A. 電飯煲懶人飯的做法最簡單的
到了冬天,人很自然得就愛偷懶了。不想出門,不想工作,不想下廚燒菜。今天就要跟大家介紹五款懶人燜飯,做法非常簡單那,成品美味有營養。只要一個電飯鍋就可以了,不需要翻炒,快來看看做法吧。
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第一種:番茄飯
准備好食材:大米、番茄、香腸、豌豆粒、玉米粒還有胡蘿卜、土豆、香菇切成丁備用。
將大米洗凈,放入電飯鍋中。倒適量的水和少許橄欖油,灑黑胡椒粉。把番茄洗凈後,用刀在番茄上劃上十字,放在電飯鍋中間。把胡蘿卜、香腸、土豆、香菇切成丁,然後放在番茄旁。然後就是正常的煮飯,最後將煮得很軟的番茄和其他配菜與米飯攪拌,我們就可以吃到酸甜可口、營養豐富的番茄飯了。
第二種:香腸南瓜飯
准備好食材:大米、南瓜、香腸、豌豆粒
把大米洗凈,放入電飯鍋中,倒入適量水和少許油。把香腸和南瓜切丁,把它們和豌豆粒一起放入電飯鍋內,再加入少量的蚝油,按下煮飯鍵。
第三種:排骨燜飯
愛吃肉的小夥伴們可能覺得上面這兩種燜飯太素,可以做這一款排骨飯。
准備好食材:大米、排骨、香菇和胡蘿卜。
將排骨洗凈切塊後,倒入少量的鹽、料酒、生抽腌制20分鍾。把胡蘿卜去皮洗凈切成丁,把香菇切成丁,將蒜白、香蔥切成小段。熱鍋倒油,把腌制好的排骨先放入油鍋中進行油炸,然後盛入盤中備用。把大米洗凈,放入電飯煲,倒入適量的水和配菜(胡蘿卜丁、香菇丁、炸好的排骨、蔥段,再放入調料(白糖、料酒、生抽、老抽,按照個人口味控制用量),按煮飯鍵。
第四種:醬油香菇雞飯
准備好腌汁:各一勺的生抽、蚝油、香油、蜂蜜、老抽。然後把干香菇泡水後切成丁,把雞腿切段。把香菇和雞肉放入腌汁中腌制。把大米洗凈,放入腌制好的香菇和雞肉,按煮飯鍵。
第五種:臘腸土豆飯
准備好食材:大米、土豆、臘腸和洋蔥。
把土豆洗干凈去皮後切成塊,把臘腸切成薄片,洋蔥切塊備用。倒油熱鍋後,小火爆炒洋蔥和大蒜、再加入土豆和臘腸翻炒。加入豆瓣醬、蚝油、生抽和一些鹽。在電飯鍋里放入適量的水,把米洗凈放入鍋中,倒入剛剛炒好的食材,按下煮飯鍵。
以上就是五種懶人燜飯,每一款都美味又營養。你還知道哪些好吃簡單的懶人菜餚呢,可以跟我們分享一下噢!
B. 電飯鍋做菜飯的方法
電飯鍋燜飯:
准備用料:大米3杯、肋排2根、水適量、土豆1個、玉米半根、蔥1段、姜3片、色拉油25毫升、老抽10毫升、鹽3克、五香粉1小勺
步驟一:肋排洗凈,在買的時候讓攤主給剁成小節。
C. 電飯煲做菜的方法有哪些
用電飯煲就能做的懶人燜飯的做法,只用一個電飯鍋,就能做一頓飯。伏天這樣做,真的錯不了哦~
第一道:臘腸杏鮑菇燜飯
杏鮑菇與臘腸,這是一個特別美味的搭配組合。臘腸里的油脂,在燜飯的過程中釋放出來,讓米粒變得飽滿、入味,杏鮑菇更是越嚼越香,讓人吃了一碗還想再添一碗。
4、把切好的土豆、臘腸放入鍋中,如圖。再倒入適量的清水(水量和平時燜飯的水量相同),然後蓋好電飯鍋,選擇燜飯功能。
5、在燜飯的時候調一個碗汁。取一個空碗,依次放入2勺生抽、1勺蒸魚豉油、半勺白糖、少許鹽、1勺清水、幾滴香油攪拌均勻,碗汁就做好了。
6、飯燜好後把調好的碗汁倒入鍋中,與米飯充分拌勻。
7、盛出,撒上少許香蔥末點綴即可上桌開動。
關於燜飯,多說幾句
1、做飯水要放多少。其實水量和平時燜飯的水量一樣就可以了。建議大家在淘完米後放水,就像平時燜飯時那樣,這樣比把菜放好後再放水更容易掌握水量。
2、 電飯鍋沒有「煮飯」或「燜飯」按鈕怎麼辦?每個電飯鍋的程序設置不一樣,平時做米飯用哪個按鈕,做燜飯就按哪個按鈕就行。沒有電飯鍋,用電壓力鍋也可以的。
D. 電飯鍋煲飯的做法大全
10個電飯鍋燜飯菜譜,每款都有肉,太過癮
今天要教大家用電飯鍋做燜飯。
當然不是一顆番茄飯這種老掉牙的菜譜!我們的拼配嘗試了很多類別的食材,排列組合了各種新穎的菜譜,同時又貫徹了新手廚房一貫的特點:有、手、就、能、做。
咳咳,考慮到天冷養膘的需求,我們貼心地把脂肪和碳水組合在一起,每一碗都營養平衡得剛剛好!
