一遍，然後把洗面奶適量擠到手上，在加一點白糖合到洗面奶裡面，然後將白糖在手掌合著洗面奶搓勻和，此時即可用來洗臉，按照由內向外的手法洗臉，這樣才能徹底清除污垢，用清水洗凈即可。每天臨睡前洗臉一次，堅持一段時間後可發現臉部比以前白凈了不少。
★2白醋洗臉
★平時我們用的白醋也可以用來洗臉的喲。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，然後再重新接一盆干凈的水，在水裡面滴上7、8食用白醋，用手攪拌一下，然後用潔面皂或者是洗面奶清洗面部，再用剛才調好的白醋水清洗臉部即可。每天臨睡前這樣洗臉一次，堅持一段時間後可以發現臉部比以前白凈多了
★3食用鹽洗臉
★食用鹽洗臉這種方法比較適合與男士使用。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，平時我們食用的鹽加上潔面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果喲。將少量食用鹽合著洗面奶或潔面皂搓勻一起使用，由內而外的洗臉才能徹底清潔面部。
★4牛奶洗臉
★在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，毛巾擦乾再取牛奶小部分均勻地塗在臉部，大概15到20分鍾牛奶完全吸收，即可將臉部清洗出來
★注意事項★
★上述所有方法都是在用洗面奶或潔面皂合著白糖，白醋，食用鹽洗的時候都是用的熱水，以此來是毛孔舒張，
★最後清洗臉部時要用涼水來清洗，是毛孔收緊，每種洗臉的方法都要堅持才能有效果，如果出現過敏現象請停止或換種方法。
★朋友加油！祝您馬年馬上美白成功！★
Ⅳ 我要最快、最實用、最簡單、最有效的美白方法
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比較簡單的防曬美白方法:
1.出門擦防曬霜,打傘。
2.用美白爽膚水和美白乳液或者美白霜。（油性皮膚用乳液，乾性皮膚用霜。）
3.使用大米皂洗臉。(效果非常好.)
4.一星期敷一次美白面膜。在這里，推薦你用海藻面膜或者紅酒面膜。
5.不多吃胡蘿卜，因為吃多了皮膚會黑。
6.喝多點牛奶。
再介紹幾個美白的內外方法，
很有效，我自己也在用。
1、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2-3小時搽一次。而游泳時更必須塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
2、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕擦全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
3、曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，盡量少用手抓，否則會加劇曬後斑的產生。
4、如果曬後可取鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
5、外出時手要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以減少斑點。
6、早晨建議空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
7、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原協助美白。
8、充足睡眠，緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
被曬傷了
建議你回到家
馬上洗臉
然後用牛奶
(最好是冰過的)
加點兒檸檬汁輕輕拍在臉上
20
分鍾後洗凈
效果非常好
平時也可以長用此法
可以美白
除皺
如果是過敏性皮膚
檸檬汁要少加或不加
祝你永遠美麗
!
Ⅳ 日常生活中有哪些簡單又有效的美白方法
主要是要防曬啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長曬斑的。 每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維C多的水果。 我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，郁悶！ 要防止皮膚乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要 多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露
麻煩採納，謝謝!
Ⅵ 最有效的美白方法
美白效果最好而且速度快的肯定是美白面膜，可以試試我店裡的美白面膜，一次就能變白了，第一周使用三次膚色就可以變的均勻白皙，現在促銷
樓主有任何護膚方面的問題都可以跟我聯系，我的QQ號
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Ⅶ 簡單有效的美白方法
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vIp▼貴賓提醒您還要注意
防曬霜
的
SPF值
最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用ZA的或者是
泊美
的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用
西瓜皮
擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過皮膚的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於
日曬斑
也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用
佰草集
的新七白系列的效果很好。是純中葯的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
Ⅷ 怎樣用最簡單最有效的方法美白
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。
多喝檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。
多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
可多給皮膚做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15分鍾後洗去，每天一次。
2、每次取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15分鍾後洗去。
3、檸檬切片放在水中泡浴。
Ⅸ 最簡單有效的美白方法
教你一個超簡單但貴在堅持。美白這種東西就是要堅持才可以。就是絲瓜冬瓜燒湯，燒開後只要湯再加蜂蜜，要天天喝，每天喝真的能白，我前年天天喝的，後來真的白了，但去年開始就不喝了，曬黑了也沒白回來.....