Ⅰ 如何准確地測試排卵期的體溫
建議：您好！礎體溫也叫靜息體溫，是指人體在完全休息６～８小時後的體溫，臨睡前將體溫表甩至３５Ｃ以下，放在枕頭旁邊，醒後不說話，不起床，不喝水，將體溫表放在舌下測量後，將體溫記錄下來
Ⅱ 如何測排卵
排卵期的估計方法如下： 宮頸粘液法：在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。 2.基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。 3.中間痛法：有的人在兩次月經的中間，恰好相當於排卵前的時間里，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵...痛。有專家曾調查，有97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認為24小時內將發生排卵。這個方法對有的人來說，可能是最簡便易行的辦法，缺點是有一小部分人沒有中間痛，不能用此法。 4.測尿法：可在醫生指導下B超監測卵泡，當卵泡達 1.8厘米左右時，測尿LH，每2-4小時一次，出現跌峰時可認為是尿LH峰。排卵在峰值出現後的12-24小時內。如果不方便監測卵泡，可以結合以前的月經周期，在預計排卵的前兩天，測尿LH，開始間隔的時間可以較大，當尿LH值明顯上升時，可以間隔2-4小時監測一次。此方法為半定量性質，操作簡單，經濟，無損傷，便於自我監測。 5.經期推演算法： 如果月經周期有規律的話，排卵期的計算方法為：下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 如果月經不正常的話，排卵期計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18，即(28—18=10)；以及將最長的規律期減去11，即(37—11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。 排卵期經驗推算： 周期28天，月經首日起的第10天加9天為排卵期。 周期29天，月經首日起的第11天加9天為排卵期。 周期30天，月經首日起的第12天加9天為排卵期。依此類推。 假如周期29天，8月22日來月經，排卵期為9月2-11日。 打字不易，如滿意，望採納。
Ⅲ 怎樣體溫測試排卵期
怎樣體溫測試排卵期？ 基礎體溫測定法。 每晚睡前將體溫表水銀柱甩至36~C以下，置於伸手可取的地方，第2日清晨醒來後(值夜班工作者充足睡眠6—8小時後)不講話，也不活動，取體溫表放於舌下，測口腔溫度5分鍾。每天測量體溫時間最好固定不變。將測得的結果記錄於基礎體溫單上，並連成曲線。如果有影響體溫的情況如月經、性生活、失眠、感冒，或用葯物治療等，在體溫單上註明。 具有正常卵巢功能的育齡婦女，基礎體溫有其特有的曲線規律，在月經周期的前半期(卵泡期)，基礎體溫波動於低水乎線上(36．5~C左右)，在排卵期則更稍下降；然後上升進入後半期(黃體期)，一般上升0．3-0．5~C，約在36．8—37~C左右，維持到月經來潮或月經前1—2日，體溫再下降。排卵時體溫下降有時不明顯，並不是每個周期均出現。 月經周期的長短差別，主要取決於卵泡期的長短，黃體期的天數基本上在14天左右。 因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量，並用坐標紙紀錄，以便觀察分析。 女性排卵期測試表－從白帶的變化判斷排卵期。在正常情況下，白帶的質和量隨月經周期變化。測試來完月經後，白帶色白、量少，呈糊狀。女性排卵期測試表測試到了臨近排卵期，宮頸腺體在雌激素的作用下分泌旺盛，白帶明顯增多，出現白帶透明、微粘、似蛋清樣。測試排卵後2－3天,白帶開始變混濁，粘稠而量少。根據女性這種特有的現象，可以粗略判斷出女性排卵期的具體時間。 女性排卵期測試表－從宮頸粘液變化判斷排卵期。這種方法可以預測排卵期。女性排卵期測試表測試出在女性的排卵期，宮頸粘液發生一系列變化，通過觀察這些變化，可以比較准確地了解排卵期。女性排卵期測試表－排卵期到來之際宮頸粘液由混濁變為半透明，直至完全透明；宮頸粘液量由少變多；拉絲度拉成絲狀的長度，由不能拉絲，一拉即短，到逐漸拉長，直至可以拉到10cm左右。 正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為「排卵期」。 掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能；也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過「排卵期」過性生活，以防止受孕。 http://www.tlbaby.com/article/p1/2007-07/7663.html這是三種計算排卵期的方法，供你參考
Ⅳ 怎樣用體溫測試排卵
首先買一個專用的體溫計，網上都有的女性體溫計，溫度可以測到小數點兩位的比較好，最好是口腔用的電子溫度計，因為基礎體溫變化有時很微小，溫度計越精確越好。第二，基礎體溫測試要求是每天早上起來，不要說話也不要活動的時候，將溫度計放入口中，這樣測的才是基礎體溫，所以溫度計最好前一晚就放在手邊，方便第二天早上...測試，且最好是早上同一時間測試，這要求生活越規律 越好。第三，正常排卵的人的基礎體溫呈現雙向，即像一個拋物線一樣，以月經28天周期來說，月經期第一天基礎體溫最低，到月經第13天、14天的時候，如果基礎體溫忽然升高0.3-0.5度的話，說明排卵了，此後體溫一直維持在高溫，有人可達36.9或者37度，高溫維持14天左右，如果測溫度忽然降低，那麼這天就會來月經了，一個周期結束。如果持續高溫18天以上，就可以考慮懷孕了。提醒：基礎體溫測排卵只是個參考，有些人生活不那麼規律，睡眠等不好保證，那麼基礎體溫也會不那麼准，你也可以在網上搜搜「基礎體溫」的相關情況，如果要監測排卵可再結合試紙與B超監測。
自己在家裡測排卵期，你可以去葯店買一些測排卵試紙，一般這種試紙測排卵還是比較准確的。