先別急著開吃
收好這個萬能燜飯公式
燜飯的原則只有一條:能和水一起加熱20分鍾以上,不改變口感。在這個原則上,我們探索出了萬能的燜飯公式:
1+的意思是指,可以用一種及以上的同類別食材。
看不懂?來,讓我們把公式具體化,准備好電飯鍋,埋一顆碳水炸彈,裝上脂肪彈葯,配上靈魂的醬料,ang一下獲取10個燜飯菜譜!
首先,一起大口大口吃肉
1|排骨燜飯
調料:豆瓣醬3匙 蚝油1匙 生抽1匙 糖2g
像豬肋排這樣比較耐操的肉類,用來做燜飯最合適不過。
能在持續的高溫下,不緊不慢地散發出肉本身的魅力。水汽是最柔軟的棒槌,把肉一點一點敲打酥軟。經過燜煮的排骨,輕輕一咬就能將肉撕扯下來。
不過在燜煮之前,肋排要進行簡單地翻炒,讓醬料的鮮味先包裹住肉。加點胡椒粉去腥,再讓豆瓣醬把整個口感加深,糖鹽增味,生抽和蚝油提鮮。
等豇豆和排骨上色均勻之後,再倒入鍋中進行燜煮。開鍋後猛力攪拌,讓每一粒米都變得又香又「色」!
我們喜歡配豇豆一起吃,豇豆有點像蔬菜界的肋排,本身也帶著點嚼勁,在燜煮之後和排骨一起相得益彰。
米飯可以選擇精製米和糙米混合,吃的時候會帶著一點生生的口感,顯得整一碗都不失韌勁。
2|雞翅燜飯
調料:黃芥末2匙 生抽2匙 糖2g
網路上能搜羅到很多雞翅的菜譜,可見它的適用性很強,煎、烤、炒、炸都能料理出美味。
用在燜飯里,雞翅又有了新的詮釋,是和其他做法完全區分開的口感。
先將調料和食材均勻翻炒,在調料里可以試著加一點黃芥末,增加一點蜂蜜甜混蛋黃鹹的獨特口感。
翻炒過後的雞翅表面酥焦,而燜煮後,水汽緊緊地鎖死在鍋里,雞翅內里的肉質會非常嬌嫩柔軟。
配著帶點甜味的荷蘭豆解膩,整一鍋看似滿是脂肪,吃起來卻很清新。
3|板栗雞燜飯
調料:醬油2匙 蚝油1匙 糖1g
栗子燒雞一直都是經典的組合,換成燜飯的做法,口味依然在線,果然有經典的道理。不同的是,燜飯里的雞會更酥軟,板栗更爛乎乎一點。
炒雞腿肉的時候不要用太多的調料,盡量發揮出原本最清純的雞味;板栗獨特的醇厚感被雜糅安置在飯粒之間,輕輕拌開,碎成小塊,配著雞肉一口吃下,在深秋會有被治癒的感覺。
只加板栗和精製米,再添點清酒和黑胡椒,這一碗就變成了傳統的日式栗子飯~
4|南瓜燜飯
調料:鹽3g 生抽半匙 油5g
用煸炒五花肉的油,來翻炒菜花和南瓜,蔬菜會變得滿是肉香;同時,五花肉原本的膩味,會被這個季節南瓜強烈的甜味所覆蓋,調和後的味道舒緩又充實。
盡情享受這個攪拌的過程吧:軟糯的南瓜在勺子的作用下塌塌地覆上每一粒米,米粒漸漸被染成橙黃色。
不需要用糯米,一顆足夠糯的南瓜會讓米飯變黏軟。
撒上一點白芝麻,這一碗會變得高級很多,還會帶著點層層遞進的香氣。
臘腸,燜飯之光!
5|土豆臘腸燜飯
調料:蚝油2匙 鹽2g
最近在辦公室試臘腸樣品,本來熏味偏重單吃很齁的貴州臘腸,加進燜飯里竟然意外好吃!
臘腸熏味減弱的同時,配著各種小清新蔬菜,本身發酵的香氣被凸顯了出來。
這一勺,紅橙黃綠色彩滿分,甜咸鮮香全線到位。
完全跳過預處理,直接把所有食材一鍋倒(真·毫無技術含量的菜譜:))
臘腸愛好者單方面宣布這是我最喜歡的一鍋,可以從連吃了5大勺、吃飽了還是停不下來、飯冷了接著吃等方面來證明……
6|上海菜飯
調料:鹽3g
基於燜飯的原則,綠葉蔬菜可以說是與燜飯無緣了……
但上海菜飯就是用電飯鍋煲出來的,解決辦法很簡單,把倒入的動作拆解成兩步:先蒸煮臘腸和米飯,等飯好了,再把翻炒好的青菜放進去燜一會兒攪拌。
做起來不難,但食材很嚴謹:必須用上海青,必須用豬油。少了這兩樣的菜飯,絕對不能稱自己是「上海菜飯」。
用臘腸代替鹹肉,豬油熬成豬油渣炒青菜碎,在熱氣騰騰里,紅綠交織地拌開,讓豬油的香氣浸潤每一粒米。
香噴噴、油亮亮的上海菜飯,是每個老上海人,關於食物最朴實也最深刻的記憶。
拒絕脂肪?用海鮮替代肉
7|大閘蟹燜飯
調料:鹽2g
剛刮過西北風,現在雄蟹肥得流油,非常適合用來拌飯吃!
先要用冷水泡了2小時以上的糯米,加入蠶豆和蔥花,在電飯煲里煮一遍。跳閘後,大閘蟹姍姍來遲,用加熱模式再熱一遍。
大閘蟹與熱騰騰的米飯相逢,蟹黃和蟹膏閃著金光滲入米中,軟糯鮮甜。
糯米溫和,可以中和大閘蟹的寒性,蠶豆富含纖維,增添了多一層的口感。
8|海鮮茄子煲仔飯
調料:番茄醬3匙 鹽3g 糖1g 油15g
也可以把肉替換成方便處理的海鮮,比如蝦仁+瑤柱的組合,降低脂肪的同時帶來海產的鮮味。
茄子是優秀的輔助道具。軟綿的肌理在攪拌的過程中,將肉與飯牽引在一起,減弱了海鮮的腥味,讓這一碗變得更融合。
可以在在米飯里加一點藜麥,會增加纖維和獨特的口感。
叮!加顆蛋!
讓燜飯自帶日劇感
9|牛肉滑蛋燜飯
調料:牛肉腌料-蚝油1匙 生抽1匙 麻油10g 糖2g
入鍋翻炒-鹽2g 糖1g
牛肉需要提前腌制半小時,可以讓調料細致入微地滲透肉絲。
蔬菜類我們往往會選擇無懼高溫的瓜果根莖和豆類,比如前面出鏡率很高的蘿卜青豆等。除此之外,秋葵是本次的黑馬。
秋葵切開後的形狀很漂亮,給這一鍋飯加了
同時,秋葵自帶的拉絲屬性,讓攪拌的動作變得異常舒爽……吃的時候口感也很特別,肉與米之間,有著難舍難分的綿密感。
在燜飯里加顆蛋,真的會收獲驚喜!加的時間很重要,要選擇加在米飯熟後,讓余溫慢慢地凝固雞蛋,再在食材間輕輕攪拌開,整一鍋燜飯都會變得溫潤……
10|日式肥牛燜飯
調料:糖2g 鹽2g 白葡萄酒2匙 生抽2匙
樓下日料店裡賣幾十元一碗的日式肥牛飯,簡單到你可以現在立刻就做出來。甚至都不用處理任何食材,把它們買回來,倒進鍋里就行了。
肥牛自帶著一種兩全的氣勢:油花和瘦肉緊密地長在一起,一口肥瘦剛好。
蘿卜吸水爛燉,少了脆生感,多了幾分軟綿。
肥牛飯到位了,但距離日式還有最重要的一步,就是覆一顆蛋上去。
蛋液完美地浸潤在食材之間,裹住肥牛和蘿卜的表面,只有這樣才有深夜食堂的感覺。
最後還有一些Tips:
以上所有菜譜比重都是以250g為基礎單位,1(生米):1(肉類+蔬菜)。可以適當調整,但要注意不要高於1.5:1,放太多米容易讓這一鍋變得寡淡無味;具體脂肪和蔬菜的比例可以按照個人口味自由調節;碳水組蔬菜,如土豆、南瓜等,替換成一半生米一半蔬菜來計算。
脂肪除了來自新鮮的雞鴨豬牛羊肉,可以像我們一樣,替換成不同香氣的腌製品和海鮮水產。
醬料是燜飯的靈魂!做燜飯打好基礎款醬料就可以了:糖鹽增味,生抽提鮮,麻油增香,胡椒粉去腥,豆瓣醬重口,黃芥末會帶來獨特的風味……
鹽默認放3g,液體醬料不能超過2匙,固體醬料不能超過3匙,有液體醬料鹽要相應減少,如果加了豆瓣醬這種自帶鹹味的,就不需要再放鹽。
菌菇類、堅果類屬於加分項。菌菇類食材需要持續高溫烹飪,放在燜飯里正合適。大多數堅果類都是在燜飯做好之後撒上去增加風味的,比如松子、芝麻等;當然也有像板栗這樣的可以直接倒進去。